Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Pregnancy & Maternal

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Fundal Height ကို ဘာကြောင့်တိုင်းတာရတာလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးလေး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (Fundal Height)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Fundal Height ကို ဘာကြောင့်တိုင်းတာရတာလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးလေး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (Fundal Height)
Table of Contents ▾

မိခင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာခြင်းဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီခရီးတစ်လျှောက်မှာ မသိသေးတဲ့အရာတွေနဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးပေါ်လာပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မမွေးသေးတဲ့ကလေးကို အကောင်းဆုံးဂရုစိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ကျွန်မရဲ့ကလေးက သားအိမ်ထဲမှာ ကောင်းကောင်းကြီးထွားနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မှာလဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက အဲဒီမေးခွန်းကိုဖြေဆိုဖို့ အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သင့်ရဲ့ fundamental height ကို တိုင်းတာခြင်းပါပဲ။

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ဒီ Fundal Height က ဘယ်လောက်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Fundal Height ဆိုတာ သင့်ရဲ့ pubic bone ရဲ့အစကနေ သားအိမ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းအထိ အကွာအဝေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ ဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်မည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဆရာဝန်တွေက ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့က သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးခြင်း၊ သွေးနဲ့ ဆီးစစ်ဆေးမှုတွေ (ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုတွေ) ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ပေးခြင်း၊ ကလေးလှုပ်တဲ့အကြိမ်အရေအတွက်ကို စစ်ဆေးပေးခြင်း၊ အာထရာဆောင်းစကင်န်နဲ့ ကလေးကို ကြည့်ရှုပေးခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ဤစစ်ဆေးမှုအားလုံးမှ အချက်အလက်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအကြောင်း အကောင်းဆုံးနှင့် အတိကျဆုံး အကြံဥာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် Fundal Height သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်ပါသည်။

Fundal Height တိုင်းတာမှုကနေ ဘာတွေ သင်ယူနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သင့်ကလေး မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားနေသည်ကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် သင့်ရင်သွေးငယ်၏ ရင်သားအမြင့်တိုင်းတာမှုကို အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို တိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှုများစွာထဲမှ တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ သင့်ရင်သားအမြင့်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့် ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးသည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ကြီးထွားမှုရှိမရှိကို သိရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီမှာ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ fundal height တိုင်းတာမှုက သင်မျှော်လင့်ထားသလို မဟုတ်ရင် ထိတ်လန့်မသွားသင့်ပါဘူး။ သင့်ကလေးမှာ တစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ fundal height မှန်နေရင် "အိုး... ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဆရာဝန်တွေ မျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း ကြီးထွားလာနေတယ်" လို့ စိတ်သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။

Fundal Height ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာသလဲ။

တကယ်တော့၊ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ဆရာဝန်တောင်မှ ဒါကို တိကျစွာ တိုင်းတာဖို့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာ တိုင်းတာဖို့ မကြိုးစားခင်မှာ သင့်ဆီးခုံရိုး ဘယ်နေရာမှာ ရှိတယ် ဆိုတာနဲ့ သားအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံဥာဏ်တစ်ခုရပြီဆိုရင် ဒါတွေက တိုင်းတာဖို့ အခြေခံအဆင့်တွေပါ။

၁။ပထမဦးစွာ သင့်ဆီးအိမ်ကို သေချာစွာ ဆီးသွားပါ။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဆီးအိမ်ပြည့်နေချိန်တွင် ဆီးအိမ်အမြင့်တိုင်းတာမှုသည် စင်တီမီတာအနည်းငယ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

၂။ ထို့နောက် ခြေထောက်များကို ဆန့်ထားပြီး လက်များကို ဆန့်ထုတ်ကာ ကုတင် ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပါ ။

၃။ စင်တီမီတာ (cm) ဖြင့် တိပ်တစ်ခုယူပြီး သင့်သားအိမ်၏ထိပ်တွင် သုည (0) အမှတ်အသားကို ထားပါ။

၄။ ယခု တိုင်းတာသည့်တိပ်ကို သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်သို့ ဒေါင်လိုက်ယူလာပြီး အခြားတစ်ဖက်ကို သင့်တင်ပါးဆုံရိုးစတင်သည့်နေရာတွင် ထားပါ။ ထိုနံပါတ်သည် သင့် Fundal Height တိုင်းတာမှုဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ အုတ်မြစ်အမြင့်က ဘယ်လောက်မြင့်သင့်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်ပြီးနောက် သင့်ရင်သားအမြင့် (စင်တီမီတာဖြင့်) သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့် ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်နှင့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ညီမျှသင့်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့တိုင်းတာမှုက ၂ စင်တီမီတာ လွဲနေရင်တောင် ပုံမှန်လို့ ယူဆပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ကိုယ်ဝန် ၃၀ ပတ်ရှိနေပြီဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ရင်သားအမြင့်သည် ၂၈ မှ ၃၂ စင်တီမီတာကြားတွင်ရှိပါက ၎င်းသည် ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်း လုံးဝရှိသည်ဟု ပြောနိုင်ပါသည်။

Fundal Height တိုင်းတာမှုကို ဘယ်လိုအချက်တွေက သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သလဲ။

ဒီတိုင်းတာမှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အချက်အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သင့်ကလေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတာမဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ကဇယားမှာ သူတို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

