ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ගැන දැනගමුද? (Neurological Disorders) අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!

ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ යම් ගැටලුවක්ද? හිසරදය, ඇඟ හිරිවැටීම, මතකය අඩු වීම වගේ ලක්ෂණ තියෙනවද? ස්නායු රෝග (Neurological Disorders) ගැන හැමදේම සරලව, සුහදව දැනගන්න.…

ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ගැන දැනගමුද? (Neurological Disorders) අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!

සමහර වෙලාවට ඔයාටත් දැනෙනවද හේතුවක් නැතුව ඔලුව කැරකෙනවා වගේ, අතපය හිරිවැටෙනවා වගේ, එහෙමත් නැත්නම් කරකියාගන්න දෙයක් නැතුව හිත ව්‍යාකූල වෙනවා වගේ? මේවා සමහරවිට ස්නායු පද්ධතියේ යම් පොඩි ගැටලුවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, අපි අද කතා කරන්නේ මේ ස්නායු පද්ධතියේ රෝග, එහෙමත් නැත්නම් අපි ඉංග්‍රීසියෙන් කියන විදිහට `(Neurological Disorders)` ගැනයි. මේවා මොනවද, ඇයි හැදෙන්නේ, කොහොමද අඳුනගන්නේ, ප්‍රතිකාර මොනවද කියලා අපි සරලවම කතා කරමු.

ස්නායු පද්ධතියේ රෝග (Neurological Disorders) කියන්නේ මොනවාද?

සරලවම කිව්වොත්, ස්නායු පද්ධතියේ රෝග කියන්නේ ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ (Nervous System) ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන තත්ත්වයන් තමයි. මේ ස්නායු පද්ධතිය කියන්නේ හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන විදුලි පද්ධතියක් වගේ දෙයක්. මේකෙන් තමයි අපේ ඇඟේ හැමදේම පාලනය වෙන්නේ, සම්බන්ධීකරණය වෙන්නේ. හිතන්නකෝ, හරියට කම්පියුටරේ `(Motherboard)` එක වගේ.

අපේ ස්නායු පද්ධතිය ප්‍රධාන කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා:

  • මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතිය (Central Nervous System - CNS): මේකට තමයි අපේ මොළය (Brain) සහ සුෂුම්නාව (Spinal Cord) අයිති වෙන්නේ. මේක තමයි අපේ ඇඟේ ප්‍රධාන පාලන මධ්‍යස්ථානය.
  • පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතිය (Peripheral Nervous System - PNS): මේකට අයිති වෙන්නේ සුෂුම්නාවෙන් ශරීරයේ අනිත් හැම තැනටම විහිදෙන ස්නායු ජාලය. හරියට ප්‍රධාන පාරෙන් අතුරු පාරවල් යනවා වගේ. මේකත් තව කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා:
  • කායික ස්නායු පද්ධතිය (Somatic Nervous System): මේකෙන් තමයි අපි හිතලා කරන දේවල් (Voluntary movements), ඒ කියන්නේ අතපය හොලවන එක, ඇවිදින එක වගේ දේවල් පාලනය කරන්නේ.
  • ස්වයංසාධක ස්නායු පද්ධතිය (Autonomic Nervous System): මේකෙන් පාලනය වෙන්නේ අපි නොහිතාම සිද්ධ වෙන දේවල් (Involuntary movements). උදාහරණයක් විදිහට හුස්ම ගන්න එක, හෘද ස්පන්දනය, ආහාර දිරවීම වගේ දේවල්.

ඔයා හිතනවටත් වඩා දේවල් මේ ස්නායු පද්ධතියෙන් සිද්ධ වෙනවා. අපි හුස්ම ගන්න එකේ ඉඳලා, කෑම ගිලින එක, නිදාගන්න එක, ඇවිදින එක, හිතන එක, මතක තියාගන්න එක, කතා කරන එක, ඉගෙන ගන්න එක, දැනෙන හැඟීම්... මේ හැමදේකටම වගකියන්නේ අපේ ස්නායු පද්ධතිය තමයි. ඉතින් මේ වගේ වැදගත් පද්ධතියක මොකක් හරි ගැටලුවක් ආවොත්, ඒක අපේ ශාරීරික, මානසික, චර්යාත්මක සහ සංජානන (Cognitive) කියන හැම පැත්තකටම බලපාන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඇඟේ වේදනාව, හිතේ ව්‍යාකූල බව, හැසිරීමේ වෙනස්කම්, ඇඟේ පණ නැති ගතිය වගේ ගොඩක් දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ස්නායු රෝග වර්ග මොනවද තියෙන්නේ?

