Kun mata duree dhuguma rakkisaa fi miira namaa kakaasudha. Garuu waa’ee gaaddidduu dukkanaa’aa kana callisee hawaasa keenya keessatti, maatii fi hiriyoota keenya gidduutti babal’atu kana dubbachuu qabna. Namni dhukkuba sammuu Bipolar Disorder jedhamu waliin jiraatu tokko yaada of ajjeesuu qabaachuu danda'a . Kanaaf, waa’ee kanaa sirnaan odeeffannoo argachuun lubbuu namaa baraaruuf gargaaruu danda’a. Kanaaf har'a waa'ee kanaa ifatti haa dubbannu.
Balaan kun dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) wajjin maaliif ol’aanaa?
Salphaatti yoo ilaalle, bipolar haala miirrii, miiraa fi sochiin nama tokkoo akka malee jijjiiramudha. Guyyaa tokko, namni tokko garmalee gammaduu fi garmalee sochii qaamaa qabaachuu danda’a (kana Manic Episode jennee waamna), guyyaa itti aanutti immoo, garmalee yaaddoo fi jireenyaan nuffisiisaa ta’uu danda’a (kana Depressive Episode jennee waamna).
Mee yaadi, namni tokko dhiphina cimaa akkasiitiin yommuu rakkatu, waaʼee ofii isaatii, waaʼee addunyaafi waaʼee gara fuulduraa ilaalchisee yaada akkamii qaba. Yaadonni akka "Ani nama kamiifuu gatii hin qabu," "Dhukkubbii kana gonkumaa hin darbu," fi "Osoo ani hin jirre namni hundi naaf wayya" jedhu sammuu isaanii keessatti dhaga'amuu jalqaba. Yeroo sanatti balaa guddaa qaba. Akka qorannoon mul’isutti yaaliin fayyaa sirriin yoo hin argamne carraan yaadonni kun hojiirra ooluu isaanii baay’ee ol’aanaadha.
Sababoota beekamoo ta’an kanneen carraa of ajjeesuu dabalan
Dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) malees, wantootni balaa kana dabaluu danda’an hedduun jiru. Kanneen irratti dammaquun baay’ee barbaachisaadha.
- Dhukkuboota sammuu biroo ykn qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu: Dhukkuboota sammuu biroo kan akka dhiphina sammuu ykn yaaddoo dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) waliin yoo qabaatte, ykn araada alkoolii ykn qoricha sammuu hadoochu yoo qabaatte carraan isaa ol’aanaadha.
- Seenaa maatii: Miseensi maatii dhihoo kan akka haadha, abbaa ykn obboleessa dhukkuba sammuutiin yoo qabame ykn of ajjeese yoo ta’e, sunilleen balaa kanaaf sababa ta’a.
- Yaalii kanaan dura godhame: Keessumaa nama kanaan dura of ajjeesuu yaalii godheef yaaddoo qabaachuu qabna, sababiin isaas carraan isaan irra deebi’anii yaaluun isaanii guddaadha.
- Miidhaan darbe: Ijoollummaa keetti ykn jireenya kee keessatti yeroo tokkotti miidhaa qaamaa ykn saalaa cimaan sirra ga’e yoo ta’e, miidhaan sun murtoowwan gosa kanaa irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.
- Dhiibbaa hawaasummaa : Hiriyaan ykn miseensi maatii tokko waan akkanaa yeroo hojjetu namoota tokko tokko irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.
- Meeshaa dhukaasaa qabachuu: Meeshaalee salphaatti of ajjeesuu danda’an (qawwee dhukaasaa, summii) qabaachuun balaa kana ni dabala.
Wanti guddaan nama sababoota balaa kana keessaa tokko ykn isaa ol qabu kamiifuu xiyyeeffannoo addaa kennuu qabna. Isaan hubachuu fi gargaaruuf dhiheessuun itti gaafatamummaa keenya.
Nama balaadhaaf saaxilame akkamitti adda baasuu dandeenya? (Mallattoo Akeekkachiisaa) .
