⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यी बिरुवाहरूले लामखुट्टेलाई किन भगाउन सक्छन्?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो यी बिरुवाहरूमा प्राकृतिक रूपमा हुने आवश्यक तेलहरूको कारणले हो। यी तेलहरूले बिरुवालाई कीरा, भाइरस र ब्याक्टेरियाबाट बचाउँछन्। हामीले सुगन्धित गन्ध यी तेलहरूबाट आउँछ। तर यहाँ सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि लामखुट्टेहरू बगैंचामा रहेको गमलामा रहेको बिरुवामा आउन बन्द गर्दैनन्। त्यो बिरुवामा रहेको आवश्यक तेलहरू हावामा छोड्नुपर्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको त्यो बिरुवाको केही पातहरू लिनुहोस्, तिनीहरूलाई आफ्नो हातले राम्ररी कुच्नुहोस्, र आफ्नो छालामा रस लगाउनुहोस्।महत्त्वपूर्ण: कुनै पनि बोटको रस आफ्नो छालामा लगाउनु अघि, पहिले यसलाई आफ्नो छालाको सानो भागमा (उदाहरणका लागि, आफ्नो हातको भित्री भागमा) परीक्षण गर्नुहोस् कि तपाईंलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्नुहोस्। यदि तपाईंको छाला रातो वा चिलाउने भयो भने, यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।अब यस तरिकाले कस्ता प्रकारका बिरुवाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ हेरौं।
| बिरुवाको नाम | विवरण र कार्यक्षमता |
|---|---|
| सिट्रस (सिट्रोनेला) | यो लामखुट्टे भगाउन प्रयोग गरिने सबैभन्दा लोकप्रिय बिरुवा हो। यसको कडा कागतीको गन्धले लामखुट्टेलाई हामीलाई भेट्टाउन गाह्रो बनाउँछ। यसमा (सिट्रोनेलोल, जेरानियोल) नामक रसायनहरू हुन्छन्। |
| लेमनग्रास | हामीले खाने कागती सिट्रससँग सम्बन्धित बिरुवा हो। यसमा सिट्रल नामक रसायन हुन्छ, जसले लामखुट्टेलाई भगाउँछ। यसलाई तपाईंको आँगनमा रोप्न पनि सजिलो छ। |
| नीम | हाम्रो देशमा धेरै लोकप्रिय कोहोम्बा रूखको बीउबाट निकालिएको तेल लामखुट्टे भगाउन धेरै प्रभावकारी हुन्छ। पुरानो तरिका भनेको नरिवलको तेलमा थोरै कोहोम्बा तेल मिसाएर छालामा लगाउनु हो। |
| म्यारिगोल्डहरू | सुन्दर पहेंलो र सुन्तला रंगका फूलहरू फुल्ने यो बोटमा पाइरेथ्रिन नामक कीरा भगाउने रसायन हुन्छ। यसले बगैंचाको सुन्दरता मात्र बढाउँदैन, लामखुट्टेबाट पनि सुरक्षा प्रदान गर्दछ। |
| ल्याभेन्डर | सुन्दर बैजनी फूल र शान्त सुगन्ध भएको ल्याभेन्डरले लामखुट्टेलाई पनि भगाउन सक्छ। यद्यपि, केही अनुसन्धानले डेंगु पैदा गर्ने लामखुट्टे विरुद्ध यो धेरै प्रभावकारी नभएको बताउँछ। |
| पुदिना / पुदिना | लामखुट्टेलाई पुदिनाको तिखो गन्ध मन पर्दैन। पुदिनाको पात कुचेर छालामा लगाउनाले शीतलता महसुस हुन्छ र लामखुट्टेबाट पनि राहत मिल्छ। |
घरपालुवा जनावरहरूको लागि कुन बिरुवाहरू सुरक्षित छन्?
