Tenker du på å gi babyen din appelsiner? (Introduksjon til fast føde) – La oss komme til bunns i dette!

Det er en fantastisk og morsom tid å introdusere den lille for ny mat , ikke sant? Det er så spennende å se dem utforske nye smaker, nye typer mat og åpne munnen av begeistring. Så en av tingene mange foreldre tenker på i løpet av denne tiden er at de bør gi babyen sin appelsiner som en næringsrik frukt. Men når er det beste tidspunktet å gi appelsiner til babyen sin? Hva bør vi være forsiktige med når vi gir dem? Ok, så i dag skal vi snakke om nettopp det.

Når er det beste tidspunktet å introdusere appelsiner til babyen?

Vi vet alle at appelsiner er en veldig sunn frukt full av vitamin C. Men syrligheten i appelsiner kan noen ganger være uutholdelig for et babys delikate fordøyelsessystem. Tenk på det, en babys mage er veldig delikat, ikke sant? Så syren i appelsiner kan forårsake magesmerter, halsbrann og andre ting. Noen babyer kan også utvikle allergier.

Når babyen din er omtrent ett år gammel, er han sannsynligvis vant til mye ny mat . Eller han er kanskje litt nølende med å prøve ny mat som smaker annerledes enn det han er vant til. Å legge til sitrusfrukter i babyens kosthold kan imidlertid være en ny opplevelse.

Når du gir appelsiner, er ikke bare skallet, men også den tynne hvite hinne rundt margen litt hard. Det kan være vanskelig for babyen å svelge. Hvis du kan, fjern skallet først og gi det i små biter. Eller du kan gi noe som hermetiske mandariner uten tilsatt sukker. Hinnen deres er ofte mykere.

Ikke bekymre deg hvis babyen din ikke liker appelsiner de første gangene. Det er normalt. Sitrusfrukter har en litt syrlig, distinkt smak. Det kan ta litt tid før babyen din venner seg til dem. Så vær tålmodig, gradvis, og prøv igjen etter en dag eller to.

Ernæringsmessige fordeler med appelsiner for babyen din

Appelsiner er et lager av vitamin C. Men ikke bare det, appelsiner inneholder mange andre næringsstoffer som er essensielle for babyens utvikling. La oss se hva de er.

Hvordan tilberede appelsiner til en baby?

Sikkerhet kommer først. Det er svært viktig å unngå kvelning når du gir appelsiner til babyen din.

• Når du gir det for første gang: Fjern skallet fra appelsinskallet og skjær det i små biter på størrelse med babyens fingertupp . Dette er veldig viktig.
• Etter hvert som babyen vokser: Når babyen er vant til å tygge og svelge godt, kan du gradvis øke størrelsen på bitene.
• Løsning på surhetsgrad: Hvis babyen din synes appelsinene er ubehagelige å ha, kan du blande dem med noe som yoghurt. Dette vil redusere surhetsgraden litt og gjøre det lettere for babyen å venne seg til smaken.

Et ord om appelsinjuice

Du kan bli fristet til å gi babyen din appelsinjuice, men du må være veldig forsiktig her.

• Det er ikke passende å gi fruktjuice til babyer under ett år.
• Hvis babyen din er over ett år gammel og du gir dem juice, bør du bare gi dem 100 % fruktjuice .
• Hvis dere tilbyr juice som er tilgjengelig på markedet, vet dere om den er tilsatt sukker?Les etiketten nøye. Drikkevarer med tilsatt sukker er ikke bra for babyer i det hele tatt.

Husk disse tingene når du introduserer ny mat til babyen din.

Før du begynner å gi babyen din fast føde, ikke bare appelsiner, bør du stille deg selv disse spørsmålene.

• Kan babyen min holde hodet oppe uten hjelp? Dette er en svært viktig utviklingsmilepæl for å begynne med fast føde.
• Er babyen min interessert i å spise? Ser han på at du spiser? Prøver han å stikke hånden i maten? Åpner han munnen når du tar en skje til munnen hans? Dette er tegnene.
• Kan babyen min dytte mat ned i halsen? I de tidlige stadiene, når du gir ham mat med en skje, kan han dytte den ut med tungen. Dette kalles tungetrykkrefleksen . Dette er normalt. Over tid vil han lære å bruke tungen til å dytte mat ned i halsen igjen og svelge.

La oss også være forsiktige med allergier.

Når babyen din er omtrent ett år gammel, bør du ha introdusert den for de viktigste matvarene som mest sannsynlig forårsaker allergier. Forskning har vist at det å introdusere disse matvarene tidlig kan redusere risikoen for å utvikle matallergier i fremtiden.

Hva skal man gjøre hvis man merker en allergisk reaksjon?

Hvis babyen din viser tegn på allergi etter å ha prøvd en ny matvare, må du slutte å gi den maten umiddelbart.

• En vanlig reaksjon er: Hvis du merker symptomer som hevelse i lepper, øyne eller ansikt, elveblest eller oppkast, kontakt legen din umiddelbart.
• En alvorlig reaksjon (anafylaksi): Hvis du merker hevelse i tungen eller pustevansker, er dette en nødsituasjon. Ikke nøl. Ring en ambulanse umiddelbart, eller dra til nærmeste akuttmottak (ETU) umiddelbart.