यदि तपाईंको घरमा वृद्ध आमाबाबु, हजुरबुबा हजुरआमा, वा अल्जाइमर रोग लागेको कोही छ भने, हामीलाई थाहा छ उनीहरूको हेरचाह गर्न कति समर्पण र धैर्य चाहिन्छ। खाना र औषधिसँगै, हामीले कहिलेकाहीं बिर्सने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उनीहरूको दाँत र मौखिक स्वास्थ्य हो। समयसँगै स्मरणशक्ति कमजोर हुँदै जाँदा, तपाईंले आफ्नो दाँत माझ्न बिर्सन सक्नुहुन्छ। वा तपाईंलाई टूथब्रश वा टुथपेस्ट कसरी प्रयोग गर्ने भनेर याद नहुन सक्छ। सबैभन्दा डरलाग्दो कुरा के हो भने उनीहरूले हामीलाई दाँत दुखेको छ वा गिजा दुखेको छ कि छैन भनेर बताउन सक्षम नहुन सक्छन्। त्यसोभए, हामी यसको कसरी हेरचाह गर्ने? यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
आपतकालीन अवस्था र अवस्थाहरू जहाँ चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ
केही दाँतका समस्याहरू आपतकालीन हुन सक्छन्। यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो प्रियजनलाई सकेसम्म चाँडो डाक्टरकहाँ लैजानुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
- ज्वरो आउने बित्तिकै अनुहार वा बङ्गारा सुन्नियो भने।
- यदि तपाईंलाई सास फेर्न वा केहि निल्न गाह्रो लाग्छ भने।
यस्ता लक्षणहरूले दाँतको जरामा संक्रमण शरीरभरि फैलिन सक्छ भन्ने संकेत गर्छ। त्यसैले यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
अन्य केसहरू:
- यदि एउटा मात्र दाँत अरू दाँतभन्दा गाढा छ भने।
- खाना खाँदा वा दाँतमा औंला थिच्दा दुखाइ महसुस भएमा।
यस्तो समयमा, सल्लाहको लागि दन्त चिकित्सकलाई बोलाउनु राम्रो हुन्छ।
पीडा छ भनेर हामी कसरी चिन्ने?
अल्जाइमर भएको व्यक्तिले "मेरो दाँत दुख्छ" भन्न सक्दैन। तर हामी उनीहरूको व्यवहारबाट भन्न सक्छौं। निम्न संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले यी देख्नुभयो भने, यो दाँतको समस्या हुन सक्छ।
| दुखाइको विशेषता | विवरण |
|---|---|
| खाना खाँदा अमिलो अनुहार बनाउने | खाना चपाउँदा दुखाइको कारणले अनुहारको भाव परिवर्तन हुन्छ। |
| तातो वा चिसो खाना अस्वीकार गर्ने | दाँतको संवेदनशीलता बढेको कारणले गर्दा यी खानेकुराहरू खान गाह्रो हुन सक्छ। |
| गाला वा ओठको भित्री भाग टोक्नु | यो दुखाइ वा सुन्निने कारणले हुन सक्छ। |
| र्याल बग्नु | यो निल्न गाह्रो भएको कारणले वा मुखको संक्रमणको कारणले हुन सक्छ। |
| आक्रामक हुनु वा टोक्ने प्रयास गर्नु | जब तपाईं पीडा सहन सक्नुहुन्न, यसरी तपाईंले यसलाई छोड्नुहुन्छ। |
| जिब्रोमा सेतो लेप लाग्नु | मुखमा फंगल संक्रमण वा खराब मौखिक स्वास्थ्यको संकेत। |
| सास गन्हाउनु | यदि तपाईंको दाँतको बीचमा पनि नराम्रो गन्ध आउँछ भने, यो तपाईंको दाँतको जरामा भएको संक्रमणको कारणले हुन सक्छ। |
