के तपाईंलाई आफ्नो दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइ भइरहेको छ? फिजियोथेरापिस्टले कसरी मद्दत गर्न सक्छ? (फिजियोथेरापिस्ट / शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास)

के तपाईंले कहिल्यै 'चिकित्सक' को बारेमा सुन्नुभएको छ? सायद यो नाम तपाईंको लागि अलि नयाँ हो। तर, हाम्रो जीवनको कुनै कठिन समयमा, जब हामी यति बिरामी वा अशक्त हुन्छौं कि हामी हाम्रो दैनिक कामहरू पनि राम्ररी गर्न सक्दैनौं, 'चिकित्सक' भनिने यी डाक्टरहरू हाम्रो लागि ठूलो मद्दत हुन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी विशेषज्ञहरू तपाईंलाई काम गर्न, तपाईंको परिवारको हेरचाह गर्न वा तपाईंलाई मनपर्ने कामहरू गर्नबाट रोक्ने रोग र चोटपटकहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न त्यहाँ छन्।

यो फिजियाट्रिस्ट को हो? फिजियाट्री भनिने यो चिकित्सा क्षेत्रलाई के भनिन्छ?

ठीक छ, पहिले हेरौं यो "चिकित्सक" को हो। "चिकित्सक" भनेको शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास (PM&R) मा विशेषज्ञता राख्ने डाक्टर हो। हो, यसलाई "PM&R" डाक्टर वा "पुनर्वास डाक्टर" पनि भनिन्छ। यी व्यक्तिहरूले मुख्यतया तपाईंको कंकाल प्रणाली वा स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने रोग र विकारहरूको कारणले गर्दा तपाईंको दैनिक जीवन बिताउन पर्ने कठिनाइहरू पार गर्न मद्दत गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंलाई वर्षौंदेखि ढाड दुख्ने वा घुँडाको दुखाइ भएको हुन सक्छ। वा तपाईं कार दुर्घटनामा पर्नुभएको हुन सक्छ, वा खेल खेल्दा तपाईंको हात वा खुट्टामा चोट लागेको हुन सक्छ, र तपाईंलाई यति धेरै पीडा भएको छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न, कपाल कोर्न वा स्थिर बस्न पनि सक्नुहुन्न। त्यतिबेला एक 'चिकित्सक' ले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यी डाक्टरहरूले शल्यक्रियाको सहारा नलिईकन गैर-शल्यक्रिया विकल्पहरू प्रयोग गरेर तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्छन्, र तपाईंलाई त्यस्तो अवस्थामा फर्काउन खोज्छन् जहाँ तपाईं सकेसम्म राम्रो र स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न सक्नुहुन्छ।

'फिजियाट्री' भनिने चिकित्सा क्षेत्रले तपाईंको दैनिक कार्यप्रणालीलाई असर गर्ने र कहिलेकाहीं अपाङ्गता निम्त्याउन सक्ने रोगहरूको रोकथाम, निदान र उपचारसँग सम्बन्धित छ।

फिजियोथेरापिस्टले वास्तवमा के गर्छ?

एक जना फिजियोथेरापिस्टले तपाईंको जीवनसँग कसरी सम्बन्धित हुन सक्छ भनेर नजिकबाट हेरौं।

• निदान र उपचार: यी व्यक्तिहरूले तपाईंको हिँडडुल गर्ने, दैनिक कार्यहरू गर्ने र समाजसँग अन्तरक्रिया गर्ने क्षमतामा बाधा पुर्‍याउने अवस्थाहरूको निदान र उपचार गर्छन्। उदाहरणका लागि, यसमा हिँड्ने, खान्ने, बोल्ने, नुहाउने र लुगा लगाउने जस्ता "दैनिक जीवनका गतिविधिहरू (ADLs)" गर्न कठिनाइ समावेश छ।
• टोलीको रूपमा काम गर्ने: एक फिजियोथेरापिस्ट एक्लै काम गर्दैनन्। उनीहरूले तपाईंको परिवारको डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह प्रदायक) र अन्य विशेषज्ञहरूसँग मिलेर तपाईंको हेरचाहलाई टोलीको रूपमा समन्वय गर्छन्।
• सबै उमेरका लागि उपचार: शिशुदेखि वृद्धसम्म सबै उमेरका मानिसहरूले फिजियोथेरापिस्टबाट उपचार प्राप्त गर्न सक्छन्।
• दीर्घकालीन हेरचाह:विशेष गरी यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई पुरानो रोग छ भने, तपाईंले लामो समयसम्म फिजियोथेरापिस्टसँग काम गर्नुपर्ने हुन सक्छ। उनीहरूले तपाईंलाई निरन्तर सहयोग प्रदान गर्नेछन्।

फिजियोथेरापिस्टले कस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्छन्?

