गर्भावस्थामा तातो पानीले नुहाउँदा: के यसले प्रसव पीडालाई छिटो बनाउँछ? (प्रसव पीडा उत्पन्न गराउने)

यदि तपाईं बच्चा जन्माउन लाग्दै हुनुहुन्छ, वा गर्भपतनको मिति बितिसकेको छ भने, तपाईं सायद सोचिरहनुभएको होला कि यो प्रक्रियालाई छिटो बनाउने कुनै सुरक्षित तरिका छ कि छैन। यो साँच्चै लामो समय जस्तो लाग्छ, होइन र? त्यसैले यदि तपाईंले इन्टरनेटमा खोजी गर्नुभयो भने, तपाईंले सबै प्रकारका अनौठा कुराहरू फेला पार्नुहुनेछ। यीमध्ये केही कुराहरू हानिकारक नहुन सक्छन्, तर तिनीहरू बेकार हुन सक्छन्। तर तीमध्ये केही एकदमै खतरनाक हुन सक्छन्।

के तातो पानीले नुहाउँदा प्रसव वेदनाको गति बढ्छ?

धेरै चर्चा हुने एउटा तरिका तातो नुहाउनु हो। तर सत्य यो हो कि यो गर्भवती आमाको लागि खतरनाक हुन सक्छ। साथै, तातो नुहाउँदा प्रसव पीडा छिटो हुन्छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो पूर्णतया गलत धारणा हो। गर्भावस्थामा तातो पानीले नुहाउनुमा कुनै गलती छैन। यद्यपि, यदि पानी ३७°C केल्भिन (९८°F फरेनहाइट) भन्दा तातो छ , अर्थात् धेरै तातो छ भने, यसले तपाईंको बच्चामा रगत प्रवाह कम गर्नेछ। यसले बच्चालाई केही दबाब र पीडा दिन सक्छ। त्यसैले सम्झनुहोस्, 'तातो पानी' 'तातो पानी' होइन, तर 'तातो पानी' तपाईंको लागि सही हो।

अचम्मको कुरा के छ भने, कहिलेकाहीँ तातो नुहाउँदा समयपूर्व प्रसव रोक्न मद्दत गर्न सक्छ किनभने यसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन सक्छ र संकुचन कम गर्न सक्छ।

गर्भावस्थामा 'तातो पानी' ले नुहाउनुको वास्तविक जोखिम के हो?

गर्भावस्थामा तातो पानीले नुहाउनु सुरक्षित नहुनुको मुख्य कारण अत्यधिक तातो हुने जोखिम हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं १० मिनेटभन्दा बढी तातो टबमा बस्नुभयो भने, तपाईंको शरीरको तापक्रम ३८.३°C केल्भिन (१०१°F फरेनहाइट) भन्दा माथि बढ्न सक्छ।

यो कति खतरनाक हुन्छ:

• जन्मको समयमा जटिलताहरू: केही अनुसन्धानले देखाएको छ कि यदि गर्भावस्थाको प्रारम्भिक महिनाहरूमा आमाको शरीरको तापक्रम बढ्यो (यदि उनलाई ज्वरो आएको छ भने पनि, यो जोखिम रहन्छ), बच्चाको मस्तिष्क र मेरुदण्डमा गम्भीर असामान्यताहरू विकास हुने जोखिम हुन्छ।
• गर्भपतनको जोखिम: अनुसन्धान अझै जारी छ, तर केही अध्ययनहरूले गर्भावस्थाको समयमा शरीरको तापक्रम बढ्दा गर्भपतन हुन सक्ने सुझाव दिन्छ।

एउटा विश्लेषणले गर्भावस्थाको सुरुमा बारम्बार वा लामो समयसम्म हट टब प्रयोग गर्ने आमाहरूबाट जन्मेका बच्चाहरूमा एन्सेफली हुने सम्भावना बढी हुने पत्ता लगाएको छ।(मस्तिष्क, खोपडी र टाउकोको भाग बिना जन्म) र ग्यास्ट्रोस्चिसिस ( पेटबाट बाहिर निस्कने आन्द्रा)। यद्यपि, यी अध्ययनहरूमा नमूना आकार सानो भएकोले, अनुसन्धानकर्ताहरूले यी जन्म दोषहरू प्रत्यक्ष रूपमा तातो पानीको प्रयोगको कारणले भएको हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न सकेनन्। यद्यपि, हामी त्यो सानो जोखिम पनि लिन चाहँदैनौं, हैन?

'मनतातो' पानीले नुहाउनु र बच्चा जन्माउनु

तातो पानी खतरनाक भएतापनि, अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि प्रसवको प्रारम्भिक चरणहरूमा मनतातो पानीमा छोटो समय बिताउनु (पानीमा डुबाउनु) का केही फाइदाहरू छन्।

• कम दुखाइ: प्रसवको सुरुवाती चरणमा पानीमा बस्ने आमाहरूलाई नभएका आमाहरूको तुलनामा कम एपिड्युरल एनेस्थेसिया आवश्यक पर्ने पाइएको छ।
• समय बचत: यो पनि रिपोर्ट गरिएको छ कि तिनीहरूको डेलिभरी समय औसतमा लगभग ३२ मिनेटले घटेको छ।

यद्यपि, यो विधि सबैका लागि उत्तम विकल्प होइन। केही अवस्थामा, यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ।

नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने अन्य कुराहरू

गर्भावस्थामा नुहाउँदा, तपाईंले तापक्रम मात्र होइन, बढी सोच्नु आवश्यक छ।

• संक्रमणको जोखिम: लामो समयसम्म पानीमा बस्दा, विशेष गरी तातो पानीमा, संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
• बबल बाथ, बाथ बम र बाथ साल्ट: यी सबैबाट पूर्ण रूपमा बच्नु राम्रो हुन्छ। यसमा भएका रसायनहरूले छालामा जलन र एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्। सोच्नुहोस्, यदि तपाईंलाई चिलाउने समस्या भयो र तपाईंले काटेको ठाउँमा टोक्नुभयो भने, संक्रमण सजिलै भित्र पस्न सक्छ।
• योनिको pH: विशेष गरी बाथ साल्ट जस्ता चीजहरूले योनिको प्राकृतिक pH लाई परिवर्तन गर्न सक्छन् । यसले योनिमा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई नष्ट गर्न सक्छ, जसले गर्दा चिलाउने, खमीर संक्रमण र मूत्रमार्गको संक्रमण जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन्।

गर्भावस्थाको अन्तिम केही हप्ता कहिल्यै समाप्त हुँदैन जस्तो लाग्नु सामान्य हो। तर यदि तपाईं घरमै प्रसव वेदना गराउने तरिका प्रयास गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र यो तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।