ပထမဆုံးအကြိမ် မိဘများအတွက် မွေးကင်းစကလေး ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလမ်းညွှန်- ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်ဘဝထဲကို ကလေးအသစ်တစ်ယောက်ကို ကြိုဆိုတဲ့အခါ၊ မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောက်ျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောက်ျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝတစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲသွားပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အတူ "ငါ အခု ဘာလုပ်ရမလဲ" နဲ့ "ဒါက ဘာလုပ်သင့်လဲ" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီး တွေးတောနေတတ်ပါတယ်။ မိဘသစ်တွေအနေနဲ့ တစ်ခါတလေ အကူအညီမဲ့နေသလို၊ ပိတ်မိနေသလို၊ ကြောက်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီအကြံပြုချက်တွေနဲ့ သင့်ရဲ့ ရင်သွေးလေးကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ယုံကြည်မှုရှိရှိ ဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။

ကလေးအိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် အကူအညီလိုအပ်တဲ့အခါ ဘာလုပ်လေ့ရှိလဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သလိုပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်တာလည်း အရေးကြီးပါတယ် ။ ဒီရက်ပိုင်းတွေက အလုပ်တွေအရမ်းများနေတာကြောင့် တစ်ခါတလေ "အိုး ဘုရားရေ၊ ငါဘယ်ကစရမလဲ" လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်မှာ တခြားသူတွေဆီက အကူအညီရယူတာက အရမ်းကောင်းပါတယ်။

သင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် ဤနည်းဖြင့် သင့်အား ကူညီရန် ဆန္ဒရှိပါလိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် သင်နှင့် သဘောမတူသည့်တိုင် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများသည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ သင့်အမေ သို့မဟုတ် ယောက္ခမက "အဲဒီတုန်းက ငါတို့ ဒီလိုလုပ်ခဲ့တယ်" ဟု ပြောသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ထိုအရာများသည် ယနေ့ခေတ်နှင့် မသက်ဆိုင်သော်လည်း ထိုအတွေ့အကြုံများကို နားထောင်ခြင်း၏ တန်ဖိုးရှိပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့်အချက်တစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ သင့် ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် သင့်ကလေးကို ထိတွေ့သူ ဒါမှမဟုတ် ပြုစုပျိုးထောင်သူတိုင်းဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ကျန်းမာနေရပါမယ် ။ တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေရင် သင့်ကလေးနဲ့ ဝေးဝေးထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ဧည့်သည်တွေကို ဧည့်ခံရတာ နည်းနည်းလေး အဆင်မပြေဖြစ်ရင် ဧည့်သည်အရေအတွက်ကို ကန့်သတ်လိုက်တဲ့အတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရပါနဲ့ ။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

ကျွန်မရဲ့ ကလေးကို ဘယ်လို စနစ်တကျ ကိုင်တွယ်ရမလဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေနဲ့ အချိန်အများကြီး မကုန်ဆုံးဖူးဘူးဆိုရင် သူတို့ဟာ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့တယ်လို့ ထင်ရပြီး ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မှတ်သားထားရမယ့် အခြေခံအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကလေးကို မထိခင် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ (သို့မဟုတ် လက်သန့်ဆေးရည်သုံးပါ)။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် ရောဂါများနှင့် ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သင့်ကလေးကို ကိုင်သူတိုင်း သန့်ရှင်းသောလက်များရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
• သင့်ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းနဲ့ လည်ပင်းကို ကောင်းကောင်းထောက်ပံ့ပေးပါ။ ကလေးကို ချီတဲ့အခါ၊ သူ့ကိုချီတဲ့အခါ၊ မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မြေပြင်ကနေ ကြွလာအောင် မြှောက်တဲ့အခါ အမြဲတမ်း ကောင်းကောင်းထောက်ပံ့ပေးသင့်ပါတယ်။ အပင်ငယ်လေးတစ်ပင်ကို အမြစ်တွေ သန်မာလာတဲ့အထိ ဂရုစိုက်ပေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုပါပဲ။
• ကစားချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒေါသထွက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ကလေးကို ဘယ်တော့မှ မလှုပ်ခါပါနဲ့။ ဒီလိုလှုပ်ခါတာက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစိမ့်မှုဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ သင့်ကလေးကို နှိုးလိုပါက သူ့ကို လှုပ်ခါရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ယင်းအစား သူ၏တင်ပါးကို ကလိခြင်း သို့မဟုတ် ပါးကို ညင်သာစွာ မှုတ်ပေးပါ။
• သင့်ကလေးကို သယ်ဆောင်သည့်အိတ်၊ ကလေးလှည်း သို့မဟုတ် ကားထိုင်ခုံတွင် အမြဲလုံခြုံစွာထားပါ ။ သင့်ကလေး အလွန်အမင်းတုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ကြမ်းတမ်းစွာကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ပေါင်ပေါ်တွင် ကခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အန်ထုတ်ပြီး ဖမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနှင့် ။

ကျွန်မရဲ့ကလေးနဲ့ ဘယ်လိုရင်းနှီးအောင်လုပ်ရမလဲ။

ဒီနှောင်ကြိုးဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီး ပထမဆုံးနာရီအနည်းငယ်နဲ့ ရက်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ မိဘတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးနဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့နှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ကြပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နီးကပ်မှုရှိခြင်းက ဒီစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေဖို့ ကူညီပေးပြီး ကလေးကိုလည်း တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ဒီ "နှောင်ကြိုး" ဆိုတာ သင့်ကလေးကို ချစ်လာတဲ့အချိန် ပါ။ သင့်ဘဝမှာ သင့်ကို အကန့်အသတ်မရှိ ချစ်တဲ့ မိဘ ဒါမှမဟုတ် လူကြီးတစ်ယောက် ရှိခြင်းဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကလေးကို ပွေ့ချီပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ညင်သာစွာထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကို စတင်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အရေပြားချင်းထိတွေ့ခြင်းဖြစ်ပြီး "Kangaroo Care" လို့လည်း လူသိများပါတယ်။ ၎င်းမှာ သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို သင့်ရင်ဘတ်နဲ့ နီးကပ်စွာ ပွေ့ချီခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးကို စိတ်ငြိမ်စေပြီး သူတို့ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးပါတယ် ။ ဒါက မေမေနဲ့ ဖေဖေ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့် အကောင်းဆုံးအရာပါ။

သင့်ကလေးနှင့် အရေပြားချင်းထိတွေ့နည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ ရေမွှေး နဲ့ အမွှေးနံ့ပါတဲ့ လိုးရှင်းတွေ လိမ်းတာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မှောင်မိုက်ပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပါ။ အရှေ့ဘက်တွင် ဖွင့်နိုင်သော ရှပ်အင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• သင့်ကလေးကို အနှီးတစ်ထည်တည်းထည့်ပြီး သင့်ရင်ဘတ်ပေါ်မှာ ထွေးပွေ့ထားပါ။
• တိတ်ဆိတ်နေပါ၊ တိုးတိုးလေးပြောပါ၊ တိုးတိုးလေးပြောပါ၊ သီချင်းဆိုပါ သို့မဟုတ် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို အသံထွက်ဖတ်ပါ။ ဤအချိန်တွင် သင့်ကလေးသည်လည်း အိပ်ပျော်သွားနိုင်ပါသည်။

သတိရပါ- ဤ နီးကပ်မှုသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးကြားရှိ ချစ်ခင်တွယ်တာမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

ကျွန်မရဲ့ ကလေးကို ဘယ်လိုချော့ရမလဲ။

သင့်ကလေးကို စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်အောင် ကူညီပေးခြင်းက သူတို့ကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ သင့်ကလေးကို ချော့မော့ဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကလေးကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း

ကလေးငယ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကလေးငယ်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားလာသူများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ နှိပ်နယ်နည်းစနစ်အချို့သည် ကလေး၏ နှောင်ကြိုးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကလေး၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ ကလေးငယ်နှိပ်နယ်ခြင်းအကြောင်း စာအုပ်များနှင့် ဗီဒီယိုများစွာရှိသည် - အကြံပြုချက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သို့သော် သတိထားပါ ၊ ကလေးငယ်များသည် လူကြီးများကဲ့သို့ သန်မာမှုမရှိသောကြောင့် သင့်ကလေးကို အလွန်ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ ။

အသံအမျိုးမျိုး

ကလေးငယ်များသည် စကားပြောခြင်း၊ ညည်းညူခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ပွေ့ဖက်ခံရခြင်းကဲ့သို့သော အသံများကို ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ်သက်ကြသည်။ သင့်ကလေးသည် သာယာသောတေးဂီတကိုလည်း နားထောင်ခြင်းကို နှစ်သက်ဖွယ်ရှိသည်။ ကလေးကစားစရာများ၊ လှုပ်ခါစရာများနှင့် တေးဂီတမိုဘိုင်းများသည် သင့်ကလေး၏ အကြားအာရုံကို လှုံ့ဆော်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးငယ်သည် ငိုနေပါက သို့မဟုတ် စိတ်တိုနေပါက သီချင်းဆိုပါ၊ ကဗျာတစ်ပုဒ်ကို ညည်းညူပါ သို့မဟုတ် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို အသံထွက်ဖတ်ပါ။ ဤအချိန်တွင် သင့်ကလေးကို ထိုင်ခုံတွင် ညင်သာစွာလှုပ်ခါပေးခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးငယ်အချို့သည် အထိအတွေ့၊ အလင်းရောင် သို့မဟုတ် အသံများကို ထူးထူးခြားခြား ထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လန့်ဖျပ်ပြီး အလွယ်တကူ ငိုနိုင်သည်၊ မျှော်လင့်ထားသည်ထက် အိပ်မပျော်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက် စကားပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် သီချင်းဆိုသည့်အခါ မျက်နှာလွှဲသွားနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် ထိုသို့ဖြစ်ပါက အသံ နှင့် အလင်းရောင်အဆင့်ကို နိမ့်နိမ့် သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်ထားပါ။

ကလေးကို ပွေ့ဖက်ခြင်း

နောက်ထပ်နှစ်သိမ့်မှုပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ကလေးကို ပတ်တီးစည်းပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ကလေးငယ်အချို့အတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏လက်များကို ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နီးကပ်စေပြီး ခြေထောက်များကို အနည်းငယ်လှုပ်ရှားနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေးကို နွေးထွေးစေပြီး မွေးကင်းစကလေးငယ်အများစုသည် လုံခြုံမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ခံစားရပုံရသည်။ ပတ်တီးစည်းပေးခြင်းသည် လန့်ဖျပ်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုလည်း လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုပတ်တီးစည်းရမလဲ ကြည့်ရအောင်-

၁။ ကလေးစောင်တစ်ထည်ယူပြီး ထောင့်တစ်ဖက်ကို အနည်းငယ်ခေါက်ပါ။

၂။ ကလေးငယ်ကို အဝတ်ပေါ်တွင် မျက်နှာကို မော့ထားပါ (မျက်နှာမူထားပါ)၊ ခေါက်ထားသောထောင့်ပေါ်တွင် ဦးခေါင်းကို တင်ပါ။

၃။ ဘယ်ဘက်ထောင့်ကိုယူပြီး ကလေးရဲ့ကိုယ်ပေါ်မှာတင်ပါ၊ ပြီးရင် ညာဘက်လက်မောင်းအောက်နဲ့ နောက်ကိုထည့်ပြီး တင်းကျပ်အောင်ထားပါ။

၄။ အောက်ဆုံးထောင့်ကိုယူပြီး ကလေးရဲ့ခြေထောက်တွေပေါ်မှာတင်ပြီး ခေါင်းကိုဘေးကိုဆွဲပါ။ အဝတ်စက ကလေးရဲ့မျက်နှာနဲ့အရမ်းနီးကပ်နေရင် အဝတ်စကိုခေါက်ချပါ။ တင်ပါးဆုံရိုးတွေမှာ အရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ်မပတ်ပါနဲ့။ တင်ပါးဆုံရိုးနဲ့ဒူးခေါင်းတွေကို အနည်းငယ်ကွေးပြီး အပြင်ဘက်ကိုလှည့်ထားသင့်ပါတယ်။ ကလေးကို အရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပတ်တာက တင်ပါးဆုံရိုးချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

၅။ ညာဘက်ထောင့်ကိုယူပြီး ကလေးပတ်ပြီး ဘယ်ဘက်အပေါ်ကို ပြန်ဆွဲတင်ကာ တင်းကျပ်အောင် လုပ်ပါ။ လည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းကိုသာ ပေါ်နေစေရမည်။

၆။ ကလေးကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ပတ်ထားခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပတ်တီးနှင့် ကလေး၏ ရင်ဘတ်ကြားတွင် သင့်လက်ကို ထားနိုင်၊ ထားနိုင် ကြည့်ပါ။ နေရာလွတ်ရှိပါက ကလေးသည် သက်တောင့်သက်သာ အသက်ရှူနိုင်သည်။ သို့သော် ပတ်တီးကို လျော့ရဲလွန်းအောင် မလုပ်ပါနှင့်။

၇။ သင့်ကလေး လူးလိမ့်သည့် လက္ခဏာများ ပြသလာပါက ပတ်တီးစည်းခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ၂ လခန့်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင် ကလေးငယ်အချို့သည် ပတ်တီးစည်းထားစဉ် လူးလိမ့်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ကလေးငယ် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးကို အနှီးဘယ်လိုဝတ်ပေးရမလဲ။

