ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်း၏ လျှို့ဝှက်ဇာတ်လမ်း (နှာခေါင်း၏ ခန္ဓာဗေဒ): ရှာဖွေကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နှာခေါင်းကို အသက်ရှူခြင်းနှင့် အနံ့ခံခြင်းအတွက်သာ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သာ ထင်မှတ်ထားကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှာခေါင်းတွေဟာ တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့အခါ ဘယ်လောက်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှာခေါင်းထဲမှာ ဘာတွေရှိလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ နှာခေါင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

နှာခေါင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာခေါင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်နှာအလယ်ဗဟိုကနေ ထွက်နေတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းပါ။ အပြင်ကနေကြည့်ရင် ပိရမစ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ နဖူးနဲ့ ဆက်သွယ်ထားတဲ့ အပေါ်ပိုင်းကို နှာခေါင်းအမြစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းပေါက်တွေရှိတဲ့ အောက်ပိုင်းကို အဖျားပိုင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ အိုကေ၊ အခု နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းက အစိတ်အပိုင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါတွေက နှာခေါင်းရဲ့ တကယ့်အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။

နှာခေါင်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

နှာခေါင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘက်စုံသုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ နားနဲ့ လည်ချောင်းလိုမျိုး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် sinus ပိုးဝင်တာကလည်း လည်ချောင်းနာစေနိုင်ပါတယ်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သုံးခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်- ၁။ အသက်ရှူခြင်း- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ လေဟာ နှာခေါင်းပေါက်တွေကို ဖြတ်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နဲ့ ညီမျှအောင် နွေးလာပြီး အစိုဓာတ်ကို ပေါင်းထည့်ပေးကာ ဖုန်မှုန့်တွေကို စစ်ထုတ်ပြီး သန့်စင်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် အဆုတ်ကို ရောက်သွားပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အဆုတ်ဟာ သူတို့အတွက် အန္တရာယ်မရှိတဲ့ လေကို ရရှိပြီး သူတို့အတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ၂။ ကာကွယ်ရေးယန္တရား- နှာခေါင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အစောင့်အကြပ်လိုပါပဲ။ ဖုန်မှုန့်၊ ပိုးမွှားနဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်လိုမျိုး လေထဲက ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေဟာ နှာခေါင်းထဲက အမွှေးသေးသေးလေးတွေ (cilia) နဲ့ အမြှေးပါးတွေမှာ ကပ်ငြိနေပါတယ်။ ဒါက ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို အဆုတ်ထဲ မဝင်အောင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၃။ အနံ့ခံအာရုံ- နှာခေါင်းက အနံ့အမျိုးမျိုးကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို "အနံ့စနစ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းပေါက်ရဲ့ အပေါ်ဆုံးမှာရှိတဲ့ အထူးအာရုံကြော "အနံ့ခံအာရုံခံကိရိယာ" တွေက အနံ့တွေကို ထောက်လှမ်းပြီး ဦးနှောက်ကို အဲဒီသတင်းစကားကို ပေးပို့ပါတယ်။ ဦးနှောက်က ၎င်းကို "ဒါက ပန်းတွေရဲ့အနံ့" သို့မဟုတ် "ဒါက ဓာတ်ငွေ့ယိုစိမ့်မှုရဲ့အနံ့" လို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အနံ့ခံအာရုံက အန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးတာပါ။

နှာခေါင်းမှာ ပြဿနာရှိနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် နှာခေါင်းသည်လည်း ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ စိုးရိမ်သင့်သော လက္ခဏာများလည်း ရှိပါသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများကို အထူးသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ရောဂါများ

နှာခေါင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• နှာခေါင်းရိုး ಲೇಪခြင်း : အချို့လူများတွင် မွေးရာပါ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် နှာခေါင်းရိုး ಲೇಪခြင်း ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ၊ ဟောက်ခြင်း နှင့် မကြာခဏ နှာချေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။၎င်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• နှာခေါင်းအသားပိုများ- နှာခေါင်းအတွင်း၌ သေးငယ်ပြီး နာကျင်မှုမရှိသော အဖုအထစ်များသည် လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်းရှိသူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။
• တာဘီနိတ် အလွန်အကျွံဖောင်းပွခြင်း- နှာခေါင်းအတွင်းရှိ တာဘီနိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကင်ဆာ- အလွန်ရှားပါးသော်လည်း နှာခေါင်းကင်ဆာ (နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းကင်ဆာ) ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လည်ချောင်းအပေါ်ပိုင်း၊ နှာခေါင်းနောက်ဘက်တွင် စတင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူခြင်း၊ စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် အကြားအာရုံကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

နှာခေါင်းကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းများကို ကျန်းမာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောအချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။

• နှာခေါင်းမွှေးများကို မနှုတ်ပါနှင့်- ၎င်းတို့သည် လေစစ်ထုတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ညှပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လုံး ရေလုံလောက်စွာသောက်ခြင်းက သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို စိုစွတ်နေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ ရှူရှိုက်ခြင်းသည် နှာခေါင်း၏ အမြှေးပါးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေပါသည်။
• နှာခေါင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆားရည်ဖြန်းဆေးကို ညင်သာစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားနိုင်ပါသည်။
• နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက သတိထားပါ- တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။