ကမ္ဘာကြီးလည်နေသလို ခံစားရလား။ Vertigo အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရုတ်တရက် မူးဝေလာသလို ၊ ငြိမ်ငြိမ်မရပ်နိုင်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံး လည်ပတ်နေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ ရိုးရိုးမူးဝေမှုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ကွဲပြားပြီး ပိုမသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာအရ ဒီအခြေအနေကို Vertigo လို့ခေါ်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒါကို ပုံမှန်မူးဝေမှုလို့ ထင်ကြပေမယ့် နှစ်ခုကြားမှာ ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

Vertigo နဲ့ ပုံမှန်မူးဝေခြင်းရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

လူအတော်များများက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုကြားမှာ ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခုရှိတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒီလိုပါ။

ဤ ကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းပြရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။

Vertigo ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

မူးဝေခြင်းဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အခြေခံအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အတွင်းနားနဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို အဓိကထိခိုက်စေပါတယ်။

၁။ နားအတွင်းပြဿနာများ (Peripheral Vertigo)

ဒါက အများဆုံးတွေ့ရတဲ့ အမျိုးအစားပါ။

• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): ဤသည်မှာ မူးဝေခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနားတွင် ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည့် ကယ် လ်စီယမ် ပုံဆောင်ခဲငယ်များ (canaliths) များရှိသည်။ ၎င်းတို့ ပြုတ်ကျပြီး နား၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းသို့ ရွေ့လျားသွားသောအခါ၊ ခေါင်းလှုပ်ရှားမှုအချို့ (ဥပမာ၊ အိပ်ရာထဲတွင် လှည့်ခြင်း၊ အပေါ်သို့မော့ကြည့်ခြင်း) သည် ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်မှ တစ်မိနစ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။
• Meniere's ရောဂါ- ၎င်းသည် အတွင်းနားရှိ အရည်ဖိအားပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မူးဝေခြင်းနှင့်အတူ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း (tinnitus) နှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Vestibular Neuritis သို့မဟုတ် Labyrinthitis: ၎င်းသည် အတွင်းနားအတွင်းရှိ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသော အာရုံကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု (ဥပမာ အအေးမိခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော မူးဝေခြင်းကို ရက်အတော်ကြာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ ဦးနှောက်နှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ (ဗဟိုခေါင်းမူးခြင်း)

ဒါက နည်းနည်းရှားပါးပေမယ့် ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

• လေဖြတ်ခြင်း
• ဦးနှောက်အကျိတ်
• Multiple Sclerosis ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
• ခေါင်းတစ်ခြမ်း ကိုက်ရောဂါ အချို့
• ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းဒဏ်ရာများ

ထို့အပြင်၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း)၊ အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် နားခွဲစိတ်မှုများသည်လည်း မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Vertigo နဲ့အတူ တခြားဘာလက္ခဏာတွေ တွေ့ရနိုင်လဲ။

ကမ္ဘာကြီးလည်နေသလိုခံစားရခြင်းအပြင်၊ မူးဝေခြင်းနှင့်အတူ အခြား လက္ခဏာ များစွာလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။

• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း
• ချွေးထွက်ခြင်း
• မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု မြန်ဆန်ခြင်း (Nystagmus)
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် နားထဲတွင် ပြည့်ကျပ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

မူးဝေခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည် ။ ပုံမှန်အားဖြင့် နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT အထူးကု) မှ ၎င်းအတွက် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း ဂရုတစိုက် နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သူတို့က သင့်နားရွက်တွေကို စစ်ဆေးပြီး မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ အောက်ပါ စစ်ဆေးမှုတွေဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများ- နားအတွင်းရှိ အာရုံကြောများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို စစ်ဆေးခြင်း။
• အထူးဟန်ချက်ညီမှုစစ်ဆေးမှုများ- ဦးခေါင်းကို အနေအထားအမျိုးမျိုးဖြင့် လှည့်ခြင်းဖြင့် မူးဝေခြင်းကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှုများ။
• MRI သို့မဟုတ် CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ဦးနှောက်ပြဿနာရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက။

Vertigo အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ မူးဝေခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာတွေ့ပြီးတာနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိလာတာပါပဲ။

၁။ နားလမ်းကြောင်းပြန်လည်နေရာချထားခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (Epley Maneuver): ဤသည်မှာ BPPV အတွက် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သတ်မှတ်ထားသောပုံစံဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းလှည့်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး နားလမ်းကြောင်းမှ ကွာကျသွားသော ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များကို ပြန်လည်နေရာချထားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ချင်းသက်သာမှုကို မကြာခဏပေးစွမ်းလေ့ရှိသည်။

၂။ Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT): ၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီမှုကို အာရုံစိုက်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဆက်မပြတ် မူးဝေနေပါက ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို အတွင်းနားပြဿနာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ဆေးဝါး- သင့်ဆရာဝန်သည် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်ရောဂါပိုးကိုမဆို ကုသရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မူးဝေခြင်းအတွက် ဆေးကို ဘယ်သောအခါမှ မသောက်ပါနှင့်။

၄။ ခွဲစိတ်မှု- ဦးနှောက်အကျိတ်ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအကြောင်းရင်းမရှိလျှင် ခွဲစိတ်မှုကို ရှားရှားပါးပါးသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

သက်သာရာရစေဖို့ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

• မူးဝေလာသည်နှင့် ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲပါ ။ လဲကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။
• ခေါင်းကို ရုတ်တရက်ခါယမ်းခြင်း၊ ထခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာမှ ဖြည်းဖြည်းချင်းထခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ပါ ။
• ရေများများသောက်ပါ ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
• ကဖိန်းဓာတ်၊ အရက်၊ ဆားများသော အစားအစာများနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• ခေါင်းမူးခြင်းပြင်းထန်ပါက မှောင်ပြီး တိတ်ဆိတ်သောအခန်းတွင် အနားယူပါ။

ဒီလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ!

မူးဝေခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို မူးဝေခြင်းနှင့်အတူ ခံစားရပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

• ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• စကားပြောရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားထစ်ခြင်း
• မြင်ကွင်းနှစ်ထပ် သို့မဟုတ် မြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း
• လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း
• လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း
• မရပ်မနား အန်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း