फर्मुला खुवाउने: कति दिने? कहिले दिने?

तपाईंले आफ्नो बच्चालाई कति पटक सूत्र दिनुपर्छ?

एक पटकमा कति पाउडर दूध दिनुपर्छ?

बच्चा भोकाएको कसरी थाहा पाउने?

• तिनीहरू आफ्नो मुख चलाउँछन्, जिब्रो बाहिर निकाल्छन्, र ओठ चुँडेको नाटक गर्छन्।
• हात मुखमा ल्याउने।
• औंला र हात चुस्न थाल्छन्।
• तिनीहरू दूधको बोतल खोज्नको लागि एक छेउदेखि अर्को छेउसम्म टाउको हल्लाउँछन् (यसलाई (रुटिंग रिफ्लेक्स) पनि भनिन्छ)।
• म अलि नर्भस हुन्छु र रुन थाल्छु।

बच्चाको पेट भरिएको कसरी थाहा पाउने?

• उसले दूधको बोतलबाट आफ्नो मुख हटाउँछ।
• आफ्नो टाउको अर्कोतिर फर्काउनुहोस्।
• तिनीहरूले स्तनपानको गतिलाई ढिलो बनाउँछन्, वा स्तनपान पूर्ण रूपमा बन्द गर्छन्।
• शान्त र सन्तुष्ट रहनुहोस्।
• सायद उनीहरूलाई निद्रा लाग्छ, वा निदाउँछन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

धुलो दूध बनाउँदा यी कुराहरूमा विचार गर्नुहोस्!

• सरसफाइ सबैभन्दा पहिले आउँछ: दूध बनाउनुअघि साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। बोतल, निप्पल र अन्य उपकरणहरू प्रत्येक प्रयोग गर्नुअघि तातो पानीले राम्ररी धुनुपर्छ र जीवाणुमुक्त गर्नुपर्छ। यसको लागि तपाईं बोतल स्टीमर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा तिनीहरूलाई तातो पानीमा लगभग ५ मिनेट उमाल्न सक्नुहुन्छ।
• पानी: बच्चाको सूत्र बनाउन सफा पानी प्रयोग गर्नुहोस्। सामान्यतया, धाराको पानीलाई लगभग एक मिनेट उमालेर उमाल्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, तपाईं फिल्टर गरिएको पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। बच्चाको सूत्रलाई कहिल्यै तातो पानी (जस्तै उमालेको पानी) ले पातलो नगर्नुहोस्। यसले सूत्रमा भएका केही पोषक तत्वहरू नष्ट गर्न सक्छ र तपाईंको बच्चाको मुख पनि जलाउन सक्छ। कोठाको तापक्रम वा मनतातो (ताकि तपाईंको बच्चाले पिउन सकोस्) पानी उत्तम हुन्छ।
• सही तरिकाले मिसाउने: धुलो दूधको क्यानमा दिइएका निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। पानीको मात्रामा धुलो दूधको सही मात्रा थप्नुहोस् (क्यानमा दिइएको चम्चाले नापिएको)। दूधलाई बाक्लो बनाउन धेरै पीठो नथपाउनुहोस्, वा पातलो बनाउन धेरै कम पीठो नथपाउनुहोस्। यसो गर्दा बच्चामा पोषणको कमी, मृगौला समस्या र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्।
• तपाईं कति समयसम्म सूत्र राख्न सक्नुहुन्छ?: यदि सूत्रको बोतल कोठाको तापक्रममा छ भने, यो एक घण्टा भित्र तपाईंको बच्चालाई दिनुपर्छ। यदि तपाईंको बच्चाले बाँकी रहेको कुनै पनि खाना पियो भने, यसलाई पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्, फ्याँक्नुहोस्। यो किनभने ब्याक्टेरिया बच्चाको र्‍यालमा प्रवेश गर्न सक्छ।यसलाई थप्न सकिन्छ। यदि निकालिएको दूध प्रयोग गरिएको छैन भने (यदि बच्चाले मुखमा दूध हालेको छैन भने), यसलाई लगभग २४ घण्टाको लागि फ्रिजमा राख्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई बच्चालाई दिनु अघि यसलाई तताउनु पर्छ भने, यसलाई तातो पानीको कचौरामा तताउनुहोस्। यसलाई माइक्रोवेभमा नतताउनुहोस्, किनकि यसले दूधलाई ठाउँ-ठाउँमा तताउन सक्छ र बच्चाको मुख जलाउन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

