'ယောက်ျားတွေ မငိုကြဘူး' ဒါမှမဟုတ် 'ယောက်ျားတွေ ခွန်အားကြီးဖို့ လိုတယ်' ဆိုတဲ့ စကားစုတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘယ်လောက်ဖိအားတွေ ပုန်းအောင်းနေလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးလား။ တကယ်တော့ စိတ်ကျရောဂါ ဟာ အမျိုးသမီးတွေလိုပဲ အမျိုးသားတွေကိုပါ ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေက မကြာခဏဆိုသလို ကွဲပြားစွာ ခံစားရပြီး ဖော်ပြလေ့ရှိတာကြောင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားအများစုဟာလည်း အကူအညီတောင်းဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အသက်တွေကို ဖျက်ဆီးပစ်တဲ့ ဒီတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ အကျပ်အတည်းအကြောင်း ပွင့်လင်းပြီး ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အမျိုးသားတွေမှာ စိတ်ကျရောဂါကို ဘာကြောင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲရတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ငယ်ငယ်လေးကတည်းက လူ့အဖွဲ့အစည်းက " ယောက်ျားလေးတွေက စိတ်ခံစားမှုတွေကို မပြသင့်ဘူး" လို့ မကြာခဏ သင်ကြားပေးလေ့ရှိပြီး သည်းခံနိုင်ရမယ်လို့လည်း သင်ကြားပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ ဖော်ပြဖို့ အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အားနည်းသူလို့ မြင်ခံရမှာကို စိုးရိမ်မိမှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ အလုပ်အကိုင် ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်မှာကို စိုးရိမ်မိနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင် အမျိုးသားများသည် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသသည့်အခါ ၎င်းတို့၏ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်များအကြောင်း ပြောဆိုမည့်အစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော် အချိန်တိုင်း မောပန်းနေတယ်"၊ "ကျွန်တော် ခေါင်းကိုက် နေတယ်" သို့မဟုတ် "ကျွန်တော် အစာအိမ်ပြဿနာတွေ ခံစားနေရတယ်" ဟု သင်ပြောနိုင်ပါသည်။ ဤ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများသည် အခြားရောဂါများစွာတွင် အဖြစ်များသောကြောင့် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန် နှစ်ဦးစလုံးသည် အကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ကျရောဂါထက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြောင့်ဟု မှားယွင်းစွာ ယူဆနိုင်ပါသည်။
အမျိုးသားတွေမှာ စိတ်ကျရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ငိုကြွေးမှုတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ စိတ်ကျရောဂါဟာ အလွန်ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီခြားနားချက်တွေကို နားလည်ဖို့ အောက်ကဇယားကို ကြည့်ပါ။
| စိတ်ကျရောဂါ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ | အမျိုးသားများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ကွာခြားချက်များ |
|---|---|
| အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း ခံစားနေရခြင်း။ | ရှင်းမပြနိုင်သော စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်း။ |
| တစ်ချိန်က သင်နှစ်သက်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်း။ | အကြမ်းဖက်အပြုအမူ သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ဝေဖန်ခြင်း။ |
| ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ | ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သီးခြားခွဲထားဖို့ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခွဲနေပါ။ |
| တန်ဖိုးမရှိသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း။ | အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ အဆက်မပြတ် တွေးနေမိတယ်။ |
| အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ | အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများအပေါ် အလွန်အမင်း အာရုံစိုက်ခြင်း။ |
| သေခြင်းတရား သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုအကြောင်း မကြာခဏတွေးတောခြင်း။ | မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ အလွဲသုံးစားမှု။ |
| စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းနှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ | အန္တရာယ်များသော အပြုအမူတွင် ပါဝင်ခြင်း (ဥပမာ၊ ပေါ့ဆစွာ မောင်းနှင်ခြင်း)။ |
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ
စိတ်ကျရောဂါဟာ သင့်စိတ်ထဲမှာပဲ မဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ် (ကျခြင်း သို့မဟုတ် တိုးလာခြင်း) နဲ့ အိပ်စက်မှုပုံစံ ( အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ အိပ်ခြင်း) တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင် အမျိုးသားတွေဟာ အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်-
- မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း ကဲ့သို့သော အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ
- ရှင်းမပြနိုင်သော နာတာရှည်နာကျင်မှု
စိတ်ကျရောဂါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေသလဲ။
ဒါက လူအများက မသက်မသာဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါက လိင်စိတ်ဆန္ဒနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
- လိင်စိတ်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း။
- လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ( လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း အလုပ်မလုပ်ခြင်း )။
