सामान्य रुघाखोकीका सही लक्षणहरू के के हुन् जानौं? (सामान्य रुघाखोकी)

वर्षमा कम्तिमा एक पटक पनि रुघाखोकी नलाग्ने व्यक्ति भेट्टाउन गाह्रो छ, होइन र? यो धेरै संक्रामक छ। रुघाखोकी लागेको व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हावामा निस्कने स-साना थोपाहरूबाट हामी यो रोग लाग्न सक्छौं। वा यदि हामीले यो भएको कसैलाई छोयौं, उनीहरूले छोएको कुनै चीज छोयौं र त्यसपछि हाम्रो आँखा, नाक वा मुख छोयौं भने, हामीलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण वा URI भन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लगभग २०० प्रकारका भाइरसहरू छन् जसले सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यसको खोप बनाउन धेरै गाह्रो छ। यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य राइनोभाइरस हो। नवजात शिशुहरू बाहेक, सामान्य रुघाखोकी सामान्यतया गम्भीर रोग होइन। यो सामान्यतया विशेष औषधि बिना ४ देखि १० दिनमा निको हुन्छ। तर समस्या के हो भने, जब हामीलाई रुघा लाग्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ, त्यसैले अन्य ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू सजिलै विकास हुन सक्छन्।

रुघाखोकीका तीन चरण हुन्छन्।

जब हामीलाई रुघा लाग्छ, लक्षणहरू एकैचोटि देखा पर्दैनन्। हामी सामान्यतया तीन चरणहरूमा यसको अनुभव गर्छौं। ती चरणहरू के हुन् भनेर हेरौं।

१. प्रारम्भिक चरण (दिन १-३)

भाइरस शरीरमा प्रवेश गरेको एक वा तीन दिन भित्र पहिलो लक्षणहरू देखा पर्छन्। सुरुमा, तपाईंलाई घाँटीमा हल्का चिलाउने वा गुदगुदी महसुस हुन सक्छ। वा तपाईंको घाँटी दुख्न थाल्न सक्छ। यस समयमा, वास्तवमा के भइरहेको छ भने हाम्रो शरीरको सेतो रक्त कोषहरू संक्रमणसँग लड्न घाँटीको क्षेत्रमा दौडन्छन्। यसको साथसाथै, तपाईंले निम्न पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ:

• आवाज कर्कश हुन्छ।
• मलाई मेरो शरीरमा थोरै दुखाइ र पीडा महसुस भइरहेको छ।
• मलाई अलि थकान लागेको छ।

२. शिखर चरण (दिन ४-७)

यी ती दिनहरू हुन् जब रोग अलि खराब महसुस हुन थालेको हुन्छ। पहिले उल्लेख गरिएका लक्षणहरूसँगै, नयाँ लक्षणहरू पनि थपिँदैछन्।

• नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु ।
• नाकको श्लेष्म सेतो , हरियो वा पहेंलो हुन सक्छ (रङ परिवर्तन भएमा चिन्ता नगर्नुहोस्, यो संक्रमणसँग लड्ने कोषहरू मरेर श्लेष्ममा थपिएको कारणले मात्र हो)।
• हाच्छिउँ गरिरहनुहोस्।
• खोकी लाग्न थाल्छ।
• मेरो आँखाबाट आँसु आइरहेको छ।
• मेरो घाँटीबाट खकार बगिरहेको जस्तो लाग्छ।

३. अन्तिम चरण (८-१०+ दिन)

अहिले सम्म, तपाईंको अवस्थामा सुधार आएको हुनुपर्छ। नाकबाट पानी बग्ने समस्या धेरै कम हुनुपर्छ, र नाक बन्द भएको हुनुपर्छ। तपाईंको घाँटी दुख्ने समस्या अहिले सम्म लगभग पूर्ण रूपमा हराएको हुनुपर्छ। यद्यपि, खोकी केही दिनसम्म, सायद दुई हप्तासम्म रहन सक्छ। खोकी बढ्न सक्छ, विशेष गरी रातमा, किनकि तपाईंको घाँटीको बलगम बाहिर निस्कन्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू दुई हप्ता पछि पनि सुधार भएन वा बिग्रियो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। यो अर्को संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।

यदि तपाईंको सानो बच्चालाई रुघाखोकी लागेको छ भने धेरै सावधान रहनुहोस्!

वयस्कहरू भन्दा फरक, साना बच्चाहरूमा रुघाखोकी प्रायः ज्वरोबाट सुरु हुन्छ। ज्वरो १०१-१०२ डिग्री फारेनहाइट (३८.३-३८.९ सेल्सियस) सम्म हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, उनीहरूमा यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• योनिबाट पानी बग्ने (सुरुमा सफा, त्यसपछि सेतो, पहेंलो वा हरियो)
• हाच्छिउँ गर्नु
• भोक
• घाँटी दुखाइको कारणले र्‍याल बढेको
• खोकी
• घाँटीमा रहेका ग्रन्थीहरूको हल्का सुन्निने (स्क्वामस कोषहरू)
• बारम्बार रुनु, चिडचिडापन हुनु

स्वस्थ बच्चालाई पहिलो वर्षमा लगभग छ पटक रुघाखोकी लाग्नु सामान्य हो। यो खतरनाक छैन। यद्यपि, यदि निम्न मध्ये कुनै पनि देखा पर्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्।

सामान्य रुघाखोकीको सम्भावित जटिलताहरू

जब हामीलाई रुघा लाग्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ, जसले गर्दा अन्य संक्रमणको ढोका खुल्छ। यदि रुघाखोकी गम्भीर भयो भने, निम्न जटिलताहरू देखा पर्छन्:

• साइनस संक्रमण: अनुहारको साइनसमा बलगम जम्मा हुँदा हुने संक्रमण ।
• कानको संक्रमण: कान भित्रको संक्रमण।
• ब्रोन्काइटिस: ब्रोन्कियल नलीहरूको संक्रमण।
• निमोनिया: फोक्सोको संक्रमण।
• हप्ता वा महिनासम्म निरन्तर खोकी लाग्नु।

यदि तपाईंलाई दम जस्तो पुरानो रोग छ भने, तपाईंलाई रुघाखोकीबाट जटिलताहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू ३-७ दिन पछि बिग्रन्छन् भने, निको हुनुको सट्टा, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

धेरैजसो समय, तपाईं घरमै रुघाखोकीको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यस्ता अवस्थामा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

• यदि तपाईंको लक्षणहरू दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहिरहेमा।
• यदि तपाईंलाई निल्न गाह्रो भइरहेको छ र घाँटीमा अत्यधिक दुखाइ भइरहेको छ भने।
• यदि ज्वरो १०२°F (३८.९°C) भन्दा बढी छ भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा घरघराहट भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंको अनुहार वा निधारमा गम्भीर दुखाइ छ भने (साइनस दुखाइ)।
• यदि घाँटी वा बङ्गाराको क्षेत्रमा रहेका ग्रन्थीहरू सुन्निएका छन् भने।
• तीन दिन पछि लक्षणहरू बिग्रिएमा ।
• यदि तपाईं गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यदि बच्चामा यी लक्षणहरू देखिएमा डाक्टरलाई देखाउनुहोस्:

• यदि ज्वरो १०३°F (३९.४°C) भन्दा बढी छ वा ज्वरो तीन दिनभन्दा बढी समयदेखि रहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि छाला नीलो भयो भने।
• यदि तपाईंलाई कान दुखेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई बान्ता भयो भने।
• यदि निद्राबाट उठ्न गाह्रो छ वा अत्यधिक कष्टकर छ भने।

चिसो, सामान्य रुघाखोकी, लक्षणहरू, चिसोका लक्षणहरू, ज्वरो, खोकी, नाकबाट पानी बग्नु, बालबालिकामा रुघाखोकी, बालबालिकामा रुघाखोकी