Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

အိမ်မှာ ဆပ်ပြာလုပ်ကြရအောင်။ (ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်း) - သင်သိထားရမည့်အချက်များ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
အိမ်မှာ ဆပ်ပြာလုပ်ကြရအောင်။ (ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်း) - သင်သိထားရမည့်အချက်များ!
Table of Contents ▾

ဆိုင်ကနေ ဆပ်ပြာဝယ်တဲ့အခါ လှပတဲ့အရောင်နဲ့ ရနံ့အကြောင်းပဲ စဉ်းစားကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ ကိုယ့်အကြိုက်ဆုံးရနံ့နဲ့ အကောင်းဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းနဲ့ ဆပ်ပြာခဲကို ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရရင် ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်မလဲလို့ တွေးဖူးလား။ ဆပ်ပြာလုပ်တယ်ဆိုတာ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာအများကြီးလိုအပ်တဲ့ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်လို့ လူအများက ထင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်နဲ့ အိမ်မှာလုပ်လို့ရပြီး ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဆပ်ပြာလုပ်ဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆပ်ပြာဆိုတာ အဆီနဲ့ ကော်စတစ်ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကြားက ဓာတုဓာတ်ပြုမှုရဲ့ ရလဒ်ပါ။ ဒါကို saponification ဓာတ်ပြုမှုလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆပ်ပြာပြုလုပ်ရာမှာ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ အဆီ သို့မဟုတ် ဆီ- အုန်းဆီ၊ စားအုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်အဆီကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကို ဤအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၂။ လိုင်: ၎င်းသည် အဆီနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး ဆပ်ပြာ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ကာစတစ်ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီနည်းကို အသစ်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ lye နဲ့ တိုက်ရိုက်သုံးတာထက် ပိုလွယ်တဲ့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ '(Glycerin)' ဆပ်ပြာအောက်ခံကို သုံးတာပါပဲ။ Glycerin ဆိုတာ ဆပ်ပြာပြုလုပ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသားအရေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ဒီအောက်ခံကို အရည်ပျော်အောင် အရည်ပျော်ပြီး လိုချင်တဲ့ ရနံ့နဲ့ အရောင်ထည့်ကာ ပုံစံခွက်ထဲ လောင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဆပ်ပြာကို သုညကနေ လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အသုံးပြုထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အနည်းငယ် နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

ကုန်ကြမ်း အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ
အဆီ သို့မဟုတ် ဆီ
(အဆီ သို့မဟုတ် ဆီ)
ဆီတစ်မျိုးတည်းကို အသုံးပြုနိုင်သလို အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ ဒါမှမဟုတ် စားအုန်းဆီလိုမျိုး ဆီအမျိုးမျိုးကို ရောစပ်ပြီးလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စတင်အသုံးပြုတဲ့အခါ ဆီတစ်မျိုးတည်းနဲ့ စတင်အသုံးပြုတာက အလွယ်ကူဆုံးပါပဲ။
လိုင်
(လိုင်)
၎င်းတို့တွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-
- ဆိုဒီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ် ကို အစိုင်အခဲဆပ်ပြာ (ဘားများ) ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။
- အရည်ဆပ်ပြာ ပြုလုပ်ပါပိုတက်စီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြုသည်။
ပေါင်းခံရေ
(ပေါင်းခံရေ)
လိုင်ကို ပျော့စေရန်အတွက် ပေါင်းခံရေကို အသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်ရေပိုက်ရေရှိ သတ္တုဓာတ်များသည် ဓာတ်ပြုမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အပိုပစ္စည်းများ
(မြှင့်တင်မှုများ)
ရနံ့အတွက် အဆီအနှစ်များ ၊ အရောင်အတွက် ဆပ်ပြာအတွက် အထူးရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများနှင့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ (အလိုဗီရာ၊ နနွင်း၊ ကော်ဖီမှုန့်) ကို ဆပ်ပြာထဲသို့ ထည့်နိုင်ပါသည်။

ဆပ်ပြာ ၂၅၀ ဂရမ်ခန့်ပြုလုပ်ရန်အတွက် ဆီ ၂၂၅ ဂရမ်၊ လိုင် ၃၁ ဂရမ်နှင့် ပေါင်းခံ ရေ ၉၆ ဂရမ်တို့ကို ဤအချိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤအချိုးများသည် အသုံးပြုသော ဆီအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါသည်။

ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပါ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ Lye က အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအလုပ်ကို လုပ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးကို သေချာစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

ဂလစ်စရင်အခြေခံကိုသုံးနေတယ်ဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လိုင်နဲ့အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကို မဖြစ်မနေလိုက်နာသင့်ပါတယ်။

  • ဘေးကင်းရေး မျက်မှန်များ- ဤမျက်မှန်များသည် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
  • ရော်ဘာလက်အိတ်များ- လိုင်ဆေး သင့်လက်များပေါ် မရောက်စေရန်။
  • အဝတ်စများနှင့် ခါးစည်း- ဖိတ်ကျမှုများကို ကာကွယ်ပါ။
  • လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာ- လိုင်သည် ရေနှင့်ဓာတ်ပြုသောအခါ ထွက်လာသော အငွေ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် မကောင်းပါ။ ထို့ကြောင့် ပြတင်းပေါက်အနီး သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် လုပ်ဆောင်ပါ။
အသုံးပြုရမည့် ပစ္စည်းကိရိယာများ အသုံးမပြုရမည့် စက်ပစ္စည်းများ
ဖန်၊ ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဇလုံများနှင့် ဇွန်းများ။အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် သွပ် ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မည်သည့်အရာကိုမျှ မသုံးပါနှင့်။ Lye သည် ၎င်းတို့နှင့် ဓာတ်ပြုလိမ့်မည်။
သာမိုမီတာ၊ တိုင်းတာခွက်များ၊ ပလတ်စတစ်ဆပ်ပြာမှိုများ။ သစ်သားဇွန်းတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပေမယ့် lye ကြောင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- လိုင်ဆေးသည် မတော်တဆ သင့်အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မိပါက၊ သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်သွားပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က မျိုချမိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အိုကေ၊ အခု ဆပ်ပြာလုပ်ကြရအောင်!

သင့်ရဲ့ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ဝတ်ဆင်ပြီး စတင်လိုက်ကြရအောင်။

၁။ အဆင့် ၁: ကွန်တိန်နာတစ်ခုအတွင်းရှိ ပေါင်းခံရေထဲသို့ lye ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။ lye ပါသော ကွန်တိန်နာထဲသို့ ရေကို ဘယ်တော့မှ မထည့်ပါနှင့်။ lye ပျော်ဝင်သည်အထိ ကောင်းစွာမွှေပါ။ ဤအရောအနှောသည် အလွန်ပူလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လည်း မီးခိုးထွက်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။ ယခု ဤအရောအနှောသည် ၄၃ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၁၀°F) ခန့်ရောက်သည်အထိ မီးအေးအေးဖြင့် တည်ထားပါ။

၂။ အဆင့် ၂: သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဆီကို အပူချိန်တူ (၄၃ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အထိ အပူပေးပါ။

၃။ အဆင့် ၃: လိုင်အရောအနှောနှင့် ဆီ အပူချိန်တူညီသွားသည်နှင့် လိုင်အရောအနှောကို ဆီဘူးထဲသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းလောင်းထည့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့် ဆက်လက်မွှေပါ။ လက်ကိုင်ဘလင်းဒါးရှိပါက ပို၍လွယ်ကူပါသည်။

4. : , , . ‍ . ( essential oils ) .

၅။ အဆင့်ငါး: ယခု ဤဆပ်ပြာအရောအနှောကို ပုံစံခွက်များထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အထိထားပါ။ ဆပ်ပြာမာကျောသွားသည်နှင့် လက်အိတ်ကို အသုံးပြု၍ ပုံစံခွက်မှ ထုတ်ယူပြီး လိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း ဖြတ်ပါ။

၆။ နောက်ဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်- ဤဖြတ်တောက်ထားသော ဆပ်ပြာအပိုင်းအစများကို အခန်းအပူချိန်တွင် ၂-၃ ပတ်ခန့် အခြောက်ခံပါ (အအေးခံပါ)။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆပ်ပြာကို မသုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် ဗလာလက်ဖြင့် မထိပါနှင့်။ saponification ဓာတ်ပြုမှု မပြီးပြတ်သေးသောကြောင့် အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

အလွန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်း- ဂလစ်စရင်အခြေခံဖြင့် ပြုလုပ်ကြပါစို့။