यदि तपाईंसँग घरमा कुकुर वा बिरालो छ भने, केही बोटबिरुवाहरू उनीहरूका लागि अप्रिय हुन सक्छन्। यद्यपि, केही बोटबिरुवाहरू पनि छन् जसले लामखुट्टेलाई भगाउँछन् र घरपालुवा जनावरहरूको लागि धेरै हानिकारक हुँदैनन्।- तुलसी/तुलसी: यो बोट, जुन हामी पनि खान्छौं, कुकुर र बिरालोको लागि सुरक्षित छ।
- रोजमेरी: यस बोटको सुगन्धले लामखुट्टेलाई भगाउँछ।
- ऋषि: यस बोटको पातहरू जलाउँदा निस्कने धुवाँले लामखुट्टे र अन्य कीराहरूलाई भगाउँछ।
लामखुट्टेमुक्त आँगन सिर्जना गर्ने थप सुझावहरू
बिरुवा रोप्नु बाहेक, लामखुट्टेको प्रजनन नियन्त्रण गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्। डेंगुको महामारी फैलिएको हाम्रो देशमा यी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्। १. पानी जम्ने समस्या हटाउनुहोस्: यो नम्बर एक हो। आफ्नो बगैंचा र बाल्कोनीमा पानी जम्मा हुन सक्ने सबै ठाउँहरू सफा गर्नुहोस्, जस्तै नरिवलको बोक्रा, पुराना टायर, दहीको कप, फूलका गमला, ट्रे र वर्षाको नाली । पानीको एक थोपा पनि लामखुट्टेको प्रजनन स्थल हुन सक्छ। २. आफ्नो बोटबिरुवामा बढी पानी नदिनुहोस्:जब तपाईं धेरै पानी हाल्नुहुन्छ, भाँडोको फेदमा पानी जम्मा हुन्छ, जसले लामखुट्टेको प्रजनन स्थल बनाउँछ। ३. आँगन सफा राख्नुहोस्: झरेका पातहरू र अनावश्यक झाडीहरू हटाउनुहोस्। त्यस्ता ठाउँहरूमा ओसिलोपन जम्मा हुने भएकाले, लामखुट्टेहरूले बस्न बढी अवसर पाउँछन्। ४. बिरुवाहरू रोप्ने ठाउँहरू: तपाईं प्रायः घुम्ने ठाउँहरूमा लामखुट्टे भगाउने बिरुवाहरू रोप्नुहोस्, उदाहरणका लागि, आँगनको ढोका र झ्यालहरू नजिक। त्यसपछि तपाईं गन्ध आउनुहुनेछ र लामखुट्टेको लागि बाधा पनि बन्नुहुनेछ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →प्राकृतिक चीजहरू? रासायनिक चीजहरू? वास्तवमा के राम्रो छ?
हामी यहाँ इमानदार हुनुपर्छ। प्राकृतिक बोटबिरुवाहरू वातावरणमैत्री समाधान हुन् जसले लामखुट्टेको समस्याबाट केही राहत प्रदान गर्दछ। यद्यपि, डेंगु जस्ता गम्भीर रोगहरूबाट बच्नको लागि, यी बोटबिरुवाहरूले प्रदान गर्ने सुरक्षा मात्र पर्याप्त छैन।यदि तपाईं रोग सार्ने लामखुट्टेबाट पूर्ण सुरक्षा चाहनुहुन्छ भने, डाक्टरले सिफारिस गरेको, सरकारद्वारा अनुमोदित लामखुट्टे भगाउने औषधिहरू जसमा DEET वा Picaridin जस्ता रसायनहरू समावेश छन्, ले सबैभन्दा प्रभावकारी र दीर्घकालीन सुरक्षा प्रदान गर्दछ।यस्तो विकर्षक प्रयोग गर्दा दुई पटक नसोच्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं डेंगु-प्रवण क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ, साना बच्चाहरू छन्, वा गर्भवती महिला हुनुहुन्छ भने। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई सल्लाहको लागि सोध्नुहोस्। साथै, लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउने अन्य सरल तरिकाहरू छन्:
- बिहान सबेरै र साँझको समयमा (जब लामखुट्टे धेरै सक्रिय हुन्छन्) बाहिर निस्कने समय कम गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, लामो पाइन्ट र लामो बाहुला भएको लुगा लगाउनुहोस् जसले तपाईंको शरीर राम्रोसँग ढाक्छ।
- सुत्दा लामखुट्टेको झुलको प्रयोग अवश्य गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंका झ्याल र ढोकाहरूमा जालीहरू छन् भने, सधैं प्वालहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- आँगनमा रोपिएको लामखुट्टे भगाउने बिरुवाले लामखुट्टे आउनबाट रोक्दैन। पातहरूलाई कुचलेर त्यसको आवश्यक तेल निकाल्नुपर्छ र छालामा लगाउनुपर्छ।
- कुनै पनि बिरुवालाई आफ्नो छालामा लगाउनु अघि, तपाईंलाई कुनै एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि सानो क्षेत्रमा परीक्षण गर्नुहोस्।
- डेंगु जस्ता रोगहरूबाट आफूलाई बचाउनको लागि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लामखुट्टेको प्रजनन स्थलहरू नष्ट गर्नु हो। आफ्नो बगैंचा सफा राख्नुहोस्।
- प्राकृतिक सुरक्षा विधिहरू १००% प्रभावकारी हुँदैनन्। डेंगु जस्ता रोगहरूबाट आफूलाई बचाउन, डाक्टरहरूले सिफारिस गरेका लामखुट्टे भगाउने औषधिहरू प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई साना बच्चाहरू वा गर्भवती महिलाहरूमा लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्ने बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.