अनुहारमा बिजुलीको झट्का जस्तो दुखाइ: ट्राइजेमिनल नर्भको बारेमा जानौं

के तपाईंले कहिल्यै दाँत माझ्दा, दाह्री काट्दा वा अनुहार छुँदा अनुहारको एक छेउमा असह्य पीडा महसुस गर्नुभएको छ? कसै-कसैको लागि, यो हावाको झोंका वा अनुहारमा पानीको छिटाले गर्दा हुन सक्छ। कहिलेकाहीं यो गम्भीर पीडाले दैनिक कार्यहरू पनि गर्न असम्भव बनाउँछ। धेरै मानिसहरूलाई यो दाँत दुख्ने समस्या हो भन्ने लाग्छ, तर यसको कारण हाम्रो मस्तिष्कबाट हाम्रो अनुहारमा जाने विशेष स्नायुको समस्या हुन सक्छ। आज, हामी यो ट्राइजेमिनल स्नायु के हो, यसको कारण के हो र यस प्रकारको पीडा किन हुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

ट्राइजेमिनल नर्भ भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ट्राइजेमिनल नर्भ हाम्रो मस्तिष्कबाट निस्कने १२ मुख्य जोडी स्नायुहरूमध्ये पाँचौं हो। यसलाई "क्रेनियल नर्भ नम्बर ५" पनि भनिन्छ। यसलाई जोडी भनिन्छ किनभने हाम्रो अनुहारको दाहिने तर्फ एउटा र देब्रे तर्फ एउटा हुन्छ। हाम्रा दुई आँखा र दुई कान जस्तै।

यस स्नायुको मुख्य काम भनेको तपाईंको अनुहार, टाउकोको छाला र मुख भित्रका सबै संवेदनाहरू जस्तै स्पर्श, पीडा, गर्मी र चिसोलाई मस्तिष्कमा पुर्‍याउनु हो। यसको अर्थ, यदि कसैले तपाईंको गाला छुन्छ भने, तपाईंले त्यो महसुस गर्नुहुन्छ किनभने यो स्नायुले त्यो सन्देश मस्तिष्कमा पुर्‍याउँछ।

यो मुख्य स्नायु मस्तिष्कबाट निस्केपछि, यो रूखको हाँगा जस्तै तीन मुख्य शाखाहरूमा विभाजित हुन्छ। "त्रि" शब्दको अर्थ "तीन" हो। त्यसैले तीन शाखाहरू हुन्:

यो स्नायुमा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि ट्राइजेमिनल नर्भ क्षतिग्रस्त छ, दबाबमा छ, वा अन्यथा प्रभावित छ भने, हामीले धेरै लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छौं।

संवेदनामा परिवर्तनहरू

यो अनुहारको मुख्य संवेदी तंत्रिका भएकोले, जब समस्या हुन्छ, संवेदनामा असामान्यताहरू देखा पर्छन्।

• हाइपरस्थेसिया: अनुहारका केही भागहरू कुनै स्पष्ट कारण बिना नै अतिसंवेदनशील हुन्छन्। केवल छुँदा वा हावा चल्दा पनि असह्य पीडा र जलन हुन सक्छ।
• एनेस्थेसिया: अनुहारका केही भागहरू सुन्न हुन्छन्, जस्तै दाँत निकाल्नको लागि एनेस्थेसिया दिइनु ।
• बङ्गाराको स्थितिमा कमी: तपाईं ऐनाको अगाडि नभएको बेला पनि आफ्नो मुख खुला वा बन्द भएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो स्नायु बिग्रिएको छ भने, तपाईंले त्यो संवेदना गुमाउन सक्नुहुन्छ।

खाना चपाउन कठिनाई

यदि यस स्नायुको मोटर भाग क्षतिग्रस्त भयो भने, खाना चपाउन प्रयोग गरिने मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन्।

• खाना चपाउन गाह्रो हुन थाल्छ।
• दाँतले चपाउन गाह्रो हुन्छ।
• जब तपाईं आफ्नो मुख खोल्नुहुन्छ, तपाईंको बङ्गारा एक छेउमा खस्छ।

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जाँच गर्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको अनुहारको विभिन्न भागहरूलाई कपासको स्वाब वा सानो पिनले बिस्तारै छुनेछन् र तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनेर सोध्नेछन्। तिनीहरूले झिम्काइ (कोर्नियल रिफ्लेक्स) जाँच गर्न तपाईंको आँखाको नजिक कपासको स्वाब पनि राख्न सक्छन्। यो रिफ्लेक्स यस स्नायुद्वारा नियन्त्रित हुन्छ, त्यसैले यदि यो काम गरिरहेको छैन भने, तपाईंलाई स्नायुमा समस्या भएको शंका हुन सक्छ।