ඇත්තටම කිව්වොත්, ස්නායු රෝග වර්ග සිය ගාණක් තියෙනවා. ඒවා එකිනෙකට වෙනස්. අපි ඒවා ප්‍රධාන කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදලා බලමු:

  • ස්නායු විකෘතිතා තත්ත්වයන් (Neurodegenerative conditions): මේ කියන්නේ කාලයත් එක්ක ස්නායු සෛල ටික ටික විනාශ වෙලා යන රෝග. උදාහරණ:
  • ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s disease): මතකය ටිකෙන් ටික නැතිවෙලා යනවා.
  • බහු විධ ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple Sclerosis - MS): ස්නායු ආවරණ වලට හානි වෙනවා.
  • පාකින්සන් රෝගය (Parkinson’s disease): ඇඟ වෙව්ලන එක, හෙමින් චලනය වීම වගේ ලක්ෂණ එනවා.
  • ස්නායු මාංශපේශී රෝග (Neuromuscular conditions): මේවා ස්නායු සහ මාංශපේශී අතර සම්බන්ධයට බලපාන රෝග. උදාහරණ:
  • මාංශපේශී ක්ෂය වීම (Muscular Dystrophy): මාංශපේශී දුර්වල වෙලා ක්ෂය වෙනවා.
  • ඒමියොට්‍රොෆික් ලැටරල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS): චලනය පාලනය කරන ස්නායු සෛල විනාශ වෙනවා.
  • මොළයේ රෝග (Brain conditions): මොළයට කෙළින්ම බලපාන තත්ත්වයන්. උදාහරණ:
  • අපස්මාරය (Epilepsy): වලිප්පුව එනවා.
  • ඉරුවාරදය සහ හිසරදය (Migraines and headache disorders): තදබල හිසරදයන්.
  • ආඝාතය (Stroke): මොළයට ලේ ගමනාගමනය අඩාල වීම.
  • මොළයට සිදුවන අනතුරු (Traumatic Brain Injury - TBI): ඔළුව වැදීම වැනි අනතුරු නිසා.
  • කොඳු ඇට පෙළේ රෝග (Spine conditions): සුෂුම්නාව ආශ්‍රිත රෝග. උදාහරණ:
  • ස්පයිනා බිෆිඩා (Spina Bifida): උපතේදීම සුෂුම්නාවේ ඇතිවන දෝෂයක්.
  • සුෂුම්නාවට වන හානි (Spinal Cord Injury): අනතුරු නිසා සුෂුම්නාවට හානි වීම.
  • ස්පයිනල් මස්කියුලර් ඇට්‍රොෆි (Spinal Muscular Atrophy - SMA): මාංශපේශී දුර්වල කරන ජානමය රෝගයක්.
  • පර්යන්ත ස්නායු රෝග (Peripheral nerve conditions): අතපය වගේ ශරීරයේ දුරින් පිහිටි ස්නායු වලට බලපාන රෝග. උදාහරණ:
  • පර්යන්ත ස්නායු රෝගය (Peripheral Neuropathy): අතපය හිරිවැටීම, දැවිල්ල වගේ ලක්ෂණ.
  • කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය (Carpal Tunnel Syndrome): අතේ මැණික් කටුව හරහා යන ස්නායුවක් තෙරපීම.
  • බෙල්ස් පල්සි (Bell’s Palsy): මුහුණේ එක් පැත්තක ස්නායු දුර්වල වීම.

සමහර ස්නායු රෝග ඒවා ඇතිකරන රෝග ලක්ෂණ අනුව එකකට වඩා වැඩි කාණ්ඩයකට අයිති වෙන්නත් පුළුවන්. ඒක නිසා වෛද්‍යවරයෙක් තමයි හරියටම රෝගය මොකක්ද කියලා තීරණය කරන්නේ.

මේ ස්නායු රෝග කොච්චර සුලභද?

ඇත්තටම ස්නායු රෝග වර්ග ගොඩක් තියෙන නිසා, ලෝකේ පුරාම මේවා ගොඩක් සුලභව දකින්න පුළුවන්. සමහර ස්නායු රෝග අනිත් ඒවාට වඩා බහුලව දකින්න ලැබෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, හිසරදය කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට හැදෙන, ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ දෙයක්නේ. ඒ වගේම ආඝාතය, අපස්මාරය වගේ තත්ත්වනුත් ලංකාවේ අපි අතරෙත් දකින්න පුළුවන්.

ස්නායු රෝග වල ලක්ෂණ මොනවද?

ස්නායු පද්ධතිය අපේ ඇඟේ හැම දෙයක්ම වගේ පාලනය කරන නිසා, මේ රෝග වල ලක්ෂණත් විවිධාකාරයි, පුළුල් පරාසයක පැතිරෙනවා. රෝග ලක්ෂණ රෝගයේ වර්ගය, බරපතලකම අනුව වෙනස් වෙනවා. සමහර රෝග වලින් ඇඟේ එකම කොටසකට විතරක් බලපෑම් ඇතිවෙද්දී, තවත් රෝග වලින් කොටස් කිහිපයකටම බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට ඇවිත් යනවා, එක පාරක් විතරක් එනවා, එහෙමත් නැත්නම් කාලයත් එක්ක ටික ටික වැඩිවෙන්නත් පුළුවන්.

අපි බලමු පොදුවේ දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක්:

  • වේදනාව: හිසරදය, කොන්දේ කැක්කුම, බෙල්ලේ කැක්කුම.
  • මාංශපේශී චලනයන්ගේ වෙනස්කම්: ඇඟ පණ නැති ගතිය, ඇඟ තද ගතිය, වෙව්ලීම `(tremor)`, මස් පිඬු පෙරළීම `(spasms)`, අංශභාගය `(paralysis)`, ඇඟේ සමබරතාවය නැතිවීම, නිතර වැටීම්.
  • සංවේදනයේ වෙනස්කම්: අතපය හිරිවැටීම, ඇඟේ සමහර තැන් වල කිසිම දැනීමක් නැතිවීම, ස්පර්ශයට සහ උෂ්ණත්වයට අධි සංවේදී වීම.
  • ඉන්ද්‍රියන් වල වෙනස්කම්: පෙනීම දුර්වල වීම, එක දෙක පේන්න ගන්න එක `(double vision)`, කනේ නිතරම සද්දයක් ඇහෙන එක `(ringing in ears)`, ඇහීම අඩු වීම, සුවඳ සහ රස දැනීම අඩු වීම, ඇත්තටම නැති දේවල් පේනවා වගේ දැනෙන එක `(hallucinations)`, ඔලුව කැරකැවිල්ල `(vertigo)`, සමබරතාවය නැතිවීම.
  • නින්දේ ගැටළු: නින්ද යන්න අමාරු වීම, දවල්ට අධිකව නිදිමත දැනීම, නින්දෙන් අසාමාන්‍ය ලෙස චලනය වීම, හයියෙන් ගොරවන එක.
  • සිහිකල්පනාවේ වෙනස්කම්: සිහි නැතිවීම `(fainting)`, වලිප්පුව `(seizures)`, කෝමා තත්ත්වය `(coma)`.
  • සංජානන දුර්වලතා (Cognitive impairment): හිත ව්‍යාකූල වීම, මතකය අඩුවීම, අවධානය යොමු කරන්න අමාරු වීම, යමක් ඉගෙනගන්න හෝ තේරුම්ගන්න අපහසු වීම, මනෝභාවයේ වෙනස්කම් `(mood changes)`.
  • කතා කිරීමේ සහ ගිලීමේ අපහසුතා: කතාව හෙමින් වීම, කතාව පැටලෙන ගතිය `(slurred speech)`, ගිලින්න අමාරු වීම.
  • සාමාන්‍ය වැඩකදීත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.

මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම ස්නායු රෝගයක්ම වෙන්න ඕන නෑ. හැබැයි, මේ වගේ ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම් හෝ නිතර නිතර එනවා නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

ස්නායු රෝග හැදෙන්න හේතු මොනවද?

ස්නායු රෝග හැදෙන්න එකම හේතුවක් කියන්න අමාරුයි. රෝගයෙන් රෝගයට හේතුව වෙනස් වෙනවා. සමහර ස්නායු රෝග වලට නිශ්චිත හේතුවක් තවම හොයාගෙනත් නෑ.

පොදුවේ බලපෑ හැකි හේතු කිහිපයක් තමයි මේ:

  • ජානමය වෙනස්කම් (Genetic changes): සමහර ස්නායු රෝග පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන්. ජාන වල ඇතිවන වෙනස්කම් නිසා මේවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
  • ස්නායු පද්ධතියේ අසාමාන්‍ය වර්ධනය (Congenital conditions): උපතේදීම ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයේ යම් දෝෂයක් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් තමයි `(Spina Bifida)`.
  • ස්නායු පද්ධතියේ කොටස් වලට සිදුවන අනතුරු හෝ හානි: ඔළුවට, කොන්දට වෙන අනතුරක් වගේ දෙයක්.
  • ආසාදන (Infections): සමහර බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර ආසාදන ස්නායු පද්ධතියට බලපාන්න පුළුවන්.
  • ගැටිති (Tumor): මොළයේ හෝ සුෂුම්නාවේ ඇතිවෙන පිළිකාමය හෝ පිළිකාමය නොවන ගැටිති.
  • ආඝාතය (Stroke): මොළයට ලේ සපයන රුධිර නාලයක් අවහිර වීම හෝ පුපුරා යාම.

මේ වගේ හේතු නිසා ස්නායු සෛල වලට හානි වෙන්න, ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩපණ වෙන්න පුළුවන්.

ස්නායු රෝගයක් කොහොමද වෛද්‍යවරු අඳුනගන්නේ (Diagnose)?

ඔයාට ස්නායු රෝගයක ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා හිතුනොත්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවුනාම එතුමා මුලින්ම කරන්නේ ස්නායු පරීක්ෂාවක් (Neurological examination). මේකෙදි ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතිය කොහොමද වැඩ කරන්නේ කියලා බලනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ ඇඟේ ශක්තිය, සමබරතාවය, සංවේදනය, ප්‍රතීක ක්‍රියා `(reflexes)`, මතකය, කථනය වගේ දේවල් පරීක්ෂා කරනවා.

ඊට අමතරව, රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව හරියටම හොයාගන්න, නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් `(diagnosis)` කරන්න සහ ඔයාට ගැළපෙනම ප්‍රතිකාරය දෙන්න තවත් පරීක්ෂණ කරන්න වෛද්‍යවරයාට සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ පරීක්ෂණ කිහිපයක් තමයි:

  • රුධිර පරීක්ෂණ (Blood tests): ආසාදන, විටමින් ඌනතා වගේ දේවල් හොයාගන්න.
  • EEG (Electroencephalogram): මොළයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරීත්වය බලන්න. අපස්මාරය වගේ රෝග අඳුනගන්න මේක උදව් වෙනවා.
  • EMG (Electromyography): මාංශපේශී සහ ඒවාට සම්බන්ධ ස්නායු වල ක්‍රියාකාරීත්වය බලන්න.
  • ප්‍රතිරූපණ පරීක්ෂණ (Imaging tests): `(MRI - Magnetic Resonance Imaging)` හෝ `(CT scan - Computed Tomography scan)` වගේ දේවල්. මේවයින් මොළය, සුෂුම්නාව ඇතුළේ තියෙන ගැටළු (ගැටිති, රුධිර වහනය, හානි) පැහැදිලිව දකින්න පුළුවන්.
  • ස්නායු සන්නයන අධ්‍යයනය (Nerve conduction study): ස්නායු හරහා පණිවිඩ ගමන් කරන වේගය බලන්න.
  • කොඳු ඇට පෙළෙන් වතුර ගැනීම (Spinal tap / Lumbar puncture): සුෂුම්නා තරලය පරීක්ෂා කරලා ආසාදන, සමහර ස්නායු රෝග ගැන හොයාගන්න.
  • නින්ද පිළිබඳ අධ්‍යයනය (Sleep study): නින්දේදී ඇතිවන ගැටළු හොයාගන්න.

මේ හැම පරීක්ෂණයක්ම හැමෝටම කරන්නේ නෑ. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ වෛද්‍යවරයාගේ සැකය අනුව තමයි මොන පරීක්ෂණද කරන්නේ කියලා තීරණය වෙන්නේ.

ස්නායු රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ස්නායු රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරන විදිහත් රෝගයෙන් රෝගයට ගොඩක් වෙනස් වෙනවා. 'හැමෝටම එකම බෙහෙත' කියන ක්‍රමයක් මෙතන නෑ. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න උදව් කරයි. ප්‍රතිකාර පටන් ගන්න කලින්, වෛද්‍යවරයා ඒ ප්‍රතිකාර වල තියෙන අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ ගැන ඔයාව දැනුවත් කරයි. එතකොට ඔයාට දැනුවත්ව තීරණයක් ගන්න පුළුවන්.

පොදුවේ භාවිතා වෙන ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් තමයි:

  • ඖෂධ (Medications): වේදනාව අඩු කරන්න, වලිප්පුව පාලනය කරන්න, රෝගය තවත් නරක අතට හැරෙන එක පාලනය කරන්න වගේ විවිධ ඖෂධ වර්ග තියෙනවා.
  • සහායක උපකරණ භාවිතා කිරීම (Using assistive devices): ඇවිදින රාමු, රෝද පුටු, කතා කරන්න උදව් වෙන උපකරණ වගේ දේවල්.
  • භෞත චිකිත්සාව (Physical therapy) හෝ වෘත්තීය චිකිත්සාව (Occupational therapy): ශරීරයේ චලනය, ශක්තිය, සමබරතාවය දියුණු කරගන්න, එදිනෙදා වැඩ තනියම කරගන්න පුරුදු වෙන්න මේවා උදව් වෙනවා.
  • කථන චිකිත්සාව (Speech therapy): කතා කිරීමේ සහ ගිලීමේ අපහසුතා වලට.
  • ශල්‍යකර්ම (Surgery): සමහර අවස්ථා වලදී, උදාහරණයක් විදිහට මොළයේ ගැටිත්තක් ඉවත් කරන්න, තෙරපිලා තියෙන ස්නායුවක් නිදහස් කරන්න (`(Carpal Tunnel Syndrome)` වගේ) ශල්‍යකර්ම කරන්න සිද්ධ වෙනවා.
  • සායනික පරීක්ෂණ වලට සහභාගී වීම (Participating in clinical trials): අලුත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගැන පර්යේෂණ කරනකොට, ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වෙලා ඒවට සහභාගී වෙන්නත් පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මොන ප්‍රතිකාරයද වඩාත්ම සුදුසු කියන එක වෛද්‍ය කණ්ඩායම එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන එක.

ස්නායු රෝගයක් එක්ක ජීවත් වෙනකොට මොකද වෙන්නේ? ඉදිරි දැක්ම කොහොමද?

මේ ප්‍රශ්නෙට එක උත්තරයක් දෙන්න අමාරුයි. මොකද, සමහර ස්නායු රෝග ඔයාගේ එදිනෙදා ජීවිතේට ලොකු බලපෑමක් නොකර තියෙන්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර රෝග වලට දවසේ පැය 24 පුරාම රැකවරණය අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ තත්ත්වයට අදාළව, වඩාත්ම නිවැරදි සහ යාවත්කාලීන තොරතුරු දෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට තමයි.

ඔයාට හෝ ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ට බලපාන ස්නායු රෝගය මොකක්ද, ඒකට තියෙන ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවද, මීළඟට කරන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා තේරුම් ගන්න ඔයාගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම උදව් කරයි. ඔයාට මොනවා හරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඒවා වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න කිසිම වෙලාවක බය වෙන්න එපා.

