⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆံပင်အစားထိုးကုသမှုက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အမွှေးအမျှင်ရှိတဲ့ အရေပြားအပိုင်းအစလေးတွေကို၊ အမွှေးကောင်းကောင်းပေါက်တဲ့ နေရာ (များသောအားဖြင့် သင့်ခေါင်းနောက်ဘက်) ကနေယူပြီး အမွှေးမရှိတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပါးလွှာတဲ့ နေရာတွေမှာ ပြန်စိုက်ပေးတာပါ။ ဒါကို ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ တခြားကုသမှုတွေနဲ့ အောင်မြင်မှုမရခဲ့တဲ့သူတွေအတွက် လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကို အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် က လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ သူတို့က ကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ရှိတဲ့ နေရာတွေကနေ အမွှေးအမျှင်လေးတွေကို (အရိုးအစားထိုးကုသမှု) တွေနဲ့အတူ ဗလာနေရာတွေမှာ ပြန်စိုက်ပေးပါတယ်။ အစားထိုးထားတဲ့ အရေပြား ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် အဲဒီနေရာတွေမှာ အမွှေးအမျှင်တွေက ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ပေါက်လာပါတယ်။ဒီခွဲစိတ်မှုက ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ကုသပေးသလဲ။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယာယီသာဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုသည် ဆံပင်အပြီးတိုင်ကျွတ်သူများအတွက် ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-- Alopecia areata: ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်အမြစ်များကို တိုက်ခိုက်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အန်ဒရိုဂျင်ကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း : ဤသည်မှာ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါသည်။
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းပြဿနာများ- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း သို့မဟုတ် အခြားဟော်မုန်းများတွင် မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- မတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်း : မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်းကြောင့် ဦးရေပြားပျက်စီးသွားသောအခါ၊ ထိုနေရာများတွင် ဆံပင်ပြန်မပေါက်တော့ပါ။
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုအတွက် ဘယ်သူတွေသင့်တော်လဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် သင်ဟာ သင့်တော်တဲ့သူ ဟုတ်မဟုတ်ကို အချက်များစွာက ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်တော်တဲ့သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရင်ပေါ့။
- ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ရလဒ်တွေအပေါ် လက်တွေ့ကျတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေရှိရင် (ဆိုလိုတာက မင်းသားရဲ့ဆံပင်ကို တစ်ညတည်းနဲ့ မျှော်လင့်မယ့်အစား တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သဘာဝကျတဲ့ပုံစံကို နားလည်ရင်)။
- သင့်ဦးရေပြားတစ်နေရာရာမှာ၊ အစားထိုးဖို့လုံလောက်တဲ့ထူထဲမှုရှိပါတယ်ဆံပင်တွေ ကျန်နေသေးရင်ပေါ့။
ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုရဲ့ အဓိကနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆံပင်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု လုပ်ငန်းစဉ် အများအပြားရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မယ်။| ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်း | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| အရေပြားအစားထိုးခြင်း ) | လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်း။ အမွှေးအိတ် ၁၀-၁၅ ခုခန့်ပါရှိသော အရေပြားအစားထိုးကုသမှုငယ်များကို အမွှေးထူထပ်သောနေရာမှ ဖြတ်ယူပြီး ဗလာနေရာများတွင် ညင်သာစွာထည့်သွင်းသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် နာရီအနည်းငယ်ကြာမြင့်ပြီး ဦးရေပြားတွင် ထုံဆေးတစ်မျိုးတည်းကိုသာ လိမ်းခြင်းဖြင့် သင်နိုးနေချိန်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ |
| ဦးရေပြားလျှော့ချခြင်း | ဦးရေပြားမှ ပြောင်နေသော အရေပြားအပိုင်းအစကို ဖြတ်ထုတ်ပြီး ဘေးနှစ်ဖက်ရှိ အမွှေးအမျှင်များကို ဆွဲယူ၍ ချုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ဦးခေါင်း၏ အပေါ်နှင့်နောက်ဘက်ရှိ ပြောင်နေသောနေရာများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ |
| ခွဲစိတ်မှု | ဒီနည်းလမ်းကို နဖူးအနီးမှာ ကြီးမားတဲ့ ပြောင်နေတဲ့နေရာရှိသူတွေအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းမှာ အမွှေးအမျှင်ရှိတဲ့ အရေပြားအပိုင်းအစတစ်ခုကို သွေးထောက်ပံ့မှုနဲ့အတူ တစ်ဖက်ကနေ ဖြတ်ယူပြီး ကျန်သုံးဘက်ကို ချုပ်ပြီး ပြောင်နေတဲ့နေရာကို ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အထွေထွေမေ့ဆေး လိုအပ်ပါတယ်။ |
| တစ်ရှူးများ ချဲ့ထွင်ခြင်း | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဦးရေပြားပျက်စီးမှုရှိသူများအတွက် အသုံးပြုသည်။ အမွေးထူသောအရေပြားအောက်တွင် ဘောလုံးကဲ့သို့သော ကိရိယာ (တစ်ရှူးချဲ့ကိရိယာ) ကို ထည့်သွင်းပြီး အရေပြားကိုဆန့်ထုတ်ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းဖောင်းစေသည်။ ထို့နောက် ဆန့်ထုတ်ထားသောအရေပြားကို အသုံးပြု၍ ထိပ်ပြောင်သောနေရာကိုဖုံးအုပ်ရန် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။ |
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုတွင် အန္တရာယ်အချို့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်နှင့် ကောင်းမွန်သော အဆောက်အအုံများရှိသော ဆေးရုံကို ရွေးချယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-
- မေ့ဆေး ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
- အစားထိုးထားသော အရေပြားအစားထိုးမှုများ သို့မဟုတ် အဖတ်များသည် ကောင်းမွန်စွာ မတွယ်ကပ်ပါ သို့မဟုတ် သေဆုံးပါ။
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသော နေရာများသို့ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း။
- ဦးရေပြားတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
- ခွဲစိတ်ထားသောနေရာများတွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။- ဒဏ်ရာများပေါ်တွင် အဖုအပိန့်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
- ဦးရေပြားယားယံခြင်း ။
- အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
- ဦးရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဆံပင်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုအများစုပြီးသွားရင် အဲဒီနေ့မှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ် ။ ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာက သင်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ဘဝ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာမယ့်ပုံစံကတော့ ဒီလိုပါ။- ပထမနေ့: ပတ်တီးကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
- ဒုတိယနေ့: ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆံပင်လျှော်နိုင်ပါသည်။
- ၃ ရက်မှ ၅ ရက်အထိ: သင်သည် အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်ပြီး ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
- ၁၀ ရက်ခန့်ကြာပြီးနောက်- ချုပ်ရိုးများဖယ်ရှားခြင်း (၎င်းကို သင့်ဆရာဝန်မှ လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်)။
- ၃ ပတ်ခန့်အကြာတွင်- လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
ရလဒ်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံပြီး ဘယ်အချိန်မှာ မြင်နိုင်မလဲ။
ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အပြည့်အဝရလဒ်ကို မြင်တွေ့ရဖို့ လပေါင်းများစွာကနေ တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အစားထိုးထားတဲ့ အရေပြား ပြန်ကောင်းလာတာနဲ့အမျှ အစားထိုးထားတဲ့ ဆံပင်ဟာ အစပိုင်းမှာ ကျွတ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒီဆံပင်တွေရဲ့ အမြစ်တွေက အရေပြားထဲမှာ ရှိနေသေးတဲ့အတွက် ဆံပင်အသစ်တွေ ပြန်ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လုံးဝသဘာဝကျတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေဖို့အတွက် "ထိတွေ့မှု" ခွဲစိတ်မှု တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ကြိမ်ထက်ပိုလုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။
| - အဖျားမပျောက်ဘဲ ဖျားခြင်း။ |
| - ဦးရေပြားမှ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။ |
| - ဦးရေပြားပေါ်တွင် ပြင်းထန်စွာနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် မခံမရပ်နိုင်အောင်နာကျင်ခြင်း။ |
| - ဒဏ်ရာများမှ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ စီးကျလာခြင်း (ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ)။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆံပင် အစားထိုးကုသမှုသည် အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်သည့်အခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် အောင်မြင်သော၊ အပြီးအပိုင်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဒီအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- အပြည့်အဝရလဒ်များရရှိရန် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်ပင်ကြာနိုင်သောကြောင့် စိတ်ရှည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
- ခွဲစိတ်မှု၏ အန္တရာယ်များ၊ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကို ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။ သင်၌ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.