- အထွတ်အထိပ်ရောက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် ရှက်ရွံ့မိနိုင်သော်လည်း ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့သည်လည်း ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဝါးကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းသော ကုသမှုသို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။
ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ကုသမှုမခံယူပါက စိတ်ကျရောဂါသည် ပျောက်ကင်းခဲပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာတတ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုဘဝ၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးများကို ယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အဆိုးရွားဆုံးအနေနဲ့ ကုသမှုမခံယူရသေးတဲ့ စိတ်ကျရောဂါဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်ဖို့ စဉ်းစားစေတဲ့ အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေအထိ တွန်းပို့နိုင်ပါတယ်။ စာရင်းအင်းအရ အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ အန္တရာယ် သိသိသာသာ မြင့်မားပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ဟာ ပိုပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရွေးချယ်နိုင်လို့ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်လုပ်ဖို့ အတွေးတွေ ရှိနေရင် တစ်ယောက်တည်း မနေပါနဲ့။ ဒေသခံ အရေးပေါ်ဌာန (911) ကို ဆက်သွယ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံး ဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနကို သွားရောက်ခြင်းဖြင့် ချက်ချင်း အကူအညီတောင်းခံပါ။ သင့်အတွက် ပံ့ပိုးမှု ရရှိနိုင်ပါတယ်။
အမျိုးသားများ အိုမင်းခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါ
စိတ်ကျရောဂါဟာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနဲ့အတူ ပါလာတတ်တဲ့ ဘဝပြောင်းလဲမှုတွေက သင့်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
- ကျန်းမာရေးပြဿနာများ- ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည်နာကျင်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ပိုမိုအဖြစ်များလာပါသည်။ ဤအခြေအနေများနှင့် ၎င်းတို့၏ကုသမှုများသည် စိတ်ကျရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဘဝအကူးအပြောင်းများ- အငြိမ်းစားယူခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက္ခဏာ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ချစ်ရသူများ ကွယ်လွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်းတို့သည် ကြီးမားသောဖိအားများကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။
- အထီးကျန်ခြင်း- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အိမ်နီးချင်းများနှင့် ဝေးကွာသွားနိုင်သည်။ ဤအထီးကျန်မှုသည် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်ကျရောဂါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရတဲ့ အမျိုးသား ၁၀ ယောက်မှာ ၈ ယောက်ကို အောင်မြင်စွာ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ အဓိက ကုသမှုနည်းလမ်းတွေကတော့ -
- စိတ်ကျရောဂါကုဆေး- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေး။
- စိတ်ကုထုံး- အရည်အချင်းပြည့်မီသော အကြံပေး သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် သင့်စိန်ခေါ်မှုများကို ဆွေးနွေးခြင်း။
- နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်မှု။
- ပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ (လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးကုထုံး - ECT) သို့မဟုတ် (Transcranial Magnetic Stimulation - TMS) ကဲ့သို့သော အထူးပြုကုသမှုများကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကျရောဂါဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အကူအညီတောင်းတာက အားနည်းချက်ရဲ့ လက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းနဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အတွင်းစိတ်ခွန်အားရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
အကောင်းဆုံးစတင်ရန်နေရာမှာ သင့် မိသားစုဆရာဝန် (GP) နှင့်ဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ဒေသခံစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်း သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဌာနသို့ သွားရောက်နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အမျိုးသားများတွင် စိတ်ကျရောဂါသည် ဝမ်းနည်းမှုသက်သက်ထက် ဒေါသ၊ ရန်လိုမှုနှင့် အန္တရာယ်ယူတတ်သော အပြုအမူ များအဖြစ် မကြာခဏ ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
- ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ အကူအညီရှာတာက ခွန်အားရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
- သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်တို့တွင် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- စိတ်ကျရောဂါဟာ အလွန်ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ နီရိုဂီလင်္ကာနဲ့ သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေဆီကနေ မှန်ကန်တဲ့ပံ့ပိုးမှုနဲ့အတူ သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးသည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက သင့်ဒေသခံ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (911) သို့မဟုတ် သီးသန့်စိတ်ကျန်းမာရေး အကျပ်အတည်း ဖုန်းလိုင်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။
စိတ်ကျရောဂါ၊ အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသားများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ၊ စိတ်ကျရောဂါကုသမှု၊ နီရိုဂီလင်္ကာ
