ပန်းတွေလှပစွာပွင့်နေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က စိမ်းလန်းစိုပြေနေတဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်နေလား။ အဆက်မပြတ်နှာချေနေလား။ မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး ယားယံနေလား။ လူအများက ဒါကို သာမန်အအေးမိလို့ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ 'ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှု' ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို ' နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ ' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး ဒီအကြောင်းကို ပြောကြရအောင်။ ပြီးတော့ အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရအောင်လို့ပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပန်းဝတ်မှုန်ဆိုတာ အပင်တွေက ဝတ်မှုန်ကူးဖို့ ပတ်ဝန်းကျင်ထဲကို ထုတ်လွှတ်တဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပေါင်ဒါလိုမျိုး အရာတစ်ခုပါ။ လေထဲမှာ မျောပါပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နဲ့ မျက်လုံးတွေထဲကို ဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းဝတ်မှုန်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။
သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်သူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအပြစ်မဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်ကို အန္တရာယ်ရှိသော ရန်သူအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် လှုပ်ရှားလာပြီး ဤ 'ရန်သူ' ကို မောင်းထုတ်ရန် တိုက်ပွဲစတင်သည်။ ဤတိုက်ပွဲ၏ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရသည်။
အပင်အမျိုးမျိုးသည် ဝတ်မှုန်များကို မတူညီသောအချိန်များတွင် ထုတ်လွှတ်ကြသည်။ အချို့လူများသည် နွေဦးရာသီတွင် အဖြစ်အများဆုံး သစ်ပင်ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ကြပါ။ အချို့မှာ နွေရာသီတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသော မြက်ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ကြပါ။ အချို့မှာမူ ဆောင်းဦးရာသီတွင် အဖြစ်အများဆုံး ပေါင်းပင်ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ကြပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် ဒီလို ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်ရတာလဲ?
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာကာကွယ်ထားသော ခံတပ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုသည်မှာ ၎င်းအတွင်းရှိ စစ်သားများဖြစ်သည်။ ဤစစ်သားများသည် များသောအားဖြင့် တကယ့်ရန်သူများ၊ ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ခိုက်လေ့ရှိသည်။
ဒါပေမယ့် ပန်းဝတ်မှုန်ဟာ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ဒီစစ်သားတွေက ပန်းဝတ်မှုန်လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ သူစိမ်းဟာ ရန်သူကြီးတစ်ခုလို့ မှားယွင်းစွာ ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ ဒီအထင်လွဲမှားမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က 'histamine' လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ နှာပိတ်ခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်းနဲ့ နှာချေခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။
အောက်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်စေသော အဖြစ်အများဆုံး ပန်းဝတ်မှုန်အမျိုးအစားအချို့ကို ဖော်ပြထားပါသည်။
| ဝတ်မှုန်အမျိုးအစား | အဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အပင်များ |
|---|---|
| သစ်ပင်အမျိုးအစားများ | အုတ်၊ ဘာ့ချ်၊ မေပယ်၊ အယ်လ်ဒါးကဲ့သို့သော သစ်ပင်များ။ |
| မြက်ခင်းများ | Ryegrass၊ Bermuda နှင့် Timothy ကဲ့သို့သော မြက်များ။ |
| ပေါင်းပင်များ | Ragweed၊ Sagebrush၊ Pigweed ကဲ့သို့သော ပေါင်းပင်များ။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်ခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- နှာခေါင်းလက္ခဏာများ- နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အဆက်မပြတ်နှာချေခြင်း၊ နှာခေါင်းယားယံခြင်း။
- မျက်စိလက္ခဏာများ- မျက်လုံးနီခြင်း ၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်းနှင့် မျက်လုံးအောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- လည်ချောင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
- အရေပြား- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
လူအများက 'ဒါက လည်ချောင်းကို နာကျင်စေနိုင်လား' လို့ မေးကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကြောင့် နှာခေါင်းက ချွဲတွေ ပိုထွက်စေပါတယ်။ ဒီချွဲတွေက နှာခေါင်းထဲက မထွက်ဘဲ လည်ချောင်းတစ်လျှောက် စီးကျသွားပါတယ်။ ဒါကို ' postnasal drip ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက လည်ချောင်းမှာ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါက တကယ်ပဲ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်မဖြစ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင်၊ အထူးသဖြင့် တစ်နှစ်တာရဲ့ အချိန်အခါတစ်ခုခုမှာ ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ပိုဆိုးလာတဲ့အချိန်တွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
ထို့နောက် ၎င်းသည် မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်း အတိအကျအတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ရှိပါသည်။
