ခြေထောက်တွေက မခံမရပ်နိုင်အောင် အနံ့ဆိုးထွက်နေလား။ ခြေဖဝါးမှာ အပေါက်သေးသေးလေးတွေ ရှိလား။ Pitted Keratolysis ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်နေကုန်ဖိနပ်စီးပြီးနောက် အိမ်ပြန်ရောက်ပြီး ချွတ်လိုက်တဲ့အခါ ခြေထောက်ကနေ ချွေးနံ့အနည်းငယ်ရတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ဒါက ချွေးနံ့ထက်ပိုပါတယ်၊ နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်လို့ မထင်ဘူးလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ခါတလေ ခြေထောက်ကနေ မခံမရပ်နိုင်တဲ့ အနံ့ဆိုး တွေနဲ့အတူ ခြေဖဝါး၊ အထူးသဖြင့် ဒေါက်ဖိနပ်နဲ့ ခြေချောင်းတွေကြားမှာ အပေါက်ငယ်လေးတွေဖြစ်လာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ယားယံခြင်း နဲ့အတူ Pitted Keratolysis လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာမည်က ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့ ။ ဒီအကြောင်းကို နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

Pitted Keratolysis ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pitted Keratolysis ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြား၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုး အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ ခြေထောက်ရဲ့ ခြေဖဝါးတချို့မှာ အပေါက်ငယ်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အနံ့ဆိုးတွေလည်း ထွက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ယားယံနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ ခြေထောက်မှာ ချွေးထွက်များပြီး လေဝင်လေထွက်နည်းတဲ့ ဖိနပ်တွေ ဝတ်ဆင်ထားသူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ တစ်နေကုန် ရာဘာဖိနပ်နဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် လေဝင်လေထွက်နည်းတဲ့ ဓာတုခြေအိတ်နဲ့ ကျပ်ကျပ်ဖိနပ်တွေ ဝတ်ဆင်ထားသူတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုလူတွေရဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ချွေးထွက်ပြီး အဲဒီအစိုဓာတ်ဟာ ဖိနပ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားဖို့ အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီအခြေအနေ (Pitted Keratolysis) ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

တကယ်တော့ ဒါက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေက အန္တရာယ်အနည်းငယ်ပိုများတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်အချို့လည်း ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်ကျပ်များဝတ်ဆင်ခြင်း- လေဝင်လေထွက်မကောင်းပြီး ခြေထောက်များကို ကျဉ်းစေသော ဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ပါက ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။
• ချွေး အလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (Hyperhidrosis): အချို့လူများသည် ပုံမှန်ထက် ချွေးပိုမိုထွက်ကြသည်။ ဆေးပညာအရ ၎င်းကို "Hyperhidrosis" ဟုခေါ်သည်။ ဤလူများသည် Pitted Keratolysis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေလည်း မြင့်မားသည်။
• ပူပြင်းသော သို့မဟုတ် အပူပိုင်းဒေသရာသီဥတုတွင် နေထိုင်ခြင်း- သီရိလင်္ကာကဲ့သို့သော ပူပြင်းစိုစွတ်သောနိုင်ငံများတွင် နေထိုင်သူများသည် ဤပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အလုပ်အချို့တွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း- ၎င်းသည် အပြင်ဘက်တွင် အလုပ်လုပ်ပြီး တစ်နေ့တာ၏ အများစုတွင် ခြေထောက်များကို အသုံးပြုရသူများတွင် အဖြစ်များသည်။ ဥပမာ-
• စစ်ဘက်အရာရှိများ (တစ်နေကုန် ဘွတ်ဖိနပ်စီးကြသောကြောင့်)
• အားကစားသမားများ (လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပြိုင်ပွဲများအတွင်း ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့်)
• လယ်သမားများ (လယ်ကွင်းများ၊ စိုက်ခင်းများတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ)
• စက်ရုံအလုပ်သမားများ (အထူးသဖြင့် ဘေးကင်းရေးဖိနပ်များဝတ်ဆင်၍ အလုပ်လုပ်သူများ)
• ဆောက်လုပ်ရေးကဏ္ဍရှိ အလုပ်သမားများ
• လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့များတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသူများ

Pitted Keratolysis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။

• ခြေထောက်မှ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း (Bromhidrosis): ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာနှင့် လူအများစု သတိပြုမိသည့် ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချွေးနံ့ သာမက ပိုမိုစူးရှပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို (Bromhidrosis) ဟုလည်း ခေါ်သည်။
• အရေပြားပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက် သို့မဟုတ် သဘာဝအသားအရေအရောင်ထက် ဖျော့သောအစက်အပြောက်- ချိုင်း၏အချို့နေရာများသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။
• အရေပြားရှိ အပေါက်ငယ်များ သို့မဟုတ် အပေါက်ငယ်များ- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အရေပြားရှိ အပေါက်ငယ်များသည် တစ်စုံတစ်ယောက်က ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်တူးထားသကဲ့သို့ ပေါ်လာသည်။ ဤအပေါက်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ပြီး ကြီးမားသော ချိုင့်ဝှမ်းကဲ့သို့သော အနာ တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ထိခိုက်နေသော အရေပြားယားယံခြင်း- အချို့လူများသည် ဤအပေါက်များဖြစ်ပေါ်လာသည့်နေရာကို ကုတ်ခြစ်ကြသည်။
• အရေပြားစိုစွတ်နေချိန်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမို မြင်သာ လာပါသည်- ခြေထောက်များ ရေထဲတွင်ရှိနေသည့်အခါ သို့မဟုတ် ချွေးကြောင့်စိုစွတ်နေသည့်အခါ ဤအပေါက်များနှင့် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များသည် ပိုမိုမြင်သာလာပါသည်။

ဤလက္ခဏာများကို ခြေဖဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖနောင့်များ၊ ခြေသည်းလုံးများနှင့် ခြေချောင်းများကြားရှိ ပင့်ကူကွက်လပ်များတွင် အများအားဖြင့် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ လက်ဖဝါးများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ (Pitted Keratolysis)။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်တို့ မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့သာ မြင်နိုင်တဲ့ သက်ရှိတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဓိက ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်။

• `(အက်တီနိုမီဆက်စ်)`
• (ကိုရီနီဘက်တီးရီးယား)
• `(ဒါမာတိုဖီလပ်စ် ကွန်ဂိုလင်စစ်)`
• `(Kytococcus sedentarius)`
• `(စထရပ်တိုမီဆက်စ်)`

ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ နွေးထွေးပြီးစိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို နှစ်သက်ကြပါတယ် ။ အဲဒါကြောင့် ဖိနပ်ကျပ်ကျပ်စီးပြီး ခြေထောက်မှာချွေးထွက်တဲ့အခါ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေ မြန်မြန်ပေါက်လာတာပါ။ အခု ဒီအပေါက်လေးတွေ ဘာကြောင့် အရေပြားမှာ ဖြစ်ပေါ်လာရတာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက ထုတ်လုပ်တဲ့ '(protease enzyme)' လို့ခေါ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးကြောင့် ပါ။ ဒီအင်ဇိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ ဆဲလ်သေတွေရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာ၊ ဆိုလိုတာက '(stratum corneum)' ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အဲဒီအပေါက်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အဲဒီအနံ့ဆိုးထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက ဆာလဖာဒြပ်ပေါင်းတွေကို ထုတ်လွှတ်လို့ပါ။ အဲဒီဆာလဖာဒြပ်ပေါင်းတွေမှာ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိပါတယ်။

Pitted Keratolysis က ကူးစက်တတ်လား။

မဟုတ်ပါ၊ Pitted Keratolysis က ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက တခြားဘယ်သူ့ဆီကိုမှ ကူးစက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိသော ဆရာဝန်နှင့် ပြသသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ယူပြီး သင့်ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင်ဝတ်ဆင်သော ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်အမျိုးအစားနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ပထမဆုံး သတိပြုမိသည့်အချိန်အကြောင်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ Pitted Keratolysis သည် ၎င်း၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည် အလွန်သိသာသောကြောင့် အထူးစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် အလားတူဖြစ်နိုင်သော အခြားအရေပြားအခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• (ယဉ်ကျေးမှုစစ်ဆေးမှု): ၎င်းတွင် သင့်အရေပြား၏ ထိခိုက်နေသောနေရာမှ နမူနာအနည်းငယ် (တို့ဖတ် သို့မဟုတ် အရေပြားအနည်းငယ်ခြစ်ခြင်းဖြင့်) ယူခြင်းနှင့် ရှိနေသော ဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားကို ဖော်ထုတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• (အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း): ၎င်းတွင် အလွန်သေးငယ်သော အရေပြားအပိုင်းအစတစ်ခုကို ယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အများစုကိစ္စများတွင် မလိုအပ်ပါ။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

