သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများအကြောင်း ရိုးရှင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့ - နီရိုဂီလင်္ကာ

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုး ဘယ်လိုချိတ်ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်ကြလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူး လို့ခေါ်တဲ့ အထူးတစ်ရှူးတစ်မျိုးမှာ ရှိပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီတစ်ရှူးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ အရာအားလုံးကို နေရာတကျထားရှိဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ တွေ့ရှိရပြီး အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ဆောင်ရွက်ပေးနေတာပါပဲ။

တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေရဲ့ တကယ့်လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။

တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလွန်ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။

• တွယ်ဆက်မှု- ဤတစ်ရှူးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စုစည်းထားသည့် အရေးကြီးသော "ကော်" အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ အရိုးများကို အခြားအရိုးများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အရွတ်များ သို့မဟုတ် သင့်ကြွက်သား များကို သင့်အရိုးများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အရွတ်များကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း ချိတ်ဆက်နေစေရန် မြင့်မားသောအစွမ်းသတ္တိရှိသော ကော်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• ကူရှင်ပေးခြင်း- အချို့သော ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများသည် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူသည့် မွေ့ယာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဒူးနှင့် တံတောင်ဆစ်ကဲ့သို့သော သင့်အဆစ်များတွင်တွေ့ရှိရသော အရိုးနုသည် သင့်အရိုးများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ သင်ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောအရာဝတ္ထုများကို မခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ၎င်းသည် ထိခိုက်မှုနှင့် ဖိအားကို စုပ်ယူသည်။ အလားတူပင်၊ သင့်အဆီ (အဆီ) တစ်ရှူးသည် သင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အတွင်းအင်္ဂါများအတွက် အကာအကွယ်ကူရှင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပျော့ပြောင်းမှု- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ရုတ်တရက်လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုများ၏ သက်ရောက်မှုကို စုပ်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများကို မကြာခဏကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ကွေးညွှတ်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းနှင့် အလွယ်တကူလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းမှာ ဤတစ်ရှူးများ၏ သဘာဝပျော့ပြောင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤ ပျော့ပြောင်းမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ရုတ်တရက်လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုများ၏ သက်ရောက်မှုကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကာကွယ်မှု- တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများသည် ခိုင်မာသောကာကွယ်ရေးစနစ်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အရေးကြီးသော ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကို သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဦးခေါင်းခွံ၊ နံရိုးနှင့် ကျောရိုးကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံများသည် သင့်ဦးနှောက်၊ နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက် ခိုင်မာသော အကာအကွယ်ဘောင်အဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ဤအရိုးများသည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူး၏ အထူးပြုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခွဲထားခြင်း- သင့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ကက်ဆူးလ်ဟုခေါ်သော အလွှာပါးတစ်ခုဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤအလွှာသည် နယ်နိမိတ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို သပ်ရပ်စွာ ခွဲထားပြီး ၎င်း၏ သင့်လျော်သောနေရာတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။
• ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့- သင့် အရိုးစနစ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကဘောင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဤတောင့်တင်းသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့မရှိပါက သင်သည် မတ်တပ်ရပ်နိုင်မည် သို့မဟုတ် ဖြောင့်မတ်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• အာဟာရနှင့် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု- အထူးပြုတွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိစေရန် တာဝန်ရှိပါသည်။

ချိတ်ဆက်တစ်ရှူး အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အာရုံကြောတစ်ရှူး ၊ ကြွက်သားတစ်ရှူးနှင့် အပေါ်ယံအလွှာတို့နှင့်အတူ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဓိကတစ်ရှူးအမျိုးအစားလေးမျိုးတွင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးသည် ပါဝင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှင့် စနစ်တိုင်းသည် ဤတစ်ရှူးအမျိုးအစားများ ပေါင်းစပ်မှုမှ တည်ဆောက်ထားသည်။

လူအများစုက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို အဆစ်များ သို့မဟုတ် အရွတ်များနှင့်သာ ဆက်စပ်ယူဆကြသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကျယ်ပြန့်သော အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်-