| गिजामा सुन्निने वा डन्डीफोर आउने | यो दाँतको जरामा फोका भएको संकेत हुन सक्छ। |
| मुख देख्न वा सफा गर्न नदिने | मुख भित्र दुख्ने भएकोले, उनीहरूलाई कसैले छोएला कि भन्ने डर हुन सक्छ। |
दाँत भाँचिएमा के गर्ने? - प्राथमिक उपचार
यदि तपाईंको लडेर वा अरु कुनै कारणले दाँत भाँचियो भने, नआत्तिनुहोस् र यी कामहरू गर्नुहोस्।
१. माउथवाश: सम्भव भएसम्म, मनतातो पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
२. रक्तस्राव रोक्नुहोस् : यदि रक्तस्राव भइरहेको छ र उसले तपाईंले भनेको कुरा बुझ्छ भने, उसलाई सफा गज वा भिजेको चियाको झोला लगभग १० मिनेटसम्म चुस्न लगाउनुहोस्। कहिल्यै पनि आफ्नो औंलाहरू उसको मुख भित्र नराख्नुहोस्।
३. सुन्निने कम गर्ने:भाँचिएको दाँत भएको ठाउँमा गालामा आइस प्याक राख्नुहोस्।
४. दुखाइ कम गर्ने औषधि : यदि दुखाइ छ भने, प्यारासिटामोल ( एसिटामिनोफेन ) ट्याब्लेट दिनुहोस्। आइबुप्रोफेन वा एस्पिरिन कहिल्यै नदिनुहोस्। यसले रक्तस्राव र चोटपटक बढाउन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र पुष्टि गर्नुहोस्।
सामान्य दाँत समस्या र तिनीहरूको प्रभाव
राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्नाले तपाईंको मुख स्वस्थ रहन्छ, तर यसले अल्जाइमरका बिरामीहरूमा निमोनिया जस्ता गम्भीर संक्रमणहरूको जोखिम कम गर्न पनि मद्दत गर्छ। केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि नर्सिङ होमहरूमा आधा मानिसहरूलाई खराब दाँतको स्वास्थ्यको कारणले निमोनिया हुन्छ।
सामान्य दाँत समस्याहरू:
- गुहाहरू: दाँतको बीचमा अड्किएका खाद्य कणहरू र ब्याक्टेरियाहरू मिलेर दाँतको बाहिरी भाग ढाक्ने इनामेललाई पगाल्छन्। यसले दाँतमा गुहाहरू बनाउँछ। जब यी गुहाहरू गहिरो हुन्छन्, दाँत दुख्ने समस्या हुन्छ।
- दाँत फुट्नु: यदि दाँतको इनामेल थोरै मात्र भाँचिएको छ भने, यो ठूलो कुरा होइन। तर यदि फुटेको दाँतको भित्री भागसम्म पुग्यो भने, तपाईंले केही दिन भित्र दन्त चिकित्सकलाई देखाउनुपर्छ। अन्यथा, तपाईंलाई दाँतको जरामा संक्रमण हुन सक्छ।
- फोहोर भएको दाँत: यो पल्पको संक्रमण हो, दाँतको त्यो भाग जहाँ स्नायु र रक्तनलीहरू हुन्छन्। यो धेरै पीडादायी हुन्छ। किराले खाएको दाँतको उपचार नगरिएमा यो अवस्था हुन सक्छ।
- मुख सुख्खा हुनु: यो अवस्था तब हुन्छ जब मुखमा र्याल उत्पादन कम हुन्छ। अल्जाइमर, उच्च रक्तचाप र डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही औषधिहरूले पनि मुख सुख्खा हुन सक्छ। यदि उपचार नगरिएमा, यसले मुखमा अल्सर र दाँत किरा लाग्ने समस्या बढाउन सक्छ।
- सास गन्हाउनु: यो धेरै कारणले हुन सक्छ, जस्तै खराब मुख स्वास्थ्य, मुखको संक्रमण, र सुख्खा मुख।
हामी कसरी मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छौं?
तपाईंले आफ्नो प्रियजनलाई कसरी मद्दत गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा उनीहरूको रोगको चरणमा निर्भर गर्दछ।
प्रारम्भिक चरणमा
रोगको प्रारम्भिक चरणमा, धेरैजसो मानिसहरू तपाईंले हेर्दा आफैं दाँत माझ्न सक्छन्। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको उनीहरूले यो राम्रोसँग गरेको हेर्नु हो।
पछि
जब रोग गम्भीर हुन्छ, उनीहरूलाई निश्चित रूपमा तपाईंको सहयोगको आवश्यकता पर्दछ। यस समयमा, उनीहरू डराएका, असहयोगी र आक्रामक हुन सक्छन्। तर तपाईं यी रणनीतिहरू प्रयोग गरेर यो कार्यलाई सजिलो बनाउन सक्नुहुन्छ।
- बिस्तारै र बिस्तारै सुरु गर्नुहोस्:उनीहरूलाई मद्दत गर्नु अघि, केही समय कुरा गर्नुहोस्। बिस्तारै बोल्नुहोस्, उनीहरूको आँखामा हेर्नुहोस्, र तपाईं के गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्। भन्नुहोस्, "म तपाईंलाई हानि पुर्याउने छैन। यदि तपाईंले मलाई हानि पुर्याउनुभयो भने, मलाई भन्नुहोस् र म तुरुन्तै रोकिनेछु।"
- यदि तपाईंको बच्चाले मुख खोल्दैन भने: उनीहरूलाई "मुख खोल्नुहोस्" भन्न जबरजस्ती नगर्नुहोस्। उनीहरूको ओठ नजिकै रहेको टूथब्रशलाई बिस्तारै छुने प्रयास गर्नुहोस्। मुख खोल्न संकेत गर्न उनीहरूको बङ्गारा वा गालामा बिस्तारै छुनुहोस्। "राम्रोसँग मुस्कुराउनुहोस्" भन्नु पनि राम्रो विचार हो। जब उनीहरूले मुख खोल्छन्, पहिले सफा गर्न गाह्रो हुने पछाडिको दाँत ब्रश गर्नुहोस्।
- उनीहरूलाई ध्यान भंग गर्नुहोस्: उनीहरूलाई मनपर्ने गीत गाउनुहोस्, उनीहरूलाई मनपर्ने टिभी कार्यक्रम देखाउनुहोस्।
- दैनिक दिनचर्या बनाउनुहोस्: हरेक दिन एकै समयमा दाँत माझ्ने बानी बसाल्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूलाई बानी पर्नेछ। यदि उनीहरूलाई मन परेन भने, केही समयपछि फेरि प्रयास गर्नुहोस्। यदि उनीहरू अझै पनि सफल भएनन् भने, त्यो दिन छोड्नुहोस्, तर अर्को दिन फेरि प्रयास गर्नुहोस्।
- दाँत सफा गर्ने: यदि तिनीहरूले दाँत लगाउँछन् भने, तिनीहरूलाई दिनको कम्तिमा ४ घण्टाको लागि हटाउनु पर्छ। तिनीहरूलाई सफा गर्दा कहिल्यै पनि टुथपेस्ट प्रयोग नगर्नुहोस्। बरु, तिनीहरूलाई बगिरहेको पानीमुनि कुल्ला गर्नुहोस् र ओसिलो टूथब्रशले ब्रश गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई हटाएपछि, तिनीहरूलाई पानीले भरिएको कपमा राख्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- अल्जाइमरका बिरामीहरूले आफ्नो दाँतको दुखाइ व्यक्त गर्न नसक्ने हुन सक्छन्, त्यसैले खाने बानीमा परिवर्तन र आक्रामक व्यवहार जस्ता संकेतहरूबाट सतर्क रहनुहोस्।
- अनुहार सुन्निने ज्वरो आकस्मिक अवस्था हो। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- हरेक दिन एकै समयमा, बिस्तारै र धैर्यपूर्वक आफ्नो मुख सफा गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
- दाँत सफा गर्न कहिल्यै पनि टुथपेस्ट प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई छुट्टै सफा गर्नुहोस् र हरेक दिन केही घण्टाको लागि बाहिर छोड्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग छलफल गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.