के तपाईंलाई कहिलेकाहीं सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, वा भर्याङ चढ्दा मात्र पनि थकान महसुस हुन्छ? के तपाईंलाई लगातार खोकी लाग्छ? वा सायद तपाईंले सास फेर्दा घरघराहटको आवाज याद गर्नुहुन्छ? यी लक्षणहरूको कारण के हुन सक्छ भनेर बुझ्न, हाम्रा डाक्टरहरू प्रायः एउटा सानो तर अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण उपकरणमा भर पर्छन्। आज, हामी स्पाइरोमिटरको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। नाम डरलाग्दो सुनिए पनि, यो वास्तवमा एक धेरै सरल निदान उपकरण हो।
स्पाइरोमिटर भनेको के हो? सरल शब्दमा...
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्पाइरोमिटर एउटा सानो मेसिन हो जसले तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर मापन गर्छ। जसरी तपाईंको शरीरको तापक्रम मापन गर्न थर्मोमिटर प्रयोग गरिन्छ, त्यसरी नै तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य मूल्याङ्कन गर्न स्पाइरोमिटर प्रयोग गरिन्छ।
यो परीक्षणले मुख्यतया तपाईंको फोक्सोले कति हावा समात्न सक्छ र तपाईंले त्यो हावा कति बलियोसँग बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ भन्ने मापन गर्छ। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सोमा कुनै पनि सम्भावित कमजोरी वा अन्तर्निहित अवस्थाहरू पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ। डराउनुपर्ने कुनै कुरा छैन; यो परीक्षण तपाईंको श्वासप्रश्वास स्वास्थ्यलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि एक उपयोगी तरिका मात्र हो।
स्पाइरोमेट्री परीक्षण कसरी गरिन्छ?
यो परीक्षण गर्न धेरै सजिलो छ र पीडादायी छैन।
तपाईंको परीक्षाको तयारी गर्दै...
तपाईंले सुरु गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही सरल निर्देशनहरू दिनेछन्।
- परीक्षण गर्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि तपाईंलाई केही औषधिहरू (विशेष गरी इनहेलरहरू) लिन बन्द गर्न भनिन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यसबारे तपाईंलाई विशेष निर्देशन दिनुहुनेछ।
- यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, परीक्षण गर्नुअघि धूम्रपानबाट बच्नुपर्छ ।
- आउनुभन्दा ठीक अगाडि भारी खाना नखानुहोस् । हल्का, सामान्य खाना ठीक छ।
- छाती वा सास फेर्न बाधा नपुऱ्याउने खुकुलो, आरामदायी लुगा लगाउनु राम्रो हुन्छ।
- प्रक्रियाको केही समय अगाडि कफी वा चिया जस्ता क्याफिनबाट बच्न पनि सल्लाह दिइन्छ।
परीक्षणको क्रममा के हुन्छ?
