के तपाईंको बच्चा सधैं एकै ठाउँमा हुन्छ? ADHD (हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ प्रकार) को बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंको सानो बच्चा कहिल्यै एकै ठाउँमा बस्दैन? के ऊ मोटरसाइकल चालक जस्तै दौडन्छ? के तपाईं कुरा गरिरहेको बेला ऊ हाम फाल्छ? केही आमाबाबुको लागि, यो सबै धेरै परिचित छ, र यो धेरै थकाउने अनुभव हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू यो केवल बच्चाको शरारत वा जिद्दी हो भन्ने सोच्छन्, कहिलेकाहीं यो केहि गहिरो हुन सक्छ। आज हामी ADHD को बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन यस्तो अवस्था हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ एडीएचडी भनेको के हो?

ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकारका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्, जसलाई ADHD पनि भनिन्छ। आज हामी जसको बारेमा कुरा गर्दैछौं, हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ ADHD ती मध्ये एक हो। यो बेचैनी, हाइपरएक्टिभिटी र आवेगी व्यवहार द्वारा विशेषता हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी बच्चाहरूमा सोच्नु अघि नै कार्य गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

के तपाईंको बच्चालाई चुपचाप बस्न गाह्रो हुन्छ? के ऊ अनुपयुक्त समयमा बोल्छ? यसलाई हामी हाइपरएक्टिभिटी भन्छौं। साथै, तपाईं कुरा गरिरहेको बेला उफ्रनु वा खेल्दा आफ्नो पालो नपर्खनु जस्ता कुराहरूलाई आवेग भन्न सकिन्छ।

यो अवस्था वयस्कहरूमा पनि हुन सक्छ, तर बच्चाहरूमा यो कम सामान्य छ। यो अति सक्रियता बिस्तारै हामी बूढो हुँदै जाँदा कम हुन सक्छ।

यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

सबैभन्दा पहिले, तपाईंको बच्चालाई एउटा मात्र परीक्षणले ADHD छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न सम्भव छैन। तपाईंको डाक्टरले पहिले यो व्यवहारको अन्य सम्भावित कारणहरूलाई अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्नेछन्। उदाहरणका लागि, पारिवारिक समस्याहरू, कमजोर दृष्टि , वा सिकाइ अक्षमताबाट हुने तनावले बच्चालाई ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

जब डाक्टरलाई ADHD को शंका लाग्छ, उनीहरूले निम्न लक्षणहरूमा विशेष ध्यान दिनेछन्। यी लक्षणहरू कम्तिमा ६ महिनासम्म रहनुपर्छ ।

ADHD को आधिकारिक निदान गर्न, डाक्टरले धेरै अन्य कारकहरू विचार गर्नेछन्:

• हामी यी लक्षणहरू १२ वर्षको उमेर अघि सुरु भएका थिए कि थिएनन् भनेर हेरिरहेका छौं।
• हामी हेर्छौं कि यी विशेषताहरू केवल एक ठाउँमा (जस्तै घरमा) नभई धेरै ठाउँहरूमा (जस्तै घर र विद्यालयमा) प्रदर्शित हुन्छन् कि हुँदैनन्।
• हामी यो सुनिश्चित गर्दैछौं कि यी व्यवहारहरूलाई व्याख्या गर्ने अन्य कुनै चिकित्सा अवस्था छैन।

एडीएचडी र अन्य प्रकारहरू बीच के भिन्नता छ?

एडीएचडीको अर्को मुख्य प्रकार छ, जसलाई बेवास्ता गर्ने एडीएचडी भनिन्छ। यस प्रकारको मुख्य विशेषता भनेको ध्यान दिन कठिनाइ हो। कल्पना गर्नुहोस्, यी बच्चाहरू सजिलै अन्य चीजहरूबाट विचलित हुन्छन्, प्रायः सपनाको संसारमा देखिन्छन्, प्रायः चीजहरू गुमाउँछन्, साना गल्तीहरू गर्छन्, र उनीहरूले सुरु गरेका कार्यहरू पूरा गर्न कठिनाइ हुन्छ। तर तिनीहरूले हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ प्रकारको बारेमा हामीले पहिले कुरा गरेको जस्तो अत्यधिक बेचैनी वा आवेग देखाउँदैनन्।

तर वास्तविकतामा, धेरै मानिसहरूमा दुवै प्रकारको संयोजन हुन्छ। यसलाई संयुक्त प्रकार भनिन्छ। यसको मतलब उनीहरूलाई एकै ठाउँमा बस्न र काम गर्न गाह्रो हुन्छ।

यो अवस्था किन आउँछ?