အဝတ်အနှီးတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ခါသုံးအနှီးတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကလေးငယ်ဟာ တစ်နေ့ကို ၁၀ ကြိမ်လောက် ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်ကို ၇၀ ကြိမ်လောက် စိုစွတ်၊ ဆီးသွား ၊ ဝမ်းသွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးအတွက် အနှီးလဲတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ-

• လိုအပ်သမျှအားလုံးကို လက်လှမ်းမီအောင်ထားပါ (အနှီး၊ ရေ၊ ဂွမ်း၊ အဝတ်စ သို့မဟုတ် အဝတ်စ)
• သင့်ကလေးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ရေ၊ ဂွမ်းလုံးနဲ့ အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စနဲ့ ရှေ့ကနေနောက်ကို ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။ ဒါက ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက်အတွက် ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
• အနှီးယားယံရင် သင့်တော်တဲ့ အနှီးခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။
• အနှီးလဲပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ ။

ကလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ရေချိုးပေးသင့်လဲ။

ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ကလေးကို ရေမြှုပ်ဖြင့် ရေချိုးပေးပါသည်။ ထို့နောက် ချက်ကြိုးငုတ်ခြောက်ပြီး (ယောက်ျားလေးဖြစ်ပါက) အရေပြားလှီးဖြတ်ထားသော ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ကလေးကို ရေစုပ်ကန် သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ကလေးရေချိုးကန်ငယ်တွင် ရေချိုးပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေး ရေချိုးကန်ထဲမှာ ရေချိုးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ ပထမဆုံး ရေချိုးချိန်အနည်းငယ်ဟာ အလွန်ညင်သာပြီး တိုတိုတုတ်တုတ် ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက ဂျီကျတတ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ငိုနေရင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် "ရေမြှုပ်ရေချိုးခြင်း" ကို ပြန်ပြောင်းပြီး ရေချိုးဇလုံနဲ့ ပြန်စိမ်ကြည့်ပါ။ ပထမနှစ်အတွက် တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်အထိ ရေချိုးတာက ကောင်းပါတယ် ။ ဒီထက်ပိုပြီး ရေချိုးတာက သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။

ချက်ကြိုးနှင့် အရေပြားဖြတ်တောက်သည့်နေရာကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။

ချက်ကြိုးစောင့်ရှောက်မှု-

သစ်ငုတ်တဝိုက်ကို ရိုးရိုးရေဖြင့် သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၀ ရက်မှ ၁၄ ရက်အထိ ကြာတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ၃ ပတ်အထိ ကြာတတ်သည်။ သစ်ငုတ် ကျွတ်ပြီး အနာကျက်သည်အထိ ရေထဲတွင် မစိမ်ပါနှင့်။ သစ်ငုတ် ကျွတ်ထွက်ခြင်းမပြုမီ အရောင်သည် အဝါရောင်မှ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည် ။ ထိုနေရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာပါက၊ အနံ့ဆိုးထွက်ပါက သို့မဟုတ် ပြည်များ စိမ့်ထွက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

အရေပြားဖြတ်တောက်သည့်နေရာကို ဂရုစိုက်ခြင်း-

လိင်တံအရေပြားဖြတ်တောက်ပြီးနောက် ဆရာဝန်များသည် ကလေးလိင်တံအဖျားတွင် ပီထရိုလီယမ်ဂျယ်လီအနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး ဒဏ်ရာသည် အနှီးနှင့် မကပ်စေရန် ဂွမ်းစတစ်စဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားလေ့ရှိသည်။ အနှီးလဲတိုင်း လိင်တံအဖျားကို ရေနွေးနွေးဖြင့် (ကလေးအဝတ်စများမဟုတ်ပါ) ညင်သာစွာသုတ်ပြီးနောက် ပီထရိုလီယမ်ဂျယ်လီနှင့် ဂွမ်းစအသစ်တစ်စ လိမ်းပါ။ လိင်တံပေါ်ရှိ အနီကွက် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုတစ်စုံတစ်ရာသည် ရက်အနည်းငယ်မှ တစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။ သို့သော် ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ပြည်တည်နာများ ပေါ်လာပါက သင့်ကလေးဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ဒါတွေက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ နို့တိုက်သင့်လဲ။

သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို မိခင်နို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ နို့ဘူးတိုက်သည်ဖြစ်စေ သူတို့ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ ကျွေးရမလဲလို့ သင်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးငယ်များ ဗိုက်ဆာပုံပေါ်သည့်အချိန်တိုင်း လိုအပ်သလို ကျွေး ရန် အကြံပြုထားပါသည်။ သင့်ကလေးသည် ငိုခြင်း၊ ပါးစပ်ထဲ လက်ချောင်းထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်သံများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ ဗိုက်ဆာနေကြောင်း သင့်အား အသိပေးပါလိမ့်မည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို ၂-၃ နာရီတိုင်း နို့တိုက်သင့်သည် ။

မိခင်နို့စို့ကလေးမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိရင် လုံလောက်တဲ့ အစားအစာရနေတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

• မင်းကျေနပ်နေပုံပဲ။
• တစ်နေ့ကို အနှီး ၆ ခုလောက်စိုစွတ်ပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းသွားတတ်ရင်။
• ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပါစေ။
• ကိုယ်အလေးချိန်က မျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း တိုးလာရင်။

မိခင်နို့စို့ကလေး နို့လုံလောက်စွာရမရ သိနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကတော့ နို့တိုက်ခင်မှာ ရင်သားတွေ ပြည့်နေသလား၊ နို့တိုက်ပြီးနောက် ဗလာဖြစ်နေသလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ ဖော်မြူလာနို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ကလေး လုံလောက်စွာရမရ အလွယ်တကူ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှု ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်ချိန်ဇယားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ကလေးငယ်များသည် အစာစားသည့်အခါ လေကို မကြာခဏ မျိုချလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ဂျီကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ပခုံးပေါ်တွင် ကိုင်ထားပြီး သူ့ကျောကို ညင်သာစွာပုတ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးကို အမြဲတမ်း လေချဉ်တက်စေပါ ။

ကျွန်မရဲ့ကလေးရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေဟာ တစ်နေ့ကို ၁၆ နာရီ ဒါမှမဟုတ် ...

ကလေးငယ် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ကလေးကို ပက်လက်လှန်အိပ်ခိုင်းပါ။ အခြားဘေးကင်းသော အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အထများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ကလေးအိပ်သည့် ကလေးခုတင် သို့မဟုတ် ကလေးအိပ်ယာထဲတွင် စောင်၊ ခေါင်းအုံး၊ မွေ့ယာ၊ တိရစ္ဆာန်အမွေးစောင်၊ ဘမ်ပါ၊ အရုပ်ကလေးများ၊ ခေါင်းအုံးများ စသည်တို့ကို မသုံးပါနှင့် ။ ၎င်းတို့သည် ကလေးအား အသက်ရှူကြပ်စေနိုင်သည်။
• မိဘများသည် ပထမ ၆ လမှ တစ်နှစ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ကလေးနှင့်အတူ တစ်ခန်းတည်းတွင် (သို့သော် တစ်ကုတင်တည်းတွင် မအိပ်ရ ) အိပ်သင့်သည်။

သင့်ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းတစ်ဖက် ပြားမသွားစေဖို့အတွက် ညတိုင်း ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းရှိတဲ့ ဘက်ခြမ်းကို ပြောင်းပေးပါ (ပထမဆုံး ညာဘက်၊ ပြီးရင် ဘယ်ဘက်၊ ပြီးရင် ညာဘက်ကို ပြန်လုပ်ပါ)။

မကြာခင်မှာ ဒါတွေအားလုံးနဲ့ ကျင့်သားရလာပြီး ကလေးကို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်လို ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်လိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

မိဘအသစ်တစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းဟာ ဝမ်းမြောက်စရာဖြစ်သလို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရာအားလုံးက အသစ်အဆန်းတွေဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးအဖွဲဆုံးအရာတွေတောင်မှ စိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

• အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမထံမှ အကူအညီရယူပါ။
• ကိုယ့်နှလုံးသားကို နားထောင်ပါ။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဗီဇအရ ခံစားရတဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။
• ကလေးတိုင်းက မတူညီကြပါဘူး။ သင့်ကလေးက သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ကလေးနဲ့ အတူတူ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာမှသာ ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် အရင်းအမြစ်များနှင့် အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤခရီးသစ်အတွက် အကောင်းဆုံးဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

မွေးကင်းစ ကလေး ၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ ကလေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ပထမဆုံးအကြိမ် မိဘဖြစ်ခြင်း၊ ကလေးထိန်းခြင်း၊ SIDS၊ ကလေးအိပ်စက်ခြင်း၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း