ස්නායු රෝගයක් එක්ක ජීවත් වෙන එක මානසිකව පීඩාකාරී වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට රෝග ලක්ෂණ අනපේක්ෂිත විදිහට මතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ආස කරන දේවල් වල, ඔයාගේ ආදරණීයයන් එක්ක එකතු වෙලා කරන දේවල් වල යෙදෙන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්. මේක ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට ලොකු බලපෑමක් කරන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, තමන්ගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම කළමනාකරණය කරගන්න ක්‍රම හොයාගන්න මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයෙක් එක්ක කතා කරන එකෙන් සහනයක් ලබනවා.

ස්නායු රෝග වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

අවාසනාවකට, හැම ස්නායු රෝගයක්ම වළක්වාගන්න ක්‍රමයක් නෑ. විශේෂයෙන්ම ජානමය හේතු නිසා එන රෝග. හැබැයි, ඔයාගේ පොදු සෞඛ්‍යය හොඳින් බලාගන්න එකෙන් සහ අවදානම් සහිත ක්‍රියාකාරකම් වලදී ආරක්ෂා වෙන එකෙන් (උදාහරණයක් විදිහට, ක්‍රීඩා කරනකොට `(Helmet)` එකක් පළඳින එක) ස්නායු පද්ධතියට අනතුරු හෝ හානි සිදුවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවක්, නියමිත ව්‍යායාම, ප්‍රමාණවත් නින්ද, දුම්පානයෙන් හා මත්පැන් වලින් වැළකීම වගේ දේවල් පොදුවේ ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි.

වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවකද?

ස්නායු රෝග ඕනෑම වයසක කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන් නිසාත්, රෝග ලක්ෂණ එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන නිසාත්, ඔයාට 'මොකක් හරි හරි නෑ වගේ' කියලා දැනෙනවා නම් වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.

ගොඩක් දෙමව්පියෝ තමන්ගේ දරුවා වර්ධනයේ සංධිස්ථාන (Developmental milestones) පහු කරන්නේ නැත්නම් වෛද්‍ය උපදෙස් පතනවා. සමහරවිට ඔයා අසනීපයකින් පස්සේ හරි, අනතුරකින් පස්සේ හරි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්, යාළුවෙක් සුපුරුදු විදිහට හැසිරෙන්නේ නැත්නම් ඔයා වෛද්‍යවරයෙක්ව දැනුවත් කරන්න පුළුවන්.

ස්නායු රෝග එකිනෙකාට බලපාන විදිහ වෙනස්. ඒක ඔයාට කොහොම, කවදා බලපාවිද කියලා හරියටම කියන්න අමාරුයි. ඔයාට හෝ ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ට ස්නායු රෝගයක ලක්ෂණ පේනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක්ට කියන්න.

මතක තියාගන්න (Take-Home Message)

ස්නායු රෝගයක් කියලා අඳුනගත්තම බය හිතෙන්න පුළුවන් තමයි. මොකද, අපේ ස්නායු පද්ධතිය තමයි අපේ හිතන දේවල්, මතකයන්, හැඟීම්, සංවේදන හැමදේම පාලනය කරන්නේ. හැම ස්නායු රෝගයකටම ඒකටම ආවේණික ගමන් මගක් තියෙනවා. ඒක සමහරවිට ඔයාගේ ජීවිතේට ලොකු බලපෑමක් නොකරන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න, සංකූලතා වළක්වාගන්න දවසේ පැය 24 පුරාම කළමනාකරණයක් අවශ්‍ය වෙන්නත් පුළුවන්.

හැබැයි මතක තියාගන්න, ඔයා මොන වගේ තත්ත්වයකට මුහුණ දුන්නත්, ඔයා තනිවෙලා නෑ. ස්නායු රෝගයක් ඔයාගේ ශරීරයට බලපාන්නේ කොහොමද, ඔයාගේ සෞඛ්‍යය හොඳින් තියාගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් මොනවද කියලා තේරුම් ගන්න ඔයාගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම හැමවෙලේම ඔයාට උදව් කරන්න සූදානමින් ඉන්නවා.


` ස්නායු රෝග, ස්නායු පද්ධතිය, මොළයේ රෝග, කොන්දේ රෝග, රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර, ස්නායු විද්‍යාව

💬 අදහස් (0)

තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.

ඔබේ අදහස එක් කරන්න

කරුණාකර ගණනය කරන්න: 3 + 9 =