आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस्। चस्मा लगाउनु कति सामान्य छ? केही मानिसहरू फेसनको लागि चस्मा लगाउँछन्। तर श्रवणशक्ति गुमाउँदा श्रवणयन्त्रको बारेमा के हुन्छ? वास्तवमा, श्रवणशक्ति गुमाएका धेरै व्यक्तिहरू उपचार लिन वा श्रवणयन्त्र प्रयोग गर्न पनि हिचकिचाउँछन्। केही मानिसहरूलाई यो समस्या भएको थाहा हुन्छ तर मद्दत खोज्नु अघि दस वर्षसम्म पर्खन्छन्। के यो साँच्चै सोच्नुपर्ने कुरा होइन र?
हामी किन श्रवणशक्ति गुमाउने बारेमा वास्ता गर्दैनौं?
यसको एउटा ठूलो कारण यस रोगसँग सम्बन्धित लाज र कलंक हो। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि श्रवणशक्तिमा कमी उमेरसँगै मात्र आउँछ। त्यसैले जब तिनीहरू हाम्रा हजुरबा हजुरआमाले लगाउने पुरानो जमानाको, भारी श्रवणयन्त्रको बारेमा सोच्छन्, केही मानिसहरू डराउँछन् कि उनीहरूलाई पनि त्यस्तै हुनेछ। धेरै मानिसहरू यसलाई लुकाउन खोज्छन् किनभने तिनीहरू सोच्छन्, "ओहो, मानिसहरूले सोच्नेछन् कि म पनि अब बूढो भइसकेको छु।"
अर्को कुरा के हो भने, श्रवणशक्तिमा ह्रास बिस्तारै हुन्छ, धेरै बिस्तारै । ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यदि तपाईंले कोठाको बत्ती अचानक निभाउनुभयो भने, तपाईंले यो याद गर्नुहुनेछ। तर यदि तपाईंले मधुरो पारेर बत्तीहरू धेरै बिस्तारै निभाउनुभयो भने, कोठा अँध्यारो हुँदै गएको याद गर्न तपाईंलाई केही समय लाग्छ। श्रवणशक्तिमा ह्रास पनि त्यस्तै हो। त्यसैले तपाईंले यो महसुस गर्नु अघि, तपाईंको घरमा कोही, सायद तपाईंको श्रीमती, श्रीमान, वा साथीले यो याद गर्न सक्छन्।
"तिमी किन यति ठूलो स्वरमा टिभी चलाइरहेका छौ?"
"म बोलेको सुन्न सक्नुहुन्न?"
यदि तपाईंले घरमा सधैं यस्तै कुराहरू सुन्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको श्रवणशक्ति बिग्रन थालेको छ कि छैन भनेर सोच्न आवश्यक छ भन्ने संकेत हुन सक्छ।
उपचारमा ढिलाइको गम्भीरता
कारण जेसुकै होस्, उपचारमा ढिलाइ गर्नु असुविधाजनक मात्र होइन। हालै गरिएको एक अध्ययनले श्रवणयन्त्र प्रयोग गर्ने मानिसहरूमा श्रवणयन्त्र प्रयोग नगर्नेहरूको तुलनामा मृत्युको जोखिम २४% कम हुने देखाएको छ। यसको सही कारण स्पष्ट नभए पनि, अनुसन्धानकर्ताहरूले धेरै कारकहरूलाई औंल्याएका छन्।
श्रवणशक्तिमा कमी आउँदा अरूसँग कुराकानी गर्ने र सामाजिकीकरण गर्ने क्षमतामा कमी आउन सक्छ, जसले गर्दा एक्लोपन , चिन्ता र डिप्रेसन हुन सक्छ।यस्तो अवस्थाको साथ, समग्र स्वास्थ्य बिग्रन सक्छ। साथै, श्रवण यन्त्र प्रयोग गर्ने मानिसहरू सामान्यतया आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा बढी चिन्तित हुन्छन्। यदि उनीहरूलाई सानोतिनो स्वास्थ्य समस्या भए पनि, उनीहरू डाक्टरलाई भेट्न जान छुटाउँदैनन्।
श्रवणशक्तिमा कमी आउनु केवल एक असुविधा मात्र होइन। यसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, विशेष गरी तपाईंको मस्तिष्क र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ।
श्रवणशक्तिमा कमी र मस्तिष्क स्वास्थ्य बीचको सम्बन्ध
यो हामी सबैले सचेत हुनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। श्रवणशक्तिमा कमीले तपाईंको मस्तिष्कलाई प्रत्यक्ष रूपमा क्षति पुर्याउन सक्छ। कसरी हेरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो कान भित्र कक्लिया भनिने शंखेकीरा आकारको भाग हुन्छ। यसले ध्वनि तरंगहरूलाई संकेतको रूपमा मस्तिष्कमा पठाउँछ। जब हामीले हाम्रो श्रवणशक्ति गुमाउँछौं, यी संकेतहरू विकृत, अव्यवस्थित रूपमा मस्तिष्कमा पुग्छन्।
त्यसपछि मस्तिष्कले यी अव्यवस्थित संकेतहरू बुझ्न कडा परिश्रम गर्नुपर्छ। यसलाई 'संज्ञानात्मक भार' बढाउनु भनिन्छ। ध्वनिहरू बुझ्न मस्तिष्कले बढी ऊर्जा प्रयोग गर्ने भएकाले, स्मरणशक्ति र ध्यान जस्ता अन्य महत्त्वपूर्ण कार्यहरूको लागि यसमा कम ऊर्जा हुन्छ।
