တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အရမ်းအထီးကျန်တာတွေ ခံစားရပြီး ဘာမှမလုပ်ချင်တော့တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါက တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်သွားတဲ့ ပုံမှန်ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ဆက်ဖြစ်နေရင် စိတ်ကျရောဂါ လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ ဝန်ခံပြီး အကူအညီတောင်းတာက ကုသမှုခရီးမှာ အခက်ခဲဆုံး ခြေလှမ်းနှစ်လှမ်းပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီခြေလှမ်းနှစ်လှမ်းကို လှမ်းဖို့ ဆန္ဒရှိရင် ပုံမှန်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ ဆရာဝန်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဘယ်မှာ အကူအညီရနိုင်မလဲ။
ဆေးကုသမှုခံယူ ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် အကောင်းဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံးခြေလှမ်းမှာ သင်၏ပုံမှန်မိသားစုဆရာဝန် (မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်) နှင့် တွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကို သေချာစွာစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ သိုင်းရွိုက် ပြဿနာများ) သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဦးစွာရှာဖွေပါလိမ့်မည်။
မှတ်ထားပါ၊ ဤခရီးတွင် သင်၏ပထမဆုံးရပ်နားရာနေရာသည် သင့်မိသားစုဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ ထိုနေရာမှစတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ကုသမှုစတင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ပိုမိုအထူးပြုဆေးကုသမှု လိုအပ်သည်ဟု သူ သို့မဟုတ် သူမခံစားရပါက သင့်လျော်သော စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင် ထံ ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်သည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးအတွက် ဆေးသွားယူသည့်တိုင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စိတ်ကျရောဂါ ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကျရောဂါကို ကုသပေးသော ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကား မည်သူများနည်း။
စိတ်ကျရောဂါကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင့်ကိုကူညီနိုင်သူဟာ သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ၊ ဘယ်လိုကူညီနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အမျိုးအစား | သူတို့က ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။ |
|---|---|
| မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန် | ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံး ဆက်သွယ်ရမယ့်သူပါ။ သူတို့က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖော်ထုတ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး၊ တခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ကနဦးကုသမှုတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် သူတို့က သင့်ကို အထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် | ဤသူတို့သည် စိတ်ရောဂါကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါရှာဖွေပြီး ဆေးဝါးများ ညွှန်း ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကုထုံးတွင်လည်း လေ့ကျင့်သင်ကြားထားကြသည်။ |
| စိတ်ပညာရှင် | ၎င်းတို့သည် စိတ်ပညာ (PhD သို့မဟုတ် PsyD) ဘာသာရပ်ဖြင့် ပါရဂူဘွဲ့ရရှိထားသူများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်များမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သီရိလင်္ကာတွင် ဆေးဝါးများ ညွှန်းပေး၍မရပါ ။ ၎င်းတို့၏ အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းမှာ အကြံပေးခြင်းနှင့် စိတ်ကုထုံးဖြစ်သည်။ |
| လူမှုရေးလုပ်သား | ၎င်းတို့သည် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မိသားစုနှင့် လူမှုရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများကို ကောင်းမွန်သောအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| စိတ်ရောဂါကု သူနာပြု | ဤသူတို့သည် စိတ်ကုထုံးဆိုင်ရာ အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသော မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူနာများကို ကုသစောင့်ရှောက်ရန် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့်အတူ မကြာခဏ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်လေ့ရှိသည်။ |
စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် စိတ်ပညာရှင်- ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
လူအတော်များများက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးသွားကြပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီလိုပါ။
- စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်- သင့်စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးညွှန်းပေးပြီး ၎င်းအကြောင်း သင့်အား ဆွေးနွေးပေး သည့် ဆရာဝန်တစ်ဦး ။
- စိတ်ပညာရှင်: ဆရာဝန်မဟုတ်ပါဘူး ။ သူ/သူမသူတို့က ဆေးဝါးတွေ မညွှန်ကြားပါဘူး ။ ယင်းအစား၊ သူတို့က သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးပြီး စကားပြောဆိုမှုနဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကတစ်ဆင့် သင်တွေးခေါ်ပုံကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးနဲ့ စကားပြောကုထုံး လိုအပ်သလား ဒါမှမဟုတ် စကားပြောကုထုံးတစ်ခုတည်း လိုအပ်သလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်တော်တဲ့သူဆီ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မယ်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →အကူအညီတောင်းဖို့ နောက်ကျမနေပါနဲ့!
စိတ်ကျရောဂါဟာ သင့်အမှား ဒါမှမဟုတ် အားနည်းချက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ လိုပဲ ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ မြန်မြန်သိပြီး ကုသမှုခံယူလေ၊ သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုက ပိုမြန်မြန်နဲ့ ပိုတည်မြဲလေပါပဲ။
ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်ခြင်းရဲ့ နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ ဒီရောဂါပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကြောက်ပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ ချစ်ရသူတွေအကြောင်း စဉ်းစားပြီး ဒီနေ့ပဲ အကူအညီတောင်းလိုက်ပါ။ ဒါဟာ သင်ကိုယ်တိုင်ချနိုင်တဲ့ ခိုင်မာတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ အားနည်းချက်မဟုတ်ပါဘူး၊ ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဖုံးကွယ်ပြီး တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနဲ့။
- အကူအညီရယူရာတွင် ပထမခြေလှမ်းအနေဖြင့် သင့်မိသားစုဆရာဝန် (မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်) နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား မှန်ကန်သော လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
- စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ဆိုသည်မှာ ဆေးဝါးညွှန်းပေးနိုင်သော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာရှင်ဆိုသည်မှာ စကားပြောဆိုခြင်းဖြင့် ကုသမှု ပေးသော ဆေးပညာမဟုတ်သော ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။
- သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် မည်သည့်ကုသမှုသည် မှန်ကန်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်လျော်သော အထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
- ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ သင်မြန်မြန်ပျောက်ကင်းလေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.