မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ နှာချေတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ဖျားတာ... အိပ်ရာကနေတောင် မထနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရဖူးလား။ ဒါဆိုရင် သာမန်အအေးမိတာလား၊ အပျော့စားတုပ်ကွေးလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်ကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အအေးမိတာက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပေမယ့် တုပ်ကွေးကတော့ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ တုပ်ကွေးက
အဆုတ်ရောင်ရောဂါ လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေပြီး ဆေးရုံတက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အအေးမိခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အအေးမိခြင်းသည်
လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း ဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် နှာခေါင်းလက္ခဏာများ စတင်သည်။ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်
နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လေးရက်မှ ငါးရက်ခန့်အကြာတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းလည်း စတင်သည်။ လူကြီးများသည် အအေးမိသောအခါ ဖျားနာနိုင်ခြေ နည်းပါးသော်လည်း အဖျားအနည်းငယ်လည်း ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ကလေးငယ်များသည် အအေးမိပြီး ဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ အအေးမိခြင်း၏ အစောပိုင်းရက်များတွင် နှာခေါင်းမှ ရေဓာတ်များ ထွက်လာသည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ဤအရည်များသည် ပျစ်လာပြီး အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ဤနည်းဖြင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယား
ပိုးဝင်ခြင်း ရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ထို့ကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။
အအေးမိခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ရာပေါင်းများစွာ ရှိတယ်လို့ မှတ်ထားပါ။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝမှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အအေးမိ ကြပါတယ်။
အအေးမိတာ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
အအေးမိခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့်
တစ်ပတ်ခန့် ကြာတတ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပြီး ပထမသုံးရက်အတွင်း သင်သည် အကူးစက်နိုင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ရောဂါကို အခြားသူတစ်ဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုရက်များအတွင်း
အိမ်တွင်နေပြီး တတ်နိုင်သမျှ အနားယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အအေးမိလက္ခဏာများ တစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်
ဓာတ်မတည့်မှုများ (ဓာတ်မတည့် နှာရည်ယိုခြင်း/ နှာစေးခြင်း) သို့မဟုတ်
၎င်းသည် sinusitis (sinusitis) ပိုးဝင်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အအေးမိပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး တစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားလိမ့်မည်။ မဟုတ်ပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် sinusitis လား သိရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ တုပ်ကွေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများသည် အအေးမိခြင်းထက် ပိုမိုပြင်းထန် လေ့ရှိပြီး ရုတ်တရက်စတင်လေ့ရှိသည် ။ တုပ်ကွေးရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ- တုပ်ကွေးအမျိုးအစားအချို့ (အထူးသဖြင့် ဝက်တုပ်ကွေး) သည် အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် နှစ်ရက်မှ ငါးရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်။ သို့သော် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းမှာ အဖြစ်များသည်။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် တုပ်ကွေး၏ ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အဆုတ် သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ အသက်ရှူရခက်ခဲ ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၏ နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသည့် အဖျားဖြစ်သည်။ အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့ပင် တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်း၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် ပါးစပ်ရှိ အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ဤနေရာများကို သင်ထိတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သို့ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါက အအေးမိတာလား၊ တုပ်ကွေးလား။ ကွာခြားချက်ကို ရှာကြည့်ရအောင်။
သင့်မှာ ဘာရောဂါရှိလဲဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဆရာဝန်အများစုက သင့်အဖျားကို စစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုကြပါတယ်။ အဖျားရဲ့လက္ခဏာတွေက အအေးမိခြင်းနဲ့ ဆင်တူလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သာမန်အအေးမိရင် ၁၀၁°F (၃၈.၃°C) ထက်မြင့်တဲ့ အဖျားရှိခဲပါတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်ရင် ချက်ချင်းအဖျားတက်ပြီး အလွန်အမင်းနေမကောင်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အဖျားနဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ပိုဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အောက်ကဇယားက ဒီကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ | ရောဂါလက္ခဏာ | အေးတယ် | တုပ်ကွေး |
|---|
| ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခြင်း | တဖြည်းဖြည်း (ရက်အနည်းငယ်ကြာ) | ရုတ်တရက် (ရုတ်တရက်) |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ရှားရှားပါးပါး (အဖျားအနည်းငယ်) | မကြာခဏ (အဖျားကြီးခြင်း၊ ၁၀၁ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ထက်ကျော်လွန်ခြင်း) |
| ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု | အနည်းငယ် | မကြာခဏနှင့် ပြင်းထန်စွာ |
| ချောင်းဆိုးခြင်း | ချွဲ သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်း | မကြာခဏ ခြောက်သွေ့ပြီး ကြမ်းတမ်းသော ချောင်းဆိုးခြင်း |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | ရှားရှားပါးပါး | မကြာခဏ |
| အသက်မဲ့ခန္ဓာကိုယ် | အနည်းငယ် | ပြင်းထန် (၂-၃ ပတ်ကြာနိုင်သည်) |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
အအေးမိ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အောက်ပါ ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာ များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။- ဖျားနာမှုကြာရှည်ခြင်း- သုံးရက်ထက်ပို၍ ဖျားနေပါက အခြားဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မျိုချသည့်အခါ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- လည်ချောင်းအနည်းငယ်နာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်လွန်းသဖြင့် မျိုချ၍မရပါက လည်ချောင်းနာခြင်း ကဲ့သို့သော ကုသမှုလိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ချောင်းဆိုးခြင်း : သင့်ချောင်းဆိုးသည် နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်အထိ သက်သာခြင်းမရှိပါက လေပြွန်ရောင်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သည်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ကြာရှည်စွာတစ်ပတ်ကြာတဲ့အထိ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ မျက်လုံးနဲ့ မျက်နှာတဝိုက် နာကျင်တာ၊ နှာရည်ယိုတာတွေ ဆက်ဖြစ်နေသေးရင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သောအခြေအနေများ (ETU သို့သွားပါ။)
အချို့ကိစ္စများတွင် သင်သည် အရေးပေါ်ကုသမှုကို ချက်ချင်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက အောက်ပါလက္ခဏာများကို အထူးဂရုပြုပါ။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။- ရင်ဘတ်အော င့်ခြင်း
- ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အသက်ရှူမဝခြင်း
- မူးဝေခြင်း
- ရှုပ်ထွေးမှု
- အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း
ကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်ပါက အထက်ပါလက္ခဏာများအပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း သတိပြုပါ။- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမြန်ခြင်း
- အရေပြား အပြာရောင်သန်းလာခြင်း
- အာရုံလွဲခြင်း
- ပျင်းရိခြင်းနှင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ စိတ်မဝင်စားခြင်း
- မခံမရပ်နိုင်အောင် ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း
- ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာသွားပြီးနောက် ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာခြင်း
- အဖျားနှင့်အတူ ယားယံခြင်း
အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးဆုံးနှင့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောခြင်းဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို သေစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ တုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ရန် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို သင်ထိုးနိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး နှစ်ပတ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် တုပ်ကွေးမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးသော ပဋိပစ္စည်းများ ထွက်ပေါ်လာသည်။ တုပ်ကွေးရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာ ထိတွေ့ခဲ့ပါက ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေးကိုလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တုပ်ကွေးဟာ သာမန်အအေးမိခြင်းထက် အများကြီးပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။
- နှစ်ခုကို ခွဲခြားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာပါ။ အဖျားဆိုသည်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၀၁°F (၃၈.၃°C) ထက် မြင့်သော အပူချိန်ဖြစ်သည်။
- ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းသည် ဤရောဂါနှစ်မျိုးလုံးမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ၃ ရက်ထက်ပို၍ ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။