နမ်းခြင်းရောဂါ သို့မဟုတ် မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်ရောဂါအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ!

အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အားနည်းနေပါသလား။ ဒါ့အပြင် ဖျားနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း နဲ့ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်မှာ အဖုလေးတွေ ထွက်နေပါသလား။ ရိုးရိုးအအေးမိခြင်းလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ နမ်းတဲ့ ရောဂါ လို့လည်း လူသိများတဲ့ မိုနိုနျူကလီယိုးစစ် ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းထူးဆန်းနေပေမယ့် အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေကြားမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိုနိုနျူကလီယိုးစ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်ရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Epstein-Barr virus ( EBV ) လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ တံတွေးကနေတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်လို့ 'မိုနို' လို့လည်းခေါ်ပြီး 'အနမ်းရောဂါ' လို့လည်းခေါ်ကြပါတယ်။

ဒါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အအေးမိလောက်တော့ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်ရောဂါဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ပွားလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကြောင့် အန္တရာယ်အနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဖြစ်ပွားခဲ့ရင် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ဘဲ အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်ပါတယ်။

လူအများစုဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက EBV ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမှာ မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ မဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိဘဲ တစ်သက်လုံး ဗိုင်းရပ်စ်ကို သယ်ဆောင်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဒါက EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ရတာလား။

အများစု၊ ၉၀% ခန့်သည် EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာပင် အခြားဗိုင်းရပ်စ်များသည် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ဆိုက်တိုမီဂါလိုဗိုင်းရပ်စ် (CMV)
• အသည်းရောင်အသားဝါ အေ၊ ဘီ သို့မဟုတ် စီ
• HIV
• ရူဘယ်လာ

ဒီရောဂါက ကျွန်တော်တို့ဆီကို ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၊ အထူးသဖြင့် တံတွေးများ မှတစ်ဆင့် ကူးစက်ပျံ့နှံ့သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို 'အနမ်းရောဂါ' ဟုခေါ်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• သူနဲ့အတူ တစ်ခွက်တည်းကနေ ရေသောက်ရင်
• ဇွန်းနဲ့ခက်ရင်း အတူတူစားရင်
• သူ့ကိုနမ်းရင်

ဤကဲ့သို့သော အရာများမှ တံတွေးမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်နိုင်ခြေ များပါသည်။ ရောဂါရှိသူ အသုံးပြုသော ဇွန်းကဲ့သို့သော အရာသည် စိုစွတ်နေသရွေ့ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ဆက်လက်ရှင်သန်နေနိုင်သည်။

သွေးနှင့် သုက်ရည် ရှားရှားပါးပါးသာ၎င်းသည် သုက်ရည်မှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာ ရှိတတ်သည်။

ဒါက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်တတ်လဲ။

ရောဂါလက္ခဏာမပြမီမှာပင် အခြားသူများထံ ဗိုင်းရပ်စ် ပျံ့နှံ့သွား နိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေချိန်တွင်ပင် သင်သည် ကူးစက်တတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းပြီးနောက် လပေါင်းများစွာကြာသည်အထိ အခြားသူများထံ ကူးစက်နိုင်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ယုံကြည်ကြသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ အချို့လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။

လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေပြပြီး ၂ ပတ်ကနေ ၄ ပတ်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုဟာ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ၊ တစ်ခါတလေ ၆ လအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို သူသေချာနားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် လည်ချောင်း ၊ လည်ပင်းနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါမှာ သရက်ရွက်နဲ့ အသည်းတွေ ရောင်ရမ်းလာနိုင်လို့ပါ။

လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။

• သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ (CBC): ၎င်းသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ သွေးဖြူဥအရေအတွက်နှင့် ၎င်းတို့တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချက်အလက်များ ရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ထားခြင်း ရှိမရှိကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

ဒီကနေ ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်သည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• လည်ချောင်းကြီးခြင်း- လည်ချောင်းရှိ လည်ချောင်းများသည် အလွန်ရောင်ရမ်းလာပြီး လေလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရန်နှင့် အစာမျိုချရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကွဲထွက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အစိုးရိမ်စရာအကောင်းဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ ဖြစ်သည်။ မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်ရောဂါသည် ဝမ်းဗိုက်၏ ဘယ်ဘက်အပေါ်ပိုင်းတွင်တည်ရှိသော သရက်ရွက်ကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။ သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းနေပါက ဝမ်းဗိုက်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်မိပါက၊ လေးလံသောအရာဝတ္ထုကို မခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါက ကွဲထွက်နိုင်သည်။

သင့်ဝမ်းဗိုက်၏ အပေါ်ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်ပြီး စူးရှသောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• အသည်းပြဿနာများ- အသည်းရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသားဝါခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• သွေးပြဿနာများ- ၎င်းတွင် သွေးနီဥများ ပျက်စီးခြင်း (သွေးနီဥများ ပျက်စီးခြင်း) သို့မဟုတ် သွေးဥမွှားများ လျော့နည်းခြင်း (သွေးဥမွှားနည်းခြင်း) ကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• နှလုံးနှင့် အာရုံကြောစနစ် ပြဿနာများ- အလွန်ရှားပါးစွာပင် နှလုံးကြွက်သား ရောင်ရမ်းခြင်း (ကြွက်သားရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် ဦးနှောက် ရောင်ရမ်းခြင်း (ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက (ဥပမာ HIV/AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်းကြောင့်) ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်ဖြစ်စေသော EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်နိုင်သော တိကျသောဆေးဝါး မရှိပါ။ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်သောကြောင့် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အသုံးမဝင်ပါ။

သို့သော်၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အရာများစွာရှိပါသည်။

• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ တတ်နိုင်သလောက် အနားယူပါ။ အိပ်ရာထဲမှာပဲ နေပါ။
• အရည်များများသောက်ပါ- ရေ၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများကို များများသောက်ပါ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- အဖျားနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်ပါသည်။
• ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း- လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲတွင် ဖျော်ပြီး ထိုရေဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ။
• လေးလံသောအလုပ်နှင့် အားကစားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- အားကစားလုပ်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်းတို့သည် သရက်ရွက်ကွဲနိုင်ခြေကို တိုးစေသောကြောင့် အနည်းဆုံး တစ်လကြာ လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရက်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သင့်တွင် မိုနိုရောဂါရှိပါက အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်အသည်းကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရက်သောက်ခြင်းသည် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။