के तपाईंलाई पनि साइनसको समस्या छ जसले गर्दा तपाईंको टाउको भारी हुन्छ, तपाईंको नाक बन्द हुन्छ, कुरा गर्दा फरक आवाजमा बोल्नुपर्छ, र तपाईंको आँखा र निधार मुनि दुख्छ? यस्ता समयमा, हामीमध्ये धेरैलाई लाग्छ कि हामीले तुरुन्तै डाक्टरकहाँ गएर एन्टिबायोटिक लिनुपर्छ। तर के तपाईंलाई साँच्चै प्रत्येक साइनस संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक चाहिन्छ? आज, हामी यस बारेमा ठ्याक्कै कुरा गर्नेछौं।
सबैभन्दा पहिले, साइनसाइटिस भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो अनुहारको हड्डी भित्र, नाकको वरिपरि, गाला र निधारको पछाडि खाली हावा खाली ठाउँहरू हुन्छन्। हामी यी खाडलहरूलाई साइनस क्याभिटी भन्छौं। साइनसाइटिस तब हुन्छ जब यी खाडलहरू भित्रका झिल्लीहरू सुन्निन्छन् र बलगम जस्तो तरल पदार्थले भरिन्छन् र अवरुद्ध हुन्छन्।
यो गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्।
- तीव्र साइनसाइटिस : यो एक अस्थायी संक्रमण हो जुन ४ हप्ता भन्दा कम समयसम्म रहन्छ।
- क्रोनिक साइनोसाइटिस: यो एक निरन्तर, कष्टप्रद अवस्था हो जुन १२ हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ।
सबैभन्दा ठूलो प्रश्न: के यो भाइरस हो? के यो ब्याक्टेरिया हो?
यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा यो छ। साइनोसाइटिसका दुई मुख्य कारणहरू भाइरस र ब्याक्टेरिया हुन्। समस्या के हो भने, दुवैका लक्षणहरू धेरै समान छन्। त्यसैले यो भाइरस हो वा ब्याक्टेरिया हो भनेर छुट्याउन तपाईंलाई गाह्रो हुन सक्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने ९०% भन्दा बढी साइनस संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ, जस्तै सामान्य रुघाखोकी। भाइरल संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिकको कुनै काम हुँदैन।
त्यसोभए तपाईं यी दुई बीचको भिन्नता कसरी बताउनुहुन्छ? सामान्यतया, डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू हेरेर यस बारेमा राय दिनेछन्।
| लक्षण | यसबारे के जान्ने? |
|---|---|
| नाक बन्द हुनु र नाकबाट पानी बग्नु | यो भाइरल र ब्याक्टेरिया दुवै संक्रमणमा देख्न सकिन्छ। सुरुमा यो स्पष्ट हुन सक्छ, त्यसपछि पहेंलो/हरियो हुन सक्छ। |
| अनुहार दुख्ने र भारीपन | आँखा, गाला वा निधार मुनि तीव्र पीडा वा दबाब महसुस हुनु। दुवैमा सामान्य। |
| ज्वरो | भाइरल संक्रमणमा, ज्वरो सामान्यतया सुरुका केही दिनमा आउँछ र जान्छ। ब्याक्टेरिया संक्रमणमा, ज्वरो केही दिन पछि फेरि बढ्न वा बढ्न सक्छ। |
| लक्षणहरूको अवधि | यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा यो छ: भाइरल संक्रमण सामान्यतया ५-७ दिन भित्र निको हुन्छ। तर यदि लक्षणहरू १० दिन भन्दा बढी समयसम्म रहिरहे वा सुरुमा कम भए र फेरि फर्किए भने , यो सम्भवतः ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। |
एन्टिबायोटिक सेवन गर्ने बारेमा किन चिन्ता लिनु पर्दैन?
धेरै कारणहरू छन्।
१. धेरैजसो संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ: हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, एन्टिबायोटिकले भाइरसमा काम गर्दैन। त्यसैले अनावश्यक रूपमा औषधि सेवन गर्नु र तपाईंको शरीरमा अतिरिक्त तनाव दिनुको कुनै अर्थ छैन।
२. शरीरको प्राकृतिक उपचार क्षमता: हाम्रो शरीरले प्रायः यस्ता भाइरल संक्रमणहरूसँग लड्न र आफैंलाई निको पार्न सक्छ। हामीले यसलाई केही समय दिनु आवश्यक छ।
३. एन्टिबायोटिक प्रतिरोध: यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो। जब हामी एन्टिबायोटिकको आवश्यकता नपर्ने बेला प्रयोग गर्छौं र पूरा मात्रा पूरा गर्दैनौं, हाम्रो शरीरमा रहेका ब्याक्टेरियाहरू औषधिसँग अभ्यस्त हुन्छन्। पछि, जब हामीलाई गम्भीर रोग लाग्छ जसलाई वास्तवमै एन्टिबायोटिकको आवश्यकता पर्छ, पुरानो औषधिले काम गर्न छोड्छ। यो विश्वभरि नै गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो।
त्यसोभए, एन्टिबायोटिक कहिले साँच्चै आवश्यक हुन्छ?
