သင့်မှာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါ ရှိရင် သင့်ဘဝကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးဝါးတွေ တိတိကျကျသောက်သုံးဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင်သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ၊ ဗီတာမင်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတချို့ဟာ သင့်ဆေးဝါးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအရာတွေက သင့်ဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သလို ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အရင်ဆုံး၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဝေဒနာရှင်တွေကို ပေးတဲ့ အဓိကဆေးဝါးအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ဆရာဝန်များသည် စိတ်နှစ်ခွရောဂါကို ကုသရန် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ ယင်းရောဂါသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်ပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေသည်ဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေ ('မန်နီးယား' ဟုခေါ်သည်) နှင့် အခြားအချိန်များတွင် အလွန်ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျသည့် အခြေအနေ ('စိတ်ကျရောဂါ' ဟုခေါ်သည်)။ ဤဆေးဝါးအချို့ကို သင့်အတွက် ညွှန်းထားပေမည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးဝါးတွေကို အဓိကအမျိုးအစားများစွာအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဥပမာများ (အသုံးများသော) |
|---|---|
| စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ | ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုလာခဲ့သော လီသီယမ် သည် ၎င်းတို့ထဲတွင် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ |
| ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (Anticonvulsants) | ဗယ်ပရိုအစ်အက်ဆစ် (ဒီပါကိုတီ)၊ ကာဘာမာဇီပင်း (တီဂရီတော)၊ လမိုထရီဂျင်း (လမစ်တယ်) |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော စိတ်ရောဂါကုဆေးများ | Aripiprazole (Abilify), Olanzapine (Zyprexa), Quetiapine (Seroquel), Risperidone (Risperdal), Ziprasidone (Geodon) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
ဤဆေးဝါးများသည် ရောဂါ၏ 'မန်နီးယား' သို့မဟုတ် 'စိတ်ကျရောဂါ' အဆင့်များတွင် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အချို့သောဆေးဝါးများကို စိတ်နှစ်ခွစိတ်ကျရောဂါကို ကုသရန် အသုံးပြုသည် (အချို့ကို စိတ်နှစ်ခွစိတ်ကျရောဂါအတွက် သီးသန့်ပေးသော်လည်း၊ အချို့ကိုတော့ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရေရှည်အသုံးပြုပါသည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး သို့မဟုတ် အိပ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို ဆေးဝါးနဲ့အတူ သောက်သုံးတာက တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။
ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ မှားယွင်းစွာ သဘောပေါက်ကြပါတယ်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ကောင်တာမှာ ဝယ်ယူနိုင်တာကြောင့် လူအများစုက ၁၀၀% ဘေးကင်းတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။
" သဘာဝ " လို့ ပြောတဲ့ အရာအားလုံး "ဘေးကင်းတယ်" မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆေးအချို့တွင် 'Ephedra' ဟုခေါ်သော အပင်တစ်မျိုးပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုသောက်သုံးခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုလွန်ကဲခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော 'Mania' လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် 'DHEA'၊ 'SAMe'၊ 'St. John's Wort' တို့သည်လည်း 'Mania' ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ဆေးဝါးများကဲ့သို့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး အတည်ပြုထားခြင်း မရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ သေချာမသိပါ။ သင်၏ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါဆေးနှင့် မှားယွင်းသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ရောစပ်ပါက အောက်ပါအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-
- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း သွေးယိုစီးမှု
- သွေးပေါင်ချိန် အလွန်အမင်း မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ခြင်း
- အသည်းပျက်စီးခြင်း
- နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း တိုးလာခြင်း
- သင်သောက်နေသော စိတ်ကြွဆေးများ၏ အာနိသင် လျော့နည်းသွားခြင်း
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက စိတ်ကြွဆေးတွေနဲ့ မကိုက်ညီသလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီအချက်တွေကို သင်သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
| မကိုက်ညီသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်/ဖြည့်စွက်စာ | ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများနှင့် ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ |
|---|---|
| စိန့်ဂျွန်စ်ဝါ့တ် (တချို့က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးအတွက်လို့ ယူဆကြပါတယ်) | |
| ဂင့်ဂို ဘီလိုဘာ (သတိရခြင်း) | ၎င်းသည် Depakote (valproic acid) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ |
| ညနေခင်း Primrose ဆီ | Lamictal ကဲ့သို့သော တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများနှင့်အတူ သောက်သုံးသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| ကာဗာ၊ ဗယ်လီရီယန်၊ ဂိုတူကိုလာ (စိတ်ငြိမ်သက်စေရန်၊ အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်) | Xanax၊ Klonopin နှင့် Valium ကဲ့သို့သော စိုးရိမ်စိတ်ဆန့်ကျင်ဆေးများ နှင့်အတူ သောက်သုံးပါက အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ |
ဒါတွေကပဲလား?
မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ဥပမာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါး ၃၀ ကျော်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အသုံးအများဆုံးမှာ စိတ်ငြိမ်ဆေးများ နှင့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးနှစ်မျိုးလုံးကို စိတ်နှစ်ခွရောဂါအတွက် ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။
ဒါဆို ကျွန်တော်သောက်နေတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်က ကျွန်တော့်ဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုမှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။ သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးအားလုံးကို သူ (သို့) သူမ သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အကောင်းဆုံးကတော့ နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ဗီတာမင်တွေ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို (သူတို့ရဲ့ ပုလင်း/ထုပ်တွေနဲ့အတူ) အိတ်ထဲထည့်ပြီး ယူဆောင်လာဖို့ပါပဲ။ ဒါမှ ဆရာဝန်က သူတို့ကိုကြည့်ပြီး သင့်ရဲ့ စိတ်ကြွဆေးနဲ့အတူ သောက်သုံးလို့ရမရ အတိအကျ ပြောပြနိုင်မှာပါ။
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က အကြံပေးလို့ ဒါမှမဟုတ် အင်တာနက်မှာ တွေ့လို့ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဒါမှမဟုတ် ဗီတာမင်အသစ်တစ်မျိုးကို ဘယ်တော့မှ မစသောက်ပါနဲ့။ ဒါ့အပြင် ဆရာဝန်နဲ့ ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ ဘာကိုမှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။
သင့်ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က သင့်ရဲ့ စိတ်နှစ်ခွရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပြီး တက်ကြွပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဘဝကို နေထိုင်ဖို့ပါ။ အဲဒါကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲဖို့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ခံစားရပါက၊ ဥပမာ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ လိုအပ်ပါက နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်များအတွက် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ရဲ့ စိတ်နှစ်ခွရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း သောက်ပါ။
- သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ပါနှင့်။
- "သဘာဝ" သို့မဟုတ် "ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားရုံဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု မယူဆပါနှင့်။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးဖက်ဝင်အပင် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအသစ်များကို စတင်သုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ သင်သောက်သုံးနေသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကို ၎င်းတို့၏ထုပ်များ/ပုလင်းများနှင့်အတူ ယူဆောင်လာခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.