Yeroo siree ciisuuf jettu garaan kee akka tasaa sirratti hojjechuu jalqaba? Garaan kee guutee, garaan kee gungumaa, yeroo tokko tokko immoo garaan kee guba, kunis hirriba gatii guddaa qabu si saama? Kun dhuguma haala nama aarsudha. Baay'een keenya muuxannoon kun nu mudateera. Jecha yaalaatiin, kana "
indigestion " ykn
dyspepsia jennee waamna. Garuu hin yaadda'inaa, kun dhukkuba hamaa miti. Tarkaanfiiwwan salphaa muraasa hordofuudhaan mallattoolee kana toʼattee hirriba gaarii rafuu dandeessa.
Mallattoowwan nama aarsan kanneen hirriba keessan jeeqaa jiran kun maali?
Yeroo nyaata bullaa'uu dadhabu hirribaaf rakkachuun waanuma jiruudha. Sababni isaas akkamitti garaan namaa mufatte rafuu dandeessa mitiiree? Mallattoowwan armaan gadii baay’inaan mul’atu:
Mallattoolee kana yoo toʼatte, atis
nagaadhaan rafuu dandeessa .
Waan nyaannuu fi dhugnu irratti xiqqoo of eeggannoo gochuu qabnaa?
Mee ciisuu kee dura ruuzii fooliin isaa jijjiirame, ruuzii fooliin isaa jijjiirame ykn piizaa baayʼee akka nyaatte yaadi. Nyaanni ati nyaattu garaan kee akka si mufachiisu isa guddaa ta’uu danda’a. Hamma danda'ametti wantoota kana irraa fagaachuuf yaalaa, keessumaa
sa'aatii 1-2 ciisuu dura .
| Gosa nyaataa/dhugaatii fayya-dhabeessa | Akkamitti garaan namaa akka mufachiisu |
|---|
| Nyaata zayitaa fi cooma baay’ee qaban | Isaan kun daakuuf yeroo dheeraa waan fudhatuuf, dhiita’uu fi garaa kaasaa fiduu danda’u. |
| Nyaata garaa kaasaa fidan | Wantoonni akka birookili, kaabaajii, kaaliifaaraa fi baaqelaa bishaanitti makame gaazii dabaluu danda’u . Nyaata maaltu siif hin mijanne beeku. |
| Bunaa fi Dhugaatii Fiizilaa | Dhugaatiiwwan kunneenis garaacha keessatti gaazii fiduu danda’u. |
| Fuduraalee dhadhaa, timaatima, nyaata mi’aawaa | Isaan kun carraa inflammation garaa ni dabalu. |
| Alkoolii fi tamboo xuuxuu | Isaan kun lamaan ujummoo garaachaa miidhuu danda’u, kunis nyaata bullaa’uu dhabuu hammeessuu danda’a. |
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan tokko tokko | Aspirin fi qorichi farra inflammatory tokko tokko haalawwan akka madaa garaachaa hammeessuu danda'u. Osoo hakiima keessan hin mariisisin kanneen fayyadamuu itti hin fufinaa. |
Salphaatti yoo ilaalle irbaata salphaatti fi xiqqoo dursanii nyaachuun gaariidha. Wantoonni akka yeroo nyaata nyaannu haasa'uu fi afaan banattee nyaachuu qilleensi hin barbaachifne garaacha keessa akka seenu gochuu danda'u. Kanaaf amalawwan sanas hirʼisuuf yaalaa.
Amala gaarii kana jireenya keetti dabali.
Rakkoo kana ofirraa baasuuf wantoota badaa ofirraa baasuun akkasumas amala gaarii itti dabaluun baayyee barbaachisaadha.
- Guyyaatti nyaata gurguddaa 2 ykn 3 nyaattaa? Yoo akkas ta’e, kanaa mannaa nyaata xixiqqoo hedduu nyaachuu yaali. Nyaata guddaa al tokkotti nyaachuu caalaa hamma xiqqaa nyaachuun daakuun salphaadha.
