तपाईंको साथी, नातेदार, वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई बाइपोलर डिसअर्डर भएको थाहा पाउँदा तपाईंको दिमागमा पहिलो विचार के आउँछ? धेरैजसो समय, हामी सोच्छौं कि यो व्यक्ति जागिर टिकाउन सक्दैन, स्थिर सम्बन्ध कायम राख्न सक्दैन, सधैं समस्याहरू निम्त्याउँछ, र बाँच्न गाह्रो हुन्छ। यी समाजमा निर्मित गलत धारणाहरू हुन्। तर सत्य धेरै फरक छ। आज, हामी यी गलत धारणाहरू र तिनीहरूको पछाडिको सत्यताको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
बाइपोलर डिसअर्डर वास्तवमा के हो?
यसबारे कुरा गर्नुभन्दा पहिले, बाइपोलर भनेको के हो भनेर बुझौं। यो एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्तै, यसको उपचार गर्न आवश्यक छ। यो तब हुन्छ जब कुनै व्यक्तिको मुड दुई चरम सीमाहरू बीच असामान्य रूपमा स्विङ हुन्छ।
- एउटा चरम सीमा भनेको उन्माद वा हाइपोमेनिया हो: यस समयमा, व्यक्ति अत्यन्तै खुसी महसुस गर्छ र धेरै ऊर्जा हुन्छ। तिनीहरू सुत्न सक्दैनन्, धेरै बोल्न सक्दैनन्, निरन्तर काम गर्छन्, र जोखिमपूर्ण कामहरू गर्छन् (उदाहरणका लागि, एकैचोटि धेरै पैसा खर्च गर्नु)।
- अर्को चरम अवस्था डिप्रेसन हो: यस समयमा, व्यक्ति धेरै दुःखी महसुस गर्छ, कुनै पनि कुरामा रुचि राख्दैन, ऊर्जाको कमी हुन्छ। तिनीहरू सधैं थकित हुन्छन्, भोक लाग्दैन, निदाउन सक्दैनन्, र जीवनबाट निराश महसुस गर्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो कुनै कमजोरी वा चरित्र दोष होइन। यो मस्तिष्क रसायन (न्यूरोट्रान्समिटर) मा परिवर्तनको कारणले हुने एक चिकित्सा अवस्था हो। उचित चिकित्सा उपचार र परामर्शको साथ, यो अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ र सफल जीवन बिताउन सकिन्छ।
समाजमा जरा गाडेका रूढीवादी धारणाहरू
बाइपोलर डिसअर्डर भएको व्यक्तिको रूपमा, मैले सधैं सामाजिक कलंक र गलत धारणाहरूको सामना गर्नु परेको छ। कहिलेकाहीं, यी मेरो जागिरबाट निकालिने जस्ता ठूला कुराहरूदेखि लिएर "तिमी सायद जागिर बिना घरमै बसिरहेका छौ, होइन र?" भनेर सोध्ने जस्ता साना कुराहरू सम्मका हुन्छन्। यी गलत धारणाहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| स्टेरियोटाइप | वास्तविकता |
|---|---|
| स्थायी जागिर पाउन सकिँदैन | उचित उपचार पाएमा, धेरै मानिसहरू आफ्नो करियरमा धेरै सफल हुन्छन्। तिनीहरू प्रतिभाशाली डाक्टर, इन्जिनियर, कलाकार र व्यवसायी बन्न सक्छन्। |
| सफल पारिवारिक जीवन र सम्बन्धको लागि पैसा तिर्न सकिँदैन। | द्विध्रुवी विकारको व्यवस्थापन गर्दा, उनीहरूले मायालु र स्थिर सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्छन्। कुनै पनि सम्बन्ध जस्तै, समझदारी र समर्थन महत्वपूर्ण हुन्छ। |
| सधैं अस्थिर, खतरनाक र हिंसात्मक | यो पूर्णतया गलत हो। लक्षणहरू नदेखाउँदा तिनीहरू अरू जस्तै हुन्छन्। उपचार नलिएको बेला हुने उन्मादको अवधिमा तिनीहरूले जोखिमपूर्ण व्यवहार प्रदर्शन गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूमध्ये धेरैजसो हिंसात्मक हुँदैनन्। |
| आमाबाबु वा पार्टनरमा निर्भर | धेरै मानिसहरू आर्थिक रूपमा स्वतन्त्र र सफल जीवन बिताउँछन्। यो रोगले कसैको क्षमता र मूल्य मापन गर्न असम्भव बनाउँछ। |
यी गलत धारणाहरूले दिमागलाई कस्तो प्रकारको क्षति पुर्याउँछन्?
