तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ? स्पाइरोमिटरको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ सास फेर्न गाह्रो भएको महसुस हुन्छ, वा तपाईंलाई सिँढी चढ्न गाह्रो हुने जस्तो लाग्छ? के तपाईंलाई लगातार खोकी लाग्छ? वा सास फेर्दा सानो आवाज आउँछ? आज हामी एउटा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण उपकरणको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन हाम्रा डाक्टरहरूले यी चीजहरूको कारण पत्ता लगाउन प्रयोग गर्छन्। यसलाई स्पाइरोमिटर भनिन्छ। नाम ठूलो जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो वास्तवमा धेरै सरल छ।

स्पाइरोमिटर भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, स्पाइरोमिटर एउटा सानो मेसिन हो जसले तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर मापन गर्छ। जसरी तपाईंले आफ्नो तापक्रम जाँच गर्न थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहुन्छ, त्यसरी नै स्पाइरोमिटर तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले मूल रूपमा तपाईंको फोक्सोले कति हावा लिन सक्छ र तपाईं कति छिटो सास फेर्न सक्नुहुन्छ भनेर मापन गर्छ। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सोमा कुनै कमजोरी वा रोग छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यसैले यो डराउनुपर्ने कुरा होइन, यो तपाईंको फोक्सोको बारेमा जान्नको लागि मात्र एउटा तरिका हो।

यो स्पाइरोमिटर परीक्षण कसरी गरिन्छ?

यो परीक्षण गर्न धेरै सजिलो छ। यो धेरै गाह्रो वा पीडादायी छैन।

परीक्षा अघिको सानो तयारी...

यो परीक्षण गर्नुअघि डाक्टरले तपाईंलाई केही निर्देशन दिनुहुनेछ।

• परीक्षणको केही घण्टा अघि तपाईंलाई केही औषधिहरू (विशेष गरी इनहेलरहरू) लिन बन्द गर्न भनिन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई के गर्ने भनेर ठ्याक्कै बताउनुहुनेछ।
• यदि तपाईंले परीक्षण गर्नुअघि धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले त्यसो गर्नबाट टाढा रहनु पर्छ ।
• खाना खाएपछि पेट भर्न नआऊ। सामान्य रूपमा खाओ।
• आरामदायी, खुकुलो लुगा लगाउनु राम्रो हुन्छ। छाती साँघुरो पार्ने लुगा नलगाउनुहोस्।
• परीक्षाको नजिकै कफी र चिया जस्ता चीजहरू पिउनबाट बच्नु पनि राम्रो विचार हो।

परीक्षणको क्रममा के हुन्छ?

ठीक छ, अब हेरौं परीक्षणको क्रममा के हुन्छ। १. पहिले, तपाईंलाई कुर्सीमा सिधा बस्न भनिनेछ। २. त्यसपछि, एक नर्स वा प्राविधिकले तपाईंको नाकमा सानो क्लिप लगाउनेछन्। यो तपाईंको नाकबाट बाहिर ननिस्कन मुखबाट सास फेर्न मद्दत गर्नको लागि हो। यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर यसले दुख्दैन। ३. त्यसपछि, तपाईंलाई आफ्नो मुखमा राख्नको लागि एउटा सानो ट्यूब दिइनेछ। यो स्पाइरोमिटर मेसिनसँग जोडिएको छ। तपाईंले ट्यूबलाई आफ्नो मुखमा कसिलो रूपमा समातेर आफ्नो ओठले बन्द गर्नुपर्नेछ ताकि कुनै पनि हावा बाहिर ननिस्कियोस्। ४. अब वास्तविक काम आउँछ। पहिले, तपाईंलाई केही सामान्य सास लिन भनिनेछ। ५. त्यसपछि, तपाईंलाई गहिरो सास लिन र एकैचोटि ट्यूबमा सबै बाहिर निकाल्न भनिनेछ।यो जन्मदिनको केकमा मैनबत्तीको गुच्छा निभाउनु वा बेलुन उडाउनु जस्तै हो। तपाईंले आफ्नो फोक्सो खाली नभएसम्म सकेसम्म छिटो र जोडसँग फुक्नु पर्छ। ६. तपाईंले फुक्दा, त्यहाँ भएको व्यक्तिले तपाईंलाई "ठूलो स्वरमा! अझ ठूलो स्वरमा! अलि बढी! राम्रो!" जस्ता कुराहरू भन्दै प्रोत्साहित गर्नेछ। ७. तपाईंलाई यो दुई वा तीन पटक गर्न भनिनेछ। तपाईंले प्रत्येक पटक यो सही तरिकाले गर्नुभएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्। परीक्षणमा लगभग १५ देखि ३० मिनेट लाग्नेछ। यो अलि थकाइलाग्दो हुन सक्छ, र तपाईंलाई अलिकति चक्कर लाग्न सक्छ। तर यो पीडादायी छैन।

स्पाइरोमिटरले के मापन गर्छ?