ဒီအဆင့်တွေအားလုံးက သင့်အတွက် ခက်ခဲတယ်လို့ထင်ရရင် (ဂလစ်စရင်) အခြေခံနဲ့ ဆပ်ပြာပြုလုပ်တာက အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။

  • ဂလစ်စရင်အောက်ခံကို အပိုင်းအစလေးတွေ လှီးဖြတ်ပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် double boiler သုံးပြီး အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။
  • သင်အကြိုက်ဆုံး ရနံ့နှင့် အရောင်ကို ထည့်ပြီး သမအောင် ရောမွှေပါ။
  • ပုံစံခွက်တွေထဲမှာ ထည့်ပြီး နှစ်နာရီလောက် အအေးခံထားသင့်ပါတယ်။
  • ဤဆပ်ပြာကို ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အခြောက်ခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် မလိုအပ်ပါ။

ဘာကြောင့် အိမ်မှာ ဆပ်ပြာလုပ်သင့်တာလဲ။

ဒါက ဝါသနာတစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်လုပ်ဆပ်ပြာမှာ သင့်အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

  • အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းတယ်- ဆပ်ပြာပြုလုပ်စဉ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သဘာဝ '(ဂလစ်စရင်)' ဟာ အသားအရေအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ ဂလစ်စရင်ကို ဆိုရီယေးဆစ်လို အရေပြားရောဂါအချို့အတွက်တောင် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဆိုရီယေးဆစ်လို အရေပြားရောဂါရှိရင် ဒီလို အိမ်လုပ်ဆပ်ပြာမျိုးကို မသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။ ဆိုင်မှာရှိတဲ့ ဆပ်ပြာအများစုဟာ တကယ့်ဆပ်ပြာမဟုတ်ဘဲ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆပ်ပြာတွေပါ။ ဒီသဘာဝ ဂလစ်စရင် မပါဝင်ပါဘူး။
  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်- သင့်အသားအရေနှင့် ကိုက်ညီသော ဆပ်ပြာကို ဖန်တီးရန် သင်လိုချင်သော ရနံ့၊ အရောင် သို့မဟုတ် ဆီများကို ထည့်နိုင်သည်။ ဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်သည့်အရာများကိုသာ သင်ကိုယ်တိုင် ကန့်သတ်ထားရန် မလိုအပ်ပါ ။

ဒါကြောင့် ဆပ်ပြာလုပ်ခြင်းဟာ လက်မှုပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်အနည်းငယ်ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် လှပတဲ့ရလဒ်တွေကို ရရှိစေမှာပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းကြည့်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • အိမ်မှာ ဆပ်ပြာလုပ်လို့ရပေမယ့် စိတ်ရှည်မှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။
  • Lye သည် အလွန်အန္တရာယ်များသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်နှင့် လက်အိတ်ကဲ့သို့သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • ဒီဟာကို အသစ်သုံးမယ်ဆိုရင် glycerin "အရည်ပျော်ပြီး လောင်းထည့်" base နဲ့ စတင်တာက အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။
  • ဆပ်ပြာကို သုညကနေ ပြုလုပ်နေတယ်ဆိုရင် အသုံးမပြုခင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ခြောက်သွေ့အောင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
  • လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် အမြဲအလုပ်လုပ်ပါ။ မတော်တဆမှုတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပွားပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
🔍 Search Keywords: how to make soap at home • how to make soap at home symptoms • how to make soap at home causes and treatment • how to make soap at home sri lanka • အိမ်မှာ ဆပ်ပြာလုပ်ကြရအောင်။ (ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်း) - သင်သိထားရမည့်အချက်များ!

🩺 Articles For You

ဒီ သွားနဲ့ခံတွင်းဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။ အတိအကျ သိရအောင်!

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။ - ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေမှာ 'ကွတ်ကီးများ' ဆိုတာဘာလဲ။ (ဝက်ဘ်ဆိုက်ကွတ်ကီးများ) - သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်တွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်ပေါ်ရှိ အချက်အလက်များကို အမှန်တကယ် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသလား။ (ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ)

သင့်သွားကြွေလွှာမှာလည်း ပြဿနာရှိလား။ (Amelogenesis Imperfecta) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

နာတာရှည်လူနာစောင့်ရှောက်မှု- ဆွေးနွေးကြရအောင်

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.