သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆိုတာဘာလဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးမှာ ၎င်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ခြင်း

သင်ဟာ မကြာခဏဆိုသလို အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်နေသလား၊ စွမ်းအင်တွေ ကုန်ဆုံးနေသလို ခံစားရပါသလား။ အစားအသောက်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး တက်ကြွနေပေမယ့်လည်း အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာကို သတိထားမိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းပြန်အားဖြင့် အလွယ်တကူ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်တာမျိုး ခံစားရပါသလား။ ဒီလက္ခဏာတွေအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဟာ သင့်လည်ပင်းရှေ့၊ အသံအိုး (အသံအိုး) အောက်ကလေးမှာ တည်ရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံသဏ္ဍာန် သေးငယ်တဲ့ ဂလင်းတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ endocrine စနစ် ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီစနစ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေလို့ လူသိများတဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ messenger တွေကို ထုတ်လုပ်ရာမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကားတစ်စီးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဟာ အင်ဂျင်ရဲ့ အရှိန်မြှင့်စက်လို လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အမြန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်တဲ့ ဇီဝ ဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ဒီ "အရှိန်မြှင့်စက်" က မှန်ကန်စွာ အလုပ်မလုပ်ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် အဓိကအားဖြင့် T3 နှင့် T4 ဟုလူသိများသော ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးကို သင့်သွေးကြောထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြတ်သန်းသွားလာပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သူတို့က သင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

• နှလုံးခုန်နှုန်း- ဤဟော်မုန်းများသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မည်မျှမြန်သည် သို့မဟုတ် မည်မျှနှေးသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု- ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်ကို မည်သို့လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းသည်အပေါ် တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
• အသက်ရှူခြင်း : ၎င်းတို့သည် သင်၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပုံစံများ၏ အနက်နှင့် ထိရောက်မှုကို လွှမ်းမိုးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်- ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အပူနှင့်အအေးကို မည်သို့ခံစားရသည်ကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။
• ကိုလက်စထရောအဆင့် : ဤဟော်မုန်းများသည် သင့်သွေးထဲတွင် ကျန်းမာသော ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• ရာသီစက်ဝန်းများ- အမျိုးသမီးများအတွက် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများသည် ပုံမှန်ကျန်းမာသော ရာသီစက်ဝန်းအတွက် အရေးပါပါသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး- ဤဟော်မုန်းများသည် ပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်တိုလွယ်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှု အပါအဝင် စိတ်ခံစားချက် ထိန်းညှိမှုတွင် သိသာထင်ရှားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ဦးနှောက်တွင် ပစ် ကျူထရီဂလင်း ဟုခေါ်သော "ပိုမိုမြင့်မားသောအခွင့်အာဏာ" တစ်ခုရှိပြီး၊ ၎င်းသည် ကြီးကြပ်သူအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီး သိုင်းရွိုက်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး ၎င်းထုတ်လုပ်ရန် ဟော်မုန်းမည်မျှလိုအပ်သည်ကို အတိအကျအချက်ပြသည်။

သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် ပျက်ယွင်းသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဂလင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း (ကြီးလာခြင်း) သို့မဟုတ် nodules ဟုခေါ်သော အကျိတ်ငယ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤရောဂါအခြေအနေများသည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည် ။ သို့သော် ထိတ်လန့်စရာမလိုအပ်ပါ။ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် ဤရောဂါအခြေအနေများကို ထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

အဖြစ်အများဆုံး သိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဘာကြောင့် ဒီအခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ဟိုက်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့် ဟိုက်ပါသိုင်းရွိုက်ရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ် အတွင်းရှိ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့်ခုခံအားဆဲလ်များ (ပဋိပစ္စည်းများ) သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်လာကြသည်။ ၎င်းတို့ကို ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ ဟု လူသိများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ `Hashimoto's ရောဂါ` သည် ဟိုက်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါကို ဖြစ်စေပြီး `Graves' ရောဂါသည် ဟိုက်ပါသိုင်းရွိုက်ရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။

ဂွိုက်တာဟာ အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အိုင်အိုဒင်းဆား ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရရှိနိုင်မှုကြောင့် နိုင်ငံအများစုမှာ ဒါဟာ သိသိသာသာ နည်းပါးလာပါပြီ။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတယ်လို့ သံသယရှိရင် သူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကုသဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးနဲ့ တစ်ခုတည်းသော လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ပါပဲ။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တွေ့ဆုံသောအခါ ၎င်းတို့သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သင့်အားဆွေးနွေးပြီး သင့်လည်ပင်းကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်တွင် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို တိကျစွာတိုင်းတာရန် ရိုးရှင်းသောသွေးစစ်ဆေးမှုများ (TSH နှင့် Free T4 ကဲ့သို့) ကို ၎င်းတို့က ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

သိုင်းရွိုက်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းခြင်း၊ သိုင်းရွိုက် အလွန်အကျွံ များခြင်း၊ ဂွိုက်တာ၊ ဟော်မုန်းများ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ သိုင်းရွိုက် လက္ခဏာများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း