सबै प्रकारका ADHD जस्तै, यसको सही कारण अझै पनि स्पष्ट छैन। वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि यसमा आनुवंशिक घटक हुन्छ। यसको अर्थ आमाबाबुबाट बच्चाहरूमा सर्ने जीनले भूमिका खेल्न सक्छ। यदि नजिकको परिवारको सदस्यलाई ADHD छ भने, बच्चामा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, जोखिम बढाउने धेरै अन्य कारकहरू छन्:

• गर्भावस्थामा आमाले धूम्रपान वा मदिरा सेवन गर्नु।
• समयपूर्व जन्म ।
• जन्मँदा धेरै कम तौल भएको हुनु।
• बाल्यकालमा सिसा जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको सेवन।
• मस्तिष्कमा चोटपटक।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

ठीक छ, अब अवस्था पहिचान भइसकेको छ, अर्को चरण उपचार हो। उपचार योजना प्रत्येक बच्चाको लागि फरक हुनेछ। कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो बच्चाको लागि सबैभन्दा राम्रो काम गर्ने कुरा पत्ता लगाउन धेरै तरिकाहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। योतपाईं, तपाईंको बच्चा र तपाईंको डाक्टर बीचको सहयोगी यात्रा।

उपचार सामान्यतया औषधिबाट सुरु हुन्छ। औषधि मुख्य दुई प्रकारका हुन्छन्।

१. उत्तेजक औषधिहरू

यद्यपि यी औषधिहरूलाई "उत्तेजक" भनिन्छ, यी औषधिहरूले ADHD भएका बच्चाहरूलाई उत्तेजित गर्दैनन्, वास्तवमा तिनीहरूलाई शान्त पार्छन्।

• मिथाइलफेनिडेट (जस्तै रिटालिन, कन्सर्टा)
• डेक्समिथाइलफेनिडेट (जस्तै, फोकालिन)
• Lisdexamfetamine (जस्तै Vyvanse)
• एम्फेटामाइन-प्रकारका औषधिहरू (जस्तै एडेरल)

यी विभिन्न रूपहरूमा आउँछन्, जस्तै चक्की, तरल पदार्थ, र छालाको प्याच। सबै बच्चाहरूलाई एउटै औषधिबाट फाइदा हुँदैन, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा राम्रो औषधि छनौट गर्नेछन्।

२. गैर-उत्तेजक औषधिहरू

यद्यपि यी उत्तेजक औषधिहरू जत्तिकै छिटो काम गर्दैनन्, तिनीहरूको कम साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

• एटोमोक्सेटिन (स्ट्र्याटेरा)
• गुआनफेसिन (इन्टुनिभ)
• क्लोनिडाइन (कप्वे)

कहिलेकाहीँ उच्च रक्तचापको औषधि र केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले ADHD लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

औषधिको साइड इफेक्ट बारे सचेत रहनुहोस्।

औषधि प्रयोग गर्दा, साइड इफेक्टहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

व्यवहार थेरापी

औषधिसँगै, व्यवहारिक थेरापी पनि आवश्यक छ।मनोवैज्ञानिक वा चिकित्सकले बच्चालाई उनीहरूको बेचैन र आवेगी व्यवहार पहिचान गर्न र नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।

• म दैनिक रूपमा दिनचर्याहरू पालना गर्ने अभ्यास गर्छु।
• सामाजिक सीपहरू सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
• राम्रो व्यवहारलाई प्रोत्साहन गर्न र नराम्रो व्यवहारको लागि परिणाम प्रदान गर्न अभिभावक र शिक्षकहरूका लागि पुरस्कार र परिणाम प्रणाली लागू गरिएको छ।