- Suuta nyaadhaa. Nyaata sirriitti daakuun liqimsuu. Kunis dhiibbaa garaacharra gahu hir'isa.
- Nyaata faayibaraan badhaadhe nyaadhaa . Wantoonni akka kuduraalee , fuduraalee , fi qamadii hojii sirna bullaa'insa nyaataa fooyyessa.
- Shaakala. Garuu nyaata nyaachuu dura, ykn yoo xiqqaate erga nyaatanii sa'aatii tokko booda sochii qaamaa gochuu. Sochii qaamaa maashaalee garaa cimsu dhiita’uu hir’isuuf gargaaruu danda’a.
- Dhiphina hir'isuu .Dhiphinni nyaata bullaa’insa nyaataaf sababa guddaadha. Wantoonni akka yogaa fi xiinxala sammuu tasgabbeessuuf gargaaruu danda’u.
Garaa gubachuuf maal gochuu qabna?
Yeroo tokko tokko asiidiin garaachaa gara qoonqootti ol dhufa. Kun waan garaa gubaa jennudha. Haalli kun yaala fayyaatiin
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) jedhamuun beekama. Yoo rakkoon kun si mudate wantoota kana yaali:
- Yeroo raftan mataa keessan xiqqoo ol kaasaa. Barcuma tokko ykn lama fayyadami.
- Nyaata akka peppermint , chocolate, garlic, fi timaatima daangeessaa.
- Uffata cimaa uffachuu irraa of qusadhaa.
- Nyaata erga nyaattee booda battalumatti hin ciisin. Yoo xiqqaate sa'aatii 2-3 dura irbaata nyaadhaa.
Qorichoota gorsa ogeessa fayyaatiin argaman
Yoo mallattoon kee cimaa ta’e ykn qorichi manaa gahaa hin taane,
hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi. Qoricha siif ta'u ni ajaja. Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman fudhachuu irraa of qusadhaa. Qorichootni yeroo baay’ee hakiimni ajajuu danda’an keessaa muraasni kunooti.
Gorsa fayyaa qofa irratti fayyadamaa.
| Gosa qoricha | Hojii fi fakkeenyota |
|---|
| Antiasiidota | Qorichoota jalqabaa yaaluun kunniin. Asiidii garaachaa ni to'atu. Garuu kunniin yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf gaarii miti. Mallattoon dhukkubaa yoo itti fufe, hakiima keetti himi. |
| Antaagonistoota Fudhataa H2 (H2RAs) . | Qorichootni kun oomisha asiidii garaachaa hir'isu. Fakkeenyonni: Siimeetiidiinii, Faamootiidiinii. |
| Inhibiitaroota Pirootonii-Paampii (PPI) . | Kunneen qoricha asiidii garaachaa hir’isuuf yeroo baay’ee ajajamanidha. Fakkeenyaaf: Omeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole. |
Qorichootni kun kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Fakkeenyaaf, qufaa, garaa kaasaa fi mataa dhukkubbii. Akkasumas gorsa ogeessa fayyaa malee yeroo dheeraaf itti fayyadamuun rakkoo fayyaa biroo fiduu danda’a.
Kanaaf, yeroo hunda qajeelfama hakiima keessanii hordofaa. Ergaa Manaa Fudhachuu
- Halkan dhukkubbiin garaa yoo si mudate sababni guddaan nyaata keeti.
- Sa'aatii 2-3 dura irbaata nyaadhaa. Nyaata salphaa fi cooma xiqqaa qabu filadhu.
- Alkoolii, tamboo xuuxuu, bunaa fi dhugaatii fizzy irraa fagaachuu.
- Nyaata keessan akka gaariitti daakuun suuta nyaadhaa. Dhiphina hir’isuuf yaali.
- Yoo qorichi mana keessaa mallattoolee kee hin salphisu ta'e, doktora ilaaluu kee mirkaneessi.
Nyaata bullaa'uu dhabuu, garaa dhukkubbii, hirriba dhabuu, garaa kaasaa, dhukkuba garaachaa, nyaata fayya qabeessa nyaachuu, gaazii garaachaa
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa