के तपाईंको सानो बच्चाको छाला अलि खस्रो र चिलाउने छ? वा के तपाईंको सानो बच्चाले निरन्तर हाच्छिउँ गर्छ र खोक्छ ? तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "ओहो, मेरो बच्चालाई सधैं रुघाखोकी लाग्छ।" तर, कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकी मात्र नभएर एलर्जीको संकेत पनि हुन सक्छन्।
चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ। साना बच्चाहरूलाई हामीले नसोचेका कुराहरू जस्तै गाईको दूध, घरको धुलो, वा तपाईंको प्यारो घरपालुवा जनावरबाट पनि एलर्जी हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यस बारे राम्ररी जानकारी हुनु र आवश्यक पर्ने काम गर्नु हो। त्यसैले, यस बारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
खानाको एलर्जी
साना बालबालिकाहरूमा खानाको एलर्जी धेरै सामान्य छ। सर्वेक्षणहरूले देखाउँछन् कि विश्वभरका बालबालिकाहरूको ठूलो अनुपातमा कुनै न कुनै प्रकारको खानाको एलर्जी हुन्छ। कहिलेकाहीँ, उनीहरूलाई एकभन्दा बढी खानाबाट एलर्जी हुन सक्छ।
साना बच्चाहरूमा एलर्जी निम्त्याउन सक्ने धेरै मुख्य प्रकारका खानेकुराहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।
| साना बच्चाहरूमा प्रायः एलर्जी निम्त्याउने खानेकुराहरू | |
|---|---|
| 🥜 बदाम | 🥚 अण्डा |
| 🥛 गाईको दूध र यसका उत्पादनहरू | 🌾 गहुँ |
| 🌰 काजू र बदाम जस्ता रूखका बदामहरू | 🫘 सोया |
| 🐟 माछा | 🦞 समुद्री खाना जस्तै गंगटा र झिंगे माछा (शेलफिस) |
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई नयाँ खाना दिनुहुन्छ, सायद केही बदामको बटर। केही समय पछि, तपाईंको बच्चाको मुख वरिपरि दाग आउँछ, चिलाउन थाल्छ, वा बान्ता हुन थाल्छ। यी खानाको एलर्जीका लक्षणहरू हुन सक्छन्। केही अन्य लक्षणहरू हेरौं।
| खानाको एलर्जीका लक्षणहरू |
|---|
| • पेट दुख्ने र बान्ता वा पखाला लाग्ने |
| • छालामा दाग वा पित्तहरू |
| • मुख वरिपरि रातो दागहरू |
| • अनुहार, खुट्टा वा हात सुन्निने |
| • नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु |
| • खोक्नु र निसास्सिएको जस्तो महसुस हुनु |
| • सास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी घरघराहट हुनु |
| • बेहोस हुनु वा होस गुमाउनु |
धेरै महत्त्वपूर्ण: केही खानाको एलर्जी अचानक गम्भीर र जीवनको लागि खतरामा पनि पर्न सक्छ। हामी यो अवस्थालाई एनाफिलेक्सिस भन्छौं। यस अवस्थामा, बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, रक्तचाप अचानक घट्छ र झट्कामा पर्न सक्छ। यदि छाला पहेंलो हुन्छ, पसिना आउँछ र चक्कर लाग्छ भने, यी यो गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंले यस्ता संकेतहरू देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् र आफ्नो बच्चालाई तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
यस्ता गम्भीर एलर्जी भएका बालबालिकाहरूका लागि, डाक्टरहरूले प्रायः उनीहरूलाई एपिपेन बोक्न सिफारिस गर्छन्, जुन उपकरणले आपतकालीन अवस्थामा एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) को एक खुराक प्रदान गर्दछ। लक्षणहरू सुरु हुने बित्तिकै यसलाई प्रयोग गर्नुपर्छ।
खानाको एलर्जीको लागि कुनै सटीक "उपचार" छैन। एलर्जी गराउने खानालाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। पसलमा किनिएका खानाहरूमा लेबलहरू पढ्न निश्चित हुनुहोस्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूमा बदामको तेल जस्ता लुकेका सामग्रीहरू हुन सक्छन्।
तर एउटा खुसीको खबर छ। केही बच्चाहरू ठूला हुँदै जाँदा यी खानाको एलर्जीलाई पनि कम गर्छन्। र नयाँ अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि ४ देखि ६ महिना उमेरका जोखिममा रहेका बच्चाहरूलाई चिकित्सा पर्यवेक्षणमा बदाम जस्ता खानेकुराहरू खुवाउँदा गम्भीर एलर्जीहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। तर यी कुराहरू आफैंले कहिल्यै प्रयास नगर्नुहोस्, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
मौसमी र घरेलु एलर्जीहरू
के तपाईंले याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको बच्चाको लक्षणहरू (राइनाइटिस, नाकबाट पानी बग्ने ) वर्षको निश्चित समयमा मात्र बढ्छ? उदाहरणका लागि, जब रूखहरू फूलिरहेका हुन्छन् र त्यहाँ धेरै परागकण हुन्छ? त्यसो भए यो मौसमी एलर्जी, वा घाँस ज्वरो (एलर्जी राइनाइटिस) हुन सक्छ।
भित्री एलर्जीहरू
कहिलेकाहीँ समस्या घरमै हुन्छ। तपाईंको बच्चाले अँगालो हाल्न मन पराउने खेलौनाहरू पनि एलर्जीको कारण हुन सक्छन्। यो कसरी हुन सक्छ?
