အမျိုးသမီးတွေလည်း တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း နည်းပါးတာကို ခံစားရပါသလား။ (တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း နည်းပါးခြင်း) ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ သိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

သင်ဟာ မောပန်းနွမ်းနယ်နေသလား၊ ဘာကိုမှ စိတ်မဝင်စားဘူး ဒါမှမဟုတ် လိင်စိတ်လျော့နည်းနေတယ်လို့လည်း ခံစားရပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းတွေ အတက်အကျနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု မပြောကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောသွားကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်းပါ။ အဲဒါကတော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း အဆင့် နည်းပါးခြင်း ဒါမှမဟုတ် " တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း နည်းပါးခြင်း " ပါပဲ။

တက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း အရေးကြီးလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက " အန်ဒရိုဂျင် " လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သံတမန်တွေလိုပါပဲ။ အမျိုးသားတွေအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ တက်စတိုစတီရုန်းကို မကြာခဏ တွေးမိပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ လူတိုင်းက တက်စတိုစတီရုန်းကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေက ဒီဟော်မုန်းကို ပိုထုတ်လုပ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေကတော့ ပမာဏ နည်းပါးပါတယ်။

တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏဟာ အသက် ၃၀ ကျော်ရင် စတင်ကျဆင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘဝမှာ အချိန်မရွေး ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို သွေးစစ်ဆေးမှုနဲ့ သိရှိနိုင်ပါတယ်။

တက်စတိုစတီရုန်းကို အမျိုးသမီးများတွင် သားဥအိမ် ၊ အဒရီနယ် ဂလင်း နှင့် အခြားတစ်ရှူးများနှင့် ဆဲလ် များမှ ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဟော်မုန်း အလွန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် များလွန်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အခြားလိင်ဟော်မုန်းများ၏ အဆင့်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးများတွင် တက်စတိုစတီရုန်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးပါ။ ထို့အပြင် တက်စတိုစတီရုန်းနည်းခြင်းအတွက် ကုသမှုအများစုကို ကောင်းစွာထိန်းညှိထားခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့လာထားခြင်း မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှု ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သာလျှင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းက အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဤကဲ့သို့သော အရာများတွင် တက်စတိုစတီရုန်း ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်-

• လိင်စိတ်ဆန္ဒ (Libido): ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာများအပေါ် တပ်မက်မှုကို ဆိုလိုသည်။
• အရိုးနှင့်ကြွက်သားကျန်းမာရေး- အရိုးများကိုသန်မာစေပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုကူညီပေးသည်။
• စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် စွမ်းအင်- ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နေစိတ်ထားကို ကူညီပေးပြီး တစ်နေ့တာလုံး စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ရာသီ စက်ဝန်း နှင့် မျိုးအောင်နိုင်မှု- ၎င်းသည် ရာသီလာခြင်း ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ကလေးယူနိုင်စွမ်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီဟော်မုန်းက နည်းနည်းလေး နည်းနေရင်တောင်မှ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ဘယ်လောက်ထိ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

အမျိုးသမီးတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းနည်းတဲ့အခါ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ခံစားရလဲ။

သင့်တွင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် နည်းပါးခြင်း ရှိမရှိကို သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုသာ သေချာစွာ ပြောပြနိုင်သော်လည်း အောက်ပါအဖြစ်များသော လက္ခဏာများကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါသည်-

• လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို "Hypogonadism" ဟုခေါ်သည်။
• စွမ်းအင်မရှိခြင်းနှင့် အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း။
• ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ခွန်အား လျော့နည်းခြင်း။
• မြုံခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးရရန် ခက်ခဲခြင်း။
• လစဉ် ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ခြင်း ။
• မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း။
• စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ။
• ဆံပင်ပါးစေခြင်း။
• ခြောက်သွေ့ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော အသားအရေ။
• အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ။ထို့နောက် သူသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ၎င်းသည် တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း နည်းပါးခြင်းကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် သိရှိနိုင်ပါသည်။

အမျိုးသမီးတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းနည်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တက်စတိုစတီရုန်း ကျဆင်းရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အသက်အရွယ်ကြီး ရင့် လာခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သွေးဆုံးချိန်သို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်သည် ယခင်ကထက် ထက်ဝက်ခန့် ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

အလားတူပင်၊ သားဥအိမ်ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း ('သားဥအိမ်ဖယ်ရှားခြင်း') ခံယူထားသော အမျိုးသမီးများသည်လည်း တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တက်စတိုစတီရုန်း၏ ထက်ဝက်ခန့်ကို သားဥအိမ်များမှ ထုတ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်နှင့် သားဥအိမ်များ ဖယ်ရှားခြင်းအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိပါသည်။

• Turner syndrome: ဤမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သားဥအိမ်များ ကောင်းမွန်စွာ မဖွံ့ဖြိုးပါ။
• ပစ်ကျူထရီဂလင်းတွင် အကျိတ်တစ်ခု။
• ကင်ဆာအတွက် ကီမိုကုထုံး။
• ရောင်ခြည်ကုသမှု။
• သားဥအိမ် မလုံလောက်ခြင်း။
• အဒရီနယ်ဂလင်း မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အက်ဒီဆင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အစာငတ်ခံစိတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• Hyperprolactinemia: ပရိုလက်တင်ဟော်မုန်း ပမာဏ လွန်ကဲခြင်း။
• ဟိုက်ပိုသာလမစ် ရာသီမလာခြင်း- အလွန်အမင်း စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကြောင့် ရာသီမလာခြင်း။
• စောစီးစွာ သွေးဆုံးခြင်း- အသက် ၄၀ မတိုင်မီ သွေးဆုံးခြင်း။

အချို့သောဆေးဝါးများသည် တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းဖြင့် မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ။
• အန်တီရိုဂျင်ဆန့်ကျင်ဆေးများ။
• အီစထရိုဂျင် ပါးစပ်ဖြင့် ကုသခြင်း။
• Opioids (နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ)။

နောက်တစ်ခုကတော့ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇ (DNA) မှာ ပြောင်းလဲမှုတချို့ကြောင့် `(DHEA)` နဲ့ `(DHEA-S)` ဒြပ်ပေါင်းတွေကို ကောင်းကောင်း မပေါင်းစပ်နိုင်ကြပါဘူး။ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေက တက်စတိုစတီရုန်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတာပါ။

တက်စတိုစတီရုန်းနည်းတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ပထမဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းအကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်နှင့် အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများကြား ဆက်စပ်မှုကို သုတေသနပြုချက်များ မရှင်းလင်းသေးသောကြောင့် ဆရာဝန်အများစုသည် တက်စတိုစတီရုန်းနည်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် တွန့်ဆုတ်နေကြပါသည်။

တက်စတိုစတီရုန်းနည်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲရသည့် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများ၏ လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏကို သွေးစစ်ဆေးမှုဖြင့် တိုင်းတာသည်။ သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များသည် သင်စစ်ဆေးမှုခံယူသည့်နေ့၏အချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဟော်မုန်းပမာဏသည် သင်၏လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်သာမက မနက်နှင့်ညနေခင်းတွင်ပါ အတက်အကျရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ရာသီလာနေဆဲဖြစ်ပါက သင့်သွေးထဲတွင် တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏကို တိုင်းတာရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ သင်၏ရာသီစက်ဝန်းအတွင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းအဆင့် ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ။

၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် သင့်အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲပါသည်။ တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်သည် အသက် ၃၀ ကျော်မှစ၍ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အသက် ၃၀ အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်နိမ့်ခြင်းနှင့် အသက် ၅၀ အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်နိမ့်ခြင်းသည် မတူညီသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင် "ပုံမှန်" တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကို မည်သို့သတ်မှတ်ရမည်ကို ဆရာဝန်များတွင် စံသတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။

