နားကွဲသံလည်း ကြားလား။ (နားကွဲသံ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

နူဝါရာ အီလီယာလို တောင်တန်းမြင့်ဒေသကို ကားမောင်းသွားနေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်စီးသွားနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာရင် နားရွက်တွေ နည်းနည်းလေးနေသလို ခံစားရတယ်၊ တစ်ခုခုက နားထဲ ပြည့်နေသလို၊ နားတွေ ပိတ်နေသလိုမျိုးပေါ့။ တစ်ခါတလေ နည်းနည်းနာကျင်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများအတွက် နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ယာယီပဲဖြစ်ပြီး ဒါကို အလွယ်တကူ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်၊ ဘယ်လိုဖယ်ရှားနိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားတွေ ဘာကြောင့် ဒီလောက်ပိတ်နေရတာလဲ။

ဒီဇာတ်လမ်းကို နားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားတွေရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ အကြောင်း အနည်းငယ်သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလယ်နား နဲ့ လည်ချောင်းနောက်ဘက်ကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ပြွန်လေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒါကို Eustachian ပြွန် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပြွန်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ နားစည်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ လေဖိအားကို ညီမျှအောင်ထိန်းထားပေးဖို့ပါပဲ။

ဥပမာအားဖြင့် တောင်တက်ခြင်း၊ လေယာဉ်စီးခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသောအဆောက်အအုံတစ်ခုရှိ ဓာတ်လှေကားစီးခြင်းကဲ့သို့သော သင်သည် ရုတ်တရက် မြင့်မားသောနေရာသို့ ရောက်သွားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေဖိအား ကျဆင်းသွားသည်။ သို့သော် သင့်အလယ်နားအတွင်းရှိ လေဖိအားသည် ချက်ချင်းလျော့ကျမသွားပါ။ ထို့နောက် နားအတွင်းရှိ ဖိအားသည် မြင့်မားလာပြီး အပြင်ဘက်ရှိ ဖိအားသည် နိမ့်ကျသွားသည်။ ဤဖိအားကွာခြားချက်သည် နားစည်ကို အပြင်ဘက်သို့ တွန်းပို့သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နားများသည် ပြည့်နေသကဲ့သို့ 'ပိတ်ဆို့' နေသည်ဟု ခံစားရသည်။

ဒီရဲ့ တစ်ဖက်ကလည်း မှန်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဆင်းသက်တဲ့အခါ၊ ဥပမာ ရေငုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်ပေါ် ဆင်းသက်တဲ့အခါ အပြင်ဘက်က လေဖိအား မြင့်တက်လာပါတယ်။ ပြီးရင် နားစည်ကို အတွင်းဘက်ကို တွန်းပို့ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နားထဲမှာလည်း မသက်မသာဖြစ်မှု အတူတူပါပဲ။

နားပိတ်တာကို သက်သာစေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ ဒီဖိအားကို သက်သာစေပြီး နားပိတ်တာကို သက်သာစေဖို့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းတွေကို ဘယ်အချိန်မှာသုံးရင် အကောင်းဆုံးလဲ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ နားထဲကဖိအားတက်လာပြီး ခက်ခဲလာတဲ့အထိ မစောင့်ဘဲ ဒီအရာတွေကို စောစောစီးစီး စတင်ဖို့ပါပဲ။

ဥပမာအားဖြင့်:

• လေယာဉ်ပျံတက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆင်းသက်တာစပြီး ပီကေဝါးတာ ဒါမှမဟုတ် တော်ဖီစုပ်တာ စလုပ်ပါ။
• တောင်တက်မယ်ဆိုရင် တောင်တက်တာနဲ့ ရေသောက်ပါ။
• မြင့်မားတဲ့ အဆောက်အဦတစ်ခုရဲ့ ဓာတ်လှေကားထဲမှာ စီးနေတုန်း နားတွေ ကွဲထွက်တော့မယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ပါးစပ်ကို ကျယ်ကျယ်ဟပြီး ပါးစပ်ဟဖို့ ကြိုးစားပါ ။

ဤနည်းဖြင့် အစောပိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပါက ၎င်းသည် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဖြစ်မီ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ကုထုံးများဖြင့် နားဖာချေးကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် အခြားအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နားဖာချေးများ မကြာခဏစုပုံနေပါက သို့မဟုတ် သင့်နားထဲတွင် ပြည့်ကျပ်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် 'မှိန်ခြင်း' ကို အဆက်မပြတ်ခံစားရပါက 'Eustachian tube dysfunction' ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့် Eustachian ပြွန်သည် ဖိအားကို သင့်လျော်စွာ မညီမျှစေနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် အအေးမိခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဤအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ဆက်လက်ခံစားနေရပါက အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

• ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည် နားကိုက်ခြင်း ။
• နားထဲတွင် အသံမြည်သည့်ခံစားချက်သည် နာရီပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။
• နားမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည် ကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်ခြင်း။
• အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် နားထဲတွင် အဆက်မပြတ် အသံမြည်ခြင်း (tinnitus)။
• မူးဝေခြင်းသည် နားစည်မှ ကျွတ်ထွက်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက နှာခေါင်းပိတ်ဆေး၊ ဓာတ်မတည့် မှုပျောက်ဆေး သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် နားစည်တွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခုဖောက်ပြီး ပြွန်တစ်ခုထည့်သွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားခွဲစိတ်မှုကိုပင် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။