တက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

တက်စတိုစတီရုန်း အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ယောက်ျားပီသတဲ့ ခွန်အား ၊ ကြွက်သား ကြီးတွေနဲ့ အသံနက်နက်တွေကို တွေးမိကြတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါမှာ အမှန်တရားတစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဟော်မုန်းဟာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေး ပြောကြရအောင်။ အရာအားလုံးကို နားလည်အောင် ပြောကြရအောင်။

တက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို သတင်းစကားတွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သံတမန်တွေလိုပါပဲ။ တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းကို အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျိုးပွားစနစ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ ဒီဟော်မုန်းကို ဝှေးစေ့ တွေက ထုတ်လုပ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ သားဥအိမ်တွေ က ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဒရီနယ် ဂလင်းများသည် DHEA ဟုခေါ်သော အခြားဟော်မုန်းတစ်ခုကို ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤ DHEA ကို တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် အီစထရိုဂျင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

တက်စတိုစတီရုန်းသည် အဓိက အန်ဒရိုဂျင် ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ အန်ဒရိုဂျင်များသည် အမျိုးသားများ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို ဖွံ့ဖြိုးစေသော ဟော်မုန်းအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏ ပိုမိုမြင့်မားစွာရှိကြသည်။

ဒါဆို တက်စတိုစတီရုန်းက စတီးရွိုက်လား?

ဟုတ်ကဲ့၊ သဘာဝတက်စတိုစတီရုန်းဆိုတာ စတီးရွိုက်တစ်မျိုးပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက anabolic-androgenic စတီးရွိုက် တစ်မျိုးပါ။ "Anabolic" ဆိုတာ ဒီမှာ ကြွက်သားတွေတည်ဆောက်တာ ကို ဆိုလိုပြီး "Androgenic" ဆိုတာက ယောက်ျားတွေရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ "anabolic steroids" အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့အခါ အားကစားသမားတွေနဲ့ bodybuilder တွေ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထိုးသွင်းတဲ့ synthetic testosterone အကြောင်း ပြောနေတာပါ။

ဆရာဝန်များသည် ဤဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော တက်စတိုစတီရုန်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုကြီးစေရန်အတွက် မြင့်မားသောဆေးပမာဏဖြင့် အလွဲသုံးစားပြုကြသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။၎င်းက သွေးခဲများနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။

တက်စတိုစတီရုန်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်သည်။

သားအိမ်ထဲမှာရှိနေတုန်း (သန္ဓေသားအဆင့်)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၇ ပတ်ခန့်တွင် ယောက်ျားလေး၏ ဝှေးစေ့များသည် Y ခရိုမိုဆုန်းရှိ မျိုးဗီဇတစ်ခုကြောင့် ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဤဝှေးစေ့များသည် တက်စတိုစတီရုန်းကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဟော်မုန်းသည် ယောက်ျားလေး၏ အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း မျိုးပွားအင်္ဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ယောက်ျားလေးတွေ အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ မြင်တွေ့ရတဲ့ ပြောင်းလဲမှုအများစုအတွက် တက်စတိုစတီရုန်းဟာ တာဝန်ရှိပါတယ်။

• ပိုမြင့်လာခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပုဂ္ဂလိကနေရာများတွင် အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း။
• လိင်တံ၊ ဝှေးစေ့နှင့် ဆီးကျိတ်ဂလင်း ကြီးလာခြင်း။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ တိုးလာခြင်း။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားများအတွက်

အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် တက်စတိုစတီရုန်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

• ဒီဟော်မုန်းဟာ သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အား သွေးနီဥ အသစ်များ ထုတ်လုပ်ရန် အချက်ပြသည်။
• အရိုးနှင့်ကြွက်သားများ သန်မာ စေရန် အထောက်အကူပြုသည်။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒနှင့် အလုံးစုံတက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုလည်း ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အသက်ကြီးအမျိုးသမီးများအတွက်

တက်စတိုစတီရုန်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်၊ အထူးသဖြင့် လိင်စိတ်တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးများ၏ သားဥအိမ်များမှထုတ်လုပ်သော တက်စတိုစတီရုန်းအများစုသည် အဓိကအမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း ဖြစ်သော estradiol အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ခန္ဓာကိုယ်က ဒီတက်စတိုစတီရုန်းပမာဏကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်သလဲ။

ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ထိန်းချုပ်မှုစနစ်တစ်ခုပါ။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် ဟာ အကြီးတန်းအကြီးအကဲပါ။ ၎င်းက ပစ်ကျူထရီဂလင်း (အလယ်အလတ်မန်နေဂျာတစ်ယောက်လို) ကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါတယ်။ အဲဒီမက်ဆေ့ချ်ကို (ဂိုနာဒိုထရိုပင်-ထုတ်လွှတ်ဟော်မုန်း - GnRH) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီသတင်းစကားကို လက်ခံရရှိတဲ့အခါ ပစ်ကျူထရီဂလင်းက "Luteinizing hormone (LH)" လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီ "LH" ဟော်မုန်းက သွေးကြောတစ်လျှောက် စီးဆင်းပြီး ဝှေးစေ့တွေ (ဒါမှမဟုတ် မျိုးဥအိမ်တွေ) ကို "ကဲ အခု တက်စတိုစတီရုန်း ထုတ်လုပ်လိုက်ပါ" လို့ ပြောပါတယ်။

သွေးထဲမှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဦးနှောက်ကို "တော်ပြီ၊ နောက်ထပ် မထုတ်လုပ်နဲ့" လို့ အချက်ပြမှု ထပ်ပို့ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏကို ပုံမှန်အဆင့်မှာ အမြဲထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။ ဒီအင်္ဂါသုံးခု (ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်၊ ပစ်ကျူထရီဂလင်း၊ ဝှေးစေ့/သားဥအိမ်) ထဲက တစ်ခုခု ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

