ကျွန်တော်တို့ကို ဂရုစိုက်တဲ့ ဆရာဝန်တွေ၊ သူနာပြုတွေရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုဆီ ပြေးသွားကြပါတယ်။ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြင်နာစွာ ဂရုစိုက်ပေးပြီး ဆေးဝါးတွေပေးကာ ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေကုန် တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်ပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်တွေနဲ့ သူနာပြုတွေကို ဘယ်သူက ဂရုစိုက်ပေးလဲဆိုတာကို နည်းနည်းလောက် စဉ်းစားဖူးလား။ သူတို့ ခံစားရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသလား။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာပါ။

ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဥပမာတစ်ခုကတော့ မကြာသေးခင်က လူသိများလာတဲ့ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံပါ။ ဒါက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ တက္ကဆက်ပြည်နယ်က Caitlin Nixon လို့ခေါ်တဲ့ အသက် ၂၉ နှစ်အရွယ် သူနာပြုဆရာမတစ်ယောက်ပါ။ သူမဟာ လေးရက်ဆက်တိုက်၊ ၅၃ နာရီကျော် အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ သူ့ညီမက ဒီဓာတ်ပုံကို ရိုက်ယူခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ Caitlin ဟာ မျက်ရည်တွေနဲ့ အလွန်အမင်း မောပန်းနေပါတယ်။ သူ့ညီမက လူမှုကွန်ရက်မှာ "သူမဟာ တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်နေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့လျော့နေတယ်" လို့ ရေးသားပြီး တင်ခဲ့ပါတယ်။

ကိတ်လင်ဟာ မီးယပ်နှင့် မီးယပ်အထူးကုဌာနမှာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ကလေးမွေးဖွားပြီးတဲ့ မိခင်တွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးပါတယ်။ အဲဒီနေ့မှာ သူမဟာ ၅၀ နာရီကျော် အလုပ်လုပ်ရရုံသာမကဘဲ သေဆုံးနေတဲ့ ကလေးရဲ့ မိခင်ကိုပါ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရပါတယ်။ ဝေဒနာအားလုံးနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအားလုံးနဲ့အတူ သူမဟာ လုံးဝကို စိတ်ဓာတ်ကျသွားခဲ့ပါတယ်။ ကိတ်လင်က နောက်ပိုင်းမှာ "အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်မ အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရတယ်။ တစ်နေ့လုံး ကျွန်မရင်ထဲမှာ သိမ်းထားခဲ့တဲ့ ခံစားချက်တွေအားလုံး ထွက်ပေါ်လာခဲ့တယ်" လို့ ပြောပါတယ်။

ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဆိုတာ အလုပ်ဖိအားများလွန်းတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု ပါ။ ဘက်ထရီကုန်သွားသလိုပါပဲ။ စိတ်ဝင်စားမှု ကင်းမဲ့လာပြီး အရာအားလုံးကို ငြီးငွေ့လာပြီး အလုပ်နဲ့ စိတ်ပျက်လာတတ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထားရမယ့် ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတင် သူနာပြု သုံးပုံတစ်ပုံလောက်နဲ့ ဆရာဝန် ထက်ဝက်လောက်ဟာ ဒီ 'ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု' အခြေအနေကို ခံစားနေရတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ အခြေအနေကလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။

ဒီအခြေအနေက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေကိုသာမက လူနာတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ကိုပါ တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒီအခြေအနေက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေနဲ့ လူနာတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

တစ်နေကုန်အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် စားသောက်ရန် အချိန်ပင်မရှိ၊ လူနာတစ်ဦးချင်းစီ၏ မေးခွန်းများကို နားထောင်ရန် အချိန်မရှိ၊ ၎င်းတို့၏ ဝေဒနာနှင့်အတူ နေထိုင်ရပြီးနောက် မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• သူတို့အပေါ် သက်ရောက်မှု-
• ကရုဏာတရား လျော့နည်းလာခြင်း- ၎င်းတို့၏ နှလုံးသားများလည်း မောပန်းနေသောကြောင့် လူနာများအပေါ် ၎င်းတို့၏ ကရုဏာနှင့် ကြင်နာမှုကို မသိလိုက်ဘဲ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု နှောင့်နှေးခြင်း- ဦးနှောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် မြန်ဆန်တိကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စွမ်း ကျဆင်းသွားသည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေ တွင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
• အမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ခြေများ- အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကုသမှုပေးရာတွင် အမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်တက်လာခြင်း- ဖိအားများ အဆက်မပြတ်ခံစားနေရခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• လူနာများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် သက်ရောက်မှု-
• ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသော ဝန်ဆောင်မှု၏ အရည်အသွေး ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ မေးခွန်းများကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ခြင်း အားနည်းနေနိုင်ပါသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ထိုက်တန်သော ကြင်နာမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို မရရှိနိုင်ပါ။

ဒါက သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာနဲ့ ဘယ်လောက် ဆက်စပ်နေလဲဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဆရာဝန်တွေနဲ့ သူနာပြုတွေ ဒီလိုဖြစ်ရတာက အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘဲ အချက်ပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေခဲ့ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ ကျန်းမာရေးစနစ်မှာ ချို့ယွင်းချက်တွေ ရှိနေလို့ပါ။

ဒီအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတွေ မရှိဘူးလား။ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဖြေရှင်းနည်း တွေတော့ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ဦးချင်း ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို စနစ်တကျ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ အလုပ်ချိန်များကို ချောမွေ့စေခြင်း- မဖြစ်မနေ အချိန်ပိုဆင်းခြင်းကို ဖယ်ရှားပြီး အနားယူရန် လုံလောက်သောအချိန် ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

၂။ အနားယူချိန်သေချာစေခြင်း- အလုပ်ပမာဏမည်မျှပင်များပြားပါစေ၊ ဆေးရုံအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့သည် စားသောက်ရန်နှင့် အနားယူရန်အချိန်ရှိကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။

၃။ ဝန်ထမ်းများ၏ အမြင်များကို မေးမြန်းခြင်း- ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါ အကြီးတန်းအရာရှိများ၏ အမြင်များကိုသာမက လူနာများကို အမှန်တကယ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးသော ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများ၏ အမြင်များကိုပါ နားထောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ပြဿနာများကို အကောင်းဆုံးသိပါသည်။

၄။ စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှု- ၎င်းတို့ကြုံတွေ့နေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုအကြောင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆေးရုံအဆင့်တွင် စနစ်တစ်ခု ဖော်ဆောင်ပါ။

၅။ လူနာများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်ဝတ္တရား- ဆေးရုံသို့သွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့အလှည့်ရောက်သည်အထိ စိတ်ရှည်ရှည်ထားသင့်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် ကြင်နာစွာနှင့် လေးစားစွာ ပြောဆိုသင့်သည်။ သူတို့သည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ပင် လူသားများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ အပြုံးလေးတစ်ပွင့်၊ "ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်" ကဲ့သို့သော စကားတစ်ခွန်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ကြီးမားသော အားပေးမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင် Caitlin လို သူနာပြုတွေဟာ သူတို့ရဲ့အလုပ်အပေါ် အကောင်းမြင်နေကြပါတယ်။ သူမက "တခြားသူနာပြုတွေကို ကျွန်မပြောပြတာက အရေးကြီးဆုံးအရာက စာနာမှုပါပဲ။ ကျွန်မတို့ဘဝမှာ ပြဿနာပေါင်းတစ်ထောင်ရှိနေရင်တောင်မှ ရောဂါရဲ့မှောင်မိုက်မှုထဲမှာ အလင်းရောင်ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့သင့်ပါဘူး" လို့ ပြောပါတယ်။