သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့မှု အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်းရောဂါ (ADHD) ရှိကြောင်း ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးပြီလား။ သို့မဟုတ် သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်ဟု သံသယရှိပါသလား။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤအခြေအနေအကြောင်း အပြည့်အဝ သိရှိပြီး လိုအပ်ပါက ကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုမခံယူရသေးသော ADHD သည် တစ်သက်တာလုံး ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းကို အနည်းငယ် အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြပါစို့။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ADHD ဆိုတာ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ADHD ရှိသူတစ်ယောက်က အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အခက်အခဲရှိပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါ ပြုမူတတ်တဲ့အကျင့်ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျောင်းစာ၊ အလုပ်၊ မိသားစုနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး အပါအဝင် ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍများစွာမှာ အောင်မြင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ADHD ဆိုတာ ပျင်းရိခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့ အပြုအမူ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသလို့ရတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ အောင်မြင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ငယ်စဉ်ကာလတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြဿနာများ

ADHD ကို မကုသဘဲထားခြင်းက ကလေးတစ်ဦးအား အိမ်နှင့်ကျောင်းတွင် ပြဿနာအမျိုးမျိုးနှင့် ရင်ဆိုင်ရစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကလေး၏ပညာရေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေး နှင့် ဘေးကင်းရေးကိုပင် ထိခိုက်နိုင်သည်။

ADHD ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ အတန်းထဲမှာ သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးနေချိန်မှာ အာရုံစူးစိုက်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲတယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူ့စိတ်က တစ်နေရာတည်းမှာ မရှိဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင်ခန်းစာတွေ လွတ်သွားတယ်၊ စာမေးပွဲရမှတ်တွေ ကျဆင်းသွားတယ်၊ စာကျက်ရာမှာလည်း နောက်ကျ ကျန်ခဲ့တယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိကြတယ်။ ဒါက တခြားသူတွေနဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ သူတို့ဟာ အရုပ်တွေကို ဘယ်လိုမျှဝေရမလဲ၊ ကိုယ့်အလှည့်ကို စောင့်ရမလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေနဲ့ အတူတူကစားရမလဲဆိုတာ မသိကြဘူး။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့နဲ့ မိတ်ဆွေဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းခြင်း (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းခြင်း) ကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ထိခိုက်ခံရသောကဏ္ဍ	ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများ
ပညာရေး	စာသင်ခန်းမှာ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ သင်ခန်းစာများ ပျက်ကွက်ခြင်း၊ အဆင့်ကျဆင်းခြင်း။
လူမှုဆက်ဆံရေး	စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်ခြင်း၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန် မတတ်နိုင်ခြင်း။
လုံခြုံရေး	ပေါ့ဆမှုကြောင့် မကြာခဏ မတော်တဆမှုများ၊ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားရောက်ရသည့် ဒဏ်ရာများ ရရှိခြင်း။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အခက်အခဲတွေ

ADHD ကို ငယ်စဉ်ကတည်းက မဖြေရှင်းဘူးဆိုရင် ဒီပြဿနာတွေက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုရှုပ်ထွေးလာပါလိမ့်မယ်။ ကျောင်းမှာ ကျရှုံးနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ A-level လိုမျိုး ပညာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပြီးမြောက်ဖို့ ပိုခက်ခဲလာပါလိမ့်မယ်။ O-level တွေကို အောင်မြင်နိုင်ရင်တောင် A-level မှာ တိုးလာတဲ့ အလုပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင် သူငယ်ချင်းနည်းနိုင်တယ်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတွေ ရှိနိုင်တယ်၊ မိဘတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးက မကြာခဏ ပဋိပက္ခဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအသက်အရွယ်မှာ ကုသမှုမခံယူရသေးတဲ့ ADHD ဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။

အရက်သောက်ခြင်း
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု
အန္တရာယ်ရှိသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူ

အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများသည် ADHD အတွက် ကုသမှုမခံယူသော မိန်းကလေးများတွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါသည်။ ဤပြဿနာအများစုသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရရှိရန် အသက်အရွယ်ရောက်သောအခါ ကုသမှုမခံယူရသေးသော ADHD ရှိသော ကလေးငယ်များသည် ယာဉ်မောင်းရန် အန္တရာယ်ပိုများသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထက် ကားမတော်တဆမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအပေါ် သက်ရောက်မှုများ

အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာအချို့ သက်သာလာနိုင်သော်လည်း ADHD သည် တစ်သက်တာဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် ADHD ရောဂါရှိကြောင်း ပထမဆုံးသိရှိကြသည်။

လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ADHD ရှိရင် ကုသမှုခံယူ ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍအတော်များများမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ပြဿနာရှိသော နယ်ပယ်	ဖော်ပြချက်
အလုပ်	အလုပ်ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် အလုပ်ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲခြင်း။ အလုပ်ကို အချိန်မီရောက်ရန်၊ အလုပ်ကို အချိန်မီပြီးမြောက်ရန်၊ အလုပ်ကို စီစဉ်ရန်နှင့် အလုပ်ခွင်ရှိ အခြားသူများနှင့် ကောင်းစွာ မပေါင်းသင်းနိုင်ခြင်း။ ဝေဖန်မှုများကို တည်ငြိမ်စွာ မခံနိုင်ခြင်း။
ဆက်ဆံရေးများ	အချိန်တိုင်း စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်လွန်းခြင်း။ အခြားသူများထက် မကြာခဏ ရန်ဖြစ်ခြင်း။ သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ၏ စကားကို နားမထောင်ခြင်း။ ၎င်းသည်လည်း ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုနှုန်း မြင့်မားစေပါသည်။
အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများ	အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု။ ဥပဒေနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများရှိနေခြင်း။

အကျဉ်းထောင်များရှိ အကျဉ်းသား ၂၅% မှ ၄၀% အထိသည် ADHD ရှိကြောင်း သုတေသနအချို့က ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့အများစုသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုမခံယူရပါ။ ၎င်းတို့၏ ADHD အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ခံယူခဲ့ပါက ၎င်းတို့အား ထောင်သို့ပို့ဆောင်ပေးသည့် ရာဇဝတ်မှု မဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း ထိုသုတေသနက အကြံပြုထားသည်။ ယင်းက ဤအခြေအနေကို ကုသရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ပြသနေသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ADHD ဆိုတာ ပျင်းရိခြင်း ဒါမှမဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာချို့ယွင်းချက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
ကုသမှုမခံယူပါက ဤအခြေအနေသည် ကလေးဘဝမှ အရွယ်ရောက်သည်အထိ ဘဝ၏အဆင့်အားလုံးတွင် ပညာရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတို့တွင် ပြင်းထန်သောပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ADHD လက္ခဏာများရှိသည်ဟု အနည်းငယ်မျှပင် သံသယရှိပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန် ) နှင့် တွေ့ဆုံပြီး ဆွေးနွေးပါ။
မှန်ကန်သောကုသမှု (ဆေးဝါး၊ အပြုအမူကုထုံး၊ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း) ဖြင့် ADHD ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာတိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။
အကူအညီတောင်းဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။ လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်တောင် ဒီအခြေအနေကို သိရှိပြီး ကုသမှုခံယူခြင်းက သင့်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။