ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ပုံမှန် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ ထဲမှာ ရင်သားစစ်ဆေးမှု ကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုအကြောင်းပြောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဒီစစ်ဆေးမှုခံယူတဲ့အခါ ရှက်ရွံ့တာ၊ ကြောက်လန့်တာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာ လိုမျိုး ရောဂါတွေကို စောစောစီးစီးသိရှိနိုင်ဖို့အတွက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်မေးခွန်းတွေအားလုံးကို ရှင်းလင်းသွားအောင် ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောကြရအောင်။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ လုပ်သင့်လဲ။
ဒါက သင့်အသက်အရွယ်နဲ့ မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းလိုမျိုး အချက်အလက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုချက်ကတော့ ဒီလိုပါ။
- အသက် ၂၀ မှ ၃၉ နှစ်ကြားရှိလျှင်- တစ်နှစ် သို့မဟုတ် သုံးနှစ်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နှင့် ရင်သားစစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါသည်။
- အသက် ၄၀ သို့မဟုတ် ၄၀ ထက်ပိုပါက- ဤစစ်ဆေးမှုကို နှစ်စဉ် ပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒါပေမယ့် ဒီအချက်ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။ သင့်အမေ၊ အစ်မ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးဟာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ဖူးတယ်ဆိုရင်၊ ဆိုလိုတာက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေများတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က စောစီးစွာနဲ့ ပိုမကြာခဏ စစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင် အကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
စစ်ဆေးမှုအတွက် ရက်ချိန်းယူဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။
ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ရင်သားစစ်ဆေးမှုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ရာသီ လာ ပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ ပါ။
ရာသီလာချိန်နဲ့ အနီးတဝိုက်မှာ ရင်သားတွေက နည်းနည်းလေး ရောင်ရမ်းပြီး ထိလိုက်ရင် နာကျင်လာမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အဲဒီအချိန်တွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ စစ်ဆေးတဲ့အခါ ပုံမှန်အကျိတ်နဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အကျိတ်ကို ခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရာသီ လာပြီးနောက် ရင်သားတွေက ပိုပျော့ပျောင်းလာတာကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို အလွယ်တကူ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
လစဉ်ရာသီလာတာ ရပ်တန့်သွားပြီဆိုရင် ( သွေးဆုံး သွားပြီ)၊ ဒီနှစ်ပတ်လည်စစ်ဆေးမှုအတွက် မှတ်မိလွယ်တဲ့နေ့ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာ၊ သင့်မွေးနေ့လိုမျိုးနေ့ကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် မမေ့ဘဲ နှစ်စဉ်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ တကယ်ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ သိပ်ကြောက်စရာမရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်က စနစ်တကျနဲ့ မသက်မသာမဖြစ်အောင် လုပ်ပေးပါတယ်။ အဆင့်ဆင့် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ စာမေးပွဲမဖြေမီ မေးမည့်မေးခွန်းများ
ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတချို့ မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
- ဘယ်အရွယ်မှာ လစဉ်ရာသီစလာတာလဲ။
- ကလေးရှိပါသလား?
- မင်းရဲ့ ပထမဆုံး ကလေးမွေးတုန်းက အသက်ဘယ်လောက်လဲ။
ဤမေးခွန်းများကို သင့်ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိရှိရန် မေးမြန်းထားခြင်းဖြစ်သောကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ အချက်အလက်များပေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။
၂။ ရင်သားစစ်ဆေးခြင်း
ဤစစ်ဆေးမှုအတွက် ခါးမှအပေါ်သို့ အဝတ်အစားများကို ချွတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦးသည် သင့်နှင့်အတူ ရှိနေပါမည်။
| စမ်းသပ်မှုအဆင့်များ | လုပ်စရာများနှင့် ကြည့်စရာများ |
|---|---|
| မျက်မြင်စစ်ဆေးခြင်း | သင်ထိုင်နေစဉ် ဆရာဝန်က သင့်ရင်သားများကို ကြည့်ရှုပြီး ၎င်းတို့၏ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား သင့်လက်များကို ခေါင်းအထက်သို့ မြှောက်ပြီး တင်ပါးပေါ်တွင်တင်ကာ ရှေ့သို့ကိုင်းရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ သင့်ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်တွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် အရေပြားချိုင့်ခွက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ လိမ္မော်ခွံကဲ့သို့ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် ချိုင့်ခွက်များ ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း/လက်ဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်း | ထို့နောက် စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် လှဲလျောင်းရန် တောင်းဆိုပါမည်။ ဆရာဝန်သည် လက်တစ်ဖက်ကို ခေါင်းနောက်တွင်ထားပြီး ရင်သားများနှင့် ချိုင်းကြားများတွင် အကျိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားမူမမှန်မှုများ ရှိမရှိကို လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် သေချာစွာ စမ်းသပ်ပါမည်။ ရင်သားတစ်ရှူးများသည် ထိုနေရာများသို့လည်း ပျံ့နှံ့နိုင်သောကြောင့် ချိုင်းကြားများကို စစ်ဆေးပါသည်။ |
| နို့သီးခေါင်းစစ်ဆေးခြင်း | နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဆရာဝန်က သင့်နို့သီးခေါင်းကို ညင်သာစွာညှစ်ပြီး အရည်ထွက်ရှိမရှိ ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ အရည်ထွက်ရှိရင် နမူနာယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်မှာ စစ်ဆေးဖို့ ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ |
ဒါဟာ အိမ်မှာ ရင်သားကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးနည်းမှန်ကို ဆရာဝန်ဆီကနေ သင်ယူဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ မေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မရှက်ပါနဲ့။
ရင်သားကင်ဆာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ ပြုလုပ်တဲ့ ဒီစစ်ဆေးမှု (ဆေးခန်းရင်သားစစ်ဆေးမှု) ဟာ ရင်သားကင်ဆာကို စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အဝကာကွယ်မှု အတွက် အပိုင်းသုံးပိုင်းလုံးကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
၁။ ရင်သားကိုယ်တိုင် သိရှိနားလည်ခြင်း/ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးခြင်း- သင့်ရင်သားများကို အနည်းဆုံး တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပြီး ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အသွင်အပြင်ကို သတိပြုပါ။ ပြောင်းလဲမှုအသစ်တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
၂။ လက်တွေ့ရင်သားစစ်ဆေးမှု- ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သော စစ်ဆေးမှု။
၃။ မင်မိုဂရမ်- ဤသည်မှာ ရင်သားများကို အထူးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်ဘဲ ခံစား၍မရသော အလွန်သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကို အသက် ၄၀ ကျော်တွင် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
လုံခြုံရေးစနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းသုံးခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သုံးခုစလုံး ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုကို ရရှိမှာပါ။ ဘယ်ဟာကိုမှ လက်လွတ်မခံသင့်ပါဘူး။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ ရင်သားစစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းသည် ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်အသက်အရွယ်နှင့် အန္တရာယ်အဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းကို မည်မျှမကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်သည်ကို သတိပြုပါ။
- ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ သင့်လစဉ်ရာသီပြီးဆုံးပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။
- ဤစစ်ဆေးမှု၊ ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ရင်သားဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းတို့သည် ရင်သားကင်ဆာမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း စိတ်ထဲပေါ်လာသော မေးခွန်းများကို ဆရာဝန်အား မေးမြန်းရန် ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။