तपाईंको डाक्टरले निम्न अवस्थाहरूमा एन्टिबायोटिक लेख्ने निर्णय गर्न सक्छन्:
- यदि तपाईंको लक्षणहरू १० दिनभन्दा बढी समयदेखि कुनै सुधार बिना नै रहिरहेमा।
- यदि लक्षणहरू सुरुमा केही दिन देखा परेमा, अलिकति कम हुन्छन्, र त्यसपछि फेरि देखा पर्छन् (उदाहरणका लागि, यदि फेरि ज्वरो बढ्यो भने)।
- यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो , कडा टाउको दुखाइ र अनुहारमा कडा दुखाइ छ भने।
- यदि तपाईंको अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै मधुमेह, मुटु रोग, वा फोक्सोको रोगका कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने।
कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक लेखेर भन्न सक्छन्, "३-५ दिनसम्म हेर, र यो औषधि निको नभए मात्र सुरु गर।" यसको कारण अनावश्यक एन्टिबायोटिक प्रयोग रोक्नु हो।
के म गर्भावस्थामा साइनसाइटिसको लागि एन्टिबायोटिक लिन सक्छु?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। गर्भावस्थामा सबै एन्टिबायोटिकहरू सुरक्षित हुँदैनन्। यदि तपाईंलाई ब्याक्टेरियाको संक्रमण भएको पुष्टि भयो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित हुने प्रकारको एन्टिबायोटिक लेखिदिनुहुनेछ (जस्तै, पेनिसिलिन, सेफालोस्पोरिन)। टेट्रासाइक्लिन र फ्लोरोक्विनोलोन जस्ता केही औषधिहरू दिइँदैनन् किनभने तिनीहरू बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्।
राहत पाउन घरमै के गर्न सक्नुहुन्छ?
एन्टिबायोटिक बिना पनि, यी कष्टकर लक्षणहरूबाट राहत पाउन तपाईंले गर्न सक्ने धेरै (धेरै) कुराहरू छन्।
- दुखाइ र ज्वरोको लागि: तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनुहोस्।
- बाफ इनहेलेसन: यो धेरै फाइदाजनक छ। एउटा कचौरामा तातो पानी राख्नुहोस्, आफ्नो टाउकोलाई तौलियाले छोप्नुहोस्, र लगभग १०-१५ मिनेटको लागि बाफ इनहेल गर्नुहोस्। यसले नाकको बन्दाबन्दीलाई धेरै हदसम्म कम गर्नेछ।
- सलाइन नाक कुल्ला: फार्मेसीमा उपलब्ध सलाइन नाक स्प्रे प्रयोग गर्नाले वा हल्का मनतातो पानीमा थोरै नुन मिसाएर घरमै बनाएको घोलले नाक कुल्ला गर्नाले खकार खुकुलो पार्न र भीड कम गर्न मद्दत गर्छ।
- तातो तरल पदार्थ पिउनुहोस्: धनियाँ, अदुवा भएको चिया, सुप, वा मनतातो पानी बारम्बार पिउनुहोस्।
- आराम गर्नुहोस्: आफ्नो शरीरलाई सकेसम्म धेरै आराम दिनुहोस्। यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई संक्रमणसँग लड्न बल दिनेछ।
- डिकन्जेस्टेन्ट: तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार, डिकन्जेस्टेन्ट नाक स्प्रे वा ट्याब्लेटहरू नाक बन्द हुने समस्याको अस्थायी समाधानको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यी एक पटकमा केही दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्नु हुँदैन।
म फेरि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले एन्टिबायोटिक लिन थाल्नुभयो र लगभग ७ दिन पछि पनि कुनै सुधार भएन भने, वा तपाईंको लक्षणहरू झन् खराब भएमा , आफ्नो डाक्टरलाई फेरि भेट्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंलाई भाइरल संक्रमण हुन सक्छ, वा तपाईंको शरीरमा ब्याक्टेरिया तपाईंलाई दिइएको एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी हुन सक्छ। यस्तो समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई फरक औषधिमा स्विच गर्न सक्छन् वा आवश्यक परेमा, तपाईंको नाकको मार्ग जाँच गर्न CT स्क्यान जस्तो केहि सिफारिस गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- धेरैजसो साइनस संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ। तिनीहरूलाई एन्टिबायोटिकको आवश्यकता पर्दैन र सामान्यतया ७-१० दिन भित्र आफैं निको हुन्छ।
- यदि लक्षणहरू १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहे, उच्च ज्वरो आए, वा सुरुमा लक्षणहरू कम भए र फेरि दोहोरिए भने मात्र यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ।
- एन्टिबायोटिकको अनावश्यक प्रयोगले एन्टिबायोटिक प्रतिरोध निम्त्याउन सक्छ, जसले भविष्यमा गम्भीर संक्रमणहरूलाई अप्रभावी बनाउन सक्छ।
- यदि डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुभयो भने, तोकिएको मात्रामा पूर्ण अवधिसम्म यसलाई लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आधा सेवन नगर्नुहोस्।
- जे भए पनि, आफ्नो इच्छा अनुसार औषधि सेवन गर्नुको सट्टा सधैं डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment