कहिलेकाहीँ तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि तपाईंको प्यारी आमा, बुबा, वा हजुरबुबा अचानक बिना कारण रिसाउनुहुन्छ। तिनीहरू साना कुराहरूमा रिसाउँछन्, गाली गर्छन्, सायद आफ्नो हातमा केही फ्याँक्छन्, वा आफ्नो हेरचाह गरेकोमा तपाईंलाई हिर्काउँछन्। यस प्रकारको आक्रामक व्यवहार सामान्यतया अल्जाइमर रोगको गम्भीर चरणहरूमा देखिन्छ। यो किन हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। यो रोगको अंश हुन सक्छ। वा यो उनीहरूले महसुस गरिरहेको भ्रम र निराशाको प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि तपाईंको प्रियजनले यी कुराहरू जानाजानी गरिरहेको छैन । र उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउन र यस प्रकारको व्यवहार कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

पहिले रिस के कारणले हुन्छ भनेर बुझौं।

अल्जाइमर रोगीहरूमा आक्रामक व्यवहार अचानक आउन सक्छ। कहिलेकाहीँ यसको कुनै स्पष्ट कारण हुँदैन। तर धेरैजसो समय, हामी व्यवहार अघि वा समयमा भएका ट्रिगरहरू पहिचान गर्न सक्छौं। यी केही सामान्य कारणहरू हेरौं।

ट्रिगर कोटी	विवरण र उदाहरणहरू
शारीरिक असुविधा	राम्ररी निद्रा नलाग्नु । सेवन गरिएका औषधिहरूको साइड इफेक्ट । भोक , तिर्खा , थकान, वा बाथरूम जानुपर्ने आवश्यकता। शरीरमा यस्तो पीडा छ जुन उनीहरूले वर्णन गर्न सक्दैनन्।
वातावरणको प्रभाव	ठूलो आवाज (टिभी, रेडियो), भीडभाड भएको ठाउँ। कोठा फोहोर छ र सामानहरूले भरिएको छ। अपरिचित वातावरणमा वा अपरिचित मानिसहरूसँग हुनु पर्ने। कोठामा अपर्याप्त प्रकाश।
मानसिक भ्रम	एकैचोटि धेरै प्रश्नहरू सोध्नु वा जटिल निर्देशनहरू दिनु। के भइरहेको छ भनेर बुझ्न नसक्नु। केहि भइरहेको छ जुन वास्तवमा भइरहेको छैन भनेर सोच्नु (जस्तै, पैसा चोरेको आरोप लगाइएको)। केही गर्न वा कतै जान अनुमति नदिइनु।
तपाईंको प्रतिक्रिया	तपाईं रिसाएको, निराश भएको वा हतारमा भएको कुरा उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्। नुहाउँदा, लुगा फेर्दा, आदि गर्दा तिनीहरूलाई छुनु। उनीहरूले गरेको गल्तीको लागि आलोचना गर्नु। तिमीले उनीहरूलाई हतार गर्छौ।

आफ्नो प्रियजनलाई शान्त राख्ने तरिकाहरू

एकपटक तपाईंले कारण के हो भन्ने बारेमा मोटामोटी जानकारी प्राप्त गरेपछि, समाधान निकालेर कार्यान्वयन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि पहिलो कुराले काम गरेन भने, अर्को कुरा प्रयास गर्नुहोस्। सायद एउटै समाधानले सधैं काम गर्दैन। यदि केहि पनि काम गर्दैन भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

जब तपाईंसँग झगडा हुन्छ

तपाईं जतिसुकै दुःखी वा रिसाएको भए पनि, सकेसम्म शान्त र सम्मानपूर्वक बोल्नुहोस्। आवश्यक परेमा, केही मिनेटको लागि टाढा जानुहोस्, गहिरो सास लिनुहोस्, र फर्कनुहोस्।
उनीहरूले भनेको कुरा गलत भए पनि, "त्यो गलत हो" भनेर गाली गर्नुको सट्टा, उनीहरूलाई सान्त्वना दिने प्रयास गर्नुहोस्। सकेसम्म धैर्य गर्नुहोस्।
"यो नगर" भन्दै उनीहरूलाई निषेध गर्नुको सट्टा, तपाईं उनीहरूलाई के गर्न चाहनुहुन्छ भनेर स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस्। उदाहरणका लागि, "भान्सामा नजानुहोस्" भन्नुको सट्टा, मायालुपूर्वक सोध्नुहोस्, "के हामी यहाँ कुर्सीमा बसौं?"

नुहाउने र लुगा लगाउने जस्ता कुराहरूमा

तपाईंले गर्न लाग्नुभएको काम एकैचोटि नगर्नुहोस्, केवल यसलाई चरणहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र एक-एक गरी निर्देशनहरू दिनुहोस्।
भिक्षुहरूले आफ्नो काम होसियारीपूर्वक गर्नुपर्छ, हतार नगर्नुहोस्।
तिनीहरूलाई छुनु अघि, तपाईं के गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भनेर पहिले नै व्याख्या गर्नुहोस्, जस्तै "म अब मेरो हात धुन जाँदैछु। "
उनीहरूलाई "तिमी यो लुगा लगाउन चाहन्छौ कि त्यो लुगा?" जस्ता सरल छनौटहरू गर्न दिनुहोस्।

यदि समस्याहरू वातावरण वा दिनचर्याको कारणले गर्दा हुन्छन् भने

आफ्नो दिनचर्यामा परिवर्तन ल्याउनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं साँझ बाहिर निस्कँदा उनीहरू नर्भस हुन्छन् भने, बिहान त्यो काम गर्नुहोस्।
तपाईंले नचाहनुभएको ठाउँहरूमा (जस्तै ढोकाहरू) कपडा जस्तो केही झुण्ड्याउनुहोस् र बन्द गर्नुहोस्।
क्याफिन र अल्कोहलको प्रयोग सीमित गर्नुहोस् वा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
उनीहरूसँग कुरा गर्दा टिभी र रेडियो बन्द गर्नुहोस्।
राति घर भित्र राम्रो प्रकाश छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई कोही खतरामा छ जस्तो लाग्छ भने के गर्नुहुन्छ?

सबैजना सुरक्षित राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्।

आफ्नो घरबाट खतरनाक वस्तुहरू जस्तै धारिलो हतियार, चक्कु, काँचका भाँडाकुँडा र गह्रौं वस्तुहरू हटाउनुहोस् र सुरक्षित ठाउँमा बन्द गर्नुहोस्।
तिनीहरूलाई ध्यान भंग गर्नुहोस्। सँगै घुम्न जानुहोस्, मनपर्ने गीत गाउनुहोस्, वा आफ्नो गृहकार्यमा मद्दत माग्नुहोस्।
यदि तपाईं तिनीहरूलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्न भने, तिनीहरूलाई जान दिनुहोस्। सबैलाई सुरक्षित राख्नु पर्ने अवस्था नभएसम्म, तिनीहरूलाई नरोक्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईं वा उनीहरूलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ र उनीहरूलाई अझ रिस उठाउन सक्छ।
यदि तपाईं साँच्चै यसलाई समात्न चाहनुहुन्छ भने, सम्भव भएसम्म अरू कसैलाई मद्दत गर्न लगाउनुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकैको छिमेकीलाई पहिले नै आएर मद्दत गर्न भन्नुहोस्।

यदि व्यवहार नियन्त्रण बाहिर छ र आफू वा अरूलाई हानि पुर्‍याउन सक्ने स्तरमा छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आवश्यक परेमा, नजिकको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्।

बिरामी शान्त भएपछि, कुनै काटिएको वा खरोंच छ कि छैन जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक अनुसार उपचार गर्नुहोस्। यदि यी कुराहरू बारम्बार भइरहन्छन् भने, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु अत्यावश्यक छ।

तपाईंले आफ्नो पनि ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

अल्जाइमर भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु सजिलो छैन। विशेष गरी जब तिनीहरूले तपाईंलाई आक्रमण गरिरहेका हुन्छन् र तपाईंमाथि कराइरहेका हुन्छन्। थकित, एक्लो, दुःखी र निराश महसुस गर्नु सामान्य हो। यदि तपाईं उनीहरूको हेरचाह गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, कृपया आफैंलाई केही सहयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईं निराश, चिन्तित, थकित वा चिडचिडा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, कसैलाई भन्नुहोस्। तपाईंलाई जति राम्रो लाग्छ, त्यति नै राम्रो तपाईं अरूको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।

घर लैजाने सन्देश

अल्जाइमर रोगीले गर्ने आक्रामक व्यवहार रोगको एक भाग हो। बुझ्नुहोस् कि यो उनीहरूले जानाजानी गर्ने काम होइन।
यी व्यवहारहरू निम्त्याउने शारीरिक, वातावरणीय, वा मनोवैज्ञानिक ट्रिगरहरू पहिचान र व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
सधैं शान्त र धैर्यवान रहनुहोस्। उनीहरूसँग बहस नगर्नुहोस्।
आफ्नो सुरक्षा, बिरामीको सुरक्षा र अरूको सुरक्षाको ख्याल राख्नुहोस्। खतरनाक वस्तुहरूलाई उनीहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
हेरचाहकर्ताको रूपमा, तपाईंले आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुपर्छ।
यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ वा तपाईं आफ्नो व्यवहार नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् ।उचित चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।