प्रक्रिया सँगै हिंडौं।
१. पहिले, तपाईंलाई कुर्सीमा सीधा बस्न भनिनेछ।
२. नर्स वा प्राविधिकले तपाईंको नाकमा सानो क्लिप लगाउनेछन्। यसले तपाईंलाई मुखबाट मात्र सास फेर्न दिन्छ र तपाईंको नाकबाट हावा बाहिर निस्कनबाट रोक्छ। यो अलि असामान्य लाग्न सक्छ, तर यो पीडारहित छ।
३. त्यसपछि, तपाईंलाई मुखमा राख्नको लागि एउटा सानो माउथपीस दिइनेछ। यो स्पाइरोमिटर मेसिनसँग जोडिएको छ। हावा बाहिर ननिस्कियोस् भनेर तपाईंले आफ्नो ओठलाई माउथपीसको वरिपरि कडा सिल बनाउनु पर्छ।
४. अब मुख्य भागको लागि। तपाईंले केही सामान्य सास लिएर सुरु गर्नुहुनेछ।
५. त्यसपछि, तपाईंलाई सकेसम्म गहिरो सास लिन भनिनेछ र, अचानक, शक्तिशाली गतिमा, त्यो सबै हावा ट्यूबमा फुक्नुहोस्। यसलाई एकैचोटि धेरै जन्मदिनको मैनबत्तीहरू निभाउनु वा बेलुन फुलाउनु जस्तै सोच्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो फोक्सो खाली नभएसम्म जतिसक्दो छिटो र तीव्र गतिमा सास फेर्नु पर्छ।
६. तपाईंले फुक्दा, कर्मचारीहरूले तपाईंलाई "कडा! अगाडि बढिरहनुहोस्! अलि बढी! राम्रो!" जस्ता कुराहरू भन्दै प्रोत्साहन गर्नेछन्।
७. पठनहरू एकरूप र सही छन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंलाई यो प्रक्रिया केही पटक दोहोर्याउन भनिनेछ।
सम्पूर्ण परीक्षण लगभग १५ देखि ३० मिनेट लाग्छ। पछि तपाईंलाई अलि थकान वा थोरै टाउको दुखेको महसुस हुन सक्छ, तर यो प्रक्रिया आफैंमा पीडादायी छैन।
स्पाइरोमिटरले वास्तवमा के मापन गर्छ?
यो तथ्याङ्कले हामीलाई वास्तवमा के भन्छ भनेर तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। स्पाइरोमिटरले फोक्सोको स्वास्थ्यका धेरै प्रमुख सूचकहरू मापन गर्दछ। यहाँ मुख्य सूचकहरू छन्:
- FVC (फोर्स्ड भाइटल क्यापेसिटि): यसले तपाईंले जबरजस्ती सास फेर्न सक्ने अधिकतम हावाको मात्रालाई जनाउँछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंले आफ्नो सबैभन्दा गहिरो सास फेरेपछि तपाईंको फोक्सोले बाहिर धकेल्न सक्ने हावाको कुल मात्रा हो। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको कुल क्षमता बुझ्न मद्दत गर्दछ।फोक्सो ।
- FEV1 (१ सेकेन्डमा जबरजस्ती एक्सपायरेटरी भोल्युम): यसले परीक्षणको पहिलो सेकेन्डमा तपाईंले सास फेर्न सक्ने हावाको मात्रालाई जनाउँछ। यो एक महत्त्वपूर्ण मापन हो किनभने यसले डाक्टरलाई तपाईंको ब्रोन्कियल ट्यूबहरूमा कुनै पनि अवरोध वा साँघुरोपन पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको श्वासनलीमा अवरोध छ भने, त्यो पहिलो सेकेन्डमा बाहिर निकालिएको हावाको मात्रा उल्लेखनीय रूपमा कम हुनेछ।
- FEV1/FVC अनुपात: यो तपाईंको FEV1 मानलाई तपाईंको FVC ले भाग गर्दा प्राप्त हुने प्रतिशत हो। यसले तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य र तपाईंको वायुमार्गको पेटेन्सीमा थप अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
यी मानहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सोको कार्य सामान्य दायरा भित्र छ कि छैन वा थप अनुसन्धान आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
हामीलाई स्पाइरोमेट्री परीक्षण किन चाहिन्छ?
तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्नुका धेरै कारणहरू छन्।
अवस्था निदान गर्न:
यो फोक्सोसँग सम्बन्धित विभिन्न विकारहरू पहिचान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- दम : यदि दमको शंका छ भने यो परीक्षण मानक हो।
- COPD ( क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज ): यो अवस्था लामो समयदेखि धूम्रपान गर्ने वा कार्यस्थलमा धुलो, धुवाँ र रासायनिक उत्तेजक पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनेहरूमा सामान्य हुन्छ। यसले एम्फाइसेमा र क्रोनिक ब्रोन्काइटिस जस्ता अवस्थाहरू समावेश गर्दछ।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस: फोक्सो र शरीरका अन्य भागहरूलाई असर गर्ने आनुवंशिक अवस्था।
- पल्मोनरी फाइब्रोसिस: फोक्सोको तन्तुमा दाग र कडापन हुने अवस्था, जसले गर्दा फोक्सो राम्रोसँग फुल्न गाह्रो हुन्छ।
अवस्थित अवस्थाहरूको निगरानी गर्न:
यदि तपाईं पहिले नै फोक्सोको रोगको उपचार गराइरहनुभएको छ भने, आवधिक स्पाइरोमेट्रीले तपाईंको औषधि प्रभावकारी रूपमा काम गरिरहेको छ कि छैन र तपाईंको अवस्था स्थिर छ वा परिवर्तन भइरहेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।
शल्यक्रिया अघि:
ठूलो शल्यक्रिया गर्नु अघि, यो परीक्षण तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य प्रक्रियाको लागि पर्याप्त छ भनी सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
पेशागत फोक्सोको क्षति जाँच गर्न:
यदि तपाईं खानी, खानी, वा रासायनिक कारखाना जस्ता उच्च जोखिमयुक्त वातावरणमा काम गर्नुहुन्छ भने, यो परीक्षणले धुलो वा रसायनको सम्पर्कले तपाईंको फोक्सोको कार्यलाई क्षति पुर्याएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न मद्दत गर्छ।
के तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन्?
यदि तपाईंले निम्न अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंको डाक्टरले स्पाइरोमेट्री परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्:
- लगातार खोकी लाग्नु
- सास फेर्न गाह्रो हुनु , विशेष गरी शारीरिक गतिविधिको समयमा
- छातीमा कसिलोपन वा साँघुरोपनको अनुभूति हुनु
- सास फेर्दा सिट्टी बज्ने आवाज (सास फेर्दा सिट्टी बज्ने आवाज)
यस परीक्षणको नतिजा कसरी बुझिन्छ?
तपाईंको परीक्षण पूरा भएपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नतिजाहरू (जस्तै FVC र FEV1) लाई तपाईंको उमेर, उचाइ, लिङ्ग र जातीयताको आधारमा मानक मानहरूसँग तुलना गरेर व्याख्या गर्नेछन्। यो किनभने सबैको लागि कुनै एकल "उत्तम" मान छैन; उदाहरणका लागि, बच्चाको फोक्सो क्षमता वयस्कको भन्दा धेरै फरक हुन्छ।
"यसलाई स्कूल रिपोर्ट कार्ड जस्तै सोच्नुहोस्। यदि संख्या अपेक्षा भन्दा कम छ भने, आत्तिनु पर्दैन। यो तथ्याङ्कले हामीलाई मूल कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ ताकि हामी तपाईंको विशेष आवश्यकताहरूको लागि सही उपचार प्रदान गर्न सकौं।"
यदि तपाईंको नतिजा सामान्य दायरा भन्दा कम छ भने, यसले तपाईंको फोक्सोमा समस्या भएको संकेत गर्न सक्छ। यो अवरोधक (जहाँ श्वासनली साँघुरो हुन्छ, जस्तै दम वा COPD मा देखिन्छ) वा प्रतिबन्धात्मक हुन सक्छ।(जहाँ फोक्सो पूर्ण रूपमा विस्तार हुन सक्दैन, जस्तै पल्मोनरी फाइब्रोसिस जस्ता अवस्थाहरूमा देखिन्छ)। निरोगी लंकाका तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नतिजाले तपाईंको लागि के अर्थ राख्छ भनेर ठ्याक्कै व्याख्या गर्नेछन्।
कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई इनहेलर ( ब्रोन्कोडाइलेटर भनेर चिनिन्छ, जसले तपाईंको श्वासनली खोल्न मद्दत गर्दछ) मार्फत औषधि दिन सक्छन् र केही मिनेट पछि परीक्षण दोहोर्याउन भन्न सक्छन्। यो औषधिले तपाईंको फोक्सोको कार्यमा सुधार हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्नको लागि हो, जुन विशेष गरी दम जस्ता अवस्थाहरूको निदानमा उपयोगी हुन्छ।
के त्यहाँ कुनै जोखिम वा साइड इफेक्टहरू छन्?