हाम्रो घरको धुलोमा, हामीले देख्न नसक्ने साना जीवहरू हुन्छन्, जसलाई डस्ट माइट भनिन्छ। यी जीवहरू तकिया, गद्दा र खेलौना जस्ता चीजहरूमा जम्मा हुन्छन्। यी घरमा एलर्जीको मुख्य कारण हुन्। यसबाहेक, ढुसी, चुरोटको धुवाँ र अत्तरले पनि बच्चाहरूमा एलर्जी निम्त्याउन सक्छ।
दुवै प्रकारका लक्षणहरू धेरै समान छन्:
- बारम्बार पिसाब लाग्नु
- नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु
- आँखा चिलाउने र आँखाबाट पानी आउने
- कहिलेकाहीँ कान दुख्ने (बारम्बार एलर्जी हुने बालबालिकालाई पनि बारम्बार कानमा संक्रमण हुन सक्छ)
यी कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू दिइएका छन्।
| घरायसी एलर्जी नियन्त्रण गर्ने सुझावहरू |
|---|
| • धुलो सफा गर्ने: घर नियमित रूपमा बढार्नुहोस् र भ्याकुम गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग कार्पेट भुइँ छ भने, धेरै धुलो जम्मा हुन सक्छ। |
| • ओछ्यानको तन्ना धुने:आफ्नो ओछ्यानका तन्ना र तकियाका कभरहरू कम्तिमा २-३ हप्तामा एक पटक तातो पानीले धुनुहोस् र घाममा राम्ररी सुकाउनुहोस्। |
| • गद्दा र तकियाको कभर: गद्दा र तकियाहरूमा धुलोको कणबाट जोगाउने विशेष जिपर गरिएको कभर (एलर्जी-प्रुफ कभर) प्रयोग गर्नुहोस्। |
| • खेलौना सफा गर्ने: हप्तामा एक पटक, आफ्नो बच्चाको नरम खेलौना प्लास्टिकको झोलामा राख्नुहोस्, यसलाई राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्, र लगभग ५ घण्टाको लागि फ्रिजरमा राख्नुहोस्। यसले धुलोको कणहरू मार्नेछ। |
| • हावामा आर्द्रता कम गर्नुहोस्: आर्द्रता बढाउने उपकरणहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। आर्द्रता बढ्दै जाँदा, ढुसी र धुलोका कणहरू बढ्छन्। |
घरपालुवा जनावरको एलर्जी
तपाईंको कुकुर वा बिरालोले पनि तपाईंको बच्चालाई चिलाउने, रातो आँखा देखाउन सक्छ। एलर्जी घरपालुवा जनावरको डन्डर, र्याल र मृत छाला कोषहरू जस्ता चीजहरूको कारणले हुन्छ। बिरालाहरू सबैभन्दा सामान्य अपराधी हुन्, तर कुकुरहरूले पनि यो अवस्था निम्त्याउन सक्छन्। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी भएको शंका छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
एलर्जी कसरी निदान र उपचार गरिन्छ?
तपाईंको बच्चालाई एलर्जी छ कि छैन र यदि छ भने कस्तो प्रकारको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टर नै उत्तम व्यक्ति हो।
तपाईंले मद्दत गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो बच्चाको लक्षणहरूको डायरी राख्नु हो।
- बच्चामा कस्ता लक्षणहरू छन्? (जस्तै, शरीर दुख्ने, घरघराहट हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने)
- यी कहिले हुन्छन्? (जस्तै, निश्चित खाना खाएपछि, निश्चित समयमा मात्र)
जब तपाईं यो जानकारी लिएर आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, यो रोगको सही निदान गर्न उहाँलाई ठूलो मद्दत हुनेछ। उहाँले तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञकहाँ पनि पठाउन सक्नुहुन्छ।
उपचारका विकल्पहरू तपाईंको बच्चालाई भएको एलर्जीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, तपाईंको डाक्टरले निम्न सिफारिस गर्न सक्छन्:
- छालाको जलन र पित्त जस्ता लक्षणहरूको उपचार गर्न एन्टिहिस्टामाइन ट्याब्लेट वा स्प्रे प्रयोग गरिन्छ।
- सास फेर्न गाह्रो हुने समस्याहरूको लागि प्रयोग गरिने इनहेलरहरू ।
- गम्भीर, जीवन-धम्की दिने प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) को अवस्थामा आपतकालीन उपचारको लागि एपिपेन ।
घर लैजाने सन्देश
- साना बच्चाहरूलाई एलर्जी हुनु सामान्य हो, त्यसैले अनावश्यक चिन्ता नगर्नुहोस्।
- तपाईंको बच्चालाई बान्ता हुने, बारम्बार रुने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्, विशेष गरी नयाँ खाना खुवाएपछि।
- सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार सुन्निने र बेहोस हुने (एनाफिलेक्सिस) जस्ता गम्भीर लक्षणहरू आपतकालीन हुन्। बच्चालाई तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्।
- घरायसी एलर्जीलाई घर राम्ररी सफा गर्ने र ओछ्यान बारम्बार धुने जस्ता साधारण कुराहरूले धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: आफैंले निदान नगर्नुहोस् वा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू लेख्नुहोस्। आफ्नो बच्चाको अवस्थाको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्