Kodi ichi ndi chomwe chimayambitsa kupweteka kwa msana ndi matako anu? Tiyeni tiphunzire za kupweteka kwa mafupa a SI (Sacroiliac Joint Pain)

Kodi mumamva kupweteka kwambiri m'munsi mwa msana wanu, matako, kapena chiuno mukayimirira mutakhala pansi kwa nthawi yayitali, kukwera masitepe, kapena kuyenda mutayima kwa kanthawi? Nthawi zina ululu uwu ukhozanso kuyenda pansi pa mwendo wanu. Ngakhale anthu ambiri amaganiza kuti uwu ndi ululu wamba wa msana, ukhoza kukhala chifukwa cha vuto linalake lomwe simukuganiza. Vuto limenelo ndi ululu wa mafupa a SI , womwe tikukamba lero.

Kodi chiwalo cha SI ndi chiyani ndipo ululu wake umakhudzana ndi chiyani?

Chabwino, tiyeni choyamba tiwone chomwe chiwalo cha SI chili. SI ndi chidule cha Sacroiliac. Mwachidule, ziŵalo ziwiri zomwe zimalumikiza sacrum, fupa lotsika kwambiri, looneka ngati katatu mu msana wathu, ndi fupa lathu la iliac, zimatchedwa ziŵalo za SI. Mukukumbukira mabowo awiri ang'onoang'ono mbali zonse ziwiri za msana wanu? Pamenepo ndi pomwe ziŵalo ziwiri zofunika kwambirizi zili.

Ntchito yaikulu ya ziwalo zimenezi ndikugawa kulemera kwa thupi lathu lapamwamba, chiuno, ndi miyendo moyenera tikaima ndi kuyenda. Zimagwiranso ntchito ngati zoyamwa mantha kuti ziyamitse kugwedezeka komwe kumabwera m'thupi lathu.

Tsopano pali njira ziwiri zomwe ululu uwu ungachitikire:

• Sacroiliitis: Apa ndi pamene chiwalo cha SI chimatupa , zomwe zimayambitsa kutupa ndi kupweteka, chifukwa cha zifukwa zina (monga matenda, nyamakazi).
• Kusagwira bwino ntchito kwa mafupa a SI: Izi zimachitika pamene mitsempha yomwe imagwira chiwalocho pamodzi yamasuka kwambiri kapena yolimba kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti mafupa aziyenda molakwika komanso azimva kupweteka.

Kodi zizindikiro za ululu uwu ndi ziti?

Chizindikiro chachikulu cha kupweteka kwa mafupa a SI ndi kupweteka m'munsi mwa msana. Nthawi zina kumakhala kupweteka kosasangalatsa , koma nthawi zina kungakhale kupweteka koopsa. Yang'anani izi kuti muwone ngati muli ndi zizindikiro izi.

Kodi n’chiyani chimayambitsa kupweteka kwa mafupa a SI?

Chifukwa chachikulu ndichakuti mitsempha yomwe imagwira chiwalo cha SI ndi yomasuka kwambiri kapena yolimba kwambiri. Izi zitha kuchitika chifukwa cha zinthu zosiyanasiyana.

• Kugwa kapena ngozi
• Mimba ndi kubereka
• Opaleshoni ya m'chiuno kapena msana yomwe idachitika kale
• Kugawanika kosagwirizana kwa kulemera kwa thupi chifukwa cha mwendo umodzi kukhala waufupi kapena wofooka kuposa wina

Zomwe zimayambitsa sacroiliitis

Pali zifukwa zina zingapo zomwe zimayambitsa kutupa kwa mafupa.

• Nyamakazi: Ichi ndiye chifukwa chachikulu. Ikhoza kuyambitsidwa ndi nyamakazi, yomwe imachitika ndi ukalamba, kapena matenda odziteteza ku matenda monga Ankylosing Spondylitis ndi Rheumatoid Arthritis, komwe chitetezo chathu chamthupi chimaukira mafupa athu.
• Mimba:Mahomoni omwe amatulutsidwa panthawi ya mimba amatha kumasula mitsempha ya m'malo olumikizirana mafupa a SI. Komanso, kulemera kwa thupi kumatha kukakamiza malo olumikizirana mafupa ndikupangitsa kupweteka.
• Matenda : Kupweteka kwa mafupa kumeneku kungachitikenso ngati njira yothanirana ndi matenda ena a bakiteriya.
• Matenda a m'mimba: Matenda otupa m'mimba monga matenda a Crohn ndi ulcerative colitis angakhudzenso chiwalo cha SI.

Kodi dokotala amazindikira bwanji izi? (Kuzindikira)

Mukapita kukaonana ndi dokotala yemwe ali ndi zizindikirozi, choyamba adzakufunsani za ululuwo. Mmene unayambira, zomwe mumachita, komanso ngati ukukulirakulira. Kenako adzafufuza msana wanu, chiuno, ndi miyendo yanu. Angakanikizirenso malo omwe mukumva ululu.

Kuphatikiza apo, dokotala angakulimbikitseni mayeso angapo, monga:

• Kuyezetsa magazi kuti muwone ngati pali matenda kapena matenda ena otupa
• X-ray kuti aone ngati pali kuwonongeka kwa SI joint
• Kujambula kwa CT kapena MRI kuti mupeze chithunzi chomveka bwino

Nthawi zina, dokotala amatha kubaya mankhwala opangitsa dzanzi m'malo opweteka a SI. Ngati ululu utatha pambuyo pa jakisoni, ndiye kuti vuto lili m'malo olumikizirana mafupa.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira chifukwa cha ululu wanu komanso kuopsa kwake. Nthawi zambiri, kuphatikiza chimodzi kapena zingapo mwa izi kumalimbikitsidwa.

Kuchiza Thupi

Uwu ndiye mankhwala ofunikira komanso ofala kwambiri a ululu wa mafupa a SI. Katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani kutambasula ndi kuchita masewera olimbitsa thupi kuti mulimbikitse minofu yanu ya m'chiuno ndi kumbuyo ndikuwonjezera kusinthasintha. Izi zichepetsa kupanikizika kwa mafupa ndikukhazikika.

Mankhwala

Kutengera ndi ululu wanu ndi chifukwa chake, dokotala wanu angapereke mankhwala osiyanasiyana.

• Mankhwala Ochepetsa Ululu: Mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa ndi dokotala (NSAIDs) monga ibuprofen ndi naproxen angagwiritsidwe ntchito kwa nthawi yochepa. Koma kumbukirani, musamwe mankhwalawa mosalekeza kwa masiku opitilira 10 popanda upangiri wa dokotala. Ngati ululu uli waukulu, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala amphamvu ochepetsa ululu.
• Zopumula minofu:Izi zimathandiza kuchepetsa kuuma kwa minofu ndikuchepetsa ululu.
• Mankhwala enaake: Ngati ululu wanu umayamba chifukwa cha matenda odziteteza okha monga nyamakazi, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala enaake, monga mankhwala a biologics kapena mankhwala oletsa kupweteka kwa minofu (DMARDs), a matendawa.

Opaleshoni ndi njira zina

• Jakisoni: Kulowetsa jakisoni wa mankhwala a steroid, monga cortisone, mwachindunji m'malo olumikizirana mafupa kungachepetse kutupa ndi ululu mwachangu. Komabe, izi sizichitika nthawi zonse.
• Kuchotsa ululu pogwiritsa ntchito ma radiofrequency ablation: Izi zimagwiritsa ntchito singano yapadera kuti iwononge mitsempha yomwe imanyamula zizindikiro za ululu kuchokera ku malo olumikizirana mafupa kupita ku ubongo, zomwe zimathandiza kuthetsa ululu.
• Kulumikizana kwa mafupa a SI: Ngati palibe chithandizo china chomwe chapambana, opaleshoni yosowa kwambiri imachitika kuti mafupa awiri a mafupawo agwirizane, zomwe zimapangitsa kuti mafupawo asamayende bwino.

Ndi zinthu ziti zomwe mungachite kunyumba?

Kupatula chithandizo chamankhwala, mutha kupezanso mpumulo ku zinthu izi. Koma kumbukirani, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu musanachite zinthu izi.

• Kusinthana kwa kutentha ndi kuzizira m'malo opweteka.
• Pumulani ndipo pewani zochita zomwe zimawonjezera ululu.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi opepuka monga yoga.
• Kusunga kaimidwe koyenera (mukakhala, mutaimirira).
• Kugwiritsa ntchito lamba wapadera wa SI (Sacroiliac lamba) wovalidwa m'chiuno.