Yeroo baayʼee namni tokko murtoo cimaa akkasii gochuu isaa dura waaʼee kanaa akeekkachiisa ni kennu. Isaan kun jechaan ykn amalaan ta’uu danda’u. Mallattoolee akeekkachiisaa kana irratti baay’ee dammaquu qabna.
| Mallattoo Akeekkachiisaa | Kun maal jechuudha? |
|---|---|
| Waa'ee du'aa ykn of ajjeesuu dubbachuu | Yeroo baayyee wantoota akka "Osoon du'ee natti tola," "Jireenyi kun hiika hin qabu," fi "Ani bade jechuun nama hundaaf boqonnaa naaf ta'a" yoo jette, akka salphaatti hin ilaalin. |
| Abdii dhabuu fi gargaarsa dhabuu agarsiisuu | Gatii akka hin qabne, namni si gargaaru akka hin jirree fi gonkumaa rakkoowwan kana moʼuu akka hin dandeenye sitti dhagaʼamee yoo dubbatte. |
| Jijjiirama tasaa haala sammuu | Namni guyyootaaf garmalee gadda fi yaaddoon itti dhagahamaa ture sababa hin beekamneen akka tasaa baay’ee tasgabbaa’ee fi boqonnaa kan qabu yoo ta’e, mallattoo balaa ta’uu danda’a. Murtoo isaanii waan murteessaniif ta’uu danda’a. |
| Jijjiirama amala | Fayyadama dhugaatii alkoolii/qoricha sammuu namaa hadoochu dabaluu, sochiiwwan balaafamaa kanneen akka ibsaa diimaa keessaa konkolaataa oofuu, fi wantoota duraan itti gammaddan (hobbies, sports) guutummaatti dhiisuu. |
| Fageenya hawaasummaa fi nagaa wal gaafachuu | Namoota jaallattan arguuf ykn bilbiluun nagaa dhaamuu. Meeshaa fi wantoota gatii guddaa qaban namoota biroof kennuu, fedhii fi kakuu kee isa dhumaa jijjiiruu fi kkf. |
| Jijjiirama hamaa hirriba irratti | Guyyootaaf rafuu dhiisuu, boqonnaa malee asiif achi deemuu, yeroo hunda amala boqonnaa hin qabne agarsiisuu. |
Maal gochuu barbaadda?
Namni ati beektu, hiriyaan kee ykn firri kee tokko mallattoolee kana keessaa tokko yoo mul’achaa jira ta’e, gonkumaa hin dhiisin. "Sun haasa'a qofa" jettee ofirraa hin ilaalin. Waan isaan jedhan sirriitti dhaggeeffadhu. Dhukkubbii isaanii osoo isaanitti hin murteessiin dhaggeeffachuu qofti illee gargaarsa guddaa ta’uu danda’a.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e hatattamaan gargaarsa ogeessaa barbaaduudha. Kana jechuun hatattamaan doktora gahumsa qabu arguu fi waa’ee haala kanaa haasa’uu jechuudha.
Haala muddamaa tarkaanfii hatattamaa barbaadu!
Yeroon osoo hin tursiisin tarkaanfii fudhachuu qabnu ni jira. Haala akkanaa keessatti hatattamaan nama sana gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti geessuu.
- Yoo akka waan of to'achuu hin dandeenyee fi of miidhuuf jettu sitti dhaga'ame.
- Yoo jette sagalee of miidha siin jedhu dhagaha.
- Yoo yaada akka "Amma kana gochuufan jira" jedhu ibsite.
- Namni ati beektu tokko of ajjeesuu akka barbaadu ifatti yoo ibse.
Haala akkanaa keessatti gargaarsa argachuuf 1990 (tajaajila ambulaansii Siriilaankaa) bilbiluu dandeessu. Akkasumas qajeelfama argachuuf tajaajila gorsa fayyaa sammuu (fkn CCCline 1333) bilbiluu dandeessu. Haa ta'u malee haalli kun ariifachiisaa yoo ta'e gara kutaa wal'aansa hatattamaa (ETU) hospitaalichaa deemuun gaariidha.
Imalli kun kan kophaa ta'e miti. Kunuunsa fayyaa sirrii, deeggarsa maatii fi jaalala hiriyoota irraa argateen, namni kamiyyuu dhibee baay’ee nama dhiphisu to’achuu, yaada dukkanaa’aa kana mo’uu fi jireenya milkaa’aa jiraachuu danda’a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e gargaarsa gaafachuu sodaachuu dhiisuu fi gargaarsa sana nama isa barbaachisu tokkoof kennuudhaaf qophaa’uu dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhibeen baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) haala hamaa wal’aansa barbaadudha. Hin tuffatinaa.
- Namni waa'ee of ajjeesuu yoo dubbatu akka salphaatti hin ilaalinaa. Gargaarsa iyyachuu ta'uu danda'a.
- Yeroo hunda mallattoolee akeekkachiisaa beekaa.
- Nama mallattoolee kana agarsiisu gonkumaa kophaa hin dhiisinaa. Isaan waliin turaa.
- Hatattamaan gargaarsa ogeessaa barbaadaa. Gara doktoraatti of ergi . Yeroo balaa tasaa, gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaalichaa deemaa.
- Tajaajilli bilbilaa kan akka Siriilaankaa CCCline 1333 gorsaa fi deeggarsaaf fayyadamuun ni danda’ama.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa