နို့တိုက်မိခင်များအတွက် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ- ဖော်မြူလာနို့နှင့် အစိုင်အခဲနို့များအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း ဟာ အလွန်သဘာဝကျပြီး လှပတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် မိခင်တွေအနေနဲ့ ဒီအကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုလေးတွေ ရှိတတ်တာကလည်း ပုံမှန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွေ စကျွေးရမယ့်အချိန်ရောက်တဲ့အခါ "ဒါမှန်လား။ ငါဒီလိုလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" လိုမျိုး တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုပြီး အသေးစိတ် နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးကို မိခင်နို့နဲ့အတူ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးတာက ပြဿနာရှိပါသလား။

တကယ်တော့ မိခင်နို့ဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရရွေးချယ်မှုပါ။ မိခင်နို့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တခြားတစ်ခုခုနဲ့ အစားထိုးဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း (သို့မဟုတ် မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးခြင်း) မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ မိခင်မှာ နို့အလုံအလောက် မရှိတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို တားဆီးပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးနေတာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်လုပ်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ သင့်ကလေးကို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက သင့်မိသားစုအတွက် အလုပ်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းတဲ့ ဖော်မြူလာကို ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာတစ်ခုခု တိုက်ရမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ သင့်ကလေး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေမှာပါ။ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေတယ်ဆိုရင် တန်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက "ဖြည့်စွက် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းစနစ်" ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်တွင် နို့သီးခေါင်း အနီးတွင် ပြွန်ငယ်တစ်ခုထားရှိပြီး ညှစ်ထားသော မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာနို့ကို ကလေးငယ်အား တိုက်ကျွေးသည်။

ညှစ်ထားတဲ့ မိခင်နို့ ဒါမှမဟုတ် ဖော်မြူလာနို့ကို နို့ဘူးထဲမှာလည်း တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နို့တိုက်ကျွေးရေးပညာရှင်တွေက သင့်ကလေးဟာ အနည်းဆုံး ၃-၄ ပတ်ကြာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာနဲ့ ကျင့်သားရလာတဲ့အထိ စောင့်ပြီးမှ အတု နို့သီးခေါင်းလေးတွေ (နို့ချိုအပါအဝင်) ထည့်သွင်းတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးကို နို့မှုန့်ဘယ်လိုစပြီးတိုက်ရမလဲ။

သင့်ကလေးအတွက် မိခင်နို့အလုံအလောက်မရှိဘူးလို့ထင်လို့ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ကလေးကို အရင်နို့တိုက်ပါ။ ပြီးရင် ညှစ်ထားတဲ့ မိခင်နို့ထွက်နေရင် အဲဒီနို့ကိုတိုက်ပြီး မလုံလောက်တဲ့ပမာဏကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ပါ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းပြုလုပ်ရန် စဉ်းစားနေပါက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမည့်အစား နို့ဘူးတိုက်ကျွေးသည့်အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်ကြည့်ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်နေစဉ်တွင် ရင်သားများ၏ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် နို့အချို့ကို ညှစ်ထုတ်ပါ။ ရင်သားများတွင် နို့နှင့် အခြားအရည်များ ပြည့်လာပြီး နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပူခြင်းနှင့် မာကျောခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နို့ ပြွန်များ ကောင်းစွာမစီးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် နို့အုံရောင်ခြင်း ( Mastitis ) ဟုခေါ်သော ရင်သားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချလိုက်တာနဲ့အမျှ နို့ထွက်ရှိမှု တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပါလိမ့်မယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုပုံစံအသစ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခန္ဓာကိုယ်က နို့ထွက်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။

ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

မိခင်နို့စို့ကလေးဟာ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်စသောက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ဝမ်းသွားနှုန်း၊ အရောင်နဲ့ ဝမ်းသွားပုံတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုအချို့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးမှာ ဝမ်းသွားရခက်နေပုံရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ကလေးငယ်တချို့က ဖော်မြူလာအရသာကို ချက်ချင်းမကြိုက်ကြပါဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဖော်မြူလာကို သင်ညှစ်ထားတဲ့ မိခင်နို့တချို့နဲ့ ရောမွှေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ကလေးက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အရသာအသစ်ကို ကျင့်သားရလာပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ပထမဆုံးနို့ဘူးတိုက်လို့ရပါသလား။

ဖြစ်နိုင်ရင် ပထမဆုံးနို့ဘူးကို တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ပေးခိုင်းကြည့်ပါ။ အကြောင်းကတော့ ကလေးတွေက မိခင်ရဲ့အနံ့ကို မှတ်မိနိုင်ပြီး နို့ဘူးကနေ မဟုတ်ဘဲ မိခင်ဆီက နို့ကို သောက်နေကျဖြစ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ပထမဆုံးနို့ဘူးကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်မယ့် တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ပေးဖို့ကြိုးစားပါ။

ဒါ့အပြင် အိမ်ပြင်ခဏထွက်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေး ပထမဆုံးနို့ဘူးသောက်တဲ့အခါ သူ့မမြင်အောင်နေတာကောင်းပါတယ်။ မဟုတ်ရင် သူက "မေမေက ဘာလို့ ကျွန်မကို မတိုက်တာလဲ" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက နို့ဘူးနဲ့ သောက်ရတာကို ဘယ်လိုကျင့်သားရလာလဲပေါ်မူတည်ပြီး သူ ကျင့်သားရလာတဲ့အထိ ဒီလိုလုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ နေ့တိုင်း လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တည်းနဲ့ လက်ဖက်ရည်သောက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရုတ်တရက် တခြားခွက်နဲ့ လက်ဖက်ရည်တိုက်ရင် သင်လည်း နည်းနည်းထူးဆန်းနေသလို ခံစားရလိမ့်မယ် မဟုတ်လား။ ကလေးငယ်တွေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။

သင့်ကလေးသည် ဤနို့တိုက်ကျွေးမှုနည်းလမ်းအသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခက်ခဲနေပါက စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆက်လက်ကြိုးစားပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ ကလေးကို ဗီတာမင် (ဖြည့်စွက်စာ) အပိုတွေ ပေးသင့်လား။

မိခင်နို့တွင် ဗီတာမင် နှင့် သတ္တုဓာတ် များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် အာဟာရဓာတ်အချို့ ချို့တဲ့နေနိုင်သောကြောင့် သီးခြားတိုက်ကျွေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

၎င်းအကြောင်း အနည်းငယ်ဖော်ပြချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

ဗီတာမင်ဒီ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို နေ့စဉ် ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာ တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ဖော်မြူလာနို့မှာ ဗီတာမင် D ထပ်ထည့်ထားတာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် D ဟာ နေရောင်ခြည် နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပေမယ့် အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်တွေကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေသင့်ပါဘူး။ (အသက် ၆ လကျော်ရင် ကလေးကို အပြင်ခေါ်သွားတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့ နေရောင်ကာခရင်မ် သုံးပါ။)

သံ

သံဓာတ်ဟာ ပထမ ၄ လအတွက် မိခင်နို့ထဲမှာ တွေ့ရှိရသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ ကလေးငယ်တွေဟာ အသက် ၆ လလောက်မှာ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ ကောက်နှံနဲ့ အသားတွေ) စားသုံးတဲ့အထိ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာ ကျွေးသင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးဟာ မိခင်နို့နဲ့ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ထားတဲ့ ဖော်မြူလာ နှစ်မျိုးလုံးကို သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးဟာ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာ လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။အစိုင်အခဲအစားအစာများ စတင်စားသုံးပြီးနောက်ပင် အချို့သောကလေးငယ်များသည် သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို လုံလောက်စွာ မစားပါက သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးသည် သံဓာတ်လုံလောက်စွာ ရရှိနေခြင်း ရှိမရှိ ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ဖလိုရိုက်

အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်များသည် ဖလိုရိုက်ဖြည့်စွက်စာများ မလိုအပ်ပါ။ သင့်ကလေး အသက် ၆ လပြည့်ပြီးနောက် သင်အသုံးပြုသောရေတွင် ဖလိုရိုက်ပါဝင်မှုနည်းပါက ဖလိုရိုက်ဖြည့်စွက်စာများ စတင်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ရေတွင်းရေ၊ ပုလင်းရေ၊ အချို့နေရာများတွင် ရေပိုက်ခေါင်းရေနှင့် အသုံးပြုရန်အသင့်နို့မှုန့်တွင် ဖလိုရိုက်မပါဝင်ပါ။ သင့်ရေတွင် ဖလိုရိုက်ပါဝင်မှုရှိမရှိ သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၊ သွားဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဒေသခံရေဘုတ်အဖွဲ့ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ဖလိုရိုက်များလွန်းခြင်းသည် သင့်သွားများပေါ်တွင် အဖြူကွက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ရေမှ ဖလိုရိုက်လုံလောက်စွာရရှိနေပါက ဖလိုရိုက်ဖြည့်စွက်စာများ တိုက်ကျွေးရန်မလိုအပ်ပါ။

ကလေးအတွက် အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ စတင်ကျွေးဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။

အစိုင်အခဲအစားအစာများ စတင်ကျွေးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ သင့်ကလေးသည် အစာစားနိုင်စွမ်း ဖွံ့ဖြိုးလာသည့်အချိန်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် ၄ လမှ ၆ လကြားတွင်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ကလေးသည်-

• ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားသည်။
• မင်းထိုင်လို့ရတယ်။
• သဘာဝလျှာဖြင့်တွန်းထုတ်သည့် တုံ့ပြန်မှု (ပါးစပ်ထဲမှ အစားအစာကို တွန်းထုတ်ခြင်း) ပျောက်ကွယ်သွားပါပြီ။
• သူတို့မှာ အစားအစာကို ပါးစပ်နောက်ဘက်ကို ရောက်အောင်ပို့ပြီး မျိုချဖို့ လိုအပ်တဲ့ မော်တာကျွမ်းကျင်မှုတွေ ရှိပါတယ်။
• အစားအစာကို စိတ်ဝင်စားမှုပြသည် (အခြားသူများ၏နားကိုကြည့်သည်၊ အစားအစာကိုလှမ်းယူသည်၊ အစားအစာကို ပါးစပ်သို့ယူလာသောအခါ ပါးစပ်ဟသည်)။

ဒီအသက်အရွယ်မှာ ကလေးတွေဟာ မွေးစက ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ နှစ်ဆ ဒါမှမဟုတ် နီးပါးရှိလေ့ရှိပါတယ်။

သင့်ကလေး အသက် ၄ လ အနည်းဆုံးရှိပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ မပြမချင်း အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို မစကျွေးပါနဲ့။ ကလေးအများစုဟာ အသက် ၆ လအထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ သောက်ကြပြီး ဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့ အလွန်ညီညွတ်ပါတယ်။

သတိပေးချက်- အသက် ၄ လမတိုင်မီ အစိုင်အခဲအစားအစာများ စတင်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် နောက်ပိုင်းတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် အစိုင်အခဲအစားအစာများကို ဘေးကင်းစွာမျိုချရန် ညှိနှိုင်းမှုမရှိသောကြောင့် အစားအစာများ ကပ်ငြိခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်သွားနိုင်သည်။

အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို ဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။

အချိန်တန်ရင် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ကလေးစီရီရယ်တစ်မျိုးတည်းနဲ့ စတင်ကျွေးပါ။ ဆန်စီရီရယ်ဟာ ရိုးရာအစဉ်အလာအရ ကလေးငယ်တွေကို ပထမဆုံးကျွေးတဲ့ အစားအစာဖြစ်ပေမယ့် သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အမျိုးအစားနဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။ စီရီရယ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ၂ ဇွန်းကို မိခင်နို့၊ ဖော်မြူလာနို့ ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ ရောပြီး တိုက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ကလေးရဲ့နို့ဘူးထဲကို စီရီရယ်မထည့်ပါနဲ့။

နောက်ထပ်ကောင်းမွန်တဲ့ ပထမရွေးချယ်မှုတစ်ခုကတော့ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသားကြိတ်ပါ။ သင့်ကလေးကို ကလေးဇွန်းသေးသေးလေးနဲ့ ကျွေးပါ။

ဒီအဆင့်မှာ နို့တိုက်ပြီးတဲ့အချိန်မတိုင်ခင် မဟုတ်ဘဲ အစာမာတွေကို ကျွေးသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကလေးရဲ့အစာအိမ်ဟာ မိခင်နို့နဲ့ ပြည့်နေမှာပါ။ မိခင်နို့ဟာ ကလေးရဲ့ အသက်တစ်နှစ်လောက်အထိ အဓိက အာဟာရရင်းမြစ် ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးအစားအစာကို စားနေကျဖြစ်ပြီးတာနဲ့ ကြိတ်ထားတဲ့ သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲစေ့၊ ကုလားပဲနဲ့ ဒိန်ချဉ်လိုမျိုး တခြားအစားအစာတွေကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။ အစားအစာအသစ်ကို မိတ်ဆက်ပေးတဲ့အခါ သင့်ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ ရက်အနည်းငယ်စောင့်ပြီး စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများက သင့်ကလေးငယ်ကို အသက် ၄ လမှ ၆ လကြားတွင် အဖြစ်များသော အစားအစာများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ ၎င်းသည် မိသားစုတွင် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရာဇဝင်ရှိသော ကလေးငယ်များအတွက်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။ ကြက်ဥ၊ မြေပဲနှင့် ငါးကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ကလေး၏ ပထမဆုံးမွေးနေ့ပြီးနောက်တွင် မိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်ဟု ယခင်က ဆိုခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ထိုမျှကြာအောင်စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် သင့်ကလေးတွင် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို အမှန်တကယ်မြင့်တက်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်များက ပြသထားသည်။

