အသည်းရဲ့ တိတ်ဆိတ်တဲ့ရန်သူဖြစ်တဲ့ အသည်းခြောက်ရောဂါအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ နှလုံး ၊ ကျောက်ကပ်... ဒါပေမယ့် အသည်း အကြောင်းကို အဲဒီလောက်ထိ စဉ်းစားကြပါသလား။ အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စက်ရုံကြီးတစ်ခုလိုပါပဲ။ သူ့ရဲ့အလုပ်ကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအသည်း ပျက်စီးလာတဲ့အခါ အသည်းခြောက်ရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်လာပါတယ်။ ဒါက ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

အသည်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသည်းခြောက်ရောဂါဆိုတာ ကျန်းမာတဲ့ အသည်းဆဲလ်တွေကို အမာရွတ်တစ်ရှူးတွေနဲ့ အစားထိုးလိုက်သလိုပါပဲ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အရေပြားမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အမာရွတ်ပေါ်လာသလိုမျိုး၊ အသည်းဟာ အဆက်မပြတ်ပျက်စီးနေတဲ့အခါ သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလာဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ ဒီအမာရွတ်တစ်ရှူးတွေ ဒီဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီအမာရွတ်တွေ စုပုံလာတာနဲ့အမျှ အသည်းဟာ သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို စစ်ထုတ်တာ၊ အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ထုတ်လုပ်တာနဲ့ စွမ်းအင်သိုလှောင်တာလိုမျိုး ပုံမှန်အလုပ်တွေကို မလုပ်နိုင်တော့ပါ။

အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်သားတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်မရှင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

အသည်းခြောက်ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အကြီးမားဆုံးပြဿနာကတော့ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတာပါပဲ ။ တစ်ခါတလေ အသည်းရဲ့ ၇၅% လောက် ပျက်စီးသွားတဲ့အထိ ဘာမှသတိမထားမိတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိထားမိလာနိုင်ပါတယ်။

အသည်းခြောက်ရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အသည်းခြောက်ရောဂါသည် အသည်းကို ထိခိုက်စေသော အခြားရောဂါ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ (MASLD): ယခင်က ၎င်းကို အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဟု ခေါ်ဆိုခဲ့သည်။ ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရော များခြင်းနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အသည်းတွင် အဆီများစုပုံစေပြီး နောက်ဆုံးတွင် အသည်းခြောက်ရောဂါသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ ယခုအခါ ဤအခြေအနေသည် သီရိလင်္ကာတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။
• အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ နှင့် စီ ကူးစက်မှုများ (အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ နှင့် စီ):ဤဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှစ်မျိုးသည် အသည်းတွင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး အသည်းခြောက်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အခြားအကြောင်းရင်းများ-
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါအချို့ (ဥပမာ Wilson's ရောဂါ၊ hemochromatosis)။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများကြောင့် အသည်းကိုတိုက်ခိုက်သောရောဂါများ (Autoimmune hepatitis)။
• အချို့သောဆေးဝါးများအပေါ် ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများ။
• သည်းခြေပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်း။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို သိရှိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့်သွားတွေ့သောအခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အရက်သောက်သုံးမှုနှင့် မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ အသည်းအင်ဇိုင်းအဆင့်၊ ဘီလီရူဘင်အဆင့် စသည်တို့ကို စစ်ဆေးခြင်း။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- အာထရာဆောင်းစကင်န် သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ဖြင့် အသည်းအခြေအနေ၊ ၎င်း၏အရွယ်အစားနှင့် အမာရွတ်တစ်ရှူးရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• အသည်းတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန်နှင့် ပျက်စီးမှု၏ တိကျသောပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အသည်းမှ အလွန်သေးငယ်သောတစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကို အပ်ငယ်တစ်ချောင်းဖြင့် ယူ၍ စစ်ဆေးလေ့ရှိသည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းပျက်စီးမှုကို လုံးဝပြန်ကောင်းအောင် လုပ်၍မရပါ။ သို့သော် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသမှုများရှိပါသည်။ ကုသမှုသည် အသည်းခြောက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကုသမှု၏ အဓိကရည်မှန်းချက်များ

၁။ အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း-

• အရက်ကြောင့်ဖြစ်ပါက- အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝ ရပ်တန့်သင့်သည်။ ၎င်းအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လျော်သော အကြံပေးဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် ကုသမှုအစီအစဉ်သို့ သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
• အသည်းရောင်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပါက- ဗိုင်းရပ်စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများပေးပါသည်။
• အဆီစုပုံနေပါက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ဆီးချိုနှင့် ကိုလက်စထရော ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

၂။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကုသခြင်း-

• ဝမ်းဗိုက်ရေဝပ်ခြင်းအတွက်- ဆီးသွားစေသောဆေးများနှင့် ဆားနည်းသော အစားအစာများကို အကြံပြုထားပါသည်။
• သွေးကြောထုံးခြင်း- ကုသမှုတွင် သွေးယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ရန် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းဖြင့် ပတ်တီးစည်းခြင်း ပါဝင်သည်။
• ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ- သွေးအတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ ပေးပါသည်။

၃။ အသည်းအစားထိုးကုသမှု

အသည်းလုံးဝပျက်စီးသွားပါက (အသည်းပျက်စီးခြင်း)၊ နောက်ဆုံးရွေးချယ်စရာမှာ ကျန်းမာသောအသည်းအစားထိုးကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်အသက်ကိုကယ်တင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်နိုင်မလဲ။

ကုသမှုနှင့်အတူ သင့်လူနေမှုပုံစံတွင် ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ- တစ်စက်မျှပင် မသောက်ပါနှင့်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- ဆား၊ ဆီနဲ့ သကြားကို လျှော့စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အဆီနည်းအသားနဲ့ ငါးလိုမျိုး ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ အစိမ်းစားလို့ရတဲ့ ခရုလိုမျိုး အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။
• ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ- ပါနာဒေါ၊ အက်စပရင်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန်) သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ၊ သဘာဝပစ္စည်းများပင် မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အသည်းအတွက် လုပ်ငန်းစဉ်လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနိုင်သောကြောင့် အသည်းရောင်အသားဝါ အေ၊ ဘီ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် အအေးမိ (တုပ်ကွေး) တို့အတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။