အိမ်မှာ မွေးဖွားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ

သင့်ကလေးလေး ဒီလောကထဲ ရောက်လာတဲ့အခါ အဲဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးကို ရင်းနှီးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာမှာ ဖြစ်ပျက်စေချင်ပါသလား။ မိခင်တချို့က ဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်ထက် ကိုယ့်အိမ်မှာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကြောင့် တချို့ကတော့ အိမ်မှာ ကလေးမွေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။ အမှန်တော့ အရင်တုန်းက အိမ်မှာ ကလေးမွေးတာပါ ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ် ဆေးရုံတွေမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေနဲ့ဆိုရင် အိမ်မှာ ကလေးမွေးမယ်ဆိုရင် အရာအားလုံးကို ဂရုစိုက်ရပါတယ်။ ဒီနေ့ အရာအားလုံးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေက အိမ်မှာပဲ ကလေးမွေးဖို့ ရွေးချယ်ကြတာလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အိမ်တွင်မွေးဖွားရန် ဆုံးဖြတ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်- ဆေးရုံ၏ထူးဆန်းသောပတ်ဝန်းကျင်ထက် အိမ်တွင်ကဲ့သို့ခံစားရသည့် လွတ်လပ်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လုံခြုံမှု။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ လျှော့ချ လိုခြင်း - အချို့လူများသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ထိုးဆေးထိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို မနှစ်သက်ကြပါ။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုသဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားလိုကြသည်။
• မိသားစုနှင့်အတူရှိနေခြင်း- မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း ခင်ပွန်း၊ မိခင် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူများကို အနားမှာရှိစေလိုသော ဆန္ဒ။
• ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်မှု- ကလေးမွေးဖွားပုံနှင့် ကလေး၏အနေအထားကဲ့သို့သော အရာများနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စွမ်း။
• ဘာသာရေး သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ယုံကြည်ချက်များ- အချို့သော ဘာသာရေး သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ဓလေ့ထုံးစံများအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ခြင်း။
• ကုန်ကျစရိတ်လျှော့ချခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွင် ကလေးမွေးဖွားခြင်း၏ ကုန်ကျစရိတ်ထက် နည်းပါးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ မွေးဖွားဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

အိမ်မှာ ကလေးမွေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင် ဒီအဆင့်တွေက မဖြစ်မနေ လုပ်ရမယ့်အဆင့်တွေပါ။ ဒါက ကစားပွဲတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး၊ သင်နဲ့ သင့်ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် ပါ။

၁။ လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပဲ ။ ဒါကို တစ်ယောက်တည်း လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်မထားတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အကူအညီနဲ့ လုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မစဉ်းစားပါနဲ့။

• အသိအမှတ်ပြု သူနာပြု-သားဖွားဆရာမ- ၎င်းသည် သူနာပြုဘွဲ့နှင့် သားဖွားပညာတွင် အထူးပြုသင်တန်းရရှိထားသူဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ မီးဖွားချိန်နှင့် မီးဖွားချိန်အတွင်း သင့်အား ဂရုစိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ဒူလာ: ဒူလာဆိုသည်မှာ ဆေးပညာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုမရှိသော်လည်း မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း မိခင်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များ ပေးသူဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူ လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် လွယ်ကူသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကဲ့သို့သော အရာများတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဒူလာတစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ သင်သည် ဆေးပညာဗဟုသုတရှိသူတစ်ဦးကို သေချာပေါက် လိုအပ်ပါသည်။
• အမေရိကန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအသင်းမှ မွေးကင်းစကလေးငယ်များကို အကြံပြုထားသည်ဤအချိန်တွင် ကလေးအတွက် တစ်ဦးတည်းတာဝန်ယူနိုင်သည့် အခြားလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသူ ရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။

၂။ 'မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်' တစ်ခု ဖန်တီးပါ။

အိမ်မှာမွေးဖွားဖို့စီစဉ်တဲ့အခါ အရာအားလုံးကို ကြိုတင်စဉ်းစားပြီး ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကို 'မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်' လို့ ခေါ်ပါတယ်။