အကြောင်းပြချက် ဖော်ပြချက်
တိုင်းတာမှုသည် မျှော်မှန်းထားသည်ထက် 'ပိုကြီး' ရသည့် အကြောင်းရင်းများ
ရေမွှာရည်များခြင်း ကလေးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရည်ပမာဏသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုများပါက သားအိမ်သည် ကြီးလာပါလိမ့်မည်။
အမွှာ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောသားအိမ်ထဲမှာ ကလေးတစ်ယောက်ထက်ပိုရှိရင် သားအိမ်ကြီးလာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။
ကလေးကြီးလာခြင်း ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုက ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်ထက် ပိုကြီးနေရင် တိုင်းတာမှုက ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။
တိုင်းတာမှုသည် မျှော်မှန်းထားသည်ထက် 'သေးငယ်' ရသည့် အကြောင်းရင်းများ
ကလေးက အရွယ်အစား ပိုသေးငယ်လာခြင်း ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုက ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်ထက် နည်းနေရင် တိုင်းတာမှုက နည်းနိုင်ပါတယ်။
ရေမွှာရည် လျော့နည်းခြင်း ကလေးအနီးတစ်ဝိုက်တွင် အရည်အလုံအလောက်မရှိပါက သားအိမ်သည် မျှော်လင့်ထားသလောက် ကြီးထွားမည်မဟုတ်ပါ။
ကလေးတွင် ကြီးထွားမှု ကန့်သတ်ချက်ရှိခြင်း ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုဟာ တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ရပ်တန့်နေရင် တိုင်းတာမှုက သေးငယ်နိုင်ပါတယ်။
တိုင်းတာမှုတိကျမှုကို ထိခိုက်စေသော အခြားအချက်များ
သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) သင့်ရဲ့ BMI က ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ၃၀ ထက်မြင့်နေရင် တိကျတဲ့တိုင်းတာမှုရဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
သားအိမ်အလုံးအကျိတ်များ သားအိမ်အလုံးအကျိတ်များရှိပါက သားအိမ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲပြီး အရွယ်အစားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဆီးအိမ်ပြည့်ခြင်း ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ ဆီးအိမ်ပြည့်သွားတာက တိုင်းတာမှုကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။

နောက်ထပ်တစ်ခုလည်း ရှိသေးတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ မွေးဖွားရက် တွက်ချက်မှုမှာ အနည်းငယ် ပြောင်းလဲမှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ဆရာဝန်များသည် သင့်မွေးဖွားမည့်ရက်ကို သင့်နောက်ဆုံးရာသီလာသည့်ရက်၏ နောက်ဆုံးရက်ကို အခြေခံ၍ တွက်ချက်လေ့ရှိပြီး ၂၈ ရက်ကြာ ዑደ့ကို ယူဆပါသည်။ သို့သော် လူတိုင်း၏ ရာသီစက်ဝန်းနှင့် မျိုးဥထွက်သည့်ရက်စွဲမှာ မတူညီသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က မူလတွက်ချက်ခဲ့သည့်ရက်စွဲသည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ် ကွာဟနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက သင့်ရင်သားအမြင့်တိုင်းတာမှုသည်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ရန်ပုံငွေအမြင့်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ fundal အမြင့်က မျှော်လင့်ထားတာနဲ့ မကိုက်ညီဘူးဆိုရင်၊ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ သင့်ဆရာဝန်က နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေမှာ သင့်ကလေးရဲ့ ပုံရိပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိရှိနိုင်ဖို့ ultrasound scan ဖတ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

မူမမှန်သော fundal height တိုင်းတာမှုသည် ကလေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုမှားယွင်းနေကြောင်း သဲလွန်စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က fundal height ပြောင်းလဲမှုရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့ သင့်ကလေး ကျန်းမာစွာကြီးထွားဖို့ ဘယ်လိုအဆင့်တွေ (ရှိရင်) လုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာကို ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးကြီးထွားမှုကို သိရှိရန် Fundal Height သည် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဆရာဝန်ပြုလုပ်မည့် စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
  • ဒါက သင့်ရဲ့ ဆီးခုံရိုးကနေ သားအိမ်ထိပ်အထိ အကွာအဝေးကို တိုင်းတာပါတယ်။
  • ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်ကျော်ရင် ဒီတိုင်းတာမှုက ကိုယ်ဝန်အသက်နဲ့ နီးစပ်ရင် (၂ စင်တီမီတာအထိ ရှိနိုင်ပါတယ်)၊ ပုံမှန်ပါပဲ။
  • ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI)၊ သားအိမ်အကျိတ်များနှင့် ဆီးအိမ်ပြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများစွာသည် ဤတိုင်းတာမှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
  • အရေးကြီးဆုံးကတော့ တိုင်းတာမှုက မျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း မဟုတ်ရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ သင့်မှာ ရှိနိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ လိုအပ်ရင် အာထရာဆောင်းစကင်န်လိုမျိုး နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေအတွက် ဆရာဝန်က သင့်ကို ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
🔍 Search Keywords: what to know about measuring fundal height • what to know about measuring fundal height symptoms • what to know about measuring fundal height causes and treatment • what to know about measuring fundal height sri lanka • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ Fundal Height ကို ဘာကြောင့်တိုင်းတာရတာလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးလေး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (Fundal Height)

🩺 Articles For You

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်အောင့်တတ်ပါသလား။ ဒီအချက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် AFP သွေးစစ်ဆေးမှုကို မကြောက်ပါနဲ့! ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးတွေ သောက်တာ ကောင်းပါသလား။ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေး)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အခြားကုထုံးများ - ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် သင့်လျော်ပါသလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖခင်တစ်ဦးအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မနက်ခင်းပျို့အန်တာကို ငြီးငွေ့နေပြီလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.