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ होला कि यो सबै मुद्रास्फीति पछि यसले तपाईंलाई के भन्नेछ, हैन त? स्पाइरोमिटर भनिने यो मेसिनले तपाईंको फोक्सोको बारेमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू मापन गर्छ। आउनुहोस् केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू हेरौं।

• FVC (फोर्स्ड भाइटल क्यापेसिटि): यो "फोर्स्ड भाइटल क्यापेसिटि" जस्तै हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा , यो तपाईंले गहिरो सास लिँदा र बलपूर्वक सास फेर्दा तपाईंको फोक्सोबाट निस्कने कुल हावाको मात्रा हो। यसले डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सोले कति हावा अटाउन सक्छ भन्ने कुराको अनुमान दिन्छ।

• FEV1 (१ सेकेन्डमा जबरजस्ती एक्सपायरेटरी भोल्युम): यसको अर्थ "१ सेकेन्डमा जबरजस्ती एक्सपायरेटरी भोल्युम" हो। अर्थात्, जब तपाईं जोरले फुक्नुहुन्छ, यो पहिलो सेकेन्डमा मात्र बाहिर निस्कने हावाको मात्रा हो। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण मापन हो। किनभने, यो डाक्टरले तपाईंको ब्रोन्कियल ट्यूबहरूमा कुनै अवरोध वा अवरोध छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गर्न सक्छन्। यदि ब्रोन्कियल ट्यूबहरू अवरुद्ध छन् भने, पहिलो सेकेन्डमा बाहिर निस्कने हावाको मात्रा कम हुन्छ।

• FEV1/FVC अनुपात: यो माथि उल्लेख गरिएको FEV1 मान र FVC मानको अनुपात हो। यसले फोक्सोको अवस्था, विशेष गरी श्वासनलीको अवस्थाको बारेमा पनि राम्रो विचार दिन सक्छ।

यी मापनहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्यको बारेमा बताउँछन्। यी मानहरू सामान्य, कम वा उच्च छन् कि छैनन् भन्ने निर्णय उनले गर्नेछन्।

हामीलाई यो स्पाइरोमिटर परीक्षण किन चाहिन्छ?

यो परीक्षण गर्नुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

रोगहरू पहिचान गर्नुहोस्:

यो फोक्सोसँग सम्बन्धित विभिन्न रोगहरूको निदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।

• दम : दमको शंका लागेमा यो परीक्षण प्रायः गरिन्छ।
• COPD ( दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग ): यो नाम अलि लामो छ। सिंहलीमा यसको अर्थ "दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग" हो। यो धूम्रपान गर्नेहरू वा धुलो, धुवाँ,रसायनहरूसँग काम गर्ने मानिसहरूमाझ सामान्य हुने फोक्सोको रोग। यसमा एम्फाइसेमा र क्रोनिक ब्रोन्काइटिस जस्ता अवस्थाहरू समावेश छन्।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : यो एक आनुवंशिक रोग हो जसले फोक्सोका साथै शरीरका अन्य भागहरूलाई असर गर्छ।
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस : यो तब हुन्छ जब फोक्सोको तन्तु बाक्लो र कडा हुन्छ, जसले गर्दा फोक्सोलाई राम्रोसँग फुलाउन गाह्रो हुन्छ।
• यसले फोक्सोसँग सम्बन्धित धेरै अन्य रोगहरूको निदान गर्न मद्दत गर्छ।

रोग कस्तो हुन्छ हेर्नुहोस्:

यो स्पाइरोमिटर परीक्षण पनि समय-समयमा फोक्सोको रोग भएको व्यक्तिलाई दिइएको औषधिले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ कि छैन र रोग घटेको छ वा बढेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि गरिन्छ।

शल्यक्रिया गर्नु अघि:

केही ठूला शल्यक्रियाहरू अघि तपाईंको फोक्सो राम्रो स्वास्थ्यमा छ भनी सुनिश्चित गर्न पनि यो परीक्षण महत्त्वपूर्ण छ।

कामको कारणले तपाईंको फोक्सो बिग्रिएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्:

निश्चित काममा काम गर्ने व्यक्तिहरू (उदाहरणका लागि, ढुङ्गा खानी, खानी, केही कारखाना र रंग लगाउने कामदारहरू) फोक्सोको लागि हानिकारक धुलो, ग्याँस र रसायनहरू सास फेर्न सक्छन्। यसले त्यस्ता व्यक्तिहरूको फोक्सो बिग्रिएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?

यदि तपाईंलाई निम्न लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्पाइरोमिटर परीक्षण गर्न भन्न सक्छन्:

• लगातार खोकी लाग्नु
• सास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी हिँड्दा वा काम गर्दा
• छातीमा कसिलोपन वा जकडनको अनुभूति हुनु
• घरघराहट

यो परीक्षणको नतिजालाई तपाईंले कसरी बुझ्नुहुन्छ?

