ပိုးဟပ်တွေက သင့်ကလေးရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ (ပိုးဟပ်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်ကလေးငယ် အသက်ရှူရခက်ခဲနေ ပါသလား သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် အဖုအပိမ့်များထွက်နေပါသလား။ သင့်ကလေး၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည့် အချို့သောအရာများရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို " အစပျိုးမှုများ" ဟုခေါ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေးကို ထိခိုက်စေသော ဤအရာများကား အဘယ်နည်းဟု အတိအကျသိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် ကလေးများစွာကို ထိခိုက်စေသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်အာရုံမစိုက်မိသော အဖြစ်များသည့်အရာတစ်ခုမှာ ပိုးဟပ်များဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် ပိုးဟပ်တွေက ဒီလောက်ပြဿနာရှိတာလဲ။ (ပိုးဟပ်တွေက ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတာလဲ)

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပိုးဟပ်တွေက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ သတ္တဝါတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် ပိုးဟပ်တွေက ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။

ပိုးဟပ်များ၏ မစင်၊ တံတွေးနှင့် မစင်များတွင် အထူး ပရိုတင်း တစ်မျိုးပါဝင်သည်။ ဤပရိုတင်းသည် ကလေးအချို့ (နှင့် လူကြီးများတွင်) ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးတစ်ဦးသည် ဤပရိုတင်းအမှုန်အမွှားများကို ရှူရှိုက်မိပါက သို့မဟုတ် အစားအစာနှင့်အတူ မျိုချမိပါက ကလေး၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ၊ ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်သောခံစားချက်၊ အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မျက်လုံးနီခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင့် သမီး ချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုပါစို့။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကို သင်တိုက်ကျွေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူကြပ်တာတွေက အရမ်းဆိုးလွန်းလို့ သူမ ညဘက်နိုးလာတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို သင်နားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက မီးဖိုချောင်ထဲမှာ သင်သတိမထားမိဘဲ ပိုးဟပ်တစ်ကောင် ပုန်းအောင်းနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုးဟပ်တွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ

အိုကေ၊ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကလေးတွေကို ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ပိုးဟပ်တွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ရဲ့ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ ကြည့်ရအောင်။ ဒါတွေက နည်းနည်းတော့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပေမယ့် ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။

ပထမအချက်- အိမ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

ပိုးဟပ်တွေဟာ ရှင်သန်ဖို့အတွက် အစားအစာ၊ ရေနဲ့ ပုန်းအောင်းစရာနေရာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ရင် သူတို့အိမ်တွေမှာ ရှင်သန်ဖို့ ခက်ခဲသွားပါလိမ့်မယ်။

• မီးဖိုချောင် ဟာ အဓိကနေရာပါ- မီးဖိုချောင်မှာ အကြွင်းအကျန်တွေနဲ့ အစားအစာအကြွင်းအကျန်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွေနဲ့ မီးဖိုပတ်လည်ကို အမြဲသုတ်ပြီး စိုစွတ်နေအောင်ထားပါ။ ညဘက်အိပ်ရာမဝင်ခင် မီးဖိုချောင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
• အစားအစာများကို ဖုံးအုပ်ထားပါ- အစားအစာကြွင်းကျန်များနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ကျန်ခဲ့သော အစားအစာများကို အမြဲတမ်း ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဖွင့်ထားသော အစားအစာထုပ်ပိုးမှုများကို ကောင်းစွာ လုံအောင်ပိတ်ပါ။
• ပန်းကန်တွေကိုဆေးပြီး သိမ်းလိုက်တော့-ထမင်းစားပြီးတာနဲ့ ပန်းကန်ဆေးတာက ကောင်းတဲ့အကျင့်ပါ။ ညဉ့်နက်တဲ့အထိ ရေဆေးမထားတဲ့ ပန်းကန်တွေကို ဘေစင် ထဲမှာထားတာက ပိုးဟပ်တွေအတွက် တကယ့်ကို ပျော်စရာကြီးပါပဲ။
• အမှိုက်ပုံး- အဖုံးပါတဲ့ အမှိုက်ပုံးကိုသုံးပါ။ အချိန်တိုင်းပိတ်ထားပါ။ အမှိုက်ကို နေ့တိုင်းထုတ်ပစ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောပစ္စည်းများ- ပလတ်စတစ်ပုလင်းများ နှင့် ဒိန်ချဉ်ခွက်များကို ပြန်လည်အသုံးမပြုမီ ရေဆေးပြီး အခြောက်ခံပါ၊ မဟုတ်ပါက ပိုးဟပ်များသည် အစားအစာအကြွင်းအကျန်များကို ၎င်းတို့ထဲတွင် ရှာတွေ့လိမ့်မည်။
• ကြမ်းပြင်များနှင့် ကောင်တာများကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- သင့်အိမ်ကို နေ့စဉ် တံမြက်စည်းလှည်းခြင်း၊ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သုတ်တိုက်ခြင်းသည် ပိုးဟပ်ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေသော ပရိုတင်းအမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုးဟပ်တွေ အိမ်ထဲဝင်မလာအောင် တံခါးပိတ်လိုက်ရအောင်!