• यदि बच्चाको तौल राम्ररी बढिरहेको छैन भने: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि बच्चाको तौल तपाईंले सोचे जति बढिरहेको छैन, वा यदि तिनीहरूले मासिक "(क्लिनिक)" मा कम तौल भएको भने।
• यदि तपाईंको समयपूर्व बच्चा छ भने: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यी बच्चाहरूलाई विशेष हेरचाह चाहिन्छ, त्यसैले उनीहरूको स्तनपानको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई दूध पिएपछि लगातार बान्ता भइरहेको छ भने: थोरै रमाइलो गर्दा थोरै दूध निस्कनु सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई हरेक पटक दूध खुवाइसकेपछि बारम्बार बान्ता भइरहेको छ (जस्तै बान्ता) भने, यो समस्या हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने वा कब्जियत हुने समस्या छ भने: यो तपाईंले सूत्र परिवर्तन गर्दा वा कहिलेकाहीँ तपाईंको बच्चालाई सूत्र मन नपर्ने बेला हुन सक्छ। यदि यी अवस्थाहरू दुई वा तीन दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई एलर्जीको प्रतिक्रियाको लक्षण देखिइरहेको छ भने: केही बच्चाहरूलाई निश्चित प्रकारको दूधबाट एलर्जी हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई छालामा रातो दाग, दाग, सास फेर्न गाह्रो हुने वा दूध पिएपछि पेट दुख्ने र रुने जस्ता कुनै लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• यदि बच्चालाई साँच्चै दूध पिउन मन पर्दैन, वा दूध पिउँदा धेरै रुन्छ भने।
• यदि बच्चाको पिसाब गाढा पहेंलो छ, वा दिनभरि निस्कने पिसाबको मात्रा धेरै कम छ भने (यसको अर्थ बच्चाले पर्याप्त पानी पाउँदैन)।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ भने: आमाको रूपमा, तपाईंको प्रवृत्ति प्रायः सही हुन्छ। त्यसैले यदि तपाईं सानो कुराको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, डाक्टरलाई सोध्नुमा केही गलत छैन।

फर्मुला दूध दिनुका फाइदा र बेफाइदा के के छन्?

याद राख्नुहोस्, तपाईंले जे निर्णय गर्नुहुन्छ, जबसम्म तपाईं आफ्नो बच्चालाई माया र उचित तरिकाले खुवाउनुहुन्छ, त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईंले दोषी महसुस गर्नुपर्दैन।

• सुविधा: बुबा वा परिवारको अन्य सदस्यले बच्चालाई खुवाउन सक्छन्। यसले आमालाई थोरै विश्राम दिन्छ। आमा बाहिर जानु परे पनि वा काममा जानु परे पनि, उनले बच्चाको खानाको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।
• लचिलोपन: स्तनपानको समयमा तपाईं केही नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले मात्रा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ: तपाईंको बच्चाले कति दूध पिएको छ भनेर तपाईंले ठ्याक्कै मापन गर्न सक्ने भएकोले, तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ कि छैन भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन।
• केही आमाहरूले अनुभव गर्ने समस्याहरूबाट बच्ने: स्तनपानको समयमा हुन सक्ने निप्पलहरू फुट्ने र निप्पलहरू फुल्ने जस्ता असुविधाहरूबाट बच्ने।

• पोषण: फर्मुला उत्पादकहरूले जतिसुकै प्रयास गरे पनि, तिनीहरूले स्तनको दूधमा पाइने प्राकृतिक एन्टिबडीहरू र अन्य जीवित तत्वहरूको प्रतिकृति बनाउन सक्दैनन्। फर्मुलाले स्तनको दूधले जस्तै रोगहरूबाट सुरक्षा प्रदान गर्दैन।
• लागत: लामो समयसम्म धुलो दूध अलि महँगो हुन्छ।
• तयारीको आवश्यकता: हरेक खाना तयार गर्नुपर्छ। बाहिर जाँदा बोतल, पीठो र तातो पानी (बाफ पारेको) बोक्नुपर्छ। यो अलि झन्झटिलो हुन सक्छ।
• स्वास्थ्य जोखिम (राम्रोसँग तयार नगरिएको खण्डमा): यदि तपाईंले राम्ररी सफा नगरिएका उपकरणहरू प्रयोग गर्नुभयो भने, वा दूध राम्ररी तयार नगरिएको खण्डमा, बच्चालाई झाडापखाला जस्ता संक्रमणहरू हुन सक्छन्।
• एलर्जी र असंगतिहरू: केही बच्चाहरूले निश्चित प्रकारका सूत्रहरू (विशेष गरी गाईको दूध) सहन नसक्ने हुन सक्छन्। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंले डाक्टरको सल्लाहमा विशेष सूत्र खोज्नुपर्ने हुन सक्छ।

तपाईंले सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू

• तपाईंको बच्चा भोकाएको बेला खुवाउनुहोस्। विशेष गरी सुरुका केही महिनाहरूमा, माग अनुसार खुवाउनुहोस्।
• धुलो दूध बनाउँदा सरसफाइमा धेरै ध्यान दिनुहोस्। निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यो सानो बच्चाको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• तपाईंको बच्चाको तौल राम्ररी बढिरहेको छ कि छैन, दिनहुँ पर्याप्त भिजेको न्याप्पीहरू परिवर्तन गरिरहेको छ कि छैन र खुसी छ कि छैन हेर्नुहोस्। तपाईंले यो सही तरिकाले गरिरहनुभएको छ कि छैन भन्ने कुराको यो उत्तम मापन हो।
• यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, डाक्टरलाई सोध्न नडराउनुहोस्। "मूर्ख प्रश्न" भन्ने कुनै कुरा हुँदैन, विशेष गरी जब यो बच्चाको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ।
• तपाईंले आफ्नो बच्चालाई फर्मुला खुवाउनुहुन्छ, स्तनपान गराउनुहुन्छ, वा दुवै, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई मायाले व्यवहार गर्नुहुन्छ। तपाईं एक असल आमा हुनुहुन्छ! यसमा विश्वस्त हुनुहोस्। तपाईंको निर्णय जेसुकै होस्, यसको पछाडि कारणहरू छन्। त्यसैले रिस नराख्नुहोस्।