डाक्टरले परीक्षण पछि प्राप्त मानहरू (जस्तै FVC र FEV1) तपाईंको उमेर, उचाइ, लिङ्ग, र जातीयता जस्ता कुराहरूसँग तुलना गर्छन्। किनभने सबैको लागि कुनै एकल "राम्रो" मान हुँदैन। सानो बच्चाको फोक्सो क्षमता वयस्कको भन्दा फरक हुन्छ।

"यो स्कूलमा दिइएको रिपोर्ट कार्ड जस्तै हो। तर कम अंकबाट नडराउनुहोस्। यसले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन र आवश्यक परेमा उपचार गर्न मद्दत गर्नेछ।"

यदि तपाईंको नतिजा सामान्य भन्दा "कम" छ भने, यसको अर्थ तपाईंको फोक्सोमा समस्या हुन सक्छ। यो अवरोधक (अवरोधित वायुमार्ग, जस्तै दम वा COPD मा) वा प्रतिबन्धात्मक (फोक्सोको क्षमता कम, जस्तै पल्मोनरी फाइब्रोसिसमा) हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो व्याख्या गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्न ब्रोन्कोडायलेटर (इनहेलर) भनिने औषधि दिनेछन्।- तपाईंलाई ब्रोन्कोडायलेटर दिइन सक्छ (जसले श्वासनलीलाई अलि फराकिलो बनाउँछ) र केही मिनेटमा फेरि यो परीक्षण गर्न भनियो। यो औषधि खाएपछि फोक्सोको कार्यमा सुधार हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्नको लागि हो। यो विशेष गरी दम जस्ता अवस्थाहरूको निदानमा उपयोगी हुन्छ।

के यसमा कुनै जोखिम वा साइड इफेक्टहरू छन्?

धेरैजसो अवस्थामा यो एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो। यद्यपि, ठूलो आवाजको कारणले गर्दा, केही मानिसहरूले अनुभव गर्न सक्छन्:

• हल्का टाउको दुखाइ
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• आउनुहोस्, खोकी।
• तपाईंलाई थोरै थकान महसुस हुन सक्छ।

यी सामान्यतया छोटो समय भित्रै समाधान हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई हालसालै हृदयघात भएको छ, आँखाको ठूलो शल्यक्रिया भएको छ, छाती वा पेटमा ठूलो शल्यक्रिया भएको छ, वा अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण गर्ने बारे दुई पटक सोच्न सक्छन् वा यसलाई केही दिनको लागि स्थगित गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंको कुनै पनि अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

यो स्पाइरोमिटर परीक्षण धेरैजसो कसलाई चाहिन्छ?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो परीक्षण विशेष गरी निम्नका लागि महत्त्वपूर्ण छ:

• धूम्रपान गर्नेहरूका लागि (र कहिलेकाहीँ पहिले नै छोडिसकेकाहरूका लागि पनि)।
• माथि उल्लेखित लक्षणहरू (खोकी लाग्ने, घरघराहट हुने, छाती कसिलो हुने, घरघराहट हुने) भएकाहरूका लागि।
• यदि परिवारमा कसैलाई (आमा, बुबा, दाजुभाइ दिदीबहिनी) फोक्सोको रोग छ (विशेष गरी दम, COPD)।
• काम गर्ने ठाउँमा बारम्बार धुलो र रसायनको सम्पर्कमा आउनेहरूका लागि।
• केही शल्यक्रियाहरू अघि।

परीक्षा दिँदा यी कुराहरू सम्झनुहोस्... (छोटो सम्झना)

• आरामदायी, खुकुलो लुगा लगाउनुहोस्।
• डाक्टरले भने अनुसार औषधि लिनुहोस् वा बन्द गर्नुहोस्।
• परीक्षण गर्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि धूम्रपान नगर्नुहोस्।
• धेरै खाएपछि नआउनु।
• परीक्षाको नजिकै कफी वा चिया पिउनबाट बच्नुहोस्।
• परीक्षण गर्नुअघि कडा व्यायाम नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू भएको छ भने, पहिले नै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। परीक्षण अर्को दिनको लागि पुन: तालिकाबद्ध गर्न सकिन्छ।

त्यसो भए, अन्तिम सन्देश यो हो:

स्पाइरोमिटर परीक्षण तपाईंले सोचेजस्तो ठूलो वा गाह्रो हुँदैन। यो एकदमै सरल, पीडारहित परीक्षण हो जसले तपाईंको फोक्सोको बारेमा बहुमूल्य जानकारी प्रदान गर्दछ। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो परीक्षण गर्न भन्यो भने, यसको बारेमा नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्। यो तपाईंको आफ्नै भलाइको लागि गर्नुहोस्, तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्यको बारेमा जान्नको लागि। कहिलेकाहीँ यसले लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै फोक्सोको समस्या पत्ता लगाउन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, तपाईं चाँडै उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र ठूला समस्याहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

हाम्रो फोक्सो हाम्रो जीवनको इन्जिन जस्तै हो। तिनीहरूलाई राम्रो अवस्थामा राख्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो। त्यसैले, आफ्नो श्वासप्रश्वासको ख्याल राख्नुहोस् र आवश्यक परेमा यो परीक्षण गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!

स्पाइरोमिटर, स्पाइरोमिटर, फोक्सो परीक्षण, सास फेर्न कठिनाई, दम, COPD, फोक्सोको रोग, FVC, FEV1