एक 'फिजियोथेरापिस्ट' ले विभिन्न प्रकारका चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्छन्। मुख्य अवस्थाहरू हेरौं।

वयस्कहरूलाई असर गर्ने अवस्थाहरू

वयस्कहरूमा, एक फिजियोथेरापिस्टले निम्न अवस्थाहरूमा मद्दत गर्न सक्छन्:

• उमेरसँगै हुने परिवर्तनहरू (जस्तै हड्डीको घनत्वमा कमी)
• क्यान्सर र उपचारको साइड इफेक्ट
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• पुरानो दुखाइ
• मुटुको अवस्था जसलाई पुनर्स्थापना आवश्यक पर्दछ
• विभिन्न चोटपटकहरू
• जोर्नी रोगहरू (जस्तै, गठिया, बर्साइटिस)
• पार्किन्सन रोग
• स्नायु प्रणालीका रोगहरू (जस्तै मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS), एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS))
• मेरुदण्डको चोटपटक
• झट्का

यी केही उदाहरण मात्र हुन्। यसका साथै, फिजियोथेरापिस्टहरूले अन्य धेरै दीर्घकालीन अवस्थाहरूको उपचार गर्छन्।

बालबालिकालाई असर गर्ने अवस्थाहरू

बच्चाहरूमा, एक फिजियोथेरापिस्टले प्रायः निम्न अवस्थाहरूको उपचार गर्छन्:

• तीव्र फ्ल्यासीड माइलाइटिस
• एम्प्लिफाइड मस्कुलोस्केलेटल पेन सिन्ड्रोम (AMPS)
• ब्रेकियल प्लेक्ससको चोट
• मस्तिष्क पक्षाघात
• जटिल क्षेत्रीय दुखाइ सिन्ड्रोम
• एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम
• मांसपेशी डिस्ट्रोफी
• बाल मस्तिष्कघात
• मेरुदण्डको वक्रता (स्कोलियोसिस)
• स्पाइना बिफिडा
• टोर्टिकोलिस (टोर्टिकोलिस)
• आघातजन्य मस्तिष्क चोट (TBI)

एक फिजियोथेरापिस्टले कसरी निदान गर्छ?

जब तपाईं फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको अवस्थाको सही निदान गर्न धेरै चरणहरू पालना गर्नुहुनेछ।

• शारीरिक परीक्षण: पहिला, तपाईंको पूर्ण शारीरिक परीक्षण गरिनेछ। तपाईंको स्नायु सम्बन्धी परीक्षण पनि गर्न सकिन्छ।
• चिकित्सा इतिहास र लक्षणहरू: तपाईंलाई तपाईंको विगतका रोगहरू र हालका लक्षणहरूको बारेमा सोधिनेछ।
• विशेष परीक्षणहरू: आवश्यक परेमा, यस्ता परीक्षणहरू पनि गर्न सकिन्छ:
• रगत परीक्षण
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) (मांसपेशीको कार्य हेर्नुहोस्)
• एमआरआई स्क्यान `(चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ - एमआरआई)`
• स्नायु चालन अध्ययन (स्नायु प्रकार्य हेर्नुहोस्)
• एक्स-रे

डाक्टरले तपाईंलाई यी सबै परीक्षणहरूको बारेमा बताउनुहुनेछ, र नतिजा आएपछि तपाईंसँग तिनीहरूको बारेमा पनि कुरा गर्नुहुनेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, एक फिजियोथेरापिस्टले तपाईंलाई सम्पूर्ण व्यक्तिको रूपमा हेर्छ। यसको मतलब उसले तपाईंको शरीरलाई मात्र होइन, तर यो अवस्थाले तपाईंको दिमाग र आत्मालाई कसरी असर गर्छ भनेर पनि विचार गर्छ। निदान गर्दा, उसले निम्न प्रश्नहरू पनि विचार गर्छ:

• यो अवस्थाले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गर्छ?
• कस्तो प्रकारको चाल वा कार्यहरू वास्तवमा गाह्रो छन्?
• यो अवस्थाको कारण तपाईं के गर्न सक्नुहुन्न?
• तिमीलाई के गर्न मन पर्छ?
• यो अवस्थाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ?

यो सबै जानकारी प्रयोग गरेर, एक फिजियोथेरापिस्टले तपाईंको लागि उत्तम उपचार योजना निर्धारण गर्नेछन्।

फिजियोथेरापिस्टले कस्ता उपचारहरू प्रदान गर्छन्?