Pitted Keratolysis ကို ကုသခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်က ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကို ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းပုံစံနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအချို့ကတော့ -

• ( ကလင်ဒါမိုင်စင် )
• (အဲရီသရိုမိုင်စင်)
• `(ဖူစီဒစ်အက်ဆစ်)`
• `(မူပီရိုစင်)`

ထို့အပြင်၊ benzoyl peroxide ကဲ့သို့သော ပိုးသတ်ဆေးပါဝင်သော ဂျယ်များ သို့မဟုတ် ခရင်မ်များကို အသုံးပြုရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့် hyperhidrosis ဟုခေါ်သော ချွေးအလွန်အကျွံထွက်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုရောဂါအတွက် ကုသမှုကိုလည်း ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ချွေးထွက်ခြင်းကို မထိန်းချုပ်ပါက Pitted Keratolysis ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ များသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဤအခြေအနေသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားခဲသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ကုသမှုခံယူပါ။

ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

ပဋိဇီဝဆေးများသုံးသောအခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူတိုင်း မဖြစ်ပွားသော်လည်း သတိပြုသင့်ပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• အနာဂတ်တွင် ရောဂါပိုးများကို ခုခံနိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်း ( ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးခြင်း )
• သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ ရှိနိုင်ပြီး ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေပါသည်။

ထို့ကြောင့် မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆို စတင်ခြင်းမပြုမီ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ကုထုံးတွေရှိလား။

ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ အရေပြားပေါ် ပစ္စည်းတွေ တင်တာက နည်းနည်းအန္တရာယ်များပါတယ် ။တချို့လူတွေက လက်ဖက်ပင်ဆီလိုမျိုး သဘာဝအဆီတွေကို သုံးကြပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပါ။ အနံ့ဆိုးတွေ ဖယ်ရှားပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်ပြီး အရေပြားပေါ်ကို ကလိုရင်း ဒါမှမဟုတ် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို တိုက်ရိုက်မလိမ်းပါနဲ့ ။ ဒါပေမယ့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် အရည်ထဲမှာ စိမ်ထားခြင်းအားဖြင့် ခြေထောက်တွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက် ဆိုဒ် တစ်ပုံနဲ့ ရေနွေး သုံးပုံ ရောပြီး ခြေထောက်တွေကို ဒီအရည်ထဲမှာ မိနစ်အနည်းငယ်စိမ်ထားပြီးနောက် ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ပမ်မစ်စ်ကျောက်ကို အသုံးပြုပါ။

ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ပဋိဇီဝဆေးသောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေပါလိမ့်မယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ်ရက်ကနေ သုံးရက်အတွင်း သက်သာလာပါလိမ့်မယ် ။ ဆေးသောက်ပြီး တစ်ပတ်လောက်ကြာတဲ့အထိ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြပါ။

ချိုင့်ခွက်တွေရှိတဲ့ keratolysis ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒီလိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို သတိပြုပါ။

• လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ရာဘာဘွတ်ဖိနပ်များကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နေ့တိုင်း ခြောက်သွေ့တဲ့ ဖိနပ်တွေကို စီးပါ။ နေ့တိုင်း တစ်ရံတည်းကိုပဲ စီးမယ်ဆိုရင် တစ်ခုကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပြီးမှ နောက်တစ်ခုကို စီးပါ။
• သင့်ခြေထောက်နဲ့ ကောင်းကောင်းကိုက်ညီပြီး ကျပ်မနေတဲ့ ဖိနပ်နဲ့ ခြေအိတ်တွေကို ရွေးချယ်ပါ။
• ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များကို ချွတ်ပြီးနောက် လက်နှင့် ခြေထောက်များကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များ ရေစိုသွားပါက ချက်ချင်းလဲလှယ်ပါ။
• ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ခြေအိတ်များသည် လေဝင်လေထွက်ကို ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ချည်ခြေအိတ်များကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။