धेरैजसो अवस्थामा, यो एकदमै सुरक्षित प्रक्रिया हो।
यद्यपि, तपाईंले बलपूर्वक हावा उडाउनु पर्ने भएकोले, केही व्यक्तिहरूले छोटो समयको लागि निम्न अनुभव गर्न सक्छन्:
- हल्का टाउको दुखाइ
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- खोकी लाग्नु
- हल्का थकान
यी अनुभूतिहरू सामान्यतया केही क्षण भित्रै कम हुन्छन्।
कृपया ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंलाई हालसालै हृदयघात भएको छ, आँखाको ठूलो शल्यक्रिया भएको छ, भर्खरै पेट वा छातीको शल्यक्रिया भएको छ, वा अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप भएको छ भने , तपाईंको डाक्टरले परीक्षण स्थगित गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्। तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था र तपाईंले हाल लिइरहनुभएको औषधिहरूको सही इतिहास तपाईंको डाक्टरलाई प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
स्पाइरोमेट्री परीक्षण सामान्यतया कसलाई चाहिन्छ?
उल्लेख गरिएझैं, यो परीक्षण विशेष गरी निम्नका लागि महत्त्वपूर्ण छ:
- हाल वा पहिले धूम्रपान गर्नेहरू।
- लामो समयदेखि खोकी लाग्ने, घरघराहट हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा छाती कसिलो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्ने व्यक्तिहरू।
- फोक्सोको रोगको पारिवारिक इतिहास भएकाहरू (जस्तै दम वा COPD)।
- कार्यस्थलमा धुलो वा रासायनिक उत्तेजक पदार्थहरूको सम्पर्कमा आएका मानिसहरू।
- निश्चित प्रकारको शल्यक्रियाको लागि तयारी गरिरहेका बिरामीहरू।
तपाईंको परीक्षणको लागि तयारी गर्दै: एक द्रुत चेकलिस्ट
- आरामदायी, खुकुलो लुगा लगाउनुहोस्।
- तपाईंले लिनु पर्ने वा बेवास्ता गर्नु पर्ने कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
- परीक्षण गर्नुभन्दा केही घण्टा अघिसम्म धूम्रपान नगर्नुहोस्।
- पहिले ठूलो वा भारी खाना नखानुहोस्।
- आफ्नो अपोइन्टमेन्ट समय नजिकिँदै गर्दा क्याफिन (चिया वा कफी) सेवन नगर्नुहोस्।
- परीक्षण अघि कडा शारीरिक व्यायामबाट टाढा रहनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई रुघाखोकी वा ज्वरो आएको छ भने, कृपया पहिले नै आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस् ताकि आवश्यक परेमा भेटघाटको समय तालिका परिवर्तन गर्न सकियोस्।
घर लैजाने सन्देश
स्पाइरोमेट्री परीक्षण जति डरलाग्दो देखिन्छ त्यति डरलाग्दो छैन। यो तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्यको बारेमा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्ने एक सरल, पीडारहित र अत्यधिक जानकारीमूलक तरिका हो।
यदि तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्नुहुन्छ भने, चिन्तित वा हिचकिचाउनु पर्दैन। हामी तपाईंको स्वास्थ्यको लागि यो गर्छौं। यसले प्रायः लक्षणहरू गम्भीर हुनु अघि नै फोक्सोको समस्या पत्ता लगाउन सक्छ, जसले गर्दा हामीलाई चाँडै उपचार सुरु गर्न र थप गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न अनुमति दिन्छ।
तपाईंको फोक्सो तपाईंको जीवनको इन्जिन हो। तिनीहरूलाई राम्रो अवस्थामा राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो - त्यसैले आफ्नो श्वासप्रश्वासलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, र आवश्यक पर्दा यो परीक्षण गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!
स्पाइरोमिटर, फोक्सोको कार्य परीक्षण, सास फेर्न गाह्रो हुनु, दम, COPD, फोक्सोको स्वास्थ्य, FVC, FEV1