၁။ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ သင့်လျော်ခြင်း

၂။ အထူးပြု တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ

သင့်လျော်သော ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများ

ဤအမျိုးအစားကို အဓိကအုပ်စုနှစ်စုအဖြစ် ထပ်မံခွဲခြားထားသည်-

• ရင်ခေါင်း (လျော့ရဲနေသော) တွယ်ဆက်တစ်ရှူး- ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်၏ "ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း" အဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းသည် နူးညံ့ပြီး ပျော့ပျောင်းကာ ကူရှင်ကဲ့သို့ ဖြစ်ပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကြားရှိ နေရာလွတ်များကို အကာအကွယ်နှင့် အထောက်အပံ့ နှစ်မျိုးလုံးပေးစွမ်းရန် ဖြည့်ပေးသည် - ပို့ဆောင်စဉ် ပျက်စီးလွယ်သောပစ္စည်းများကို ကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသော ပူဖောင်းထုပ်ပိုးမှုနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။
• သိပ်သည်းသော တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ- ၎င်းတို့သည် ပိုမိုခိုင်မာပြီး အားကောင်းသည်လျော့ရဲနေသော ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများထက်၊ အရေးကြီးသောဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ တည်တံ့မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- တိကျသော ချိန်ညှိမှုမရှိသော အရေပြား၏ အလယ်အလွှာဖြစ်သည့် ဒါးမစ် ကဲ့သို့ မမှန်မကန်ဖြစ်ပြီး၊ အရွတ်များ၊ အရွတ်များနှင့် မျက်လုံးများ၏ အဖြူရောင်အပိုင်းကဲ့သို့ စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော အမျှင်ဖွဲ့စည်းပုံရှိသော အရွတ်များ။

အထူးပြု တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ

ဤတစ်ရှူးများတွင် ထူးခြားပြီး အလွန်တိကျသော လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးထီးအောက်တွင်လည်း ရှိသည်ကို သင်သိရှိပါက အံ့အားသင့်သွားနိုင်ပါသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အဆီ (Adipose tissue)
• အရိုးများ
• အဆစ်များတွင် အရိုးနုများ တွေ့ရှိရခြင်း
• သွေး နှင့် ပြန်ရည်ကြော ကဲ့သို့သော အရည်အခြေခံ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ
• အရိုးတွင်းခြင်ဆီ နှင့် ပြန်ရည်စနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် တွေ့ရှိရသော တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ Connective Tissues တွေ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာတိုင်းမှာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ သွေးနဲ့ အရိုးတွေကနေ အရေပြားအလွှာအမျိုးမျိုးအထိ၊ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခန္ဓာဗေဒမှာ အနှံ့အပြားမှာ ရှိပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

သွေးဟာ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတစ်ခုလည်းလား။

ဟုတ်ကဲ့။ နည်းပညာပိုင်းအရ သွေးကို အရည်ဖြင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အရေးကြီးသော အရာများ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ချိတ်ဆက်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အရိုးနုက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတစ်ခုလား။

ဟုတ်ပါတယ်။ အရိုးနုဟာ အရေးကြီးတဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတစ်ခုပါ။ ၎င်းမရှိရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတွေကို ချိတ်ဆက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အထောက်အပံ့ ကင်းမဲ့နေမှာဖြစ်ပြီး သင့်အဆစ်တွေဟာ ချောမွေ့စွာ ရွေ့လျားနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေက တွယ်ဆက်တစ်သျှူးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။

ရောဂါများစွာသည် ဤအရေးကြီးသောတစ်ရှူးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ရှိပြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးအမျိုးအစားများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အချို့မှာမူ တစ်ရှူးအချို့အတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (911) သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

အရိုးအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများ

သင့်အရိုးများသည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးကိုလည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဥပမာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• အရိုးအညိုအမဲများ
• အရိုးကျိုးခြင်း
• အရိုးပွရောဂါ – ဤအခြေအနေသည် အရိုးများကို ပါးလွှာပြီး ပျက်စီးလွယ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသည်။
• ပါဂျက်၏ အရိုးရောဂါ – အရိုးများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးထွားလာပြီး အားနည်းလာသည့် အခြေအနေ။
• ရစ်ကက် – ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကလေးဘဝအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရိုးများအားနည်းခြင်းနှင့် ကြီးထွားမှုချို့ယွင်းခြင်း။

သွေးရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ

သွေးသည် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၏ ပုံစံတစ်မျိုးလည်းဖြစ်သောကြောင့် အောက်ပါပြဿနာများကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

• သွေးအားနည်းရောဂါ – သွေးနီဥအရေအတွက် နည်းပါးခြင်းဖြင့် ဖြူဖျော့ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေ။
• သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးမျိုး
• သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ – အချို့လူများသည် အလွယ်တကူ သွေးခဲခြင်းမရှိသော သွေးနှင့် ရုန်းကန်နေရပြီး အချို့မှာ မလိုအပ်ဘဲ သွေးခဲခြင်းကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
• သွေးကင်ဆာ – သွေးဆဲလ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော ကင်ဆာတစ်မျိုး။

အရိုးနုရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ

သင့်အဆစ်များရှိ အရိုးနုကို အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်ပါသည်-

• အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ – အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဒူးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အဖြစ်များသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အခြေအနေများ – ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သင့်အဆစ်များကို တိုက်ခိုက်သောအခါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Rheumatoid arthritis၊ Lupus၊ Psoriatic arthritis သို့မဟုတ် Sjögren's syndrome တို့ ပါဝင်သည်။
• ဂေါက် သို့မဟုတ် အတုအယောင်ဂေါက် – အဆစ်များတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ စုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလွန်နာကျင်သည့် အခြေအနေများ။
• ကျောရိုး/ကျောရိုးဆစ်ချပ်ရောဂါ – သင့်ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ ပြုတ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောဖိမိခြင်းပါဝင်သည့် အခြေအနေများ။

အရွတ်နှင့် အရွတ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

အရွတ်များသည် သင့်အရိုးများကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီး အဆစ်များကို တည်ငြိမ်စေကာ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ ဤတွယ်ဆက်တစ်ရှူးများသည်လည်း အောက်ပါပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်-

• Marfan syndrome သို့မဟုတ် Ehlers-Danlos syndrome ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ။ ရှားပါးသော်လည်း ဤအခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို အားနည်းစေသည်။
• အရွတ်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် စုတ်ပြဲခြင်း – ၎င်းတို့သည် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများတွင် အဖြစ်များပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများ၊ ဥပမာ Tendonitis - အရွတ်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း။

အရေပြားရောဂါများ

သင့်အရေပြားသည် အဓိကချိတ်ဆက်တစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် ချို့ယွင်းမှုများ ခံစားရနိုင်သည်-

• ဝက်ခြံ
• အားကစားသမား၏ခြေထောက်
• အရေပြားကင်ဆာများ၊ ဥပမာ Basal cell carcinoma၊ Squamous cell carcinoma သို့မဟုတ် Melanoma။
• ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ် – အရေပြားတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အနီကွက်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• နှင်းခူရောဂါ
• Hidradenitis suppurativa – ချွေးဂလင်းများအနီးတွင် နာကျင်သော အဖုများ ပေါက်လာခြင်း။
• ဂျော့ခ် ယားယံခြင်း
• ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ
• ရိုစေးရှား – မျက်နှာနီရဲပြီး အဖုငယ်လေးတွေ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
• ပွေးရောဂါ
• ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားဒဏ်ရာများ။

တွယ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အချို့သော ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကိုပင် ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့လူများတွင် Joint hypermobility syndrome ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် hyperflexible joints ရှိကြသည်။ အခြားရောဂါများသည် သင့်အရပ်အမြင့် သို့မဟုတ် သင့်အရိုးများ၏အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သုတေသီများ ခန့်မှန်းကြသည့် ကျော်ကြားသော သမိုင်းဝင်ဥပမာတစ်ခုမှာ အမေရိကန်သမ္မတ အေဘရာဟမ်လင်ကွန်းဖြစ်ပြီး၊ သူသည် သူ၏ဓာတ်ပုံများနှင့် သမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ Marfan syndrome မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအခြေအနေရှိနိုင်သည်။

တကယ်တော့၊ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေက အလွန်ကွဲပြားပါတယ် ။ အချို့ကတော့ ဒဏ်ရာလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူပြီး အတော်လေးအဖြစ်များပါတယ်။ ဥပမာ-

• သွေးထွက်ခြင်း (ပုံမှန်ထက်များခြင်း သို့မဟုတ် အလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်ခြင်း)
• ညိုမဲဒဏ်ရာများ – အသေးစားထိခိုက်မှုများကြောင့် အလွယ်တကူ ညိုမဲဒဏ်ရာများရရှိခြင်း။
• မောပန်းခြင်း - ရှင်းလင်းသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• နာကျင်မှု - သင့်အဆစ်များ၊ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်။
• ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ လှုပ်ရှားရန် ခက်ခဲခြင်း (လှုပ်ရှားမှု အကန့်အသတ်ရှိခြင်း)။
• အရေပြားအောက်တွင် အဖုများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ (အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နှင်းခူ၊ စသည်)။
• ရောင်ရမ်းခြင်း (အထူးသဖြင့် အဆစ်များတစ်ဝိုက်)။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ သင့်တွင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးပြဿနာရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုမှာ Nirogi Lanka ရှိ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စစ်ဆေးပေးနိုင်ပြီး၊ မည်သည့်လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ရမည်ကို ရှင်းပြပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