Pitted Keratolysis ရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သလဲ။

ခြေထောက်အနံ့ဆိုးထွက်စေတဲ့ အဓိကအချက်ကတော့ Pitted Keratolysis ပါ။ တစ်နေကုန် ဖိနပ်စီးပြီးတဲ့အခါ ဖိနပ်၊ ခြေအိတ်နဲ့ ခြေထောက်တွေက အနံ့ဆိုးထွက်နိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်ဆေး၊ ခြေအိတ်နဲ့ ဖိနပ်တွေ လဲပြီး အနံ့ဆက်ရှိနေရင် Pitted Keratolysis ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ချွေးပေါက်လေးတွေ ရှိနေပြီး ဒီအနံ့ဆိုးတွေ ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ ပဋိဇီဝဆေးတွေက ဒါကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေကုန် ခြေထောက်ပေါ်မှာ အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ပဋိဇီဝဆေးများသောက်ပြီး တစ်ပတ်အကြာတွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။ ထို့အပြင် ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဆိုလိုသည်မှာ-

• ပြင်းထန်သော ယားယံခြင်း
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ သွားပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးတာက အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဝတ်ဆင်ဖို့ အကောင်းဆုံး ဖိနပ်အမျိုးအစားက ဘာလဲ။
• ဒီအခြေအနေ ထပ်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ဒီကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
• အရေပြားပေါ်မှာ တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းသင့်သလဲ၊ ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲ။
• ဒီဆေးက ကျွန်တော်/ကျွန်မ လက်ရှိသောက်နေတဲ့ တခြားဆေးတွေနဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

Trypophobia က Pitted Keratolysis ရောဂါရှာဖွေရာမှာ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

တချို့လူတွေမှာ အပေါက်တွေအများကြီးပါတဲ့ ပုံစံတွေကို မြင်ရမှာကြောက်ကြ ပါတယ်။ ဒါကို `(Trypophobia)` လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြေဖဝါးမှာ အပေါက်ငယ်လေးတွေ (Pitted Keratolysis) ပေါ်လာတာကို မြင်တဲ့အခါ ဒီ `(Trypophobia)` ရှိသူရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထိခိုက်ပြီး ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ရှိရင် (Pitted Keratolysis) ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က အဲဒီအပေါက်တွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာကို ကုသပေးတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုလည်း လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မယ်။

(Pitted Keratolysis) နှင့် (Athlete's Foot) တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Pitted Keratolysis နှင့် Athlete's Foot နှစ်မျိုးလုံးသည် ခြေထောက်များကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ ဖြစ်သည်။

• (Pitted Keratolysis): ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။ အဓိကလက္ခဏာများမှာ အနံ့ဆိုးထွက်ပြီး ယားယံသည့် အပေါက်ငယ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• အားကစားသမားခြေထောက်ရောဂါ: ၎င်းသည် မှိုပိုးကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် ကူးစက်တတ်ပါသည်။ အဓိကလက္ခဏာမှာ ခြေထောက်တွင် ယားယံသောအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Pitted Keratolysis ဆိုတာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခြေထောက်တွေကို အနံ့ဆိုးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ရေချိုးပြီးတာတောင် ဒီလက္ခဏာတွေရှိနေရင် Pitted Keratolysis ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ ရှက်မနေပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့ ။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပြီး ဒီပိုးကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေ ပြန်မလာအောင် ဖိနပ်နဲ့ ခြေအိတ်တွေ ရေစိုတာနဲ့ ချက်ချင်းလဲလှယ်ပါ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ဖိနပ်တွေ ဝတ်ဆင်ပါ၊ အမြဲတမ်း ခြေထောက်တွေကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေကို အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ Pitted Keratolysis၊ ခြေထောက်နံ့ဆိုးခြင်း၊ ခြေထောက်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားပေါက်ခြင်း၊ bromhidrosis၊ hyperhidrosis၊ పోడి సుందిర్వార్၊ పోడి ఇంద్వార్၊ పోడి ఇంద్వార్၊ స్వాబోడి ఇంద్వార్၊