ပိုးဟပ်တွေဟာ အသေးငယ်ဆုံးနေရာတွေမှာတောင် တွားသွားနိုင်တဲ့ သတ္တဝါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

• နံရံများနှင့် ကြမ်းပြင်များရှိ အက်ကွဲကြောင်းများ- နံရံများ၊ ကြမ်းပြင်များ သို့မဟုတ် ကြွေပြားများကြားတွင် အက်ကွဲကြောင်းငယ်များ သို့မဟုတ် အပေါက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းတို့သည် မီးဖိုချောင်၊ ရေချိုးခန်း၊ ရေစုပ်ကန်များတစ်ဝိုက်နှင့် ပိုက်များတစ်ဝိုက်တွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဘိလပ်မြေ သို့မဟုတ် ကော်အနည်းငယ်ဖြင့် လုံအောင်ပိတ်ပါ။
• တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို စစ်ဆေးပါ- ပိုးဟပ်များသည် တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များတစ်ဝိုက်ရှိ အပေါက်များမှတစ်ဆင့်လည်း ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ ကောင်းမွန်စွာ ပိတ်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် အပေါက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

အစားအစာ၊ သောက်စရာနှင့် ရေကို ဖယ်ရှားကြပါစို့။

ပိုးဟပ်တွေ ရှင်သန်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေက အစားအစာနဲ့ ရေပါ။ ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့ ဆုံးရှုံးအောင်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

• ညဘက်တွင် မီးဖိုချောင်တွင် ရေမထားခဲ့ပါနှင့်- ရေစင်အပြည့် သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ရေဝပ်နေသော အရာများသည် ပိုးဟပ်များ သောက်ရန် ကောင်းမွန်သောနေရာများဖြစ်သည်။ ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ ဤနေရာများကို ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာ- အိမ်မှာ ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင်ရှိရင် ညဘက်မှာ သူတို့ရဲ့အစာကို သိမ်းဆည်းထားပါ။ အပြင်မှာ မထားခဲ့ပါနဲ့။
• ရှုပ်ပွနေမှုပမာဏကို လျှော့ချပါ- သတင်းစာဟောင်းများ၊ ကတ်ထူပုံးများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ပုံထားခြင်းက ပိုးဟပ်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပုန်းအောင်းရာနေရာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤပစ္စည်းများကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။ သင့်အိမ်ကို သပ်ရပ်စွာထားပါ။

ကျွမ်းကျင်သူအကူအညီနှင့် အခြားနည်းလမ်းများ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဒီအရာတွေကို ဘယ်လောက်ပဲလုပ်လုပ် ပိုးဟပ်ပြဿနာက လျော့ပါးမသွားနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တခြားနည်းလမ်းတွေကို စဉ်းစားရပါမယ်။

• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပိုးမွှားနှိမ်နင်းခြင်း- ဤကိစ္စတွင် သင့်အားကူညီရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပိုးမွှားနှိမ်နင်းသူတစ်ဦးကို ငှားရမ်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်အတွက် သင့်လျော်ပြီး ကလေးများအတွက် ဘေးကင်း သော ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုကို လအနည်းငယ်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ထောင်ချောက်များ-ထိုအတောအတွင်း၊ ပိုးဟပ်များကိုဖမ်းရန် ထောင်ချောက်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် aerosol spray များကို မသုံးပါနှင့် ။ ဤဖြန်းဆေးများတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ကလေးအချို့တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- ပိုးဟပ်ဆေးဝါးကို အသုံးပြုနေပါက ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ထို့အပြင် ဆေးဝါးအကြောင်း ဂရုတစိုက် သုတေသနပြုလုပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးရေးမှူးထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ဤအရာအားလုံးရှိနေသော်လည်း သင့်ကလေး၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည် ။ အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မကြောက်ပါနှင့်၊ နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ ပိုးဟပ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါလိမ့်မယ်။

• သန့်ရှင်းမှုကို ဦးစားပေးပါ- အိမ်ကို အထူးသဖြင့် မီးဖိုချောင်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားပါ။
• အစားအစာနှင့်ရေကို ဖယ်ရှားပါ- ပိုးဟပ်များအတွက် အစားအစာနှင့်ရေကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဝင်ပေါက်များကို ပိတ်ပါ- အက်ကွဲကြောင်းများနှင့် အပေါက်များကို ပိတ်ခြင်းဖြင့် ပိုးဟပ်များ သင့်အိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။
• ဘေးကင်းသော ထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ- လိုအပ်ပါက ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပိုးဟပ်ထိန်းချုပ်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။ အေရိုဆောဖျန်းဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်- သင့်ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ လိုအပ်ပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။

ဒီအရာတွေကို အနည်းငယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လုပ်ဆောင်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးအပေါ် ပိုးဟပ်တွေရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်မှာပါ။ သင့်ကလေးအတွက် ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` ပိုးဟပ်များ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး၊ အကြောင်းရင်းများ၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေး၊ ရောဂါလက္ခဏာများ