တွယ်ဆက်တစ်သျှူးပြဿနာများအတွက် အဖြစ်များသော ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများ

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တွယ်ဆက်တစ်သျှူးပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။

• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- X-rays နှင့် CT scans များသည် အရိုးဆိုင်ရာပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ MRI (Magnetic Resonance Imaging) နှင့် Ultrasound ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော အရိုးမဟုတ်သောတစ်ရှူးများ၏ ပိုမိုရှင်းလင်းသောပုံရိပ်ကို ပေးစွမ်းသည်။
• ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ- ဆီးနှင့်သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါများ၏ လက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားအမှတ်အသားများအတွက် စစ်ဆေးမှုများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ထို့အပြင် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုသည် မျိုးရိုးလိုက်သော သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- သင့်ဆရာဝန်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်လှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော မြင်သာသော သို့မဟုတ် ထိတွေ့နိုင်သော လက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

တွယ်ဆက်တစ်သျှူးပြဿနာများအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများအတွက် ကုသမှုများသည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည် ။ လူနာတစ်ဦးချင်းစီနှင့် အခြေအနေသည် ထူးခြားသောကြောင့် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အခြေအနေ၏ သဘောသဘာဝ၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှု၊ သင့်အသက်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးပါမည်။

အရေးကြီးသည်- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုရွေးချယ်မှုများကို အကြံပြုရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အင်တာနက်ရှာဖွေမှုများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံမှ အကြံဉာဏ်များကို အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်သင် ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသခြင်းတို့ကို ဘယ်သောအခါမှ မကြိုးစားပါနှင့်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။

ကျွန်တော့်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးတွေကို ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုတာ အခြေခံအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ဂရုစိုက်ခြင်းပါပဲ။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ သွားရောက်ပါ။ ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် အခြေခံသွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီတွင်ပင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါများကို ဖော်ထုတ်ရန် မကြာခဏကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းသည် မလိုအပ်သောဖိအားများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အဆစ်များရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ၊ အထူးသဖြင့် အရိုးနုများကို ယိုယွင်းပျက်စီးစေပါသည်။
• အာဟာရပြည့်ဝပြီး မျိုးစုံသော အစားအစာကို ဦးစားပေးပါ။ ကောင်းမွန်သော အာဟာရဓာတ်သည် တစ်ရှူးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် C (ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်မျိုး)၊ ပရိုတင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D (ဥပမာ- သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အရွက်စိမ်းများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ငါးနှင့် ဥများ) ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။ ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်းသည် သင့်တစ်ရှူးများ၏ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သို့သော် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး အဆစ်ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးတက်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။ အဆစ်များကို မလိုအပ်ဘဲ ပျက်စီးစေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ပါ။သင့်တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန်အတွက် ယာဉ်များတွင် ထိုင်ခုံခါးပတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို အမြဲအသုံးပြုပါ။ အားကစားတွင် ပါဝင်သည့်အခါ ဦးထုပ်များ သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းအကာများကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လဲကျနိုင်ခြေများကို သတိပြုပါ။

နောက်ဆုံးအချက်

ယခုအချိန်တွင် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များကို စာသားအရရော ပုံဆောင်သဘောအရပါ အမှန်တကယ် စုစည်းပေးသည်ကို သင်နားလည်ပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် အရေးကြီးသော မရှိမဖြစ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်အထိ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုကို သံသယရှိသည်အထိ ဤတစ်ရှူးများကို ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိသည်။

သတိရပါ- သင့်ဆရာဝန်နှင့် နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှုသည် တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါများကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျှတသောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းရေးကို အလေးထားသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ဤအရေးကြီးသောတစ်သျှူးများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက Nirogi Lanka မှာရှိတဲ့ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုကောင်းကောင်း ဂရုစိုက်လေ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာပြီး စုစည်းနေဖို့ ပိုလွယ်ကူလေပါပဲ။ ကျန်းမာနေပါ။

သော့ချက်စာလုံးများ- တွယ်ဆက်တစ်ရှူး၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများ၊ အဆစ်များ၊ အရိုးများ၊ အရိုးနုများ၊ သွေး၊ အရေပြားရောဂါများ၊ တစ်ရှူးရောဂါများ၊ ကျန်းမာရေး