कल्पना गर्नुहोस्, म आफ्नै कडा परिश्रमले घर बनाउँदै छु, राम्रो कार चलाउँदै छु, र मेरी श्रीमतीसँग खुसीसाथ बस्दै छु। म मानसिक स्वास्थ्य परामर्शमा काम गर्छु। तर जब मानिसहरूले मलाई बाइपोलर भएको थाहा पाउँछन्, तिनीहरूले मेरो सफलतालाई फरक दृष्टिकोणले हेर्छन्।
तिनीहरू सोच्छन्, "ओह... उसले यो सबै आफ्नी श्रीमतीको पैसाले गरेको हुनुपर्छ" वा "उसका आमाबाबु धनी हुनुपर्छ।" तिनीहरू मैले गर्ने कामलाई हेर्छन् र सोच्छन्, "ओह... त्यो मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूका लागि परोपकारी काम हुनुपर्छ।"
मेरी श्रीमतीले राम्रो काम गर्छिन्। तर वास्तवमा, म उनीभन्दा बढी कमाउँछु। हामी दुवै उत्तिकै सफल छौं। हामीले यी कुराहरू हाम्रो कडा परिश्रमबाट निर्माण गरेका छौं। तर जब मेरो रोगले मेरो कडा परिश्रम, मेरो योगदानलाई पूर्ण रूपमा मेटाउँछ र मलाई मेरी श्रीमतीमा आश्रित व्यक्तिको रूपमा लेबल गर्छ, यो असहनीय हुन्छ। यो अनुचित मात्र होइन, पूर्णतया असत्य पनि हो।
यस्ता गल्तीहरूमाफलस्वरूप, व्यक्तिको आत्मसम्मान र आत्मविश्वास बिस्तारै क्षतिग्रस्त हुन्छ। जतिसुकै प्रतिभाशाली वा सफल भए पनि, समाजले उनीहरूलाई हेर्ने दृष्टिकोणले गर्दा उनीहरू अझै पनि आफूप्रति निराश महसुस गर्न सक्छन्।
हामीले कसरी सहयोगी हुनुपर्छ?
तपाईंको जीवनमा द्विध्रुवी विकार भएको कसैलाई मद्दत गर्ने उत्तम तरिका भनेको यी गलत धारणाहरूले आफ्नो दिमाग नभरी खुला दिमागले हेर्नु हो।
- बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्: बाइपोलर डिसअर्डरको बारेमा पढ्नुहोस् र यसको बारेमा जान्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई कस्तो महसुस गराउँछ भन्ने बारेमा उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। तर न्याय नगर्नुहोस्।
- अनुमान नगर्नुहोस्: "तिमी यो गर्न सक्दैनौ," "तिमी आज राम्रो छौ, तर भोलि फरक हुनेछ।" जस्ता कुराहरू नभन्नुहोस्। उनीहरूको क्षमतामा शंका नगर्नुहोस्।
- उपचारलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्: उनीहरूलाई तोकिएको उपचार ठीक तोकिएबमोजिम लिन र समयमै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न सम्झाउनुहोस्। यो ठूलो सहयोग हो।
- उनीहरूलाई सामान्य व्यवहार गर्नुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। उनीहरूलाई फरक तरिकाले व्यवहार नगर्नुहोस्। द्विध्रुवीय उनीहरूको जीवनको एउटा भाग मात्र हो। यो उनीहरूको सम्पूर्ण पहिचान होइन। उनीहरूसँग अरू सबैजस्तै सपना, आशा र क्षमताहरू छन्।
हामी सबैलाई फरक-फरक रोग लाग्न सक्छ। के मधुमेह भएका सबै मानिसहरू एउटै हुन्छन्? होइन। त्यसैगरी, बाइपोलर भएका सबै मानिसहरू एउटै हुँदैनन्। हामी सबै फरक छौं। त्यसैले, कृपया बाइपोलर भएको व्यक्तिलाई एउटै बक्समा राख्ने प्रयास नगर्नुहोस्। उनीहरूलाई त्यस्तै सम्मान र समझदारीका साथ व्यवहार गर्नुहोस् जुन तपाईंले अरू कसैलाई व्यवहार गर्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- बाइपोलर डिसअर्डर कुनै चरित्र दोष वा कमजोरी होइन। यो एक चिकित्सा अवस्था हो जसको उचित उपचार आवश्यक पर्दछ।
- सही उपचार र सहयोगको साथ, द्विध्रुवी विकार भएका व्यक्तिहरू धेरै सफल, खुशी र पूर्ण जीवन बिताउन सक्छन्।
- कसैको स्वास्थ्य अवस्था हेरेर न्याय नगर्नुहोस्। रूढीवादी धारणाहरूमा विश्वास नगर्नुहोस् र प्रत्येक व्यक्तिलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्।
- तपाईंको बुझाइ र समर्थनले द्विध्रुवी विकारसँग संघर्ष गरिरहेको व्यक्तिको जीवनमा ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही यो अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कृपया व्यावसायिक सहयोगको लागि एक योग्य डाक्टर (चिकित्सक) लाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्