ट्राइजेमिनल नर्भलाई असर गर्ने अवस्थाहरू

ट्राइजेमिनल न्युराल्जिया

यो स्नायुसँग सम्बन्धित सबैभन्दा सामान्य र गम्भीर दुखाइ हो। कल्पना गर्नुहोस् श्री निमल बिहान दाह्री काट्न तयार हुँदै हुनुहुन्छ। उनले आफ्नो गालामा रेजर लगाउने बित्तिकै, केही सेकेन्डको लागि असह्य पीडा महसुस गर्छन्, जस्तै बिजुलीको झट्का । उनी बोल्न वा खान पनि सक्दैनन्। यो पीडा केही सेकेन्डदेखि लगभग दुई मिनेटसम्म रहन सक्छ। त्यसपछि यो पूर्ण रूपमा गायब हुन्छ। तर यस प्रकारको पीडा दिनमा धेरै पटक छालहरूमा आउन सक्छ।

• ट्रिगरहरू: यो दुखाइलाई ट्रिगर गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। दाँत माझ्ने, अनुहार धुने, दाह्री काट्ने , कुरा गर्ने, खाना चपाउने, हाँस्ने, वा तपाईंको अनुहारमा हावाको झोक्का आउने जस्ता साधारण कुराहरूले पनि यो दुखाइ सुरु गर्न सक्छ।
• कारणहरू: प्रायः, यो मस्तिष्कबाट बाहिर निस्कने स्नायुको नजिकै चल्ने रक्तनलीका कारणले हुन्छ। यसले स्नायुको संकेत प्रणालीमा बाधा पुर्‍याउँछ, र एक साधारण स्पर्श पनि गम्भीर पीडाको रूपमा मस्तिष्कमा सर्छ। यसको अतिरिक्त, स्नायु प्रणालीका रोगहरू (जस्तै 'मल्टिपल स्क्लेरोसिस') र ब्रेन ट्युमरहरूको पनि सानो प्रभाव हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, कुनै कारण फेला पार्न सकिँदैन।
• परीक्षण र उपचार: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको राम्ररी जाँच गरेपछि, कारण पत्ता लगाउन उनले एमआरआई वा सिटी स्क्यान गर्न सक्छन्। उपचारमा दुखाइ नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।

ट्राइजेमिनल नर्भमा चोट

दाँत निकाल्दा, विशेष गरी तल्लो बङ्गाराको अन्तिम दाँतमा, म्यान्डिबुलर स्नायुमा क्षति पुग्ने सम्भावना कम हुन्छ। यो स्नायु दुर्घटना, शल्यक्रिया र दन्त प्रत्यारोपणको समयमा पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। सानो क्षतिले पीडा निम्त्याउन सक्छ, र यदि स्नायु काटियो भने, क्षेत्र पूर्ण रूपमा सुन्न हुन सक्छ। यदि दाँत निकालेको केही घण्टा पछि पनि तपाईंको तल्लो ओठ झनझनाउँदै छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्। क्षतिको उपचार गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय भनेको यो पहिलो पटक हुँदा हो।

यो स्नायुलाई स्वस्थ राख्न हामी के गर्न सक्छौं?

ट्राइजेमिनल नर्भको लागि कुनै विशेष व्यायाम वा आहार छैन, तर हाम्रो सम्पूर्ण स्नायु प्रणालीलाई स्वस्थ र बलियो राख्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यी कुराहरूले अप्रत्यक्ष रूपमा यस स्नायुको स्वास्थ्यलाई पनि मद्दत गर्छन्।

• सन्तुलित आहार: भिटामिनले भरिपूर्ण खानेकुराहरू, विशेष गरी भिटामिन बी, स्नायु प्रणालीको लागि धेरै राम्रो हुन्छन्। आफ्नो दैनिक आहारमा तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र अन्न समावेश गर्नुहोस्।
• सक्रिय जीवनशैली: दैनिक व्यायामले शरीरमा रक्तसञ्चार सुधार गर्छ, जसको अर्थ स्नायुहरूले आवश्यक पर्ने अक्सिजन र पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्छन्।
• तनाव कम गर्नुहोस्: अत्यधिक तनाव स्नायु प्रणालीको लागि हानिकारक छ। ध्यान, योग, र आफ्नो रोजाइको शौकमा संलग्न हुने जस्ता कुराहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
• धूम्रपान र लागूपदार्थबाट बच्नुहोस्: यी चीजहरू हुन् जसले स्नायु कोषहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा क्षति पुर्‍याउँछन्।
• पर्याप्त निद्रा: राम्रो रातको निद्राले शरीर र स्नायु प्रणालीलाई पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्छ।
• दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन: यदि तपाईंलाई मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरू छन् भने, तिनीहरूलाई उचित रूपमा नियन्त्रण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यी रोगहरूले समयसँगै स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्।