၁။ သွေး စစ်ဆေးမှု : သင့်သွေးထဲတွင် '(IgE)' ဟုခေါ်သော ပဋိပစ္စည်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ရှိနေပါက သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ အတည်ပြုနိုင်သည်။
၂။ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်းဒါကို ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်က လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုပြီး ဝတ်မှုန်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ အရည်တစ်စက်ကို သင့်အရေပြားပေါ်မှာ တင်ပြီး သေးငယ်တဲ့ အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုပါတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာ အဲဒီနေရာက အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး ယားယံလာမယ်ဆိုရင် သင်ဟာ အဲဒီဝတ်မှုန်အမျိုးအစားနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။
ကုသမှုနှင့် သက်သာစေသောနည်းလမ်းများ
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများမှ သက်သာရာရရှိရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။
ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများ
- နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း- နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ဆားရည် ) ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် ပန်းဝတ်မှုန်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် Neti Pot ကဲ့သို့သော ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ
- ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော ဓာတ်မတည့်မှု ဓာတုပစ္စည်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြား၊ အရည် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်သည်။
- နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် စွဲလမ်းစေနိုင်သောကြောင့် ငါးရက်ထက်ပို၍ မသုံးသင့်ပါ ။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများ- ပုံမှန်ဆေးဝါးများက မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုပြင်းသောဆေးဝါးများကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေးများ
ဆေးဝါးတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဒါက ကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီနည်းလမ်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားထဲကို ဝတ်မှုန်အနည်းငယ်ကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တိုင်း ထိုးသွင်းပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဝတ်မှုန်နဲ့ တဖြည်းဖြည်း ကျင့်သားရလာပြီး ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု လျော့နည်းသွားပါတယ်။
အစားအစာနှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကြား ထူးဆန်းသော ဆက်နွယ်မှု
ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အစိမ်းစားပြီးသား သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တချို့ စားပြီးနောက် ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်းနဲ့ လျှာတွေ ယားယံပြီး အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'Oral Allergy Syndrome' လို့ခေါ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့တွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းများသည် ပန်းဝတ်မှုန်တွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းများနှင့် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤအစားအစာများရှိ ပရိုတင်းများကို ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အတူတူပင် 'ရန်သူ' အဖြစ် မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်ကြသည်။
ဒီအခြေအနေက များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အလွန်ရှားရှားပါးပါးပဲ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် anaphylactic shock လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အစာစားပြီးနောက် ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကို ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဤပရိုတင်းများသည် အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်သောအခါတွင် ပျက်စီးလေ့ရှိသောကြောင့်၊ အစိမ်းစားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သော ဤမသက်မသာဖြစ်မှုသည် ချက်ပြုတ်သည့်အခါတွင် မဖြစ်ပေါ်ပါ။
| ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြရမလဲ | |
|---|---|
|
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အန္တရာယ်မရှိသော ပန်းဝတ်မှုန်များအပေါ် အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။
- နှာချေခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မျက်လုံးနီခြင်းတို့သည် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် သင့်တော်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
- ဝတ်မှုန်များသောရာသီတွင် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချခြင်း၊ ပြတင်းပေါက်များပိတ်ထားခြင်းနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။
- အချို့သော အစိမ်းလိုက် သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးပြီးနောက် ပါးစပ်ယားယံခြင်းကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော 'Oral Allergy Syndrome' ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.