ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိလား။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးလေးပြောကြရအောင် (ဓာတ်မတည့်မှု)

မကြာခဏ နှာချေတတ်လား။ မနက်အိပ်ရာထရင် နှာရည်ယိုတတ်လား။ မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး ယားယံတတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတချို့စားပြီးနောက် အဖုအပိမ့်တွေထွက်ပြီး ယားယံတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါတွေက သင့်အတွက် အဖြစ်များတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေဆိုရင် ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အမှန်တကယ်တော့ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း၊ ဆိုလိုတာက ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ်အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတစ်ခုကို ရန်သူလို့ အထင်မှားပြီး လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တာပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံနဲ့တူပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုတာ အဲဒီနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ တပ်မတော်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီတပ်မတော်ဟာ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလို တကယ့်ရန်သူတွေကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ ခုခံအားစနစ်ဟာ အနည်းငယ် အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ အစားအစာအချို့လိုမျိုး အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ဒါဟာလည်း ရန်သူကြီးတစ်ခုလို့ ထင်မြင်ပြီး ကြီးမားတဲ့ တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်ပါတယ်။ အဲဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှု ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ အဖြစ်အများဆုံး ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတစ်ခုကို ဓာတ်မတည့်မှု လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်မတည့်မှုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ဆဲလ်တွေက ဟစ်စတမင်း လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေကို သွေးထဲကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟစ်စတမင်းကြောင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်းနဲ့ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာတာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလွန်အဖြစ်များသော ရေညှိအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သလဲ နှင့် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ မည်သို့ဝင်ရောက်သည်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ပုံမှန်/အပျော့စား ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု၏ လက္ခဏာများ

ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏတွေ့ရတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပေမယ့် သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။

• မျက်လုံးကို ပွတ်သပ်လိုက် ၊ မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များ ဝဲလာလိုက်
• မကြာခဏ နှာချေခြင်း
• နှာခေါင်းမှ ရေရည်များစီးကျလာခြင်း၊ နှာခေါင်းယားယံခြင်း
• မောပန်းပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရခြင်း
• ယားယံခြင်း ၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု၏လက္ခဏာများ

• ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လျှာတွင် ထုံကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်း
• နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း
• အရေပြား ယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း)
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း
• Anaphylaxis ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။

အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းအပေါ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

• ကိုက်ခံရသည့်နေရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ရောင်ရမ်းကာ နာကျင်လာပါသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• ဓါတ်မတည့်မှု

အရေးကြီးသည်- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုစားပြီးနောက်၊ ဆေးသောက်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် အင်းဆက်ကိုက်ခံရပြီးနောက် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ ။အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့သွားပါ။

Anaphylaxis လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေအကြောင်း သတိပြုကြပါစို့။

ဓာတ်မတည့်မှုအချို့သည် အပျော့စားဖြစ်သော်လည်း အချို့မှာ anaphylaxis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေသို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် epinephrine သို့မဟုတ် adrenaline ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ထိုးဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူအချို့အတွက် ဆရာဝန်များက epinephrine auto-injector ကို အမြဲဆောင်ထားရန် အကြံပြုထားသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့-

• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကုတ်ခြစ်ပြီး ပွတ်သပ်နေတာ
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် တင်းကျပ်သောခံစားချက်ရှိခြင်း
• မျက်နှာ၊ မျက်ခွံ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း
• လက်၊ ခြေထောက်၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားတွင် ထုံကျင်ခြင်း

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် စီမံခန့်ခွဲရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အတည်ပြုရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် စစ်ဆေးမှုများစွာရှိပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု သို့မဟုတ် Immunoglobulin E (IgE) ဟုခေါ်သော ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို တိုင်းတာပါသည်။

အရေပြားစစ်ဆေးမှုများ

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရည်တစ်စက်ကို သင့်လက်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ငယ်တစ်ချောင်းဖြင့် ထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ သင်သည် ထိုပစ္စည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ထိုနေရာသည် မိနစ် ၁၅ ခန့်အတွင်း အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကို ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများစွာအတွက် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ကပ်ခွာစမ်းသပ်မှု- ၎င်းကို ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ (ထိတွေ့မှု အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ရှာဖွေရန် ပြုလုပ်သည်။ ဤတွင် ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းပါသည့် ကပ်ခွာကို အရေပြားပေါ်တွင် ကပ်ပြီး နှစ်ရက်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက် ရလဒ်များကို ဖတ်ရှုသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှု

ဒီမှာတော့ သင့်ဆီက သွေးနမူနာကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းကို ပို့ပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ သူတို့က သင့်သွေးထဲမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာအမျိုးမျိုးအတွက် IgE ပဋိပစ္စည်းတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါတယ်။

စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှု

၎င်းကို များသောအားဖြင့် ဆေးရုံတွင် အထူးကုဆရာဝန် (ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်) မှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် သင်ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါး အနည်းငယ်ကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပေးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သူ/သူမရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် ရက်အနည်းငယ်အလိုမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ဆေးတွေ သောက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုများကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည့်နည်းလမ်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့၏လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုနေထိုင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သည်ကို အတိအကျသိပြီးသည်နှင့် ထိုအရာများကို တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ဖုန်မှုန့်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက အိမ်ကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ သို့မဟုတ် မြေပဲနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ၎င်းတို့ပါဝင်သော အစားအစာများကို မစားပါနှင့်။
• ဆေးဝါး- သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများနှင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဤဆေးဝါးများကို မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောကြာချိန်အတွက် အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး (ဓာတ်မတည့်မှုထိုးဆေးများဟုလည်းခေါ်သည်): ၎င်းသည် ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား သင်ဓာတ်မတည့်သော ဓာတ်မတည့်သည့်အရာကို အလွန်နည်းပါးသောပမာဏဖြင့် ထိုးဆေးများထိုးခြင်းပါဝင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ဓာတ်မတည့်သည့်အရာကို ကျင့်သားရလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပြီး ပိုမိုစျေးကြီးသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် ၎င်းသည် ရေရှည်သက်သာစေသည်။