တက်စတိုစတီရုန်း ပမာဏကို ဘယ်လိုတိုင်းတာသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တက်စတိုစတီရုန်း ပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလို့ သံသယရှိရင် သွေးစစ်ဆေးမှု အများအပြား လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။

• စုစုပေါင်း တက်စတိုစတီရုန်း သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းကို များသောအားဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်သည် မနက်ပိုင်းတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ဖောလစ်ကယ်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (FSH) သွေးစစ်ဆေးမှု။
• လူတီနိုင်ဇင်းဟော်မုန်း (LH) သွေးစစ်ဆေးမှု။

ပုံမှန် testosterone အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

ပုံမှန်တက်စတိုစတီရုန်းပမာဏသည် အသက်နှင့် ကျားမအလိုက် ကွဲပြားသည်။ အောက်ပါဇယားများသည် ၎င်းအကြောင်း အကြံဥာဏ်ပေးသည်။ အဆင့်များကို ဒက်စီလီတာလျှင် နာနိုဂရမ် (ng/dL) ဖြင့် တိုင်းတာသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤတန်ဖိုးများသည် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သော ဓာတ်ခွဲခန်းပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အစီရင်ခံစာတွင် တိကျသောတန်ဖိုးများရရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း မြင့်တက်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်က တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။

• Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS): ဤသည်မှာ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဟော်မုန်းမညီမျှမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် သားဥအိမ်များသည် အန်ဒရိုဂျင် (တက်စတိုစတီရုန်း) ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်များ ထူလာခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မွေးရာပါ အဒရီနယ်ဂလင်း အလွန်အမင်းကြီးထွားခြင်း (CAH): ဤသည် အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကော်တီဆောဟော်မုန်းအစား တက်စတိုစတီရုန်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများကို ပိုလျှံစွာ ထုတ်လုပ်သည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သားဥအိမ် သို့မဟုတ် ဝှေးစေ့များတွင် အကျိတ်များ။
• အဒရီနယ်ဂလင်းအကျိတ်များ။

အမျိုးသားတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း မြင့်တက်လာတဲ့အခါ

အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် ပုံမှန်ထက် မြင့်မားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် ယောက်ျားလေးများတွင် တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် မြင့်မားပါက အရွယ်မတိုင်မီ အပျိုဖော် ဝင်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အသက် ၉ နှစ်မတိုင်မီ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပြသလေ့ရှိသည်။

အမျိုးသမီးတွေမှာ တက်စတိုစတီရုန်း မြင့်တက်လာတဲ့အခါ

မိန်းကလေးသန္ဓေသားရဲ့ တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်တက်လာရင် သူမရဲ့ အစိတိုရစ်စ်က ကြီးလာပြီး လိင်တံသေးသေးလေးလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေမှာလည်း အပျိုဖော်ဝင်ချိန်စောနိုင်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသမီးများတွင် တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း မြင့်မားခြင်းသည် PCOS ရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ PCOS သည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဝက်ခြံ။
• မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း (hirsutism)။
• ရာသီမမှန်ခြင်း။
• ရှေ့ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း)။
• အသံ၏ နက်ရှိုင်းမှု။

တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း လျော့နည်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်နိမ့်ခြင်း၏လက္ခဏာများကို အမျိုးသားများတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ ဤအခြေအနေကို male hypogonadism ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ တစ်ခုမှာ အချို့သောရောဂါများ သို့မဟုတ် ဝှေးစေ့နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါများပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုမှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါ အထူးသဖြင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားသော တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။

သားအိမ်ထဲမှာ အချိန်ကုန်ဆုံးမှု လျော့နည်းသွားရင်

သန္ဓေသားအဆင့်မှာ တက်စတိုစတီရုန်း မလုံလောက်ရင် အထီးလက္ခဏာတွေ ကောင်းမွန်စွာ မဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။ ဒီအခြေအနေကို အန်ဒရိုဂျင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (AIS) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ လူတစ်ယောက်ဟာ မျိုးရိုးဗီဇအရ အထီးဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အထီးဟော်မုန်းတွေကို တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါဘူး။

အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ လျော့နည်းသွားရင်

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းအဆင့် နည်းပါးနေရင် အောက်ပါအချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

• အမြင့်တက်ခြင်းသည် နှေးကွေးသည်။
• ကိုယ်ပိုင်နေရာများတွင် အမွှေးအမျှင်များ လျော့နည်းသွားခြင်း။
• လိင်တံနှင့် ဝှေးစေ့များ ကြီးထွားမှု လျော့နည်းခြင်း။
• အသံ၏ နက်ရှိုင်းမှု လျော့နည်းသွားသည်။
• ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည် လျော့နည်းသွားသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားများအတွက် လျော့နည်းပါက

အမျိုးသားများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းပမာဏသည် သဘာဝအတိုင်း အနည်းငယ် ကျဆင်းသွားပါသည်။ သို့သော် အသက်ကြီးသော အမျိုးသားအချို့တွင် ဤဟော်မုန်းပမာဏသည် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ကြွက်သားထုထည် ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ တိုးလာခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
• လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းသွားခြင်း။
• အရိုးပွရောဂါ။
• မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် နည်းခြင်း သို့မဟုတ် များခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ထိတ်လန့်မသွား ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။ ဆရာဝန်က လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

တက်စတိုစတီရုန်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျိုးပွားကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အတက်အကျဖြစ်တတ်တာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ အမြဲတမ်းနိမ့်နေ ဒါမှမဟုတ် မြင့်နေမယ်ဆိုရင် မသက်မသာလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။