फिजियोथेरापिस्टहरू सबैभन्दा सामान्य गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पहरू हुन्। यी उपचारहरूको लक्ष्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र शरीरलाई आफैं निको पार्न मद्दत गर्नु हो। धेरै अवस्थाहरू पूर्ण रूपमा निको हुन नसक्ने भएकोले, एक फिजियोथेरापिस्टले तपाईंलाई अरूमा न्यूनतम निर्भरताका साथ सकेसम्म स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न मद्दत गर्न काम गर्दछ। यी उपचारहरूले मुख्यतया दुखाइ, मांसपेशी कमजोरी, मांसपेशी कठोरता (स्पास्टिकिटी), र असामान्य संवेदनाहरू (जस्तै सुन्नता - प्यारेस्थेसिया) जस्ता लक्षणहरूलाई सम्बोधन गर्छन्।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

इंजेक्शनका प्रकारहरू

• ट्रिगर पोइन्ट इंजेक्शनहरू (पीडादायी मांसपेशी ऐंठनको लागि)
• जोर्नी दुखाइ कम गर्न इंजेक्शनहरू
• एपिड्युरल स्टेरोइड इंजेक्शन (ESI) (ढाड दुखाइको लागि)
• बोटुलिनम टक्सिन इंजेक्शनहरू (जस्तै मांसपेशी ऐंठनको लागि)

विभिन्न उपचारहरू

• शारीरिक उपचार
• व्यावसायिक थेरापी (दैनिक कार्यहरू अझ सजिलै गर्न मद्दत गर्दछ)
• स्पीच थेरापी
• हाइड्रोथेरापी (पानी व्यायाम)
• ओस्टियोपैथिक हेरफेर उपचार (OMT)

विशेष चिकित्सा प्रक्रियाहरू

• कार्यात्मक विद्युतीय उत्तेजना (FES)
• ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन (TENS)
• मेरुदण्डको भाँचिएको भागको लागि मेरुदण्डको भङ्ग र काइफोप्लास्टी
• एकीकृत चिकित्सा प्रविधिहरू

दैनिक जीवनमा मद्दत गर्ने कुराहरू

• प्रोस्थेटिक्स र अर्थोटिक्स
• सहायक उपकरणहरू (जस्तै ह्वीलचेयर र वाकरहरू)
• तपाईंको घर र काम गर्ने वातावरणमा परिवर्तनहरू `(तपाईंको बस्ने ठाउँमा परिवर्तनहरू)`
• औषधिहरू

तपाईंले कहिले फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्नुपर्छ?

यी परिस्थितिहरूमा तपाईंलाई फिजियोथेरापिस्टको मद्दत चाहिन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन रोग वा चोटपटकका कारण दुखाइ छ भने, वा दैनिक काम गर्दा शरीर चलाउन गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईं स्ट्रोकबाट निको हुँदै हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया पछि दुखाइ छ, वा तपाईंको शरीर चलाउन गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंले अर्को चिकित्सा अवस्थाको उपचारको कारणले गर्दा उल्लेखनीय थकान, दुखाइ, वा असुविधा अनुभव गरिरहनुभएको छ भने।
• यदि कुनै कारणले तपाईं आफ्नो शरीरलाई पहिले जस्तो आरामदायी र सजिलैसँग चलाउन सक्नुहुन्न भने।

यस्तो समयमा, तपाईं आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

फिजियोथेरापिस्ट र फिजिकल थेरापिस्टमा के फरक छ?

यो त्यस्तो कुरा हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू भ्रमित हुन्छन्। एक 'फिजियोथेरापिस्ट' र एक 'फिजिकल थेरापिस्ट' दुई फरक कुरा हुन्। तर तिनीहरू दुवैको लक्ष्य एउटै छ: तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा राम्रो र आरामदायी रूपमा काम गर्न मद्दत गर्नु।

• तालिम: फिजियोथेरापिस्ट भनेको एक डाक्टर हो जसले मेडिकल स्कूल डिग्री पूरा गरेको हुन्छ, जसले या त MD (डक्टर अफ मेडिसिन) वा DO (डक्टर अफ ओस्टियोपैथी) कमाउँछ। एक फिजिकल थेरापिस्टले फिजिकल थेरापी कार्यक्रम पूरा गर्छ र डक्टर अफ फिजिकल थेरापी (DPT) डिग्री कमाउँछ।
• भूमिका:
• एक 'चिकित्सक' ले रोगहरूको निदान गर्न र औषधि लेख्न सक्छ।
• एक भौतिक चिकित्सकले निदान गर्न वा औषधि लेख्न सक्दैन। यद्यपि, तिनीहरूले शारीरिक थेरापी निदान (PTD) वा कार्यात्मक निदान (FD) गर्न सक्छन्। यसको मतलब तिनीहरूले तपाईंलाई कस्ता गतिशीलता समस्याहरू छन्, तिनीहरू कति गम्भीर छन्, तिनीहरूले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गर्छन्, र उपचारले कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर बताउन सक्छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको फिजियोथेरापिस्टले तपाईंको अवस्था र यसको कारणको निदान गर्नेछन्। त्यसपछि, तपाईंको फिजियोथेरापिस्टले यो अवस्थाले तपाईंको गतिशीलता र कार्यलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनेर पहिचान गर्नेछन्।

