සමහර දවස්වලට නාහය හිරවෙලා, හුස්ම ගන්න හරිම අමාරු බවක් ඔයාටත් දැනිලා ඇති නේද? හරියට නාස් පුඩු දෙකෙන් ඇතුලට යන හුළං පාර මදි වගේ හැඟීමක්. මේක තමයි අපි සරලවම නාසයේ අවහිරතාවය (Nasal Obstruction) කියලා කියන්නේ. මේක නිකන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් විතරක්ම නෙවෙයි, ඊට වඩා ගැඹුරු හේතුත් තියෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු මේ ගැන විස්තර.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ එක්ක එන වෙනත් ලක්ෂණ මොනවද?
නාසය හිරවෙන එකට අමතරව, ඔයාට තවත් අපහසුතා කිහිපයක්ම දැනෙන්න පුළුවන්. මේ ලක්ෂණ ඔක්කොම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට ඔයාගේ තත්ත්වය හරියටම තේරුම් ගන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
- මුහුණේ තද ගතියක් හෝ වේදනාවක්: විශේෂයෙන්ම ඇස් යට, කම්මුල් හරියේ පීඩනයක් වගේ දැනෙන එක.
- ගඳ සුවඳ දැනීමේ වෙනසක්: සමහර වෙලාවට ගඳ සුවඳ දැනෙන එක අඩුවෙන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙන්න පුළුවන්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අපි මේකට කියන්නේ (Dysosmia) කියලා.
- නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම: නිතරම නාසයෙන් දියර ගලන එක.
- කටින් හුස්ම ගැනීම: නාසයෙන් හුස්ම ගන්න අමාරු නිසා, විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී කාලයේදී නොදැනුවත්වම කටින් හුස්ම ගන්න පෙළඹෙනවා.
- ගෙරවීම: රෑට නිදාගන්නකොට ගොරවන සද්දේ වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
නාසය හිරවෙන්න බලපාන ප්‍රධානම හේතු මොනවද?
මේකට හේතු කිහිපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා තාවකාලිකයි, ඒත් සමහර ඒවාට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවා. අපි බලමු ප්‍රධානම හේතු මොනවද කියලා.
| හේතුව (Cause) | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| ඇඩිනොයිඩ් ග්‍රන්ථි ඉදිමීම (Enlarged adenoids) | මේවා නාසය පිටුපස තියෙන ග්‍රන්ථි. මේවා ඉදිමුණාම හුස්ම ගන්න පාර පටු වෙනවා. විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන් අතර මේක සුලබයි. |
| නාසයේ හෝ සයිනස් වල ඉදිමීම | ආසාදන හෝ අසාත්මිකතා (Allergies) නිසා නාසය ඇතුළේ පටක ඉදිමිලා හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට සයිනසයිටිස් (Sinusitis), අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන පීනස (Allergic rhinitis) වගේ තත්ත්වයන්. |
| නාසයේ ඇදවීම (Deviated septum) | නාස් පුඩු දෙක මැදින් තියෙන කාටිලේජ සහ අස්ථියෙන් හැදුණු බිත්තිය (septum) ඇද වුණාම එක පැත්තකින් හුළං යන එක අඩු වෙනවා. |
| නාසයේ මස් දලු (Nasal polyps) | මේවා නාසය ඇතුළේ හැදෙන පිළිකාමය නොවන මස් දලු. මේවා නිසාත් හුස්ම ගන්න මාර්ගය අවහිර වෙන්න පුළුවන්. |
| උපතින්ම එන අවහිරතා (Choanal atresia) | සමහර බබාලා උපදිනකොටම නාසයේ හුස්ම යන මාර්ගය පටක වලින් වැහිලා තියෙන්න පුළුවන්. |
| නාසයට සිදුවන අනතුරු | වැටීමක්, අනතුරක් හෝ ක්‍රීඩා කරන විට නාසයට වෙන තුවාලයක් නිසා නාසයේ හැඩය වෙනස් වෙලා හුස්ම ගන්න එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්. |
| නාසය තුළට බාහිර දේවල් සිරවීම | විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන් සෙල්ලම් කරනකොට පබළු, කඩල ඇට වගේ පොඩි දේවල් නාසයේ දාගන්න පුළුවන්. මේක හදිසි අවස්ථාවක්. |
| ගැටිති (Tumors) | පිළිකාමය සහ පිළිකාමය නොවන ගැටිති නිසාත් නාසය හිරවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බයවෙන්න එපා, නාසයේ පිළිකා කියන්නේ ඉතාමත්ම කලාතුරකින් දකින දෙයක්. |
මේකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?
ප්‍රතිකාර තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ නාසය හිරවෙන්න හේතුව මොකක්ද කියන එක මත. මේ සඳහා ඉන්න විශේෂඥ වෛද්‍යවරු තමයි උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු (Otolaryngologists or ENT specialists).
- ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics): බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නිසා සයිනස් ඉදිමිලා නම්, දොස්තර මහත්තයා මේවා නිර්දේශ කරයි.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines): ඔයාගේ ප්‍රශ්නයට හේතුව අසාත්මිකතාවක් (allergy) නම්, පෙති විදිහට හෝ නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ (nasal spray) විදිහට මේවා පාවිච්චි කරන්න වෙනවා.
- නාසය විවෘත කරන ඖෂධ (Decongestants): මේවා කෙටි කාලයකට පාවිච්චි කරලා නාසයේ තදබදය අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි දවස් කිහිපයකට වඩා දිගටම පාවිච්චි කරන එක හොඳ නෑ.
- ස්ටෙරොයිඩ්ස් (Steroids): ඉදිමීම අඩු කරන්න මේවා උදව් වෙනවා. පෙති සහ නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ විදිහට තියෙනවා.
- නිවසේදී කරන ප්‍රතිකාර: හුමාලය අල්ලන එක වගේ සරල දේවල් සමහර වෙලාවට පොඩි සහනයක් ගෙනාවත්, ප්‍රශ්නය දිගටම තියෙනවනම් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
- ශල්‍යකර්ම (Surgery): වෙනත් කිසිම ප්‍රතිකාරයකින් හරි ගියේ නැත්නම්, අවසාන විසඳුම විදිහට ශල්‍යකර්මයක් කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
ශල්‍යකර්ම වලින් කරන්නේ මොනවද?
බොහෝ වෙලාවට මේවා ලොකු කැපුම් කෙටුම් නැතුව, නාසය ඇතුළෙන්ම කරන සුළු ශල්‍යකර්ම (minimally invasive).
- ඇඩිනොයිඩෙක්ටොමි (Adenoidectomy): දරුවන්ගේ ඉදිමුණු ඇඩිනොයිඩ් ග්‍රන්ථි ඉවත් කිරීම.
- සෙප්ටොප්ලාස්ටි (Septoplasty): නාසයේ ඇදවුණු බිත්තිය කෙළින් කිරීම.
- පොලිපෙක්ටොමි (Polypectomy): නාසයේ හැදිලා තියෙන මස් දලු ඉවත් කිරීම.
- බැලූන් සයිනුප්ලාස්ටි (Balloon sinuplasty): හිරවුණු සයිනස් කුහර විවෘත කිරීම.
- FESS ශල්‍යකර්මය (Functional Endoscopic Sinus Surgery): නාසය ඇතුළට කැමරාවක් යවලා, අවහිරතා ඇති කරන පටක, මස් දලු හෝ ගැටිති ඉවත් කිරීම.
නාසය හිරවෙන එකට ප්‍රතිකාර නොකළොත් මොකද වෙන්නේ?
දිගටම තියෙන මේ අපහසුතාවය නිසා ඔයාට හොඳ නින්දක් ලබාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේක නින්දෙන් හුස්ම හිරවෙන රෝගී තත්ත්වයක් (Sleep apnea) දක්වා වර්ධනය වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. දරුවන්ගේ නම්, දිගටම කටින් හුස්ම ගැනීම නිසා දත් ඇද වෙලා එන්න (malocclusion) පුළුවන්.
ඉතාම කලාතුරකින් වුණත්, හේතුව පිළිකාමය ගැටිත්තක් නම්, ප්‍රතිකාර නොකළොත් එය පැතිරෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා තමයි රෝග ලක්ෂණ නොසලකා ඉන්න හොඳ නෑ කියන්නේ.
දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවන් මොනවද?
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වගේ පොඩි හේතුවක් නම් දවස් කිහිපයකින් අඩු වෙලා යයි. ඒත් සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් මේ අපහසුතාවය තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ (Red Flags):
පහත ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවනම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
* ඇස් ඉදිරියට නෙරා ඒම හෝ එක දෙක පේන්න පටන් ගැනීම (Double vision).
* මුහුණේ හිරිවැටීමක්, දැඩි වේදනාවක් හෝ ඉදිමීමක්.
* මුහුණේ දෙපැත්ත අසමමිතික වීම හෝ පැහැදිලිව පේන ගැටිත්තක්.
* කන්වල හෝ දත්වල වේදනාවක්.
* නිතර නිතර නාසයෙන් ලේ ගැලීම.
* දවස් කිහිපයක් යනකල් පවතින උණ.
නාසය හිරවෙන එක මොන හේතුවක් නිසා වුණත්, ඒක හරිම කරදරකාරී හැඟීමක්. සමහර වෙලාවට ෆාමසියෙන් ගන්න බෙහෙතකින් සහනයක් ලැබුණත්, රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවනම් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා හේතුව හරියටම දැනගෙන ප්‍රතිකාර ගන්න එක තමයි ඇඟට ගුණ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- නාසය හිරවීම කියන්නේ සුලබ දෙයක් වුණත්, ඒකට අසාත්මිකතා, ආසාදන, නාසයේ ඇදවීම වගේ විවිධ හේතු තියෙන්න පුළුවන්.
- රෝග ලක්ෂණ සතියකට වඩා පවතිනවා නම්, එය නොසලකා නොහැර අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- බොහෝ හේතු බරපතළ නැති අතර, නිවැරදි ප්‍රතිකාර මගින් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකියි.
- මුහුණේ දැඩි වේදනාව, ඇස් නෙරා ඒම, නිතර ලේ ගැලීම වැනි අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.