ကျွန်ုပ်တို့ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေလျှင်ပင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ကျင့်သားရနေပါပြီ။ ထိုသို့ဖြစ်သည့်အခါ အများစုတွင် ဆရာဝန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး စစ်ဆေးကာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤနည်းဖြင့် သွေးနှင့် ဆီးကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးဘဝ၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ သို့သော် သိပ္ပံပညာတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤဓာတ်ခွဲခန်း စစ်ဆေးမှုများကို လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံတို့သည်လည်း တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာကြောင်း သင်သိပါသလား။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သော ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုအချို့တွင် မကြာသေးမီက ဖြစ်ပွားခဲ့သော အရေးကြီးသောပြောင်းလဲမှုအချို့အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။
ကိုလက်စထရော စစ်ဆေးခြင်း (Lipid Profile) - အခု အစာငတ်ခံဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
သင်ဟာ အသက် ၄၀ ကျော်ပြီ ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ်ဝနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရောကို စစ်ဆေးဖို့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို 'lipid profile ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက သင့်သွေးထဲက အဆီအမျိုးအစားတွေကို စစ်ဆေးပေးပါတယ်။
ဒီစမ်းသပ်မှုက အဓိကအချက်လေးချက်ကို အဓိကထားပါတယ်-
- စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရော : သွေးအတွင်းရှိ ကိုလက်စထရော စုစုပေါင်း ပမာဏ။
- HDL (High-Density Lipoprotein): ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ၎င်းကို " ကောင်းသော ကိုလက်စထရော " အဖြစ် သိကြသည်။ ၎င်း မြင့်မားလေ နှလုံးအတွက် ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။
- LDL (သိပ်သည်းဆနည်းသော လစ်ပိုပရိုတင်း): ၎င်းသည် "မကောင်းသော ကိုလက်စထရော" ဖြစ်သည်။ ဤပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ နှင့် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
- ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် : ၎င်းသည် သွေးထဲတွင်တွေ့ရှိရသော အဆီအမျိုးအစား နောက်ထပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဒီစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် ၈ နာရီကနေ ၁၂ နာရီအတွင်း ဘာမှမစားရ၊ မသောက်ရဘူး ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ အမြဲသိကြပါတယ်။ ဆရာဝန်အများစုက ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ အစားအစာတွေက ဒီတန်ဖိုးတွေ၊ အထူးသဖြင့် triglycerides တွေကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြလို့ ဒီလိုအကြံပေးခဲ့ကြတာပါ။
ဒါပေမယ့် အခု ဘာပြောင်းလဲမှုအသစ်ရှိလဲ။
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ လူအတော်များများအတွက်ဒီစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် အစာရှောင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေက ကိုလက်စထရော (HDL နဲ့ LDL) အဆင့်ကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုမရှိလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် အဆီနဲ့ သကြားပါတဲ့ အစားအစာတချို့က triglyceride အဆင့်ကို ယာယီမြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆိုလိုတာက အစာရှောင်ခြင်းမရှိဘဲ စစ်ဆေးမှုကို ခံယူပြီး သင့်ရဲ့ အခြားတန်ဖိုးတွေက ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် triglycerides တွေက အရမ်းများနေရင် ဆရာဝန်က အစာရှောင်တဲ့နေ့မှာ ထပ်မံစစ်ဆေးဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ဖတ်ရှုမှုက တကယ်မြင့်နေသလား ဒါမှမဟုတ် အစာစားခြင်းကြောင့် ယာယီမြင့်တက်မှုတစ်ခုသာလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်က lipid profile လုပ်ဖို့ ပြောတဲ့အခါ အစာရှောင်ဖို့ လိုအပ်သလား မလိုအပ်ဘူးလားလို့ တိုက်ရိုက်မေးပါ။ အများစုကတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆာလောင်မှုဝေဒနာကို ရှောင်ရှားနိုင်မှာပါ။
ဆီးချိုရောဂါကို ရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများ
ဆီးချိုရောဂါဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင်အခြေအနေမှာ ရှိနေသူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူတွေပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို စောစောစီးစီးသိရှိနိုင်ဖို့ တိကျတဲ့စစ်ဆေးမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
အရင်တုန်းက ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အဓိကနည်းလမ်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု (Fasting Blood Sugar) နဲ့ ဂလူးကို့စ်အရည်သောက်ပြီး နှစ်နာရီအကြာမှာ ပါးစပ်ကနေ ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု (OGTT) တွေနဲ့ပါ။ ဒီ OGTT စစ်ဆေးမှုက နည်းနည်းတော့ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ တစ်ညလုံး အစာမစားဘဲနေ၊ မနက်မှာ ဓာတ်ခွဲခန်းသွား၊ သကြားပါတဲ့ ဖျော်ရည်သောက်၊ နှစ်နာရီလောက် စောင့်ရပါမယ်။
အခု အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။ HbA1c စစ်ဆေးခြင်း!
မကြာသေးမီကာလများတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ဆရာဝန်များအသုံးပြုသည့် အသုံးအများဆုံးစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဟေမိုဂလိုဘင် A1c သို့မဟုတ် အတိုကောက် HbA1c ဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ရဲ့သွေးနီဥတွေမှာ ဟေမိုဂလိုဘင်လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနဲ့ တွယ်ကပ်နေတဲ့ သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ပမာဏကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။ သွေးနီဥတစ်ခုရဲ့ သက်တမ်းက ရက်ပေါင်း ၉၀ မှ ၁၂၀ ခန့်သာရှိတာကြောင့် ဒီစစ်ဆေးမှုက ပြီးခဲ့တဲ့ ၂ လမှ ၃ လအတွင်း သင့်ရဲ့ ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကောင်းကောင်းသိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဗိုက်ဆာနေစရာမလိုဘဲ နေ့တစ်နေ့ရဲ့ ဘယ်အချိန်မဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီမှာလည်း "ဒါပေမယ့်" လေးတစ်ခုရှိတယ်...
`HbA1c` စစ်ဆေးမှုသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော်လည်း၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသူများအတွက် ရလဒ်များသည် 100% တိကျမှုမရှိနိုင်ကြောင်း မကြာသေးမီက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သွေးနီဥများကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါ ရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်နိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်:
- သွေးအားနည်းရောဂါ- ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အမျိုးသမီးများတွင် အလွန်အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါအချို့တွင် `HbA1c` တန်ဖိုးသည် အမှန်တကယ်ရှိခြင်းထက် ပိုများနေ သို့မဟုတ် လျော့နည်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။
- ဆစ်ကယ်ဆဲလ်ရောဂါ:ဤကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် HbA1c တန်ဖိုးများသည် သွေးနီဥများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့်လည်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
`HbA1c` စစ်ဆေးမှုက မကောင်းဘူးလို့ ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဓာတ်ခွဲခန်း အစီရင်ခံစာမှာပါတဲ့ ဂဏန်းတစ်ခုတည်းကိုပဲ အခြေခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာက မကောင်းပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ `HbA1c` တန်ဖိုးက ပုံမှန်နဲ့ ဆီးချိုရောဂါအဆင့်ကြား နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေရင် သင့်ဆရာဝန်က သွေးအားနည်းရောဂါလိုမျိုး တခြားအခြေအနေတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမှာဖြစ်ပြီး လိုအပ်ရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏလိုမျိုး တခြားစစ်ဆေးမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ဆီးစစ်ခြင်း - လူတိုင်း နှစ်စဉ်လုပ်သင့်ပါသလား။
လူအတော်များများဟာ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဆီးစစ်ဆေးမှု (ဆီးစစ်ခြင်း) ကို ကျင့်သားရနေပါပြီ။ ဒါဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းမွန်ခြင်းအတွက် အထွေထွေစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ခဲ့ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အခုတော့ အခြေအနေက တခြားစီပဲ!
ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြု ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်များသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးချက်တစ်ခုအနေဖြင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ခြင်းသည် အသုံးမဝင်ဟု ယခုအခါ အကြံပြုထားသည်။ ယင်းအစား ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကသာ ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရုံဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။
| အခွင့်အလမ်း | လက်ရှိအကြံပြုထားတာတွေက ဘာတွေလဲ |
|---|---|
| ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများရှိပါက- (ဥပမာ- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း) | ဆီးစစ်ခြင်း ပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ |
| ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအဖြစ် | ဆီးစစ်ဆေးမှုကို များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် မကြာခဏ ဆီးစစ်ဆေးမှုကို မဖြစ်မနေ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။ |
ဒါဆိုရင် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။
ဆရာဝန်များသည် ယခုအခါ ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် သွေးစစ်ဆေးမှုကို အဓိကအားကိုးကြသည်။ ၎င်းကို `eGFR (ခန့်မှန်း Glomerular Filtration Rate)` ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သော `Basic Metabolic Panel` သွေးစစ်ဆေးမှုပက်ကေ့ချ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးစစ်ဆေးမှုထက် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုတိကျစွာ သိရှိနိုင်စေပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုလက်စထရော (လစ်ပစ်ပရိုဖိုင်): အများစုတွင် ဤစစ်ဆေးမှုအတွက် အစာရှောင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်ထံ အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ (HbA1c): ဤစစ်ဆေးမှုသည် ပြီးခဲ့သည့် ၂-၃ လအတွင်း သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပြောပြသည့် ကောင်းမွန်သောစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့်အတူ ရလဒ်များသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။
- ဆီးစစ်ခြင်း- သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြပါက (ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်ပါက) ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရန် အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ eGFR သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ပိုမိုတိကျပါသည်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဓာတ်ခွဲခန်းအစီရင်ခံစာပါ ကိန်းဂဏန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သိရှိသော သင့်ဆရာဝန်သာလျှင် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ကို အမှန်တကယ် နားလည်နိုင်ပါသည်။ သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။