उदाहरणका लागि, एक फिजियोथेरापिस्टले तपाईंलाई घुँडाको ओस्टियोआर्थराइटिस भएको निदान गर्न सक्छन्। त्यसपछि एक फिजिकल थेरापिस्ट (PT) ले तपाईंको जाँच गर्न सक्छन् र तपाईंको घुँडामा सीमित गति छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्, जसले गर्दा तपाईंलाई काममा वा घर वरिपरि हिंड्न गाह्रो हुन्छ।

एक फिजियोथेरापिस्ट र एक फिजियोथेरापिस्ट प्रायः सँगै काम गर्छन्। फिजियोथेरापिस्टले तपाईंको अवस्थाको निदान गर्नेछ, तपाईं फिजियोथेरापीको लागि राम्रो उम्मेदवार हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निर्धारण गर्नेछ, र तपाईंलाई फिजियोथेरापिस्ट (PT) मा पठाउनेछ। त्यहाँबाट, PT ले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न तपाईंसँग काम गर्नेछ। तपाईंहरू दुई जनाले प्रायः आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ।

मनोवैज्ञानिक र फिजियोथेरापिस्टमा के फरक छ?

यो अर्को कुरा हो जसले धेरै मानिसहरूलाई अलमल्लमा पार्न सक्छ। एक मनोवैज्ञानिक र एक फिजियोथेरापिस्ट दुई पूर्णतया फरक पेशेवर हुन्।

• मनोवैज्ञानिक एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हो जसले विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूको उपचार गर्न टक थेरापी (मनोचिकित्सा) प्रयोग गर्दछ। तिनीहरूले मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनमा अस्थायी र दीर्घकालीन तनाव दुवैसँग सामना गर्न मद्दत गर्छन्। एक मनोवैज्ञानिकले सामान्यतया पीएचडी गर्छ।
• फिजियाट्रिस्ट भनेको एक डाक्टर हो जसले तपाईंको शारीरिक अवस्थाहरूको उपचार गर्दछ, विशेष गरी तपाईंको मस्कुलोस्केलेटल र स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने अवस्थाहरू। यी ती अवस्थाहरू हुन् जसले प्रायः दुखाइ र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउँछ जसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गर्छ।

मनोवैज्ञानिकले यस्ता शारीरिक अवस्थाहरूको निदान वा उपचार गर्न सक्दैनन्। यद्यपि, उनीहरूले तपाईंलाई यो अवस्थाले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गरिरहेको छ र तपाईं मानसिक रूपमा कसरी यसको सामना गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा उनीहरूसँग कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। दीर्घकालीन पीडा वा अन्य शारीरिक रोगहरूबाट पीडित धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्न मनोवैज्ञानिकलाई भेट्नु उपयोगी पाउँछन्।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

सोच्नुहोस्, एउटा निदानले पनि तपाईंको सम्पूर्ण जीवनलाई असर गर्न सक्छ। यो पानीमा ढुङ्गा फ्याँक्नु र तरंगहरू सिर्जना गर्नु जस्तै हो। फिजियोथेरापिस्टहरूले यो कुरा राम्ररी बुझेका छन्। तिनीहरू तपाईंको अवस्थाको जटिलता बुझ्छन्, यसले तपाईंको हात, खुट्टा र मेरुदण्डलाई मात्र नभई तपाईंको सम्पूर्ण अस्तित्व, तपाईंको विचार, तपाईंको भावना, भविष्यको लागि तपाईंको आशालाई कसरी असर गर्छ।

यदि तपाईं फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ र उपचारबाट के अपेक्षा गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा खुलेर कुरा गर्न तयार हुनुहोस्। डाक्टरले तपाईंको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ र तपाईंको लक्ष्य र आवश्यकताहरूको आधारमा उपचार योजना बनाउनुहुनेछ।

त्यसैले, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही दुखाइ, हिँडडुल गर्न कठिनाइ वा दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइ अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्ने विचार गर्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको जीवनलाई ट्रयाकमा फर्काउन ठूलो मद्दत हुन सक्छन्।

` फिजियोथेरापिस्ट, पुनर्वास चिकित्सा, शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास, पीएम एन्ड आर, शारीरिक थेरापी, दुखाइ व्यवस्थापन, स्ट्रोक पुनर्वास, स्नायु प्रणालीका रोगहरू