समय बित्दै जाँदा, मस्तिष्कका कोषहरू खुम्चिन वा शोष हुन थाल्छन्। यो अब डिमेन्सियाको लागि एक प्रमुख जोखिम कारक भएको पाइएको छ, जुन रोग स्मरणशक्ति गुमाउने रोग हो।
तलको तालिकाले यी जोखिम र फाइदाहरूको स्पष्ट बुझाइ प्रदान गर्दछ।
| उपचार नगरिएमा हुने जोखिमहरू | श्रवण यन्त्र प्रयोग गर्नुका फाइदाहरू |
|---|---|
| सामाजिक एक्लोपन र एक्लोपन। | परिवार र साथीभाइसँग राम्रोसँग कुराकानी गर्न सक्षम हुनु। |
| डिमेन्सिया र अल्जाइमर जस्ता रोगहरूको जोखिम बढ्छ। | मस्तिष्कलाई स्वस्थ राख्न र डिमेन्सियाको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। |
| मस्तिष्क थकान र मस्तिष्क कोषको क्षति (ब्रेन एट्रोफी)। | मस्तिष्कले स्पष्ट ध्वनि संकेतहरू प्राप्त गर्ने भएकोले, अन्य मस्तिष्क कार्यहरूको लागि बढी ऊर्जा बाँकी रहन्छ। |
| डिप्रेसन र चिन्ताको जोखिम बढ्छ। | राम्रो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न र खुशी जीवन बिताउन सक्षम हुनु। |
खुसीको खबर! प्रविधिको विकाससँगै नयाँ समाधानहरू देखा पर्दैछन्।
तर नडराउनुहोस्। खुशीको कुरा के छ भने श्रवणशक्ति गुमाउने समस्याको समाधान पहिले जस्तो रहेन। ती पुराना, ठूला, असहज श्रवणयन्त्रहरू अब विगतका कुरा भइसकेका छन्।
आजकल, प्रविधि यति धेरै अगाडि बढेको छ कि बोस र सोनी जस्ता कम्पनीहरू पनि यस क्षेत्रमा प्रवेश गरिसकेका छन्। अब त्यस्ता श्रवणयन्त्रहरू पनि छन् जुन वायरलेस इयरबडहरू जस्तै देखिन्छन्, स्मार्टफोन जस्तै चार्ज गर्न सकिन्छ, यति हलुका छन्, र यति सानो छन् कि कसैले देख्न सक्दैनन्। यी कारणले गर्दा, त्यो पुरानो लज्जा पूर्ण रूपमा हटेको छ।
अहिले अझ धेरै अचम्मका चीजहरू सिर्जना भइरहेका छन्। कल्पना गर्नुहोस् त, के तपाईंको चश्माले श्रवणयन्त्रको रूपमा पनि काम गर्न सक्छ ? रे-बान र ओक्ली जस्ता प्रसिद्ध चश्मा कम्पनीहरूले चश्माको फ्रेममा स्पिकर जडान गरिएको नयाँ उपकरण बनाएका छन्। भीडभाड भएको ठाउँमा पनि, तपाईंले आवाज बढाउन सक्नुहुन्छ ताकि व्यक्तिले तपाईंलाई हेर्दा के भनिरहेको छ भनेर स्पष्ट रूपमा सुन्न सकियोस्। तपाईंको वरिपरि कसैले पनि यो उपकरण हो भनेर याद गर्दैन।
त्यति मात्र होइन, भविष्यमा श्रवणशक्ति पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित गर्न अनुसन्धान पनि भइरहेको छ। वैज्ञानिकहरूले जीन थेरापी जस्ता चीजहरू मार्फत भित्री कानमा ध्वनि कैद गर्ने कोषहरूलाई पुन: वृद्धि गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्। यद्यपि यी अझै अनुसन्धान चरणमा छन्, भविष्यको लागि ठूलो आशा छ।
घर लैजाने सन्देश
- श्रवणशक्तिमा कमी आउनु केवल बुढ्यौलीको संकेत मात्र होइन। यसको बारेमा लज्जित वा लज्जित नहुनुहोस्।
- उपचार ढिलाइ गर्नाले तपाईंको मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष असर पर्छ, विशेष गरी डिमेन्सियाको जोखिममा।
- यदि तपाईंको परिवारमा कोही आमाबाबुले भनेको कुरा सुन्न असमर्थ देखिन्छ भने, यसबारे मायालुपूर्वक कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूलाई चिकित्सा सल्लाह लिन प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
- आजका श्रवण यन्त्रहरू धेरै आधुनिक, हलुका र मुश्किलले देखिने खालका छन्।
- यदि तपाईंलाई वा तपाईंको प्रियजनलाई सुन्ने समस्या छ भन्ने अलिकति पनि शंका छ भने,कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र आवश्यक परीक्षणहरू गराउनुहोस्। यो तपाईंको भविष्यको स्वास्थ्यमा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा ठूलो लगानी हुनेछ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्