• လိုအပ်သော ပစ္စည်းကိရိယာများ- မီး ဖွားခြင်းမပြုမီ၊ မီးဖွားနေစဉ်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်တွင် သင်ဘာတွေ လိုအပ်ပါသလဲ။
• ပါဝင်သူများ- မွေးဖွား ချိန်တွင် မည်သူရှိနေသင့်သနည်း။
• နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု- နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ဘာလုပ်သလဲ။ (နွေးတဲ့ရေနဲ့ နှိပ်နယ်တာ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြောင်းလဲတာ၊ စသည်)
• မွေးဖွားချိန် ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ- သင်အကြိုက်ဆုံး ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကား အဘယ်နည်း။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း : မွေးပြီးပြီးချင်း ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ပါသလား။
• ချက်ကြိုးညှပ်ခြင်းနှင့် အချင်းထုတ်ယူခြင်း- ဤအရာများကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သနည်း။

ဤအရာအားလုံးကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သင့်အားကူညီပေးနေသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် (သားဖွားဆရာမ) နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆွေးနွေးပြီး ရေးသားထားပါ။

၃။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဆေးရုံသို့သွားရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။

ဒါက 'အစီအစဉ် ၂' ပါ။ အိမ်မှာ ကလေးမွေးတဲ့အခါ အရေးပေါ်အခြေအနေက ဘယ်အချိန်မဆို ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်၊ အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက မိခင်နဲ့ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေပါ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားဖို့လိုပါတယ်။

ပထမဆုံးအကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် ၄၀% ခန့်သည် အိမ်တွင်စတင်လျှင်ပင် ဆေးရုံသို့သွားရသည်ကို သတိရပါ။

အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် ပြင်ဆင်ရန်၊ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ-

• ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်သည့် ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မေးမြန်းပါ။
• ဆေးရုံသွားဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေနဲ့အတူ 'ဆေးရုံအိတ်' တစ်ခုကို အမြဲအသင့်ဆောင်ထားပါ။
• သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို စီစဉ်ပါ။ ယာဉ်နှင့် ယာဉ်မောင်းကို အချိန်တိုင်း အသင့်ရှိနေပါစေ။
• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဆက်သွယ်ရမယ့် လူတွေရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်တွေကို စာရင်းလုပ်ပါ။
• ၂၄ နာရီ မီးဖွားစောင့်ရှောက်မှုရှိသော ဆေးရုံမှ မိနစ် ၁၅ အတွင်း သွားလာနိုင်သော နေရာတွင် အိမ်တွင် မွေးဖွားခြင်းကို စီစဉ်ပါ။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

အိမ်မှာ မွေးဖွားခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လွတ်လပ်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများရှိနေသော်လည်း၊ အိမ်တွင်မွေးဖွားခြင်းသည် ဆေးရုံတွင်မွေးဖွားခြင်းထက် အန္တရာယ်များကြောင်း သင်နားလည်ရပါမည်။

• မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုအန္တရာယ်- အိမ်တွင်မွေးဖွားမှုများတွင် မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းမှာ မွေးဖွားမှု ၁၀၀၀ လျှင် ၁-၂ ဦးခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ဆေးရုံများတွင် သေဆုံးမှုနှုန်းထက် နှစ်ဆကျော်ပိုများသည်။
• ကလေး၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်- ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေသည် ဆေးရုံတွင်ထက် သုံးဆခန့် ပိုများပါသည်။

ဤအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး လိုင်စင်ရ လက်မှတ်ရ သားဖွားဆရာမ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူခြင်းနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် အရာအားလုံးကို ပြင်ဆင်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

ဘယ်သူတွေက အိမ်မှာ မွေးဖွားဖို့ သင့်တော်ပါသလဲ။

အိမ်မှာမွေးဖွားခြင်းဟာ လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ အရည်အချင်းပြည့်မီဖို့အတွက် သင်ဟာ အန္တရာယ်နည်းတဲ့ အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ရပါမယ်။ အောက်ပါအချက်တွေက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှု

သင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးသည်နှင့် သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားသူတစ်ဦးရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်သားဖွားဆရာမက ဤကိစ္စတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သူမသည် မွေးဖွားပြီး ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်နှင့် သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးရန် အိမ်ပြန်လာဖွယ်ရှိသည်။

သူမဟာ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပြီး သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း အကြံပေးနိုင်သင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိသားစုနဲ့ ချစ်ရသူတွေရဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေမှာ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်းက ခွန်အားရဲ့ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။