အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း/တက်ကြွလွန်ခြင်းရောဂါ (ADHD) ဟာ အမြဲတမ်း ADHD ဖြစ်သလား။ မဟုတ်ဘူး၊ ဒီအချက်တွေကလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း/တက်ကြွလွန်ခြင်းရောဂါ - ADHD)

သင့်ကလေးငယ်ဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ခဏလောက်မနေနိုင်ဘူးလား? သူပြောနေတာကို နားမထောင်ဘူးလား? ကျောင်းမှာ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မရှိဘူးလား၊ ပြီးတော့ အမြဲတမ်းမေ့နေလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို မြင်တဲ့အခါ သူ့မှာ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှု/လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်းရောဂါ ) ရှိမရှိ မသိဘူးလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သင်လည်း ဒီပြဿနာရှိနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်မှာ အမှားလေးတွေလုပ်မိတတ်ပြီး သော့တွေလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ မကြာခဏပျောက်တတ်ပါတယ်။ အစည်းအဝေးတစ်ခုမှာ သူ့ခေါင်းထဲမှာ ဘာမှမဖြစ်သလို ခံစားရလား။ ဒီလိုတစ်ခုခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ရုတ်တရက် ကောက်ချက်မချခင်မှာ ဒီအရာတွေအတွက် တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်မလားဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။ ရောဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူ ပြုပြင်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ADHD လို့ထင်ရပေမယ့် ADHD မဟုတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ADHD ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူနိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေအချို့အကြောင်း ယခု ဆွေးနွေးကြပါစို့။ ဤအချက်များကို သင်သိရှိပါက မလိုအပ်သော ထိတ်လန့်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

အထူးသဖြင့် ကလေးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ

ကျောင်းမှာ အနိုင်ကျင့်ခြင်း

ဒါဟာ ကလေးတွေရဲ့စိတ်ကို အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီခေတ်မှာ အီးမေးလ်တွေ၊ စာတိုတွေနဲ့ ချတ်ခန်းတွေကနေတစ်ဆင့် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှုကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒီအနိုင်ကျင့်မှုက ကလေးရဲ့ ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်၊ အပြုအမူနဲ့ ကျန်းမာရေးကိုတောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်း သင့်ကလေးနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ ကျောင်းအများစုမှာ ဒီလိုအနိုင်ကျင့်မှုမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ အစီအစဉ်တွေနဲ့ မူဝါဒတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ကို သုတေသနလုပ်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်နေလား ကြည့်ပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုပေးပါ။

အတန်းက ပျင်းစရာကောင်းလား။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးက ပါရမီရှင်လား။ (ပျင်းတာလား၊ ပါရမီရှင်လား)

အချို့သောကလေးများ၊ အထူးသဖြင့် သဘာဝပါရမီရှိသူများသည် ကျောင်းစာများကို အလွန်ပျင်းစရာကောင်းပြီး ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ သူတို့သည် ပြတင်းပေါက်မှ အပြင်ဘက်ကို ငေးကြည့်ကာ စာသင်ခန်းထဲတွင် အိပ်ပျော်သွားကြသည်။ ထို့အပြင် ဤကဲ့သို့သော ပါရမီရှင်ကလေးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် "အရာအားလုံးကို ကျွမ်းကျင်သူ" ကဲ့သို့ ပြုမူနိုင်ပြီး အခြားကလေးများနှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သူတို့သည် တူညီသောအလုပ်မျိုးကို မနှစ်သက်ဘဲ အမိန့်ပေးခြင်းကို ငြင်းဆန်နိုင်ပြီး အတန်းကိုပင် နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်ကလေးရဲ့ အတန်းပိုင်ဆရာနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ သူတို့က သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူနောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုနားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အတန်းထဲမှာလည်း ပြောင်းလဲမှုတချို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု

ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ပြဿနာများ ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် မကြာခဏ စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျများသည် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ အလွဲသုံးစားမှု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရှာဖွေရမည့် အဓိကအချက်မှာ လူတစ်ဦး၏ အသွင်အပြင်၊ အပြုအမူနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ပြဿနာတစ်ခုဟု သင်ထင်ပါက အကူအညီရယူပါ။ အကြံပေး၊ လူမှုရေးဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဆရာဝန် ထံမှ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူနိုင်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးစွဲလမ်းမှုသည် အပြုအမူကုထုံး၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဆေးဝါးနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့ဖြင့် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒါက ADHD တကယ်ဖြစ်နိုင်ချေက ဘယ်အချိန်မှာလဲ။

အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ မရှိဘူး၊ အာရုံမစိုက်တာ၊ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများတာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်တဲ့ ပုံစံတစ်ခု ရှိနေရင် ADHD ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုဖြစ်လာဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်-

• ဤ အပြုအမူများသည် အသက် ၁၂ နှစ်မတိုင်မီ စတင်ခဲ့ရမည်။
• ၎င်းသည် ဆက်တိုက် ၆ လထက်ပို၍ ကြာရှည်ခံရမည်။
• ၎င်းသည် နေ့စဉ်ဘဝလှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ- ကျောင်း၊ အလုပ်၊ လူမှုဆက်ဆံရေး) ကို သိသာထင်ရှားသော အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေရမည်။
• ဤအပြုအမူများကို နေရာများစွာတွင် (ဥပမာ၊ အိမ်နှင့် ကျောင်းတွင်) ပြသသင့်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ADHD ရောဂါကို အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။ ကိုယ့်ဘာသာ အလျင်စလို ကောက်ချက်မချပါနဲ့။

သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မိသားစုဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မိဘများ၊ ဆရာများနှင့် ကလေး သို့မဟုတ် လူနှင့်နီးစပ်သူများထံမှ အချက်အလက်များကို ရယူပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သော အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန် အခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။