သင့်ကလေး အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ စစားတာနဲ့ ဒီအစားအစာတွေကို ကျွေးပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေး မျိုချရလွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် မြေပဲထောပတ်အနည်းငယ်ကို သစ်သီးအနှစ် ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဉ်ထဲ ရောမွှေနိုင်သလို၊ ထောင်းထားတဲ့ ကြက်ဥပြုတ်ကိုလည်း ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

ကလေးကို ရေဘယ်အချိန်မှာ တိုက်လို့ရလဲ။

ကလေးငယ်များသည် ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း ရေအပိုမလိုအပ်ပါ။ မိခင်နို့နှင့် ဖော်မြူလာနို့သည် ကလေးလိုအပ်သော အရည်အားလုံးကို ပေးစွမ်းပါသည်။ အလွန်ပူသောနေ့များတွင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် အပိုနို့တိုက်ခြင်းသည် ကလေးအများစုအတွက် လုံလောက်ပါသည်။

သင့်ကလေးက အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ စစားပြီဆိုတာနဲ့ အစားအစာတွေကြားမှာ ရေအောင်စအနည်းငယ် တိုက်နိုင်ပေမယ့် အတင်းတိုက်ခိုင်းတာမျိုးတော့ မလုပ်ပါနဲ့။

သစ်သီးဖျော်ရည်တိုက်ကျွေးခြင်းအပေါ် ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ။

သစ်သီးဖျော်ရည်ဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် လုံးဝ မသင့်တော်ပါဘူး။ အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေအတွက်တောင် သစ်သီးဖျော်ရည်ဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ မပေးစွမ်းနိုင်ပါဘူး။ သစ်သီးဖျော်ရည်ဟာ အစာအိမ်ကို ပြည့်စေတာကြောင့် (အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေအတွက် နေရာလွတ် လျော့နည်းစေတာကြောင့်) အဝလွန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ သွားပေါက်လာတဲ့အခါ သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ အများကြီး ပြောခဲ့ကြတယ်၊ မဟုတ်လား။ အတိုချုပ်ပြောရရင်-

• မိခင်နို့ဟာ ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လိုအပ်ရင် ဖော်မြူလာနို့တိုက်တာမှာ ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို စတင်သည်ဖြစ်စေ၊ ရပ်တန့်သည်ဖြစ်စေ တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ပါ။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေသော ကလေးငယ်များကို (သင့်လျော်သောအသက်အရွယ်တွင်) ဗီတာမင် D နှင့် သံဓာတ်ကို ဖြည့်စွက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖလိုရိုက်ဓာတ်ကိုလည်း သတိထားပါ။
• အစိုင်အခဲအစားအစာများ စတင်ကျွေးရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ သင့်ကလေး အဆင်သင့်ဖြစ်သည့် လက္ခဏာများ ပြသသည့် ၄ လမှ ၆ လကြားဖြစ်သည်။ ထိုထက်စော၍ မကျွေးပါနှင့်။
• အစိုင်အခဲအစားအစာများကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါ ရိုးရှင်းသော၊ သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများဖြင့် စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနှင့် အစားအစာအသစ်များကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုများကိုလည်း သတိပြုပါ။
• သစ်သီးဖျော်ရည်က ကလေးငယ်တွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ စစားပြီးရင် ရေကို နည်းနည်းချင်းစီ တိုက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာ မေးခွန်းတွေ၊ သံသယတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမကို မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအရာတွေကို သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ ကျွန်မ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်၊ အစိုင်အခဲအစားအစာများ၊ ကလေးငယ်အာဟာရ၊ ဗီတာမင် D၊ သံဓာတ်၊ ဖလိုရိုက်