တက်စတိုစတီရုန်းနည်းသူတွေကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အမျိုးသမီးတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးမှုကို ကုသတာက အငြင်းပွားဖွယ်ရာပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအချက်ကို ကောင်းစွာလေ့လာထားခြင်း မရှိသေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) သည် အမျိုးသမီးများအတွက် တက်စတိုစတီရုန်း ကုထုံးကို အတည်မပြုရသေးပါ။ စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုမရှိသောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် အမျိုးသမီးများတွင် တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်းကို အမျိုးသားများကို ကုသသည့်အတိုင်း ကုသပေးပါသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် တက်စတိုစတီရုန်း (ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးပမာဏ) များစွာ နည်းပါးစွာ လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

တက်စတိုစတီရုန်းကုထုံးသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရှိနိုင်သည်-

• ထိုးဆေးအဖြစ်။
• အရေပြားအောက်တွင် အလုံးငယ်လေးများထည့်ခြင်းဖြင့်။
• ခရင်မ်တွေအဖြစ်ပေါ့။
• အရေပြားပေါ်တွင် အချပ်များအဖြစ် ကပ်ခြင်းဖြင့်။
• ဂျယ်တွေလိုပေါ့။
• ဆေးပြား/ကက်ဆူးလ်များအဖြစ်။

DHEA ဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းသည် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ DHEA သည် တက်စတိုစတီရုန်း၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ တက်စတိုစတီရုန်းထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ DHEA ကို ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော်လည်း FDA မှ ထိန်းချုပ်ထားခြင်းမရှိပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဘယ်လိုကုသမှုကိုပဲ ရွေးချယ်ပါစေ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ နာမည်ကောင်းရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းအဖွဲ့တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူအများစုက တက်စတိုစတီရုန်းနည်းတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေနဲ့ မကိုက်ညီရင် ကုသဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

တက်စတိုစတီရုန်းနည်းသူတွေအတွက် ဟော်မုန်းကုထုံးခံယူခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

တက်စတိုစတီရုန်းဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို သတိထားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

• ဝက်ခြံ။
• အမျိုးသားပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• ဆံပင်အလွန်အကျွံကြီးထွားခြင်း။
• အသံနက်ကြီး။
• အစေ့အဆန်ကြီးခြင်း။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ခံစားနေရသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးသော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

တက်စတိုစတီရုန်းဟာ အမျိုးသားတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေလည်း တက်စတိုစတီရုန်း လိုအပ်ပါတယ်။ တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ နည်းပါးနေရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားဟော်မုန်းတွေကို ထိခိုက်စေပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုကို စိတ်မဝင်စားတော့တာ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်တာ ဒါမှမဟုတ် အားနည်းတာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တက်စတိုစတီရုန်းဟာ သင့်ရဲ့ လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်းအတွက် ကုသမှုအချို့ရှိပေမယ့် FDA က အတည်ပြုထားခြင်း မရှိဘဲ အန္တရာယ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သင့်ရဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကို ဂရုတစိုက် စဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲ တက်စတိုစတီရုန်း ကုထုံးကို မစတင်ပါနဲ့။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိထားသင့်တဲ့ အဓိကအချက်အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

• အမျိုးသမီးများသည် တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း လိုအပ် သော်လည်း အမျိုးသားများထက် ပမာဏ နည်းပါးပါသည်။
• အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်မှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း၊ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်းနှင့် ရာသီလာချိန် မမှန်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဤလက္ခဏာများသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အမျိုးသမီးများအတွက် တက်စတိုစတီရုန်းကုထုံးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့လာထားခြင်းမရှိသေးဘဲ အတည်ပြုထားသော ကုသမှုအနည်းငယ်သာ ရှိပါသည်။
• ကုသမှုတစ်စုံတစ်ရာမစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို သိရှိထားပါ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

တက် စတိုစတီရုန်း၊ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒ၊ ဟော်မုန်းကုထုံး၊ ရောဂါလက္ခဏာများ