အိမ်မှာ aloe vera အပင်က တကယ်ပဲ အသုံးဝင်လား။ ဒီအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်!

သင့်ခြံထောင့်မှာ လှပစွာ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ အလိုဗီရာပင်တစ်ပင် ရှိပါသလား။ အပူလောင်ဒဏ်ရာအနည်းငယ်ရတိုင်း ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိတိုင်း ပြေးထွက်ပြီး အလိုဗီရာအပိုင်းအစတစ်ခုကို ချိုးပြီး ဂျယ်ကို ပွတ်လိမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အလိုဗီရာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ ရရှိတဲ့ တကယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ အလိုဗီရာကို အရာအားလုံးအတွက် အသုံးပြုခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးရှိပါသလား။ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Aloe Vera ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အလိုဗီရာဟာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အရွက်တွေထဲက ထူထဲတဲ့ဂျယ်လီထဲမှာ တက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်း ၇၅ မျိုးကျော်ပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အင်ဇိုင်းတွေ ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့်ပဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတချို့ကို ကုသရာမှာ အသုံးဝင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပူလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ နှင့် အခြား အရေပြားရောဂါများ အတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးအဖြစ် အလိုဗီရာဂျယ်ကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အလိုဗီရာဖျော်ရည်ကို ဆီးချိုရောဂါ ၊ ရင်ပူခြင်း နှင့် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (IBS) တို့အတွက် သဘာဝကုထုံးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ အချို့သောသုတေသနပြုချက်များအရ အလိုဗီရာသည် ဤရောဂါအချို့အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုမိုအတည်ပြုရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်သုတေသနများ ပိုမိုလိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလိုဗီရာကနေ ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိကြလဲ။

အလိုဗီရာကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်မျိုးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တစ်မျိုးက အရေပြားမှာလိမ်းတဲ့ ဂျယ်အဖြစ်ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးကတော့ ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်အဖြစ် သောက်ရတဲ့ အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေမှာ 'အလိုဗီရာလက်တက်စ်' လို့ခေါ်တဲ့ အဝါရောင်အရည်တစ်မျိုးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီအပင်မှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး၊ အနီကွက်တွေနဲ့ အရေပြားကွာကျမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သလို၊ ယားယံတဲ့ အရေပြားကို သက်သာစေပြီး အရေပြားဆဲလ် အသစ်တွေ ကြီးထွားမှုကိုလည်း အားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် အလိုဗီရာဟာ အောက်ပါ အရေပြားအခြေအနေတွေအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံအတွက် အလိုဗီရာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီ၊ အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆံပင်အမြစ်များကို ပိတ်ဆို့သောအခါ ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်သည်။ အလိုဗီရာသည် ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဝက်ခြံကို သက်သာစေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အလိုဗီရာဂျယ်ကို ဝက်ခြံဆေး tretinoin နှင့် တွဲသုံးခြင်းသည် ဆေးတစ်မျိုးတည်းသုံးခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက်

ဒါကြောင့် ချက်ပြုတ်နေချိန်မှာ လက်တွေပူလောင်တဲ့အခါတိုင်း မိခင်တွေက aloe vera အပိုင်းအစလေးတစ်ခုကို ပြေးယူလာလေ့ရှိပါတယ်။ aloe vera ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက အပူလောင်ဒဏ်ရာအသေးအမွှားတွေကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နေလောင်ထားတဲ့ အသားအရေပေါ်မှာ aloe vera gel လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် အေးမြပြီး သက်သာစေတဲ့ အာနိသင်ကို ရရှိစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ အရေပြားကွာကျခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်

လေ့လာမှုအချို့အရ အလိုဗီရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (LDL ကိုလက်စထရော) နှင့် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်ကို လျှော့ချရန်နှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (HDL ကိုလက်စထရော) ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အလိုဗီရာသည် အူလမ်းကြောင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ဤသို့ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် အလိုဗီရာ

အလိုဗီရာဖျော်ရည်၊ အထူးသဖြင့် အလိုဗီရာစေးသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် လူကြိုက်များသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလိုဗီရာတွင် barbaloin ကဲ့သို့သော ဝမ်းနုတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ ရေဓာတ်ပမာဏကို တိုးစေပြီး မစင်စွန့်ထုတ်ရလွယ်ကူစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်

လေ့လာမှုအချို့အရ အလိုဗီရာဖျော်ရည်သည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီအခြေအနေရှိသူများ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အလိုဗီရာသည် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည့် ပန်ကရိယရှိ ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကို ပြုပြင်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။ သို့သော် အခြားလေ့လာမှုများတွင် အလားတူရလဒ်များ မတွေ့ရှိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သုတေသနပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည် ။

အရေးကြီးချက်- ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ အလိုဗီရာဖျော်ရည်ကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့် ။ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အန္တရာယ်ရှိစွာ ကျဆင်းစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလိုဗီရာ ဘယ်လောက်သုံးသင့်လဲ။

အလိုဗီရာ ခရင်မ်၊ ဂျယ် နှင့် လိုးရှင်းများတွင် အလိုဗီရာ ပမာဏ အမျိုးမျိုး ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ မရှိပါ။ သို့သော်၊ အဖြစ်များသော အကြံပြုထားသော ပမာဏအချို့ ရှိပါသည်။

• အရွက်ဂျယ်အဖုံးများ- တစ်နေ့လျှင် ၅၀ မှ ၂၀၀ မီလီဂရမ်။
• အရည်: ၃၀ မီလီလီတာခန့်။
• အပေါ်ယံလိမ်းဆေး: တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်အထိ။

အလိုဗီရာသုံးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အထူးသဖြင့် သောက်စရာအဖြစ် သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် အလိုဗီရာကို အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အရေပြားပေါ် အလိုဗီရာဂျယ် လိမ်းပေးတာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပေမယ့် လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• အန်ခြင်း
• သွေးတွင်းပိုတက်စီယမ်ပမာဏနည်းခြင်း
• တချို့လူတွေမှာ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုတွေ (ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း) ရှိတတ်ပါတယ်။
• နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း

အလိုဗီရာသည် အူမကြီးတွင် အစွန်းအထင်းဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်နေစဉ် ဆရာဝန်အနေဖြင့် အူမကြီးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ အလိုဗီရာအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်မသင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်သူတွေ အလိုဗီရာသုံးတာကို ရှောင်သင့်သလဲ။

• ပွင့်နေသော သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော ဒဏ်ရာများ ရှိသော အရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်။
• ကြက်သွန်နီနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူလိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတွေဟာ အလိုဗီရာနဲ့ ဓာတ်မတည့်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အလိုဗီရာကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းတို့ကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကလေးငယ်တွင် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက်လည်း ၎င်းကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
• အသက် ၁၂ နှစ်အောက် ကလေးများကို ဖျော်ရည်အဖြစ် တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ဘေးကင်းမည်မဟုတ်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ နှင့် သွေးကျဲ ဆေးသောက်နေသူများသည် ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ အလိုဗီရာကို မသောက်သင့်ပါ။

အလိုဗီရာ၊ အလိုဗီရာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အလိုဗီရာ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အသားအရေအတွက် အလိုဗီရာ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက် အလိုဗီရာ၊ ကိုလက်စထရော၊ အလိုဗီရာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