के फर्मुला दूध फ्रिजमा राख्नु साँच्चै सुरक्षित छ? (फर्मुला दूध) यसको अर्थ के हो भनेर पत्ता लगाऔं।

जब नयाँ बच्चा घर आउँछ, आमाको सम्पूर्ण दिन, उनको सम्पूर्ण जीवन परिवर्तन हुन्छ, होइन र? त्यो नयाँ दिनचर्यामा बच्चालाई स्तनपान गराउनु मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। कहिलेकाहीँ, जब स्तनपान गराउन गाह्रो हुन्छ वा अन्य कारणले गर्दा, हामी हाम्रो बच्चालाई फर्मुला दूध दिने निर्णय गर्छौं। तर जब हामी गर्छौं, बच्चाको स्वास्थ्यको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ कि हामी त्यो दूध कसरी बनाउने र यसलाई कसरी सुरक्षित राख्ने भन्ने बारे पूर्ण रूपमा सचेत छौं। त्यसैले आज, यसको बारेमा कुरा गरौं।

दूध कसरी राम्रोसँग तयार गर्ने? यसलाई कसरी सुरक्षित राख्ने?

धुलो दूध बनाउनु ठूलो कुरा जस्तो नलाग्न सक्छ, तर हामीले सानो बच्चालाई खुवाउने कुरा भएकोले केही कुराहरूमा बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ।

दूध बनाउन प्रयोग गरिने पानी

दूध बनाउन कहिल्यै पनि धाराको पानी प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि पानी निर्जंतुकीकरण गरिएको छैन भने, यसमा साना कणहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा सुरक्षित कुरा भनेको पानीलाई राम्ररी उमाल्नु, चिसो हुन दिनु, र त्यसपछि त्यो पानीबाट दूध बनाउनु हो। वैकल्पिक रूपमा, पसलबाट बोतलबंद पानी प्रयोग गर्नु पनि राम्रो विकल्प हो।

पानी उमालेपछि, दूध बनाउनु अघि यसलाई पूर्ण रूपमा चिसो हुन दिनुहोस्। यदि तपाईंले धेरै तातो पानीले दूध बनाउनुभयो भने, यसले तपाईंको बच्चाको मुख जलाउन सक्छ। साथै, उमालेको पानी एक घण्टा भित्र प्रयोग गर्नुहोस्, वा फ्रिजमा राख्नुहोस्। यदि यो एक घण्टा भन्दा बढी समयको लागि बाहिर छ भने, पानी फाल्नुहोस् र फेरि उमाल्नुहोस्।

दूध कसरी मिसाउने?

तपाईंले प्रयोग गर्ने धुलो दूधको प्रत्येक क्यानमा पानीको मात्रामा कति धुलो दूध थप्ने भन्ने बारेमा स्पष्ट निर्देशनहरू छन्। ती निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। सोच्नुहोस्, यदि तपाईंले धेरै पानी थप्नुभयो भने, बच्चाको पेट भरिनेछ, तर शरीरले आवश्यक पोषण पाउनेछैन। साथै, यदि तपाईंले धेरै धुलो दूध थप्नुभयो भने, बच्चाको शरीरमा पर्याप्त पानी हुनेछैन, जसले गर्दा निर्जलीकरण र कब्जियत हुन सक्छ।

यो औषधि दिनु जस्तै हो। धेरै वा धेरै कमले समस्या निम्त्याउन सक्छ। यदि बच्चाले आफ्नो शरीरमा नुनको सन्तुलन कायम राख्न आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स प्राप्त गरेन भने, यसले अझ गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, कहिलेकाहीँ दौरा पनि पर्न सक्छ।

साथै, प्रत्येक पटक खुवाउँदा नयाँ, राम्ररी सफा गरिएको बोतल प्रयोग गर्नुहोस्। प्रत्येक पटक प्रयोग गरेपछि तातो पानी र साबुनले बोतलहरू राम्ररी धुनु र आवश्यकता अनुसार जीवाणुमुक्त गर्नुले तपाईंको बच्चालाई रोगबाट जोगाउन धेरै मद्दत गर्छ।

दूध बनाएपछि कसरी भण्डारण गर्ने?

अब हामी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरामा आउँछौं। तपाईंको बच्चा भोकाएको बेलामा तपाईं दूध बनाउन सक्नुहुन्छ। तर धेरै आमाहरूको लागि, यो अलि झन्झटको कुरा हो। खुशीको कुरा यो हो कि तपाईंले निकालिएको दूधलाई २४ घण्टासम्म फ्रिजमा सुरक्षित रूपमा राख्न सक्नुहुन्छ।त्यसकारण, धेरै आमाबाबुले दिनभरि आवश्यक पर्ने दूध एकैचोटि बनाउँछन् र फ्रिजमा राख्छन्। तपाईंको बच्चाले एक पटकमा कति पिउँछ भन्ने आधारमा तपाईं दिनभरि दूधको ठूलो जग बनाउन सक्नुहुन्छ, वा तपाईं प्रत्येक खानाको लागि छुट्टै बोतलहरू बनाएर फ्रिजमा राख्न सक्नुहुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, २४ घण्टामा तपाईंको बच्चाले पिउन सक्ने भन्दा बढी नबनाउनुहोस्। यो खेर जानेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: आफ्नो बच्चालाई फ्रिजबाट निकालेको वा खुवाउन तयार गरेको एक घण्टा भित्र खुवाउनुहोस्। त्यो घण्टा भित्र नखाएको कुनै पनि बाँकी रहेको दूध फ्याँकिदिनुपर्छ । यसलाई कहिल्यै पनि फ्रिजमा फिर्ता नराख्नुहोस्।

किन तिनीहरू त्यसो भन्छन्? किनभने दूध कोठाको तापक्रममा पुगेपछि, त्यसमा ब्याक्टेरिया बढ्न थाल्छ। हामी वयस्कहरूको जस्तो नभई, बच्चाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पनि धेरै कमजोर हुन्छ। तिनीहरूको शरीरले रोगसँग लड्ने एन्टिबडीहरू अझै विकास गरेको छैन। त्यसैले थोरै मात्रामा ब्याक्टेरियाले पनि तिनीहरूलाई धेरै हानि पुर्‍याउन सक्छ।

स्तनपान गराउँदा ध्यान दिनुपर्ने अन्य साना कुराहरू

दूध बनाउने र भण्डारण गर्ने बाहेक अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।

बच्चासँगको सम्बन्ध

कतिपय मानिसहरू सोच्छन् कि फर्मुला दूध दिँदा आमा र बच्चाबीचको सम्बन्ध कम हुन्छ। यो कुरा पटक्कै सत्य होइन। बच्चालाई बोतलबाट खुवाउँदा, उसलाई समात्नुहोस्, उसको आँखामा हेर्नुहोस् र मायालुपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। त्यो बन्धन उस्तै रहनेछ।

वास्तवमा, फर्मुला खुवाउनुको अर्को राम्रो पक्ष पनि छ। स्तनपान गराउँदा आमाले मात्र पाउने त्यो विशेष क्षण, परिवारका सबैले फर्मुला खुवाउँदा पाउँछन्! बुबा, अन्य बच्चाहरू, हजुरआमा, हजुरबुबा... सबैले बच्चालाई समातेर दूध खुवाउन सक्छन् र त्यो बन्धन निर्माण गर्न सक्छन्। यसले तपाईं काममा फर्कँदा बच्चालाई तपाईंबाट टाढा रहन बानी पर्न पनि मद्दत गर्नेछ।

दूधको बोतल कसरी दिने?

सम्भव भएमा, आफ्नो बच्चालाई कोठाको तापक्रमको दूध वा फ्रिजको चिसो दूध दिएर सुरु गर्नुहोस्। यदि तपाईंले सुरुबाट त्यसरी सुरु गर्नुभयो भने, तपाईंको बच्चाले फरक महसुस गर्नेछैन। तर यदि तपाईंले पहिले तातो दूध दिनुभयो भने, तिनीहरूले पछि चिसो दूध पिउन चाहँदैनन्।

यदि तपाईंको बच्चालाई तातो दूध मन पर्छ भने, तातो पानी वा माइक्रोवेभमा तताउनु भन्दा बोतल न्यानो प्रयोग गर्नु धेरै सुरक्षित हुन्छ। यसले बोतलसँग मिल्दोजुल्दो तापक्रम प्रदान गर्दछ।

आफ्नो बच्चालाई बोतल दिनुअघि, आफ्नो हत्केलामा दूधको थोपा हालेर त्यसको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंको हातमा धेरै तातो महसुस भयो भने, यसले तपाईंको बच्चाको मुख जलाउन सक्छ।

शिशुको दिसा )

यो कुराले धेरै आमाबाबुलाई चिन्तित बनाउँछ। स्तनपान गराएको बच्चा र फर्मुला खुवाएको बच्चाको दिसामा ठूलो भिन्नता हुन्छ। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फर्मुला पिउने बच्चाको डायपरमा अलि बढी गन्ध आउँछ र दिसा बाक्लो हुन्छ। यो पूर्णतया सामान्य हो। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। तर यदि तपाईंले केहि असामान्य देख्नुभयो वा तपाईंको बच्चालाई असुविधा भएको महसुस गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।